Valpreventie - Sfz.be
Valpreventie - Sfz.be
Valpreventie - Sfz.be
- No tags were found...
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Hulpmiddelen: verwen je ermeeOntzeg jezelf het comfort vanhulpmiddelen niet: de ergotherapeut<strong>be</strong>kijkt samen met u welkehulpmiddelen aangewezen zijn en waarje terecht kan om ze aan te schaffen.Enkele voor<strong>be</strong>elden:• Antislip• Automatische verlichting• Handgrepen• Boodschappenwagentje• Bedverhoger• Draadloze telefoon• Ka<strong>be</strong>lclips/snoergoot• Looprek• Nachtlampje• Rookmelder• Stoelverhoger• ToiletverhogerBlijf op eigen <strong>be</strong>nen staanDoor tijdig de juiste maatregelen tenemen, vergroot de kans dat je langzelfstandig kan blijven wonen.Oog heb<strong>be</strong>n voor de veiligheid in jeomgeving en voor jezelf kan jezelfstandigheid verlengen.Veel succes!SF ZSINT-FRANCISKUSZIEKENHUIS<strong>Valpreventie</strong>Het Sint-FranciskusziekenhuisP. Paquaylaan 129 - 3550 Heusden-ZolderTel.: 011 71 50 00 - Fax.: 011 71 50 01www.sfz.<strong>be</strong>
Vallen, het is soms erger dan je denkt… Wat kunnen wij voor u doen Enkele tips voor uzelfVallen is een vaak voorkomend probleem.Eén op drie 65 plussers valt minstens 1x perjaar.De meeste valpartijen ge<strong>be</strong>uren binnenshuis.Welke zijn de gevolgen van een valDoorgaans worden bij valpartijen geen ofslechts lichte letsels opgelopen.Soms is er medische verzorging nodig: hetgaat dan om kwetsuren als verstuikingen,kneuzingen, snijwonden.In een aantal gevallen zijn de gevolgenernstig zoals bijvoor<strong>be</strong>eld bij botfracturen.Maar ook…veel <strong>be</strong>jaarden die vallen gaan wegens angsthun activiteiten <strong>be</strong>perken.Hierdoor worden ze nog minder mobiel envergroot hun zorg<strong>be</strong>hoevendheid en hetvalrisico.U kan <strong>be</strong>roep doen op het advies van dekinesitherapie en de ergotherapie.Kinesitherapie:• aan de hand van de Tinneti test <strong>be</strong>palenwe het valrisico.• we zoeken uit welk loophulpmiddel hetmeest geschikt is voor u.• we leren u het loophulpmiddel gebruiken.BEWEGEN is de <strong>be</strong>ste manierom vallen te voorkomen.Ergotherapie:Samen met u en uw familie :• maken we een evaluatie van de veiligheidvan uw woning aan de hand van eencheck-list.• geven we advies over aanpassingen enhulpmiddelen.• stellen we hulpmiddelen zoalsheup<strong>be</strong>schermers voor.Zit jouw WONING vol valkuilen?Test je huis met de check-list!• Laat u onderzoeken door uw arts.• Wees matig met alcohol.• Zorg voor een gezonde voeding.• Veilig schoeisel is zeer <strong>be</strong>langrijk.• Maak steeds gebruik van jehoorapparaat en je bril.• Gebruik steeds je loophulpmiddel.• Blijf in <strong>be</strong>weging: dagelijks een halfuur doet wonderen.• Zorg dat je steeds iemand kan<strong>be</strong>reiken: maak goede afsprakenmet buren, vrienden of familie.VOOR VEILGHEID KAN JEZELF ZORGEN!