Mirte-Magazine maart april 2018
Magazine
Magazine
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
.<br />
<strong>maart</strong><br />
<strong>april</strong><br />
<strong>2018</strong><br />
Lokaal Dienstencentrum <strong>Mirte</strong><br />
Rollebaanstraat 10 a<br />
8730 Beernem 050/831737<br />
https://mirte-beernem.blogspot.be/<br />
Een dienstverleningsaanbod in samenwerking<br />
met OCMW-Sociaal Huis en Gemeente Beernem
Inhoud<br />
Vormingen .................................................................................................................................................................. 7<br />
Taalles Frans ........................................................................................................................................................... 7<br />
Koken met Paulette ................................................................................................................................................ 8<br />
Informatie .................................................................................................................................................................. 9<br />
pc helplijn ............................................................................................................................................................... 9<br />
Kennismakingsavond meditatie .............................................................................................................................10<br />
Werken met computer en multimedia .......................................................................................................................11<br />
Nog handiger overweg met de smartphone (3 lessen)............................................................................................11<br />
Leer werken met je smartphone (android systeem) in (3 lessen) ............................................................................12<br />
Hoe maak ik een powerpoint? (3 lessen) ................................................................................................................13<br />
MTCM: Maandelijks Thema Computerlessen <strong>Mirte</strong> ................................................................................................14<br />
Ontspanning/recreatie...............................................................................................................................................15<br />
Koken met femma: paasontbijt en brunch .............................................................................................................15<br />
Breiclub .................................................................................................................................................................16<br />
Nagelverzorging en lakken .....................................................................................................................................17<br />
Meditatie (5 sessies) ..............................................................................................................................................18<br />
Het Moment ..............................................................................................................................................................19<br />
Het moment: infomoment: nu nadenken over later ...............................................................................................20<br />
Het moment: wijze wijsjes .....................................................................................................................................22<br />
2
Beste,<br />
Ben jij een mantelzorger?<br />
Dat wil zeggen : zorg jij voor iemand die op een één of andere<br />
manier jouw hulp nodig heeft?<br />
Dan hebben wij een vraag die we jullie willen stellen.<br />
Oproep tot de mantelzorgers<br />
Vlaanderen kent veel mantelzorgers. In de media en onderzoek komen<br />
die helaas erg somber in beeld. Dikwijls gaat het over overbelasting van<br />
de mantelzorger, eigen ziekte, …<br />
Op vraag van het Expertisecentrum Dementie Vlaanderen gaat Jolien de<br />
Paepe, studente master sociaal werk, op zoek naar de positieve<br />
ervaringen die mantelzorgers van personen met dementie kunnen<br />
hebben. We zijn op zoek naar mantelzorgers die daarover met haar een<br />
gesprekje willen hebben.<br />
Ken je zo’n mantelzorger of ben je zelf een mantelzorger? Graag dan<br />
even een mail naar Jolien.dePaepe@student.uantwerpen.be.<br />
En noteer alvast in jullie agenda :<br />
Op vrijdag 22 juni, op de ‘dag van de mantelzorger’, nodigen wij en het<br />
Sociaal Huis alle mantelzorgers van Beernem uit voor een verwenontbijt<br />
in <strong>Mirte</strong>. Jullie verdienen het.<br />
Tot later,<br />
Ria, Martine,<br />
Nancy, Anniek<br />
en Liesbet<br />
3
evolkingsonderzoek<br />
dikke darmkanker:<br />
daar willen wij jullie voor<br />
sensibiliseren!!!<br />
4
Save the date:<br />
week van de valpreventie<br />
Van 23 tot 29 <strong>april</strong> <strong>2018</strong> staat de Week van de Valpreventie op de<br />
agenda. Ook in <strong>2018</strong> ligt de focus op actief bezig zijn op een<br />
veilige manier: “Blijf in beweging, doe het veilig!”<br />
Ga naar www.valpreventie.be voor informatie.<br />
"Het wordt nogal gauw gezegd dat als mensen<br />
eenmaal vallen, ze maar moeten binnenblijven. Als ik<br />
zoiets hoor, word ik moedwillig en zeg ik ah neen, niet<br />
met mij!"<br />
Paula Sémer<br />
Paula Sémer, voormalig televisiepresentatrice, is rond<br />
haar 80 e beginnen vallen, de ene valpartij na de andere. Tot<br />
de huisarts haar zei: "als je nu nog één keer valt, dan ga je<br />
dood". Vele mensen denken dat vallen onvermijdelijk hoort bij<br />
het ouder worden en niet kan voorkomen worden. Dit is een<br />
misverstand.<br />
5
Koffiestop<br />
Vrijdag 2 <strong>maart</strong><br />
Help honger de wereld uit!<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
815 miljoen mensen lijden honger,<br />
2 miljard mensen zijn ondervoed,<br />
1,9 miljard mensen worstelen met overgewicht,<br />
én 1/3 van het wereldwijd voedsel wordt verspild.<br />
Vind jij ook dat het zo niet verder kan?<br />
Drink<br />
een eerlijk kopje koffie<br />
of een glaasje fruitsap<br />
van de Wereldwinkel<br />
in <strong>Mirte</strong>.<br />
6
Vormingen<br />
Taalles Frans<br />
Herontdek Frankrijk met haar adembenemende landschappen of<br />
met haar culinaire menukaart. Zing weer mooie Franse liedjes<br />
van toen en nu of laat je inspireren door prachtige verhalen uit<br />
de literatuur.<br />
Kom gewoon naar de taalgroep Frans. Françoise van Douce<br />
France laat je weer dromen met < du pain, du vin et du boursin >.<br />
À bientôt;-)<br />
Donderdagavond: 01, 08, 15, 22 en 29 <strong>maart</strong><br />
19.30 u tot 21.00 u<br />
€ 45,00 voor een reeks van 5 lessen<br />
Vooraf inschrijven! Basiskennis Frans vereist!<br />
7
Koken met Paulette<br />
Een lekker menu met een sprankeltje Pasen!!!<br />
Kijken en genieten van heerlijke proevertjes.<br />
Maandag 12 of dinsdag 13 <strong>maart</strong> (keuze tussen 2 data)<br />
13.30 u tot 16.30 u<br />
€ 8,00<br />
Vooraf inschrijven!<br />
8
Informatie<br />
pc helplijn<br />
Je wordt individueel begeleid<br />
Je computer loopt vast of wordt tergend traag, je krijgt<br />
onverklaarbare meldingen, een paswoord werkt niet meer, je<br />
vindt niet wat je zoekt, er is iets wat maar niet wil lukken…..<br />
Wie herkent dit niet?<br />
Het SOS- PC team (Arnold, Marcq, Roland en Rudy) is een kleine<br />
groep enthousiaste computerliefhebbers die graag mensen helpt<br />
bij problemen met toepassingen zoals e-mail, office, fotobeheer,<br />
enz. en met het Windowsbesturingssysteem.<br />
De basiscomputerlessen gaan momenteel niet door, wij<br />
verwijzen u graag naar deze dienstverlening. Je wordt<br />
individueel begeleid.<br />
Elke donderdagvoormiddag<br />
Niet tijdens juli en augustus<br />
09.30 u tot 11.30 u<br />
€ 1,00<br />
Graag vooraf een seintje: sospc.mirte@gmail.com en breng<br />
je eigen laptop of tablet mee (indien nodig)<br />
9
Kennismakingsavond meditatie<br />
Leer je te ontspannen door meditatie in <strong>Mirte</strong>.<br />
WAT IS MEDITATIE?<br />
Meditatie is een techniek om je geest te trainen, te<br />
ontspannen, te bevrijden van spanning en stress.<br />
Hierdoor word je je bewuster van jezelf, je omgeving en je<br />
gewaarwordingen en leer je je hoofd leeg te maken. Het is<br />
een toestand van geconcentreerde aandacht naar binnen.<br />
De meditatie wordt gegeven door Koen Lootens en<br />
coaching therapeut Myriam Bisschop.<br />
Dinsdag 6 <strong>maart</strong><br />
19.30 u tot 20.30 u<br />
Gratis (als kennismaking)<br />
Vooraf inschrijven!<br />
10
Werken met computer en<br />
multimedia<br />
Nog handiger overweg met de<br />
smartphone (3 lessen)<br />
Kreeg je reeds een korte cursus smartphone en wil je nog meer<br />
leren over het gebruik van de smartphone. Dan is dit de<br />
geknipte cursus voor jou.<br />
Maandag 5, dinsdag 13 en maandag 19 <strong>maart</strong><br />
09.00 u tot 11.30 u<br />
€ 18,00<br />
Vooraf inschrijven! Breng je smartphone mee.<br />
11
Leer werken met je smartphone<br />
(android systeem) in (3 lessen)<br />
Met het kopen van een smartphone haal je een multifunctioneel<br />
apparaat in huis waar je heel veel mee kunt en heel veel plezier<br />
aan kunt beleven. En dat lijkt voor veel mensen al een goede<br />
reden om een smartphone te kopen.<br />
Na het aanschaffen is het zéér nuttig en waardevol er goed mee<br />
te leren werken. Hier leer je alle basishandelingen die echt<br />
noodzakelijk zijn om enig waardevol nut uit je smartphone te<br />
kunnen halen.<br />
Deze lessen gaan over android smartphone.<br />
Woensdag 14, dinsdag 20 en maandag 26 <strong>maart</strong><br />
Woensdag 14.00 u tot 16.230 u<br />
dinsdag en maandag 9.00 u tot 11.30 u<br />
€ 18,00<br />
Vooraf inschrijven! Breng je smartphone mee.<br />
12
Hoe maak ik een powerpoint?<br />
(3 lessen)<br />
Een mooie dia voorstelling maken is een leuke bezigheid. Je kan<br />
ook al je foto’s op deze manier presenteren. Eigenlijk kan je er<br />
alle kanten mee uit. Je kan je persoonlijke ideeën erin verwerken.<br />
Leer op een heel eenvoudige manier werken met powerpoint.<br />
In één les kan je al heel veel opsteken.<br />
Dinsdag 17, 24 <strong>april</strong> en 8 mei<br />
9.00 u tot 11.30 u<br />
€ 18,00<br />
Vooraf inschrijven!<br />
Breng je laptop mee of vraag één te leen in <strong>Mirte</strong>.<br />
13
MTCM: Maandelijks Thema<br />
Computerlessen <strong>Mirte</strong><br />
Vrijdag 9 <strong>maart</strong>: "sneltoetsen voor Microsoft foto's en<br />
documenten"<br />
Terwijl men foto's bewerkt, wil men snel en gestructureerd<br />
handelingen stellen, zonder moeilijke tussenkomsten, maar met<br />
"sneltoetsen".<br />
Dit is echt zeer handig, en spoedig kent men zelfs enkele<br />
toetsencombinaties uit het hoofd, gewoon door het gebruik.<br />
We leren oa toetsencombinaties met de CTRL toets, en ook de<br />
ALT toets, dus echt zaken die eenvoudig maar doeltreffend<br />
kunnen uitgevoerd worden in 1 handeling.<br />
Vrijdag 9 <strong>maart</strong><br />
14.00 u tot 16.30 u (uitzonderlijk namiddag)<br />
€ 6,00<br />
Wat voorkennis vereist! Vooraf inschrijven<br />
Breng je laptop mee of vraag één te leen in <strong>Mirte</strong>.<br />
14
Ontspanning/recreatie<br />
Koken met femma: paasontbijt en<br />
brunch<br />
1. Bananen- frambozen smoothie<br />
2. Granola met zongedroogde tomaat en olijf<br />
3. Camembert kroketjes<br />
4. Allerlei gevulde eieren<br />
5. Pastilla met spinazie en geitenkaas<br />
6. Wrap met kip en pesto<br />
7. Advocaat- mascarpone room<br />
Als dat geen origineel menu is!!!!!!<br />
Donderdag 29 <strong>maart</strong><br />
19.00 u tot 22.30 u<br />
€ 7,00 en € 5,00 met Femma-pas<br />
Vooraf inschrijven!<br />
bij José 050/78 07 83 jose.cocquyt@gemail.com of<br />
bij Liesbet 050/ 83 17 37 liesbet.blomme@curando.be<br />
15
Breiclub<br />
Tijdens onze breiclub in <strong>maart</strong> willen we u graag de techniek<br />
Tunisch haken aanleren. We beginnen met een potlapje.<br />
Wat hebben we daarvoor nodig?<br />
1 bolletje katoen voor naald 3,5<br />
Een lange haaknaald 4 of 4,5. Dit is een haaknaald de<br />
lengte van een breinaald.<br />
Je mag ook kleine restjes van een ander kleur<br />
meebrengen om een figuurtje in de potlap te haken.<br />
Voor degene die niet willen haken, kan je ook verder breien<br />
Dinsdag 13 <strong>maart</strong> en dinsdag 13 <strong>april</strong><br />
19.30 u tot 22.00 u<br />
€ 7,00 en € 5,00 met Femma-pas<br />
Vooraf inschrijven!<br />
bij Liesbet 050/ 83 17 37 liesbet.blomme@curando.be<br />
16
Nagelverzorging en lakken<br />
We leren in de workshop hoe we onze nagels best kunnen<br />
verzorgen en waarom dit ook zo belangrijk is. Daarbovenop leren<br />
we deze ook mooi te maken.<br />
De techniek van het mooi lakken van nagels en de verschillende<br />
producten worden ons haarfijn uitgelegd.<br />
Maandag 23 <strong>april</strong><br />
19.30 u tot 22.00 u<br />
€ 7,00 en € 5,00 met Femma-pas<br />
Breng zelf wat eigen materiaal mee.<br />
Vooraf inschrijven!<br />
bij José 050/78 07 83 jose.cocquyt@gemail.com of<br />
bij Liesbet 050/ 83 17 37 liesbet.blomme@curando.be<br />
17
Meditatie (5 sessies)<br />
LEER JE TE ONTSPANNEN DOOR MEDITATIE IN MIRTE.<br />
WAT IS MEDITATIE?<br />
Meditatie is een techniek om je geest te trainen,te ontspannen,te bevrijden<br />
van spanning en stress. Hierdoor word je je bewuster van jezelf, je omgeving<br />
en je gewaarwordingen en leer je je hooft leeg te maken.<br />
WAT KAN MEDITATIE VOOR JOU BETEKENEN?<br />
Meditatie is een weg naar thuiskomen bij jezelf, waarbij geleidelijk en<br />
vriendelijk je geest probeert te temmen. Je komt tot rust om zo inzicht te<br />
krijgen in je jezelf. Elke dag ontwikkel je je verder tot je ware zelf.<br />
WAT GEEFT MEDITATIE JE?<br />
In het Nu zijn, in verbinding zijn en je eigen lichaam gewaarworden.<br />
Ontspannen en bewust zijn, afstemmen op je innerlijke rust en contact<br />
maken met jezelf . Vanuit deze pure ervaring waarin je je veilig en rustig<br />
voelt,kan je oude pijn loslaten.<br />
De meditaties worden gegeven door meditatieleraar Koen Lootens en<br />
coaching therapeut Myriam Bisschop.<br />
Woensdag 14, 21, 28 <strong>maart</strong>, 18 en 25 <strong>april</strong><br />
19.30 u tot 22.00 u<br />
€ 45,00<br />
Vooraf inschrijven!<br />
Bij Liesbet 050/ 83 17 37 liesbet.blomme@curando.be<br />
18
Het Moment<br />
Beste,<br />
‘Het Moment’ is een samenwerkingsinitiatief van verschillende<br />
organisaties.<br />
We willen er zijn voor mantelzorgers die wat geïsoleerd raken door de<br />
zorg voor een persoon met geheugenproblemen. Dat kan een mens zijn<br />
met dementie, met NAH, met de ziekte van Parkinson… .<br />
Er wordt maandelijks een Moment georganiseerd. Dit kan gaan van info<br />
tot ontspanning… . Je hoeft er niet over te babbelen maar je kan… .<br />
Sommige activiteiten zijn samen met de persoon met<br />
geheugenproblemen en andere zonder… .<br />
Dit staat er op onze folder en dit is ook waar ‘Het Moment ‘ voor staat.<br />
Intussen zijn we al een aantal jaren bezig, iedereen blijft welkom.<br />
Belangrijk is dat al wat gezegd wordt in de groep ook in de groep blijft.<br />
Die veiligheid is el” hoe is ‘t ?” , maar verwachten geen verhaal …Waar<br />
kunnen mensen echt babbelen en wie luistert naar het verhaal?. De<br />
omgeving begrijpt niet wat het is om de zorg voor een persoon met<br />
geheugenproblemen op zich te nemen.<br />
Bij vragen, bedenkingen en … .<br />
Contacteer me gerust,<br />
Ann Vandaele<br />
ann.vandaele@curando.be<br />
050/781274<br />
19
Het moment: infomoment: nu<br />
nadenken over later<br />
Iedereen is wel eens bezig met ‘later’. Hoe zal het einde van mijn<br />
leven zijn? Wat wil ik dan? Hoe wil ik behandeld worden?<br />
Je kan dit op papier zetten, zeggen ze.<br />
Maar waar kan je daarvoor terecht?<br />
En hoe moet je deze formulieren invullen?<br />
Wat kan je beslissen en wat niet?<br />
Angelique Van den Neste komt uitleg geven en zal jullie vragen<br />
beantwoorden.<br />
Donderdag 15 <strong>maart</strong><br />
14.00 u – 16.00 u<br />
€ 2,00 (met drankje)<br />
Vooraf inschrijven! Voor mantelzorgers van mensen met<br />
geheugenproblemen (echtgenoot, dochter, familielid, buur,<br />
…)<br />
20
Het moment:oude beroepenmoment:<br />
paarden beslaan<br />
We gaan dit moment naar het Psychiatrisch centrum Sint-<br />
Amandus, naar de boerderij.<br />
Gerard toont ons de oude stiel van het paarden beslaan.<br />
Er is zeker tijd tot vraagstelling of eventueel tot meehelpen.<br />
Daarna drinken we samen een potje koffie.<br />
Donderdag 19 <strong>april</strong><br />
14.00 u tot 16.00 u<br />
€ 2,00 (met drankje)<br />
Vooraf inschrijven! Voor mensen met geheugenproblemen<br />
en voor mantelzorgers van (echtgenoot, dochter, familielid,<br />
buur, …)<br />
21
Het moment: wijze wijsjes<br />
een wijs ensaamble!!<br />
Mensen met dementie verliezen geleidelijk aan hun realiteit<br />
maar het gevoelsleven blijft. Muziek, zang brengt voor vele<br />
mensen gevoelens, emoties teweeg…<br />
Het zorgen voor een persoon met dementie is een niet te<br />
onderschatten opdracht. Naast professionele zorgverleners zijn<br />
het vaak de naasten: de partner, de dochter, zoon, buur,<br />
familielid … die dagdagelijkse taken op zich nemen!<br />
Zij zijn de mantelzorgers! De aanwezigheid van een mantelzorger<br />
is vaak 24 uren per dag vereist. Als echtpaar kan je vaak nog<br />
moeilijk naar ‘buiten’ komen, je raakt in een<br />
isolement terecht….<br />
Samen zingen , samen de zorgen vergeten …<br />
Woensdag 25 <strong>april</strong><br />
14.00 u tot 16.00 u<br />
€ 5,00 per koppel (met drankje)<br />
Vooraf inschrijven. Voor mensen met geheugenproblemen<br />
en hun mantelzorgers van (echtgenoot, dochter, familielid,<br />
buur, …)<br />
22
Iedere vrijdagnamiddag kan je in ldc<br />
<strong>Mirte</strong> lekkere versgebakken<br />
pannenkoeken verkrijgen.<br />
Vanaf 1 <strong>april</strong> zullen dit terug wafels<br />
zijn.<br />
Naast al deze leuke activiteiten<br />
hebben we binnen ldc <strong>Mirte</strong> ook<br />
een doorlopend aanbod.<br />
Dit aanbod kan je terugvinden<br />
in ons “algemeen boekje”.<br />
Vraag dit boekje aan de<br />
gastvrouwen!<br />
23
<strong>Mirte</strong><br />
Lokaal<br />
Dienstencentrum <strong>Mirte</strong><br />
Rollebaanstraat 10a<br />
8730 Beernem<br />
050/831737<br />
Centrumleidster<br />
Liesbet Blomme<br />
liesbet.blomme@curando.be<br />
www.curando.be<br />
https://mirte-beernem.blogspot.be<br />
Rekeningnummer <strong>Mirte</strong> : BE53 7381 0212 4753<br />
directie<br />
Dirk Notte<br />
24