Barneveld Magazine 6e jaargang nummer 2

De praktijk voor oefentherapie Mensendieck
bestaat sinds 1986 en is daarom voor
patiënten uit de gemeente Barneveld
een begrip. Jacqueline, geregistreerd
bekkenoefentherapeut: “We hebben inmiddels
twee praktijkruimtes in Barneveld. Een is
gevestigd in Medisch Centrum Asklepios
en de ander in Medisch Centrum De Burgt.
Beide fijne werkplekken, met name omdat we
op deze manier nauw samen kunnen werken
met andere disciplines binnen de zorg. U kunt
daarbij denken aan de huisarts, maar ook
verloskundigen, diëtisten en fysiotherapeuten.
Samen vormen we een zorgnetwerk rondom
u als patient en op die manier kunnen we
optimale zorg bieden.”
Goede voorlichting
Voor we problemen aanpakken geven we
eerst uitleg waar de klachten vandaan komen,
hoe ze ontstaan en wat het effect is van de
therapie die we inzetten. “De patient moet
het uiteindelijk zelf doen, door de aanpassing
van zijn/haar houding en het opvolgen
van de adviezen en oefeningen. Een stukje
bewustwording is daarbij van wezenlijk
belang.”
Oefentherapie bij bekkenpijn
Oefenen helpt! Heeft u last van
rug- of bekkenpijn? Of zijn er
bekkenbodemproblemen? Met
bekkenoefentherapie oefent u met name
de dagelijkse bewegingen en houdingen
om klachten te verminderen dan wel te
voorkomen. “Dit geldt voor zowel vrouwen als
mannen. Zo’n 80% van mijn patiënten heeft
problemen met het bekken. Veelal gerelateerd
aan een zwangerschap, maar ik zie ook mannen
die bijvoorbeeld een overactief bekkenbodem
hebben. De zwangere wordt meestal op advies
van de verloskundige naar mij doorverwezen.
Na een vraaggesprek over het ontstaan van
de klachten en de beperkingen die ze ervaren
ga ik verder met het onderzoek en beoordeel
ik of er sprake is van een bekken-, stuit-,
lage rug of heupprobleem. Met behulp van
bepaalde technieken herstellen we eerst de
spierbalans rondom het bekken en daarnaast
geef ik adviezen over houding
en manier van bewegen, zodat
de klachten verminderen of
niet meer toenemen. Ook de
bevalling en kraamperiode
bespreken we. In overleg met
de verloskundige kan ik ook aan
het kraambed komen.”
Slaapoefentherapie
Slaapproblemen komen veel
voor, zowel bij ouderen als bij
jongeren en kinderen. Binnen
onze praktijk bieden we ook
slaapoefentherapie aan. Deze
therapie is gericht op het
verbeteren van de slaap en het
oplossen van slaapproblemen.
Samen met de patient werken
we aan belangrijke aspecten die
de kwaliteit van de nachtrust
beïnvloeden zoals bioritme,
slaapgedrag en slaapgewoontes,
opvattingen over slapeloosheid
en het omgaan met klachten/
ontspanning. “Door slaapoefentherapie
kunnen patiënten zelfs slaapmedicatie
afbouwen.”
Chronische pijnklachten
Door op een andere manier om te gaan met
chronische pijnklachten kan pijnvermindering
bereikt worden. “In de behandeling gaan we
na wat chronische pijn voor u betekent. Het
doel is dat u invloed leert uitoefenen op de
pijn, beter kunt functioneren en een betere
kwaliteit van leven ervaart.” De praktijk is
aangesloten bij het Netwerk Chronische Pijn.
ZwangerTotaal
Naast de oefentherapie bied ik ook
het zogenoemde ZwangerTotaal
trainingsprogramma aan. In acht actieve
lessen leer ik een groep van circa acht tot
tien zwangeren de basisprincipes van gezond
bewegen tijdens de zwangerschap. “Ik geef
uitleg over het ontstaan van bekkenpijn,
rugpijn, bekkenbodemklachten én hoe je
dit alles kunt voorkomen of verminderen.
Tot slot houden we de conditie zo goed
mogelijk op peil.” De lessen kunnen het beste
gestart worden tussen de 24 en 30 weken
zwangerschap. “ZwangerTotaal wordt iedere
keer opnieuw heel goed ontvangen door de
zwangeren. Naast een uurtje actief bezig zijn
worden er ervaringen uitgewisseld en ontstaan
er vriendschappen voor het leven.”
Ervaart u problemen? Neem gerust contact
met ons op, ook zonder verwijsbrief.
Wij helpen u graag (zoveel mogelijk) van
u klachten af!
Praktijk voor oefentherapie Mensendieck
Medisch Centrum Asklepios
Nieuwe Markt 1 J, Barneveld
Tel. 0342 – 41 65 45
Medisch Centrum De Burgt
Nederwoudseweg 17 J, Barneveld
Tel. 0342 - 42 24 27
kempen@mensendieckbarneveld.nl
www.mensendieckbarneveld.nl
www.zwangertotaal.nl
Barneveld Magazine THEMA ZORG
31