HULPMIDDELENBOEK VOOR HUISARTSEN - vzw farmaka asbl

BIJLAGE 6Voorbeeld stopbriefNaamAdresPostcode + woonplaatsPlaats, datum verzendingGeachte,U krijgt van mij op regelmatige basis voorschriften van uw (slaap of-kalmeerpil benaming).Deze medicatie behoort tot de groep van de slaap- en kalmeermiddelen. Ik weet dat het misschien een beetjevreemd kan overkomen, maar er bestaat momenteel bezorgdheid over het langdurig gebruik van deze middelen.Aanvankelijk hebben ze een goed effect op klachten van slapeloosheid en angst, maar er ontstaat een probleem bijlangdurig gebruik. Het lichaam went er gemakkelijk aan en eigenlijk werken ze na een paar weken niet meer zogoed als in het begin. Ze kunnen zelfs verslavend zijn, waardoor mensen last krijgen van allerlei klachten, zoals angstof slapeloosheid, als zij hun tabletten niet innemen. Die klachten lijken erg op de klachten waarvoor ze het middelzijn beginnen nemen. Voor veel mensen is dat het bewijs dat ze het nodig hebben en ze gaan er mee door.Daarnaast kunnen deze middelen een nadelige invloed hebben op het geheugen en concentratie. Er bestaat ookeen grotere kans op vallen en ongevallen. Vooral bij ouderen kan dit ernstige gevolgen hebben (bijv. heupbreuk).Zélfs als u het gebruik niet als nadelig ervaart, is het toch aangeraden om eens stil te staan bij de inname van uwslaap- of kalmeermiddel.Met deze brief wil ik u dan ook aanraden om het gebruik van uw geleidelijk te verminderen endaarna indien mogelijk helemaal te stoppen. (Omdat uw lichaam zal moeten wennen aan deze nieuwe situatie,kan u tijdelijk last hebben van gevoelens van onrust, gespannenheid en slecht slapen. Als deze verschijnselen biju optreden, probeer dan toch vol te houden, want na verloop van tijd gaan ze vanzelf weer over en voelt u zichbeter.)Daarom is het zéér belangrijk dat u met heel kleine stapjes vermindert, u zal minder van deze effectengewaarworden. Probeer daarom elke week een beetje minder te gebruiken. Als het verminderen lukt, voelt u zichmisschien zelfs in staat om helemaal te stoppen ! Mensen die met hun slaap- of kalmeermiddel stoppen, kunnendaarna vaak helderder denken en hebben een betere levenskwaliteit. Hopelijk is deze brief een stimulans om uwgebruik te minderen.Als u dit wenst, kan u steeds een afspraak maken voor een consultatie, waarin we dit verder kunnen bespreken.We kunnen ook samen een afbouwschema opstellen dat voor u persoonlijk het best past. Als het zou nodig zijn,kunnen we ook kijken of er alternatieven zijn voor het probleem waarvoor het middel gestart werd, als het probleemnog steeds aanwezig is.Met vriendelijke groetenNaam huisarts- 91 -