Barneveld Magazine 5e jaargang nummer 2
Het Barneveld Magazine is een glossy magazine wat gratis huis aan huis verspreid wordt in de gehele gemeente Barneveld.
Het Barneveld Magazine is een glossy magazine wat gratis huis aan huis verspreid wordt in de gehele gemeente Barneveld.
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
De Rozelaar zet muziek<br />
in als therapie<br />
Muziek is een uitgelezen instrument om gevoelens<br />
te verwerken, je emoties te uiten en je lichaam te<br />
ontspannen. “Alleen het luisteren naar muziek heeft al<br />
zoveel effect,” vertelt Laurine Jansen, muziektherapeut<br />
bij Stichting De Rozelaar, “en daarvoor hoef je zeker niet<br />
muzikaal te zijn.”<br />
ZORG & GEZIN<br />
Laurine begeleidt cliënten op de<br />
dagbestedinglocaties of bij de cliënt<br />
thuis. “Van licht verstandelijk beperkt tot<br />
ernstig meervoudig beperkt: iedere cliënt<br />
is anders en elk probleem vraagt om een<br />
andere aanpak. Muziektherapie helpt bij<br />
het leren kennen en erkennen van emoties<br />
en kan je aanzetten tot beweging. Zang- en<br />
beweegoefeningen bieden ontspanning bij<br />
spasmen en in improvisaties kun je nonverbale<br />
expressie oefenen. Soms heeft een<br />
cliënt een groot verdriet, maar kent hij<br />
deze emoties niet en durft ze niet te uiten.<br />
Muziektherapie helpt deze blokkade te<br />
doorbreken. Als een cliënt geen muziek kan<br />
of durft te maken, dan beginnen we met<br />
luisteren. Daarna vraag ik de cliënt waarop<br />
hij wil spelen. Elk instrument heeft zijn<br />
aantrekkingskracht. Zo is de harp zacht en<br />
de trekharmonica vrolijk. Zijn keuze voor<br />
een instrument kan veel zeggen over zijn<br />
gevoel of zelfvertrouwen.”<br />
“Met muziek raak je echt een gevoelige<br />
snaar. Soms adviseer ik een cliënt muziek<br />
te blijven maken. Het Rozelaarkoor&Orkest<br />
is dan een goede optie. Dit is niet alleen<br />
een gezellige ontmoetingsplaats; cliënten<br />
ontwikkelen zich hier verder op sociaalemotioneel<br />
vlak. Ze leren luisteren naar<br />
elkaar en bijvoorbeeld omgaan met fouten.”<br />
Stichting De Rozelaar<br />
Rozenstraat 9, <strong>Barneveld</strong><br />
Tel. 0342 – 413 334<br />
www.rozelaar.nl<br />
Ontstoken peesplaat<br />
onder de voet?<br />
Wat is een ontstoken peesplaat onder de voet? De officiële naam<br />
is; Fasciïtis Plantaris. Onder de voet loopt een sterke peesplaat ,de<br />
fascia plantaris, van het hielbeen naar de voorvoet. De peesplaat<br />
ondersteund de voet en vangt de schokken van het lopen op.<br />
Welke klachten geeft een<br />
ontstoken peesplaat?<br />
De meest voorkomende klachten zijn;<br />
• Pijn aan de onderzijde van de hiel<br />
• Pijn bij de eerste stappen uit bed en<br />
startpijn na een tijd van rust<br />
• Meer pijn na een lichamelijke activiteit<br />
De ontsteking kan op verschillende plekken in<br />
de peesplaat zitten, net voor de aanhechting<br />
van het hielbeen, in het midden of bij de<br />
aanhechting van de peesplaat. De diagnose<br />
wordt gesteld op basis van uw verhaal en<br />
het lichamelijk onderzoek, Bij palpatie (het<br />
drukken op de voet),kan de locatie van de<br />
pijn worden vastgesteld, ook kan er een echo<br />
gemaakt worden indien nodig.<br />
Welke behandelingen zijn er voor<br />
deze klacht?<br />
Meestal wordt gestart met rek- en strek<br />
oefeningen van de kuitspieren in combinatie<br />
met therapie(steun) zolen en evt. nog<br />
ontstekingsremmende en pijnstillende<br />
medicijnen ( i.o.m. de huisarts). Daarnaast zijn<br />
er nog meer mogelijkheden.<br />
• Rust<br />
• Nachtspalk<br />
• Schoenadvies<br />
• Shockwave therapie (ESWT)<br />
Stretchen van de kuitspieren is de meest<br />
effectieve manier om van de klachten<br />
af te komen. De rekoefeningen, ook wel<br />
excentrische oefeningen genoemd, zijn erg<br />
belangrijk voor het herstel.<br />
Heeft u last van een ontstoken peesplaat<br />
onder uw voet? Neem dan contact op met;<br />
H.van Dasselaar<br />
Podozorg <strong>Barneveld</strong><br />
Catharijnesteeg 18, <strong>Barneveld</strong><br />
Tel. 0342 - 415 007<br />
<strong>Barneveld</strong> <strong>Magazine</strong> 25