Chiropractie Huizen / Naarden-Bussum / Sneek Praktijk Informatie
Jos van den Hoek Chiropractor, Huizen, Sneek, Naarden-Bussum, Praktijk informatie, Hernia, hoofdpijn, slijmbeursontsteking, rugpijn, Carpaal Tunnel Syndroom, Migraine, Rugpijn, Pijnstillers, Chiropractie
Jos van den Hoek Chiropractor, Huizen, Sneek, Naarden-Bussum, Praktijk informatie, Hernia, hoofdpijn, slijmbeursontsteking, rugpijn, Carpaal Tunnel Syndroom, Migraine, Rugpijn, Pijnstillers, Chiropractie
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Migraine:<br />
Photo by Asdrubal luna on Unsplash<br />
Migraine is een bijzonder vorm van hoofdpijn. Het heeft te maken met vernauwing en<br />
verwijdering van de bloedvaten. Vaak is er een voorkennis van een aanval (aura).<br />
Typisch is de zaterdag ochtend hoofdpijn na een drukke week. De duur van migraine<br />
hoofdpijn is verschillend. Het kan soms een tot drie dagen duren. Migraine wordt<br />
gekoppeld met gevoeligheid van licht en geluid, misselijkheid, braken en overgeven.<br />
WAT IS EEN MIGRAINE TRIGGER?<br />
Een migraine ’trigger’ is van alles wat een migraine aanval kan uitlokken. Denk aan<br />
voeding, geluiden, licht , stress en ook ontspanning. Dit zijn niet de oorzaken van<br />
migraine. Welke voeding de boosdoener is is alleen te bepalen door het tijdelijk uit uw<br />
dieet te halen, het resultaat bij te houden, dan weer terugbrengen in uw dieet.<br />
MIGRAINE VOEDING WAAR U OP MOET LETTEN<br />
Kaas (gerijpt)<br />
Sinaasappels en andere citrusvruchten<br />
Alcohol, vooral rode wijn.<br />
Chocolade<br />
29
Change language