iSana nr2 2019

Elke vrouw komt na de midlife-periode in de menopauze
terecht en luidt het einde van de vruchtbare
periode in. Elke vrouw is daar bang voor, want het
kan gepaard gaan met veel ongemakken, hoewel ze
niet allemaal op gelijke wijze reageren. Sommigen
hebben last van slapeloosheid, angsten, depressieve gevoelens,
warmteopwellingen, huilbuien, seksuele dysfuncties,
terwijl anderen daar bijna geruisloos doorwandelen.
De menopauze is niet het prettigste moment in het leven
van de vrouw, vooral niet als ze op het werk even goed moet
presteren als haar jongere collega’s die dan vaak ook geen
begrip hebben voor haar in deze moeilijke periode. Wat kan
ze daaraan doen?
De menopauze treedt voornamelijk
op in de leeftijdscategorie tussen
45 en 55 jaar: bij de ene vrouw wat
vroeger dan bij de andere. Doordat
de oestrogeenproductie vermindert
of achterwege blijft, hebben veel
vrouwen last van slapeloosheid,
warmteopwellingen, angsten, en
Menopauze:
als de lust
van het
leven een
last wordt
gebrek aan concentratie en achteruitgang
van het geheugen. Het
levert hen daarom ook vaak problemen
op het werk op.
Ieder weldenkend mens zal wel
begrijpen dat de vrouw in deze
periode erg gevoelig en kwetsbaar
is. Onderzoek onder meer dan
Menobell tegen warmtevlagen,
slapeloosheid en depressieve gevoelens
duizend vrouwen bracht aan het
licht dat meer dan 70 percent van
de vrouwen niet durft te communiceren
over haar problemen, terwijl
bij meer dan de helft van de ondervraagden
de menopauze invloed
had op hun functioneren, hun mentale
gezondheid en hun prestaties.
Uit onderzoek in Engeland bleek
dat meer dan 45 percent van de
vrouwen toegaf dat hun prestaties
ernstig werden gehinderd door de
verschijnselen van de menopauze.
Bij een kwart van hen was de levensvreugde
zelfs helemaal verdwenen.
De studie kwam uit van de
universiteit Kings College in Londen
samen met de universiteit van Nottingham.
Uit de studie bleek ook dat haast
alle vrouwen klaagden over gebrek
aan slaap, gestoorde nachtrust en
stemmingswisselingen.
Men suggereerde ook dat deze problemen
voor vrouwen op het werk
doorgaans niet op een “menselijke”
manier werden aangepakt. Het probleem
wordt door sommige artsen
ook te gemakkelijk gemedicaliseerd,
terwijl begrip en wat natuurlijke
middelen deze “tijdelijke” moeilijkheden
gemakkelijk leefbaar kunnen
maken.
Als een vrouw in de menopauze
komt en last krijgt van de typische
probleempjes, dan kan een goed
natuurlijk middel zoals Menobell van
Fytobell uitkomst brengen. Het vermindert
de warmteopwellingen, het
nachtelijk zweten, de slapeloosheid,
de angsten en de prikkelbaarheid
en maakt het leven weer leefbaar in
deze periode van het leven van de
vrouw.
Antioxidanten, gezond voedsel
en beweging
Vrouwen hebben in deze periode
van hun leven vooral nood aan
begrip en affectie, en gezonde voeding
met voldoende antioxidanten,
waarbij resveratrol een belangrijk
element moet zijn. Resveratrol is
een veilig en natuurlijk fyto-oestrogeen
en een krachtig polyfenol dat
antioxidatieve eigenschappen heeft,
dat ook de complete gezondheid
van de vrouw ten goede zal komen,
aangezien in deze periode ook hart
en bloedvaten onder druk komen.
Het helpt ook tegen depressieve gevoelens
en is sterk anti-mutageen
wat zal helpen om vooral in deze
periode kanker te voorkomen. Het
heeft ook oestrogeen-bindende eigenschappen
zodat osteoporose kan
worden voorkomen.
Daarnaast zijn fyto-oestrogenen
van groot belang: soja, hop en
peulvruchten verdienen daarom een
plaats in het menu van de menopauzerende
vrouw, evenals dagelijkse
beweging. Maar dankzij Menobell
worden ook deze stoffen aan
het lichaam toevertrouwd, waardoor
nachtelijk zweten, slapeloosheid en
angsten zullen verminderen.
Monique van Hasselt
42 SANA nr 65 SANA nr 65 43