Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
A_Bo<br />
minder doeltreffend zal zijn in zijn<br />
rol. Stress heeft dus wel degelijk<br />
enorme invloed op de snelheid van<br />
onze veroudering.<br />
Vitamines tegen stress<br />
Als stress optreedt, worden in het<br />
lichaam stresshormonen vrijgemaakt,<br />
waardoor de prestatie- en<br />
reactiecapaciteit toenemen. Via<br />
adrenaline wordt meer glucose<br />
naar spieren en hersenen gestuurd,<br />
wordt de hartfrequentie opgedreven<br />
door noradrenaline, evenals de<br />
bloeddruk, die verhoogt. Ook hormonen<br />
zoals corticoïden nemen aan<br />
dit proces deel. Omdat we nu weten<br />
dat verschillende vitamines aan de<br />
opbouw van deze hormonen deelnemen,<br />
kunnen we via het innemen<br />
van voldoende vitamines invloed<br />
uitoefenen op het hele stressgebeuren.<br />
Vitamines A spelen een rol bij de<br />
biosynthese van corticoïde-hormonen.<br />
Vitamine C beïnvloedt de<br />
productie van adrenaline, noradrenaline<br />
en corticoïden, terwijl<br />
vitamines van het B-complex een<br />
rol spelen in het metabolisme van<br />
proteïnen, koolhydraten en vetten.<br />
Vitamines zijn dus van belang bij<br />
het opwekken van energie en bij<br />
de verdediging van het organisme<br />
tegen stress.<br />
Hoeft het nog gezegd dat evenwichtige<br />
voeding, met voldoende vitamines,<br />
die gehaald worden uit een<br />
evenwichtig samengesteld dieet van<br />
levensbelang zijn? Dat ze niet alleen<br />
onze gezondheid in ruime mate<br />
beïnvloeden, maar dat ze bovendien<br />
zelfs ons leefcomfort en geluk mee<br />
helpen bepalen. Gelukkig kunnen<br />
we ook hulp verwachten uit de natuur.<br />
Stressbalans van Fytobell<br />
kan je daar zeker bij helpen. Op die<br />
manier krijg je de stress onder controle<br />
en kan die niet langer je leven<br />
vergallen.<br />
Jos van Landuyt<br />
22 SANA nr 65
Change language