Mirte-Magazine maart april 2018

.
maart
april
2018
Lokaal Dienstencentrum Mirte
Rollebaanstraat 10 a
8730 Beernem 050/831737
https://mirte-beernem.blogspot.be/
Een dienstverleningsaanbod in samenwerking
met OCMW-Sociaal Huis en Gemeente Beernem

Inhoud
Vormingen .................................................................................................................................................................. 7
Taalles Frans ........................................................................................................................................................... 7
Koken met Paulette ................................................................................................................................................ 8
Informatie .................................................................................................................................................................. 9
pc helplijn ............................................................................................................................................................... 9
Kennismakingsavond meditatie .............................................................................................................................10
Werken met computer en multimedia .......................................................................................................................11
Nog handiger overweg met de smartphone (3 lessen)............................................................................................11
Leer werken met je smartphone (android systeem) in (3 lessen) ............................................................................12
Hoe maak ik een powerpoint? (3 lessen) ................................................................................................................13
MTCM: Maandelijks Thema Computerlessen Mirte ................................................................................................14
Ontspanning/recreatie...............................................................................................................................................15
Koken met femma: paasontbijt en brunch .............................................................................................................15
Breiclub .................................................................................................................................................................16
Nagelverzorging en lakken .....................................................................................................................................17
Meditatie (5 sessies) ..............................................................................................................................................18
Het Moment ..............................................................................................................................................................19
Het moment: infomoment: nu nadenken over later ...............................................................................................20
Het moment: wijze wijsjes .....................................................................................................................................22
2

Beste,
Ben jij een mantelzorger?
Dat wil zeggen : zorg jij voor iemand die op een één of andere
manier jouw hulp nodig heeft?
Dan hebben wij een vraag die we jullie willen stellen.
Oproep tot de mantelzorgers
Vlaanderen kent veel mantelzorgers. In de media en onderzoek komen
die helaas erg somber in beeld. Dikwijls gaat het over overbelasting van
de mantelzorger, eigen ziekte, …
Op vraag van het Expertisecentrum Dementie Vlaanderen gaat Jolien de
Paepe, studente master sociaal werk, op zoek naar de positieve
ervaringen die mantelzorgers van personen met dementie kunnen
hebben. We zijn op zoek naar mantelzorgers die daarover met haar een
gesprekje willen hebben.
Ken je zo’n mantelzorger of ben je zelf een mantelzorger? Graag dan
even een mail naar Jolien.dePaepe@student.uantwerpen.be.
En noteer alvast in jullie agenda :
Op vrijdag 22 juni, op de ‘dag van de mantelzorger’, nodigen wij en het
Sociaal Huis alle mantelzorgers van Beernem uit voor een verwenontbijt
in Mirte. Jullie verdienen het.
Tot later,
Ria, Martine,
Nancy, Anniek
en Liesbet
3

evolkingsonderzoek
dikke darmkanker:
daar willen wij jullie voor
sensibiliseren!!!
4

Save the date:
week van de valpreventie
Van 23 tot 29 april 2018 staat de Week van de Valpreventie op de
agenda. Ook in 2018 ligt de focus op actief bezig zijn op een
veilige manier: “Blijf in beweging, doe het veilig!”
Ga naar www.valpreventie.be voor informatie.
"Het wordt nogal gauw gezegd dat als mensen
eenmaal vallen, ze maar moeten binnenblijven. Als ik
zoiets hoor, word ik moedwillig en zeg ik ah neen, niet
met mij!"
Paula Sémer
Paula Sémer, voormalig televisiepresentatrice, is rond
haar 80 e beginnen vallen, de ene valpartij na de andere. Tot
de huisarts haar zei: "als je nu nog één keer valt, dan ga je
dood". Vele mensen denken dat vallen onvermijdelijk hoort bij
het ouder worden en niet kan voorkomen worden. Dit is een
misverstand.
5

Koffiestop
Vrijdag 2 maart
Help honger de wereld uit!
815 miljoen mensen lijden honger,
2 miljard mensen zijn ondervoed,
1,9 miljard mensen worstelen met overgewicht,
én 1/3 van het wereldwijd voedsel wordt verspild.
Vind jij ook dat het zo niet verder kan?
Drink
een eerlijk kopje koffie
of een glaasje fruitsap
van de Wereldwinkel
in Mirte.
6

Vormingen
Taalles Frans
Herontdek Frankrijk met haar adembenemende landschappen of
met haar culinaire menukaart. Zing weer mooie Franse liedjes
van toen en nu of laat je inspireren door prachtige verhalen uit
de literatuur.
Kom gewoon naar de taalgroep Frans. Françoise van Douce
France laat je weer dromen met < du pain, du vin et du boursin >.
À bientôt;-)
Donderdagavond: 01, 08, 15, 22 en 29 maart
19.30 u tot 21.00 u
€ 45,00 voor een reeks van 5 lessen
Vooraf inschrijven! Basiskennis Frans vereist!
7

Koken met Paulette
Een lekker menu met een sprankeltje Pasen!!!
Kijken en genieten van heerlijke proevertjes.
Maandag 12 of dinsdag 13 maart (keuze tussen 2 data)
13.30 u tot 16.30 u
€ 8,00
Vooraf inschrijven!
8

Informatie
pc helplijn
Je wordt individueel begeleid
Je computer loopt vast of wordt tergend traag, je krijgt
onverklaarbare meldingen, een paswoord werkt niet meer, je
vindt niet wat je zoekt, er is iets wat maar niet wil lukken…..
Wie herkent dit niet?
Het SOS- PC team (Arnold, Marcq, Roland en Rudy) is een kleine
groep enthousiaste computerliefhebbers die graag mensen helpt
bij problemen met toepassingen zoals e-mail, office, fotobeheer,
enz. en met het Windowsbesturingssysteem.
De basiscomputerlessen gaan momenteel niet door, wij
verwijzen u graag naar deze dienstverlening. Je wordt
individueel begeleid.
Elke donderdagvoormiddag
Niet tijdens juli en augustus
09.30 u tot 11.30 u
€ 1,00
Graag vooraf een seintje: sospc.mirte@gmail.com en breng
je eigen laptop of tablet mee (indien nodig)
9

Kennismakingsavond meditatie
Leer je te ontspannen door meditatie in Mirte.
WAT IS MEDITATIE?
Meditatie is een techniek om je geest te trainen, te
ontspannen, te bevrijden van spanning en stress.
Hierdoor word je je bewuster van jezelf, je omgeving en je
gewaarwordingen en leer je je hoofd leeg te maken. Het is
een toestand van geconcentreerde aandacht naar binnen.
De meditatie wordt gegeven door Koen Lootens en
coaching therapeut Myriam Bisschop.
Dinsdag 6 maart
19.30 u tot 20.30 u
Gratis (als kennismaking)
Vooraf inschrijven!
10

Werken met computer en
multimedia
Nog handiger overweg met de
smartphone (3 lessen)
Kreeg je reeds een korte cursus smartphone en wil je nog meer
leren over het gebruik van de smartphone. Dan is dit de
geknipte cursus voor jou.
Maandag 5, dinsdag 13 en maandag 19 maart
09.00 u tot 11.30 u
€ 18,00
Vooraf inschrijven! Breng je smartphone mee.
11

Leer werken met je smartphone
(android systeem) in (3 lessen)
Met het kopen van een smartphone haal je een multifunctioneel
apparaat in huis waar je heel veel mee kunt en heel veel plezier
aan kunt beleven. En dat lijkt voor veel mensen al een goede
reden om een smartphone te kopen.
Na het aanschaffen is het zéér nuttig en waardevol er goed mee
te leren werken. Hier leer je alle basishandelingen die echt
noodzakelijk zijn om enig waardevol nut uit je smartphone te
kunnen halen.
Deze lessen gaan over android smartphone.
Woensdag 14, dinsdag 20 en maandag 26 maart
Woensdag 14.00 u tot 16.230 u
dinsdag en maandag 9.00 u tot 11.30 u
€ 18,00
Vooraf inschrijven! Breng je smartphone mee.
12

Hoe maak ik een powerpoint?
(3 lessen)
Een mooie dia voorstelling maken is een leuke bezigheid. Je kan
ook al je foto’s op deze manier presenteren. Eigenlijk kan je er
alle kanten mee uit. Je kan je persoonlijke ideeën erin verwerken.
Leer op een heel eenvoudige manier werken met powerpoint.
In één les kan je al heel veel opsteken.
Dinsdag 17, 24 april en 8 mei
9.00 u tot 11.30 u
€ 18,00
Vooraf inschrijven!
Breng je laptop mee of vraag één te leen in Mirte.
13

MTCM: Maandelijks Thema
Computerlessen Mirte
Vrijdag 9 maart: "sneltoetsen voor Microsoft foto's en
documenten"
Terwijl men foto's bewerkt, wil men snel en gestructureerd
handelingen stellen, zonder moeilijke tussenkomsten, maar met
"sneltoetsen".
Dit is echt zeer handig, en spoedig kent men zelfs enkele
toetsencombinaties uit het hoofd, gewoon door het gebruik.
We leren oa toetsencombinaties met de CTRL toets, en ook de
ALT toets, dus echt zaken die eenvoudig maar doeltreffend
kunnen uitgevoerd worden in 1 handeling.
Vrijdag 9 maart
14.00 u tot 16.30 u (uitzonderlijk namiddag)
€ 6,00
Wat voorkennis vereist! Vooraf inschrijven
Breng je laptop mee of vraag één te leen in Mirte.
14

Ontspanning/recreatie
Koken met femma: paasontbijt en
brunch
1. Bananen- frambozen smoothie
2. Granola met zongedroogde tomaat en olijf
3. Camembert kroketjes
4. Allerlei gevulde eieren
5. Pastilla met spinazie en geitenkaas
6. Wrap met kip en pesto
7. Advocaat- mascarpone room
Als dat geen origineel menu is!!!!!!
Donderdag 29 maart
19.00 u tot 22.30 u
€ 7,00 en € 5,00 met Femma-pas
Vooraf inschrijven!
bij José 050/78 07 83 jose.cocquyt@gemail.com of
bij Liesbet 050/ 83 17 37 liesbet.blomme@curando.be
15

Breiclub
Tijdens onze breiclub in maart willen we u graag de techniek
Tunisch haken aanleren. We beginnen met een potlapje.
Wat hebben we daarvoor nodig?
1 bolletje katoen voor naald 3,5
Een lange haaknaald 4 of 4,5. Dit is een haaknaald de
lengte van een breinaald.
Je mag ook kleine restjes van een ander kleur
meebrengen om een figuurtje in de potlap te haken.
Voor degene die niet willen haken, kan je ook verder breien
Dinsdag 13 maart en dinsdag 13 april
19.30 u tot 22.00 u
€ 7,00 en € 5,00 met Femma-pas
Vooraf inschrijven!
bij Liesbet 050/ 83 17 37 liesbet.blomme@curando.be
16

Nagelverzorging en lakken
We leren in de workshop hoe we onze nagels best kunnen
verzorgen en waarom dit ook zo belangrijk is. Daarbovenop leren
we deze ook mooi te maken.
De techniek van het mooi lakken van nagels en de verschillende
producten worden ons haarfijn uitgelegd.
Maandag 23 april
19.30 u tot 22.00 u
€ 7,00 en € 5,00 met Femma-pas
Breng zelf wat eigen materiaal mee.
Vooraf inschrijven!
bij José 050/78 07 83 jose.cocquyt@gemail.com of
bij Liesbet 050/ 83 17 37 liesbet.blomme@curando.be
17

Meditatie (5 sessies)
LEER JE TE ONTSPANNEN DOOR MEDITATIE IN MIRTE.
WAT IS MEDITATIE?
Meditatie is een techniek om je geest te trainen,te ontspannen,te bevrijden
van spanning en stress. Hierdoor word je je bewuster van jezelf, je omgeving
en je gewaarwordingen en leer je je hooft leeg te maken.
WAT KAN MEDITATIE VOOR JOU BETEKENEN?
Meditatie is een weg naar thuiskomen bij jezelf, waarbij geleidelijk en
vriendelijk je geest probeert te temmen. Je komt tot rust om zo inzicht te
krijgen in je jezelf. Elke dag ontwikkel je je verder tot je ware zelf.
WAT GEEFT MEDITATIE JE?
In het Nu zijn, in verbinding zijn en je eigen lichaam gewaarworden.
Ontspannen en bewust zijn, afstemmen op je innerlijke rust en contact
maken met jezelf . Vanuit deze pure ervaring waarin je je veilig en rustig
voelt,kan je oude pijn loslaten.
De meditaties worden gegeven door meditatieleraar Koen Lootens en
coaching therapeut Myriam Bisschop.
Woensdag 14, 21, 28 maart, 18 en 25 april
19.30 u tot 22.00 u
€ 45,00
Vooraf inschrijven!
Bij Liesbet 050/ 83 17 37 liesbet.blomme@curando.be
18

Het Moment
Beste,
‘Het Moment’ is een samenwerkingsinitiatief van verschillende
organisaties.
We willen er zijn voor mantelzorgers die wat geïsoleerd raken door de
zorg voor een persoon met geheugenproblemen. Dat kan een mens zijn
met dementie, met NAH, met de ziekte van Parkinson… .
Er wordt maandelijks een Moment georganiseerd. Dit kan gaan van info
tot ontspanning… . Je hoeft er niet over te babbelen maar je kan… .
Sommige activiteiten zijn samen met de persoon met
geheugenproblemen en andere zonder… .
Dit staat er op onze folder en dit is ook waar ‘Het Moment ‘ voor staat.
Intussen zijn we al een aantal jaren bezig, iedereen blijft welkom.
Belangrijk is dat al wat gezegd wordt in de groep ook in de groep blijft.
Die veiligheid is el” hoe is ‘t ?” , maar verwachten geen verhaal …Waar
kunnen mensen echt babbelen en wie luistert naar het verhaal?. De
omgeving begrijpt niet wat het is om de zorg voor een persoon met
geheugenproblemen op zich te nemen.
Bij vragen, bedenkingen en … .
Contacteer me gerust,
Ann Vandaele
ann.vandaele@curando.be
050/781274
19

Het moment: infomoment: nu
nadenken over later
Iedereen is wel eens bezig met ‘later’. Hoe zal het einde van mijn
leven zijn? Wat wil ik dan? Hoe wil ik behandeld worden?
Je kan dit op papier zetten, zeggen ze.
Maar waar kan je daarvoor terecht?
En hoe moet je deze formulieren invullen?
Wat kan je beslissen en wat niet?
Angelique Van den Neste komt uitleg geven en zal jullie vragen
beantwoorden.
Donderdag 15 maart
14.00 u – 16.00 u
€ 2,00 (met drankje)
Vooraf inschrijven! Voor mantelzorgers van mensen met
geheugenproblemen (echtgenoot, dochter, familielid, buur,
…)
20

Het moment:oude beroepenmoment:
paarden beslaan
We gaan dit moment naar het Psychiatrisch centrum Sint-
Amandus, naar de boerderij.
Gerard toont ons de oude stiel van het paarden beslaan.
Er is zeker tijd tot vraagstelling of eventueel tot meehelpen.
Daarna drinken we samen een potje koffie.
Donderdag 19 april
14.00 u tot 16.00 u
€ 2,00 (met drankje)
Vooraf inschrijven! Voor mensen met geheugenproblemen
en voor mantelzorgers van (echtgenoot, dochter, familielid,
buur, …)
21

Het moment: wijze wijsjes
een wijs ensaamble!!
Mensen met dementie verliezen geleidelijk aan hun realiteit
maar het gevoelsleven blijft. Muziek, zang brengt voor vele
mensen gevoelens, emoties teweeg…
Het zorgen voor een persoon met dementie is een niet te
onderschatten opdracht. Naast professionele zorgverleners zijn
het vaak de naasten: de partner, de dochter, zoon, buur,
familielid … die dagdagelijkse taken op zich nemen!
Zij zijn de mantelzorgers! De aanwezigheid van een mantelzorger
is vaak 24 uren per dag vereist. Als echtpaar kan je vaak nog
moeilijk naar ‘buiten’ komen, je raakt in een
isolement terecht….
Samen zingen , samen de zorgen vergeten …
Woensdag 25 april
14.00 u tot 16.00 u
€ 5,00 per koppel (met drankje)
Vooraf inschrijven. Voor mensen met geheugenproblemen
en hun mantelzorgers van (echtgenoot, dochter, familielid,
buur, …)
22

Iedere vrijdagnamiddag kan je in ldc
Mirte lekkere versgebakken
pannenkoeken verkrijgen.
Vanaf 1 april zullen dit terug wafels
zijn.
Naast al deze leuke activiteiten
hebben we binnen ldc Mirte ook
een doorlopend aanbod.
Dit aanbod kan je terugvinden
in ons “algemeen boekje”.
Vraag dit boekje aan de
gastvrouwen!
23

Mirte
Lokaal
Dienstencentrum Mirte
Rollebaanstraat 10a
8730 Beernem
050/831737
Centrumleidster
Liesbet Blomme
liesbet.blomme@curando.be
www.curando.be
https://mirte-beernem.blogspot.be
Rekeningnummer Mirte : BE53 7381 0212 4753
directie
Dirk Notte
24