Tips&Trucs 0916
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
CHECKLIST<br />
DOOR: EVI MAQUOI<br />
Checklist: Gezondheid<br />
Van slimme weegschalen tot bloeddrukmeters<br />
Meer en meer apparaten maken gebruik van ‘slimme technologie’ en zijn te<br />
koppelen aan bijvoorbeeld onze smartphones. Dat gaat van robotstofzuigers<br />
tot wasmachines. Ook in de gezondheidssector duiken heel wat intelligente<br />
toestellen op. Wat kun je daar nou mee? En wat is de meerwaarde? Daar<br />
geven we een antwoord op. We kijken welke verschillende soorten slimme<br />
gezondheidsgadgets er zijn en leggen je uit wat ze doen en waarom je er<br />
(g)een in huis moet halen.<br />
Tip 01 Deze<br />
Philips bloeddrukmeter<br />
voor de pols<br />
is klein en compact.<br />
Bovendien beschikt<br />
ie over een display<br />
zodat je niet altijd<br />
je smartphone<br />
nodig hebt.<br />
Tip 01: Bloeddruk<br />
Een eigen bloeddrukmeter in huis? Dat is niet nieuw.<br />
Wie last heeft van te hoge of te lage bloeddruk, kan<br />
van de huisarts het verzoek krijgen om regelmatig<br />
boven- en onderdruk te controleren. Er bestaan al<br />
degelijke toestellen vanaf pakweg 50 euro. Je kunt<br />
ook investeren in een intelligent exemplaar. De<br />
Wireless Blood Pressure Monitor van Withings (130<br />
euro) is een voorbeeld hiervan. Het apparaat bestaat<br />
uit een cilindervormig buisje en een verstelbare<br />
band die je rond je bovenarm bevestigt. Eén druk<br />
op de knop van de bloeddrukmeter volstaat om<br />
de boven- en onderdruk en je actuele hartslag te<br />
meten. Via de Health Mate-app van Withings<br />
(iOS en Android) lees je enkele seconden later<br />
de resultaten af. Betrouwbaar? Ja, hoor.<br />
Het apparaat is erkend door de strenge<br />
Amerikaanse FDA (Food and Drug Administration)<br />
en mag op medewerking rekenen van verschillende<br />
Europese gezondheidsinstanties. Waarom zo’n<br />
slimme bloeddrukmeter handig is? Via de app kun je<br />
alle resultaten van de afgelopen weken of maanden<br />
opnieuw opvragen of zelfs in een grafiek laten gieten.<br />
Wil je ook je huisarts op de hoogte brengen? Gebruik<br />
dan de knop Met mijn arts delen en voer zijn of haar<br />
e-mailadres in. Dat laatste moet je natuurlijk wel<br />
eerst even bespreken met je arts.<br />
Een prima alternatief is de QuardioArm. Deze slimme<br />
bloeddrukmeter is iets compacter en daardoor eenvoudig<br />
mee te nemen. De prijs is identiek. Via beide<br />
apps kun je overigens herinneringen instellen om op<br />
regelmatige tijdstippen je bloeddruk te meten. Liever<br />
een exemplaar voor rond je pols? Dan kun je kiezen<br />
voor de Philips-bloeddrukmeter. De resultaten lees<br />
je rechtstreeks op het display af, of via de app.<br />
Tip 02: Slaapsensor<br />
Een heldere geest? Dan is voldoende nachtrust een<br />
topprioriteit. Hoelang duurt het voordat je ’s avonds<br />
inslaapt? En hoe vaak word je ’s nachts wakker?<br />
Beddit Smart (150 euro) monitort het allemaal. Hoe?<br />
De Beddit Smart is een speciale sensor die je onder<br />
je matrasbeschermer stopt. De sensorband is ongeveer<br />
80 cm lang en heeft netstroom nodig. Volgens<br />
de makers is Beddit Smart geschikt voor nagenoeg<br />
elke matras, met uitzondering van een waterbed of<br />
36 09 | 2016
Change language