3xGpZh

Context, organisatie & implementatie, pagina 278van Nictiz (sharing.nictiz.nl/meetjegezondheid)staan ruim zevenhonderd voorbeelden vanverschillende soorten zelfmeetapparatuur en dewaarden die je daarmee kunt meten.Wanneer en waarom: (potentiële)voordelenZelfmetingen kunnen in alle zorgfasen (preventie,diagnose, behandeling, en herstel of nazorg)voordelen bieden aan de burger of de patiënten aan de zorgverlener. Iemand kan in allezorgfasen zowel op eigen initiatief als op verzoekvan een zorgverlener zelfmetingen uitvoeren.Preventie & gezond levenOnder preventief gebruik van zelfmeetapparatuurverstaan we het gebruik van zelfmeetapparatenin een gezonde context, voordat iemand hetzorgproces ingaat. Deze metingen wordenmeestal op eigen initiatief verricht, maarook een zorgverlener kan aanbevelen ombeweging of voedselinname bij te houden omgezondheidsproblemen te voorkomen.Preventieve metingen zijn bijvoorbeeldhet meten van beweging (zoals met Fitbit,Jawbone of Argos app) of het bijhouden vanvoedingsgegevens (zoals met de FatSecret ofFoodzy app).Een belangrijke motivatie om zelf te meten is hetverkrijgen van zelfinzicht,. Uit onderzoek vanMotivaction blijkt dat 80 procent van de mensengedrag wel eens aanpast op basis van inzichtenuit zelfmetingen. Als mensen inderdaad hungedrag aanpassen op basis van inzichten in hungedrag, kunnen zelfmetingen bijdragen aan eengezondere leefstijl.DiagnoseDeels overlapt de zorgfase diagnose met de fasepreventie & gezond leven omdat (preventieve)metingen kunnen leiden tot het stellen van eendiagnose. Via bijvoorbeeld het bijhouden vaneen slaappatroon (met bijvoorbeeld Sensesleeptracker of Beddit) kan iemand (eerder)opmerken dat zijn parameters afwijken. Hetzelfmeten zorgt in dit geval voor een (vroegere)opsporingen van afwijkingen die anders wellichtonopgemerkt had geweest. Met deze informatiekan een patiënt naar de huisarts gaan die al danniet een diagnose stelt. Ook zijn er apparatenop de markt die duidelijk worden neergezet omte diagnosticeren, zoals de Cue en de Scanadu.Apparaten die zelf een diagnose stellen, kunnenzowel de patiënt als de arts tijd besparen.BehandelingEen voordeel van zelfmetingen in debehandelfase is dat de zorg meer patiëntgerichten efficiënter kan worden5. Wanneer een patiëntthuis zijn gezondheidsparameters meet endoorstuurt naar zijn zorgverlener voor monitoring,hoeft de patiënt minder vaak op consult tekomen. De zorgverlener kan een continu beeldvan de gezondheid van de patiënt hebben zodathij afwijkingen eerder kan vaststellen. Zo kanhij bijvoorbeeld tijdig ingrijpen als hij ziet dathet gewicht van een hartpatiënt snel stijgt, watkan duiden op het vasthouden van vocht. Doorzelfmetingen te monitoren (door patiënt of arts)komt de patiënt op consult als het echt nodig is.Zelf meten kan de patiënt een gevoel vancontrole geven. Hij kan zelf bijdragen aan hetmanagen van zijn ziekte (zelfmanagement) en