SAW DC 57 Bevorderen en bewaken van kwaliteit - Profi-leren
SAW DC 57 Bevorderen en bewaken van kwaliteit - Profi-leren SAW DC 57 Bevorderen en bewaken van kwaliteit - Profi-leren
5 Ergonomisch werkenDe ergonomie bekijkt hoe de mens het best kan functioneren in samenhang met zijndirecte omgeving. In bedrijven en instellingen zijn er de laatste jaren allerlei ergonomischevoorschriften gekomen waar het bedrijf of de instelling en de medewerkers zich aan moetenhouden.Grote instellingen hebben een arbocommissie. Arbo is de afkorting van arbeidsomstandigheden.Een arbocommissie of arbodienst moet erop toezien dat de arbeidsomstandighedenzo goed mogelijk zijn en voldoen aan de Arbowet. De arbodienst kan het managementadviezen geven voor betere werkmaterialen en een betere werkomgeving. Goede arbeidsomstandighedenzijn belangrijk om lichamelijke en psychische klachten bij werknemers tevoorkomen. Tegenwoordig besteden instellingen veel aandacht aan ergonomie.Ergonomische voorschriften:waarom?• lichamelijke klachten voorkomen• psychische klachten voorkomenwaarvoor?• goed meubilair• goed werkmateriaal7Wat betekent dit voor de sociaal-cultureel werken?Lichamelijke en psychische klachten voorkomenDoor een goede werkhouding en goed meubilair kun je klachten, bijvoorbeeld RSI-klachten,voor een groot deel voorkomen. RSI-klachten ontstaan doordat je steeds dezelfdebewegingen moet maken. Je krijgt dan bijvoorbeeld een muisarm. Mensen die veel met eencomputer of laptop werken, moeten een bureau hebben dat wat lager is dan een normaalschrijfbureau. Ze moeten een bureaustoel hebben die in hoogte verstelbaar is en waarvanook de armleuningen verstelbaar zijn. Om RSI te voorkomen zijn er computerprogramma’s12SAW Digitale Content
die ervoor zorgen dat je niet te lang achter elkaar dezelfde bewegingen uitvoert. Die programma’sgeven een signaal af wanneer het weer tijd is voor een korte pauze en wat oefeningenvoor je handen. Heb je zo’n programma niet op je computer, houd dan zelf de tijdin de gaten als je lang achter de pc zit te werken. Houd ieder kwartier een korte pauze vanenkele minuten, schud je handen los en doe wat oefeningen voor je schouders.Ergonomische voorschriften zijn er om te voorkomen dat je je werk niet goed meer kuntdoen. Ergonomisch werken is vooral in je eigen belang. Natuurlijk heeft de instelling erook belang bij, want die heeft niets aan een werknemer die ziek thuis zit wegens rugklachten,RSI of andere klachten.Houd als stelregel aan dat je bij alle taken die kracht vereisen en bij alle taken die jelangdurig moet doen, zo dicht mogelijk bij je lichaam werkt. Een heel eind van je bureauaf zitten en met gestrekte armen je toetsenbord of muis bedienen, is heel slecht. Door aldie kleine bewegingen die je dan met je handen moet maken, hebben de bloedvaten in jehanden veel zuurstof nodig. Door je armen zo gestrekt te houden, belemmer je de bloedsomloopjuist.Een hoge werkdruk en veel stress in je werk doen een aanslag op je psychisch welzijn.Mensen die lange tijd onder druk moeten werken en veel stress ervaren, zijn gevoelig voorburn-out en voor overspannenheid. Stress ervaar je als je veel met mensen moet omgaandie in uitzichtloze situaties zitten. Het is dan belangrijk dat je daarover met collega’s kuntpraten. Dat haalt een groot deel van de stress weg.Goed meubilair en goed werkmateriaalHet lijkt vanzelfsprekend dat je goed meubilair hebt en een goede bureaustoel. Als je veelachter je bureau moet zitten, is het belangrijk dat je deugdelijk meubilair hebt.De ene mens is gevoeliger voor RSI dan de ander. Voor mensen die RSI-gevoelig zijn,bestaan er aparte ergonomische toetsenborden en ergonomische muizen. Die voorkomendat je snel RSI-achtige klachten krijgt. Maar ook als je zo’n ergonomisch toetsenbord energonomische muis hebt, moet je regelmatig een korte pauze inlassen en even wat oefeningendoen.SAW DC 57 Bevorderen en bewaken van kwaliteit13
- Page 4 and 5: 2.2 Wat is kwaliteitszorg?Tegenwoor
- Page 6 and 7: KwaliteitsinstrumentenJe kunt wel e
- Page 8 and 9: KwaliteitsborgingJe kunt eisen stel
- Page 10 and 11: ProceduresIn instellingen zijn tal
- Page 14: 6 Tips voor de praktijkTip 1 Houd d
5 Ergonomisch werk<strong>en</strong>De ergonomie bekijkt hoe de m<strong>en</strong>s het best kan functioner<strong>en</strong> in sam<strong>en</strong>hang met zijndirecte omgeving. In bedrijv<strong>en</strong> <strong>en</strong> instelling<strong>en</strong> zijn er de laatste jar<strong>en</strong> allerlei ergonomischevoorschrift<strong>en</strong> gekom<strong>en</strong> waar het bedrijf of de instelling <strong>en</strong> de medewerkers zich aan moet<strong>en</strong>houd<strong>en</strong>.Grote instelling<strong>en</strong> hebb<strong>en</strong> e<strong>en</strong> arbocommissie. Arbo is de afkorting <strong>van</strong> arbeidsomstandighed<strong>en</strong>.E<strong>en</strong> arbocommissie of arbodi<strong>en</strong>st moet erop toezi<strong>en</strong> dat de arbeidsomstandighed<strong>en</strong>zo goed mogelijk zijn <strong>en</strong> voldo<strong>en</strong> aan de Arbowet. De arbodi<strong>en</strong>st kan het managem<strong>en</strong>tadviez<strong>en</strong> gev<strong>en</strong> voor betere werkmaterial<strong>en</strong> <strong>en</strong> e<strong>en</strong> betere werkomgeving. Goede arbeidsomstandighed<strong>en</strong>zijn belangrijk om lichamelijke <strong>en</strong> psychische klacht<strong>en</strong> bij werknemers tevoorkom<strong>en</strong>. Teg<strong>en</strong>woordig bested<strong>en</strong> instelling<strong>en</strong> veel aandacht aan ergonomie.Ergonomische voorschrift<strong>en</strong>:waarom?• lichamelijke klacht<strong>en</strong> voorkom<strong>en</strong>• psychische klacht<strong>en</strong> voorkom<strong>en</strong>waarvoor?• goed meubilair• goed werkmateriaal7Wat betek<strong>en</strong>t dit voor de sociaal-cultureel werk<strong>en</strong>?Lichamelijke <strong>en</strong> psychische klacht<strong>en</strong> voorkom<strong>en</strong>Door e<strong>en</strong> goede werkhouding <strong>en</strong> goed meubilair kun je klacht<strong>en</strong>, bijvoorbeeld RSI-klacht<strong>en</strong>,voor e<strong>en</strong> groot deel voorkom<strong>en</strong>. RSI-klacht<strong>en</strong> ontstaan doordat je steeds dezelfdebeweging<strong>en</strong> moet mak<strong>en</strong>. Je krijgt dan bijvoorbeeld e<strong>en</strong> muisarm. M<strong>en</strong>s<strong>en</strong> die veel met e<strong>en</strong>computer of laptop werk<strong>en</strong>, moet<strong>en</strong> e<strong>en</strong> bureau hebb<strong>en</strong> dat wat lager is dan e<strong>en</strong> normaalschrijfbureau. Ze moet<strong>en</strong> e<strong>en</strong> bureaustoel hebb<strong>en</strong> die in hoogte verstelbaar is <strong>en</strong> waar<strong>van</strong>ook de armleuning<strong>en</strong> verstelbaar zijn. Om RSI te voorkom<strong>en</strong> zijn er computerprogramma’s12<strong>SAW</strong> Digitale Cont<strong>en</strong>t
Change language