Leren fietsen
Een handleiding (december 2007) om fietslessen te organiseren voor volwassenen. Er zijn nog altijd volwassenen die niet of moeilijk kunnen fietsen. Vaak allochtonen, nieuwkomers, maar ook oudere mensen of jongvolwassenen die nooit hebben leren fietsen... Kunnen fietsen heeft veel voordelen. Maar als volwassene leren fietsen, is helemaal niet vanzelfsprekend. Hoe leer je dat? Bij wie kan je terecht? Jouw organisatie kan deze vragen oplossen. Waarom organiseer je zelf geen fietslessen? Deze brochure kan je daarbij helpen. Ze beschrijft de verschillende stappen die je moet zetten en bevat een heleboel tips om aan de slag te gaan.
Een handleiding (december 2007) om fietslessen te organiseren voor volwassenen.
Er zijn nog altijd volwassenen die niet of moeilijk kunnen fietsen. Vaak allochtonen, nieuwkomers, maar ook oudere mensen of jongvolwassenen
die nooit hebben leren fietsen...
Kunnen fietsen heeft veel voordelen. Maar als volwassene leren fietsen, is helemaal niet vanzelfsprekend. Hoe leer je dat? Bij wie kan je terecht?
Jouw organisatie kan deze vragen oplossen.
Waarom organiseer je zelf geen fietslessen?
Deze brochure kan je daarbij helpen. Ze beschrijft de verschillende stappen die je moet zetten en bevat een heleboel tips om aan de slag te gaan.
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Het materiaal<br />
Welk materiaal is nodig? Wie zorgt er voor?<br />
• Zorg zelf voor <strong>fietsen</strong>. Dat is gemakkelijk voor de deelnemers.<br />
• Zorg voor geschikte <strong>fietsen</strong>. Technisch en wettelijk moeten ze in orde zijn en gemakkelijk<br />
verstelbaar. Verstelbare zadelpennen zijn onmisbaar.<br />
• Zorg voor voldoende kleine formaten (kinder- en jeugd<strong>fietsen</strong>). De cursisten moeten,<br />
als ze op hun fiets zitten, met hun voeten plat op de grond kunnen.<br />
• Een aantal reserve<strong>fietsen</strong> bij de hand hebben, is geen overbodige luxe.<br />
• Denk aan een fietspomp, aangepaste inbussleutels, los gereedschap en fietsherstelgerief.<br />
• Fluoveiligheidsjasjes met volgnummer zijn nuttig om de lessen gestructureerd, vlot en<br />
veilig te laten verlopen.<br />
• Fietshelmen zijn absoluut geen overbodige luxe, al dragen weinigen zo’n helm graag.<br />
• Naamkaartjes voor deelnemers en lesgevers zijn handig om elkaar snel te leren kennen.<br />
• Er is materiaal nodig (zoals kegels) voor de oefeningen fietsbehendigheid.<br />
• Vergeet je EHBO-materiaal niet. Zorg voor iemand die er mee kan werken.<br />
• Voorzie een verzekering lichamelijke ongevallen voor de deelnemers. Ongevalletjes,<br />
meestal wat kneuzingen of schaafwonden, zijn haast niet te vermijden.<br />
• Iedereen die met vrijwilligers werkt, is verplicht om een verzekering voor hen af te sluiten.<br />
Meer informatie over vrijwilligersbepalingen vind je in de adressenlijst.<br />
• Foto’s van de fietslessen kunnen handig zijn als documentatiemateriaal. Ook vele<br />
cursisten vinden het leuk als ze een fotootje van zichzelf krijgen. Vraag wel vooraf<br />
toestemming. Niet iedereen wil op de foto staan.<br />
Oefening baart kunst. Het is voor de deelnemers een enorme stimulans om ook buiten de<br />
cursus te blijven oefenen. Ze moeten dan natuurlijk wel over een eigen fiets beschikken. Kan<br />
je organisatie hierin een handje helpen? Of een andere organisatie? Dan moet je dit zeker<br />
proberen te doen.<br />
Tips<br />
• Hoor eens bij je lokale fietshandelaar of politie. Misschien is er in je buurt een sociale<br />
werkplaats die tweedehands<strong>fietsen</strong> verkoopt. Of doe een oproep naar tweedehands<strong>fietsen</strong><br />
in de lokale pers. Let wel op, de kwaliteit blijft belangrijker dan de prijs!<br />
18
Change language