Welkom - Turnkring STB Gymnastics Berchem
Welkom - Turnkring STB Gymnastics Berchem
Welkom - Turnkring STB Gymnastics Berchem
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
<strong>Welkom</strong><br />
Informatiebrochure<br />
2012-2013
Even voorstellen<br />
Wij, <strong>STB</strong> <strong>Gymnastics</strong> <strong>Berchem</strong>, zijn een turnkring met een 250-tal actieve<br />
leden. Opgericht in 1955 als recreatieve turnkring maar ondertussen al vele<br />
jaren ook actief op wedstrijdniveau.<br />
Sinds september 2011 werkt onze trampolineploeg samen met de trampolineploeg<br />
van Omnigym Jong Edegem. Een samenwerking die een succes is te<br />
noemen op alle vlakken en die al tot zeer mooie resultaten heeft geleid.<br />
Waar kan je bij ons voor terecht :<br />
<br />
Recreatief turnen kan in onze basisgroepen (kleuters, basis 1, basis 2 en<br />
jongerengym)<br />
Belangrijke data<br />
2012<br />
5 september Start lessen<br />
20-21 oktober Kaderweekend voor deleiding<br />
10 november Spaghetti-avond + Start wijnactie<br />
5 december Sinterklaasfeestje<br />
2013<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Train je graag wat extra dan zijn onze pre-competitie groepen ideaal<br />
(trampoline, lange mat, tumbling, acro)<br />
Ben je echt gemotiveerd, het je het nodige doorzettingsvermogen en<br />
talent, dan kan je doorgroeien naar onze wedstrijdgroepen (trampoline<br />
selectie, acro selectie, demo selectie)<br />
Ons special gymteam (G-gym) is er speciaal voor kinderen met een beperking<br />
Voor volwassenen zijn er onze lessen BBB-Gym & Stretch, BBB– Aërobic<br />
en Zumba.<br />
6 februari Carnavalfeestje<br />
9-10 februari Provinciale voorronde AGD A- en B-niveau<br />
23 februari Demoteamhappening Demo B<br />
23 maart Klokke roelandcup Demo B<br />
13-14 april Projectweekend<br />
20 april Manenblusserscup Demo B<br />
27 april Turnfeest <strong>STB</strong><br />
4 mei Ros Beiaardcup Demo B<br />
25 mei Barbecue<br />
27 mei Laatste lesweek<br />
Voor elke discipline, zowel op recreatief als op wedstrijdvlak, hebben we<br />
gediplomeerde leiding die elk jaar, bijscholing volgt om de laatste turntechnieken<br />
onder de knie te krijgen. Het volledige uurrooster en meer informatie<br />
over de afzonderlijke groepen vind je op de pagina’s 4 en 5 van deze brochure.<br />
Voor alle laatste nieuwtjes en weetjes bezoek onze website :<br />
www.stbgymnastics.be<br />
Wij wensen iederen een fijn turnjaar ! Veel succes !<br />
Het bestuur<br />
- 2 - - 11 -
Afspraken<br />
Hier volgen enkele richtlijnen om onze lessen vlotter en aangenaam te doen<br />
verlopen.<br />
1. Leden zijn 10 minuten voor aanvang van de les aanwezig en wachten<br />
in de gang op een teken van de leiding. Ouders of familieleden die<br />
hun kind(eren) komen brengen of ophalen kunnen eveneens in de<br />
gang wachten. Andere personen zullen niet toegelaten worden en<br />
worden gemeld bij de leiding. De school directie vraagt wel om de<br />
poort gesloten te houden als er geen bewaking kan zijn. Dan wacht u<br />
eventjes buiten.<br />
2. Laat uw dochter of zoon steeds voor de les naar het toilet gaan zodat<br />
de turnles niet regelmatig onderbroken moet worden.<br />
3. Juwelen en snoep horen niet thuis in de turnzaal. Eventuele ongevallen<br />
hierdoor veroorzaakt, worden niet vergoed door de verzekering.<br />
4. Bij afwezigheid wordt de leiding verwittigd. Gebeurt dit niet, dan worden<br />
bij de derde maal onmiddellijk de ouders op de hoogte gebracht.<br />
5. Bij eventuele ongevallen zullen er verzekeringspapieren meegegeven<br />
worden. Gelieve deze zo snel mogelijk op te sturen.<br />
6. Lange haren kunnen gevaarlijk zijn bij turnen. Dus : haren bijeen doen<br />
met een elastiekje of iets dergelijks..<br />
7. Indien men met de fiets of bromfiets komt, plaats deze op de speelplaats.<br />
8. Alle turnkledij is best getekend zodat het steeds kan terugbezorgd<br />
worden.<br />
9. Iedereen neemt deel aan festiviteiten of manifestaties ingericht door<br />
de kring of waaraan we deelnemen.<br />
10. Er worden geen ouders toegelaten in de zaal tijdens de trainingen.<br />
Waar en bij wie kan je terecht<br />
Algemeen adres : Jules Bilmeyerstraat 26<br />
2600 <strong>Berchem</strong><br />
Voorzitster<br />
Magda Torfs—03/239.34.32—magdatorfs@hotmail.com<br />
Secretariaat<br />
Jeannine Beuckelaers—03/230.61.00-stbgymnastics@yahoo.co.uk<br />
Financiën<br />
Nadia Dils —0477/98.19.89-nadia.dils@pandora.be<br />
Onze hoofleiding :<br />
Basisgroepen<br />
Kleutergym<br />
Basis 1<br />
Basis 2<br />
Jongerengym<br />
G-Gym<br />
Pre-competitie<br />
Trampoline basis<br />
Lange mat, acro,…<br />
Wedstrijdgroepen<br />
Demo selectie<br />
Acro selectie<br />
Tumbling selectie<br />
Trampoline selectie<br />
Elfi Neeckx – elfi_neeckx@hotmail.com<br />
Jetje Milants – dieseltje69@hotmail.com<br />
Jetje Milants – dieseltje69@hotmail.com<br />
Evy Van Gelder – evyvangelder@hotmail.com<br />
Hilke Scheerlinck – hilkescheerlinck@hotmail.com<br />
Eline De Bruyne – Eline.debruyne@hotmail.com<br />
Blieck Patrick<br />
Hilke Scheerlinck – hilkescheerlinck@hotmail.com<br />
Eline De Bruyne – eline.debruyne@hotmail.com<br />
Nancy Dils – nancy.dils1@telenet.be<br />
Hilke Scheerlinck – hilkescheerlinck@hotmail.com<br />
Eline De Bruyne – Eline.debruyne@hotmail.com<br />
Elly Cuypers – cuypers.e@gmail.com<br />
Luc Van Schevensteen – trampoluc@gmail.com<br />
- 10 -<br />
Volwassenen<br />
BBB-Gym en Stretch<br />
BBB-Aerobic<br />
Zumba<br />
Kirsten Goemans – kgoemans16@hotmail.com<br />
Kirsten Goemans – kgoemans16@hotmail.com<br />
Elien Van Vooren – elienvanvooren@hotmail.com<br />
- 3 -
Onze disciplines<br />
R E C R E A T I E V E<br />
Kleutergym<br />
Kleutergym is voor velen de eerste kennismaking<br />
met de turnsport. Tijdens de lessen<br />
worden de kleuters op een speelse manier<br />
de eerste basisvaardigheden van turnen<br />
meegegeven. Speciale aandacht gaat naar<br />
het verbeteren van de motorische vaardigheden<br />
van de kinderen.<br />
Woensdag van 15u tot 16u<br />
Het Hinkelpad<br />
G Y M<br />
G-Gym<br />
Ons special Gymteam is er speciaal voor<br />
kinderen met een beperking die graag dansen,<br />
spelen, klimmen …. Kortom :<br />
Plezier maken<br />
Van 3 tot 10 jaar<br />
Zaterdag van 15u30 tot 16u30<br />
Vanaf 10 jaar<br />
Zaterdag van 16u30 tot 17u30<br />
Het Hinkelpad<br />
Verzekering<br />
Wij zijn verzekerd bij AIG Europe via de Gym Federatie. De verzekering persoonlijke<br />
Ongevallen geldt voor alle bij de Gymnastiek Federatie Vlaanderen<br />
vzw ingeschreven leden. Deze verzekering geldt voor alle ongevallen overkomen<br />
tijdens activiteiten van de GymFed en/of clubs. Zij geldt eveneens<br />
voor de ongevallen die zich zouden kunnen voordoen op de weg van huis<br />
naar deze activiteiten en terug alsook op weg van en naar wedstrijden e.d.<br />
Met welk vervoermiddel ook : te voet, fiets, brom– of motorfiets. De dekking<br />
wordt verleend in de ruimste betekenis van het woord. Bijkomende<br />
inlichtingen over de verzekering zijn bij het secretariaat te bekomen.<br />
Basisgym 1—Basisgym 2—Jongerengym<br />
In deze groepen maken meisjes en jongens kennis met alle aspecten van de turnsport. Alle<br />
basis-bewegingen worden aangeleerd aan alle toestellen die in de gymsport gebruikt worden.<br />
Werken aan de Olympische toestellen zoals de trampoline, tumbling en ritmisch bewegen<br />
horen in deze groep thuis. De groepen recreatieve gym zijn de basisgroepen waaruit we<br />
meisjes en jongens geselecteerd kunnen worden voor onze wedstrijdgroepen.<br />
Basisgym 1 (3de kleuterklas + 1ste leerjaar) —Woensdag van 16.15u tot 17.15u<br />
Basisgym 2 (2de leerjaar tem 5de leerjaar)—Woensdag van 17.15u tot 18.45u<br />
Jongerengym (vanaf 6de leerjaar) —Donderdag van 19u30 tot 21u00<br />
Het Hinkelpad<br />
Trampoline basis<br />
Zowel basissprongen als salto’s worden<br />
ingeoefend op de mini– en dubbele minitrampoline.<br />
Mogelijkheid tot doorgroeien<br />
naar onze trampoline wedstrijdgroep.<br />
- 4 -<br />
Donderdag van 17u30 tot 19u30<br />
Het Hinkelpad<br />
P R E—C O M P E T I T I E<br />
Lange mat, tumbling, acro<br />
Voorbereidende groep op eender welke<br />
competitiegroep : tumbling, trampoline,<br />
demo, acro, …Voor de gymnasten die iets<br />
meer willen dan enkel basisgym !<br />
Maandag van 17u30 tot 19u30<br />
Het Hinkelpad<br />
Uniform<br />
Als uniform dragen wij een zwarte maillot met zwart broekje. Kom ermee<br />
naar de les, zo wordt er niet te veel tijd verloren bij het aan– en uitkleden.<br />
Wij vragen je dan ook dit uniform aan te schaffen. Vrij aan te kopen<br />
(verkrijgbaar bij Decathlon voor +/- 20 Euro) of tweedehands via ons infoboekje.<br />
Onze trainer en T-shirts kunnen besteld worden bij Nadia. Wij vragen wel<br />
om bij de bestelling een voorschot op onze rekening te storten.<br />
Info-boekje<br />
Vier maal per jaar verschijnt ons info-boekje met de nodige informatie, zowel<br />
voor leden als ouders. Lees het aandachtig. Verder worden er regelmatig<br />
brieven meegegeven met verdere informatie. Via e-mail en onze website<br />
houden we jullie op de hoogte van onze activiteiten.<br />
- 9 -
Doktersattest<br />
Alle nieuwe leden, wedstrijdgroepen en dames ouder dan 65 moeten een<br />
doktersattest binnenbrengen en dit zo snel mogelijk.<br />
Wat doe je bij ziekte ? Kort of langdurig<br />
Kort : Ben je 1 maal afwezig wegens ziekte, dan verwittig je de leiding.<br />
Lang : Ben je lang afwezig door een blessure of ziekte dan breng je de leiding<br />
en het bestuur op de hoogte.<br />
W E D S T R I J D G R O E P E N<br />
Demo selectie<br />
Er wordt gewerkt aan een groepsoefening<br />
op muziek met een mix van turnoefeningen<br />
en dans op een vloer van 12m op 12m. Met<br />
deze oefening neemt de demogroep deel<br />
aan wedstrijden.<br />
Dinsdag van 18u00 tot 20u30—lyceum Deurne<br />
afwisselend zaterdag/zondag :<br />
Zaterdag van 10u00 tot 12u30—lyceum Deurne<br />
Zondag van 13u00 tot 15u00—De Sterre Mortsel<br />
Acro selectie<br />
Hier worden vaste acroformaties (duo’s/<br />
trio’s) gevormd die aan wedstrijden deelnemen.<br />
Er wordt gewerkt aan kracht, lenigheid<br />
en afwerking.<br />
Sel. 1 : Vrijdag van 17u30 tot 19u00<br />
Sel. 2 : Vrijdag van 18u30 tot 20u00<br />
Het Hinkelpad<br />
Wat als je een ongeval hebt ?<br />
In de kring : is het een lichte blessure dan zal de leiding de eerste zorgen<br />
toedienen en je eventueel doorverwijzen naar een dokter. Je krijgt van ons<br />
verzekeringspapieren mee of je kan ze downloaden van onze site<br />
(www.stbgymnastics.be). Je laat ze invullen door de behandelende arts en<br />
door de leiding en stuurt de papieren zo snel mogelijk naar het adres vermeld<br />
op de papieren. Je zal verder ingelicht worden door de verzekering.<br />
Is het een zware blessure dan verwittigt iemand van de leiding het bestuur<br />
en de ouders. Naargelang de aard van de blessure wordt er dan een ziekenwagen<br />
gebeld of brengen de ouders of iemand van het bestuur de gymnast<br />
naar het ziekenhuis. Hier laat je weer de verzekeringspapieren invullen<br />
die de leiding heeft meegegeven. De verzekering houdt je op de hoogte.<br />
Op weg naar de kring : Zowel bij lichte als zware verwonding met hospitalisatie<br />
breng je onmiddellijk de leiding en/of het bestuur op de hoogte. Wij<br />
bezorgen je de verzekeringspapieren of je kan ze downloaden van onze<br />
website (www.stbgymnastics.be)<br />
- 8 -<br />
Trampoline selectie<br />
In samenwerking met het trampolineteam<br />
van OJE (Omnisport Jong-Edegem) nemen<br />
we deel aan wedtrijden dubbele minitrampoline<br />
en maxi-trampoline.<br />
Maandag van 18u00 tot 20u00 De Brilschans<br />
Zondag van 13u00 tot 15u00—De Sterre Mortsel<br />
(om de 14 dagen)<br />
Extra trainingen mogelijk na afsrpaak met trainer<br />
GYM & Stretch<br />
Dit is een dynamische les bestaande opwarming<br />
/ conditioneel gedeelte,<br />
gevolgd door klassieke en minder klassieke<br />
gym(nastiek)oefeningen in functie van<br />
kracht, vormspanning en lenigheid.<br />
Maandag van 19u30 tot 20u30<br />
Het Hinkelpad<br />
V O L W A S S E N E N<br />
Tumbling selectie<br />
Tumbling is een aaneenschakeling oefeningen<br />
op een lange verende airtumblingbaan.<br />
We combineren radslagen,<br />
rondats, flikken, tempoflikken en salto’s.<br />
Dinsdag van 18u00 tot 29u30—lyceum Deurne<br />
afwisselend zaterdag/zondag :<br />
Zaterdag van 10u00 tot 11u30—lyceum Deurne<br />
Zondag van 13u00 tot 15u00—De Sterre Mortsel<br />
Aërobic / BBB<br />
Deze energieke les bestaat uit 30 min. (step<br />
-) aerobic en 25 min. spierverstevigende<br />
oefeningen waarbij alle spiergroepen aan<br />
bod komen. .Elke les wordt afgesloten met<br />
relaxerende stretchoefeningen.<br />
Maandag van 20u30 tot 21u30<br />
Het Hinkelpad<br />
Zumba<br />
Een fitnessprogramma gebaseerd op Latijns– Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue,<br />
samba en cumbia.<br />
Woensdag van 20u15 tot 21u15<br />
Het Hinkelpad<br />
- 5 -
Lidgelden 2012-2013<br />
Rekentabel<br />
Om je lidgeld te berekenen hoef je enkel de uren van de lessen die je wenst<br />
te volgen op te tellen. In de rekentabel hiernaast kan je aflezen hoeveel je<br />
totale lidgeld bedraagt.<br />
- 6 -<br />
Groepen<br />
Kleuter en basisgroepen<br />
Aantal uur<br />
per week<br />
Kleutergym 1<br />
Basisgym 1 1<br />
Basisgym 2 1,5<br />
Jongerengym 1,5<br />
Pre-competitie<br />
Tumbling, lange mat, acro 2<br />
Trampoline basis 2<br />
Selectie<br />
Acro selectie 1 1,5<br />
Acro selectie 2 1,5<br />
Acro selectie 1 + 2 2,5<br />
Trampoline selectie 3<br />
Tumbling selectie 3,5<br />
Demo selectie 5<br />
G-gym<br />
Special Gymteam 1<br />
Volwassenen<br />
BBB-Gym & Stretch 1<br />
BBB-Aërobic 1<br />
TOT.<br />
Noteer hier je<br />
keuze<br />
Totaal aantal<br />
uren<br />
Kortingen<br />
Te betalen<br />
Totaal aantal<br />
uren<br />
Te betalen<br />
1 - kleutergym 60 € 4,5 150 €<br />
1 80 € 5 160 €<br />
1,5 90 € 5,5 170 €<br />
2 100 € 6 180 €<br />
2,5 110 € 6,5 190 €<br />
3 120 € 7 200 €<br />
3,5 130 € 7,5 210 €<br />
4 140 € 8 220 €<br />
5 Euro voor het 1 ste gezinslid (Enkel geldig bij betaling vóór 30 september<br />
2012 !!)<br />
Rekeningnummer <strong>STB</strong><br />
10 Euro voor de volgende inwonende gezinsleden<br />
778-5959762 – 40<br />
met vermelding van naam, geboortedatum, groep<br />
en evtl. bijkomende discipline<br />
Alle lidgelden dienen uiterlijk op 31 okober 2012 betaald te zijn. Dit<br />
is belangrijk om in orde te zijn met de verzekering !<br />
Hoe inschrijven ?<br />
Via het inschrijvingsformulier op onze website www.stbgymnastics.be of via<br />
een inschrijvingsformulier op papier verkrijgbaar bij de leiding.<br />
- 7 -
Change language