Het heft in eigen hand Sturen op zelfsturing - Gilde Re-integratie

BestendigingActieve veranderingHet stages of changemodelvangedrags veranderingIn de begeleiding van de klant is het van belangrekening te houden met de fase waarin deklant verkeert. Volgens het stages of changemodelis het handig de volgende vijf fasen teonderscheiden:Voorbereiding /beslissingVoorbeschouwingOverpeinzingDe eerste drie fasen kenmerken zich door eengroeiende intentie om te veranderen, de laatstetwee fasen door de mate waarin het nieuwegedrag wordt ingezet en vastgehouden. In iederefase kan terugval optreden.1 Voorbeschouwing (precontemplatie)Klanten die zich in deze fase bevinden, hebbengeen intentie om hun gedrag te veranderen.Zij zijn zich er in dit stadium niet tot nauwelijksvan bewust dat zij problemen hebben ofproblemen worden niet in verband gebrachtmet het eigen gedrag. Men wil het gedrag nietveranderen, of men gelooft niet dat men hetgedrag kan veranderen. De meeste klanten indeze fase zijn niet zo geïnteresseerd in zelfsturingbij re-integratie.2 Overpeinzing (contemplatie)In deze fase wordt men zich bewust van eenprobleem en is er wel een intentie tot verandering,maar deze is eerder vaag en op langetermijn. Er wordt nog geen besluit genomen.De klant staat nog wat ambivalent tegenoverde verandering. De voor- en nadelen wordentegen elkaar afgewogen en er wordt vaak hetsterkst gefocust op de nadelen van de verandering.Professionals die de nadruk leggen op devoordelen van verandering geven de klant geenantwoord op zijn bezorgdheid.3 Voorbereiding / beslissing (preparatie)Er is een duidelijke intentie om te veranderenop korte termijn. Het is duidelijk een tussenstadium.Klanten in deze fase denken na overde naderende verandering. De meest voorkomendebarrières zijn een gebrek aan vaardighedenen een laag zelfvertrouwen. Klantenkunnen strategieën ontwikkelen om met dezebarrières om te gaan.4 Actieve verandering (actie)Er is een zichtbare gedragsverandering (omhet probleem op te lossen). In deze fase iser een reëel risico op terugval, vaak omdatde omgeving (negatief) gaat reageren op degedragsverandering en men gevoelens vanongemak en angst gaat vertonen. Steun isin deze fase erg belangrijk.5 Bestendiging (consolidatie)De gedragsverandering wordt volgehouden engeïntegreerd in het gewoontegedrag. Zeker inhet begin is terugvalpreventie erg belangrijk.Naarmate het nieuwe gedrag langer wordt bestendigd,daalt de kans op terugval. Indien dezefase lang voortduurt is het nieuwe gedrag degewoonte geworden en behoeft geen bewustekeuze meer.21