Welkom - Turnkring STB Gymnastics Berchem

De Sterre
Drabstraat 47
2640 Mortsel
Welkom
Lyceum Deurne
(ingang school Octopus)
Sint Rochusstraat 124
2100 Deurne
Informatiebrochure
2010-2011

Even voorstellen
Wij zijn een turnkring op de Groenenhoek (Berchem) die recreatief
en competitief turnen aanbiedt in een familiale en
creatieve sfeer waar kwaliteit voorop staat.
Onze kring werd opgericht in 1955 als recreatieve kring. We
ondervonden al vlug dat er meisjes waren met talent en meer
wilden turnen.
Een jaar later werd onze keurploeg opgericht onder leiding
van Raymonde Van Rooy. Al gauw deden ze mee aan wedstrijden.
Vandaag de dag hebben we 2 selectiegroepen, demo en
acro. Voor elke discipline, zowel op recreatief als op wedstrijdvlak,
hebben we gediplomeerde leiding die elk jaar, om
de laatste turntechnieken onder de knie te krijgen, bijscholing
volgt
We hebben het IK Gymlabel gehaald. Dat is een kwaliteitslabel
dat aan een club wordt toegekend na een volledige doorlichting.
Zowel op bestuurlijk– als op recreatief en wedstrijdgebied
hebben wij een zeer behoorlijke score gehaald.
Vorig turnjaar hebben wij ook de panathlonverklaring ondertekend,
waarbij wij bevestigd hebben dat we alles in het werk
zullen stellen om de verklaring in de praktijk toe te passen in
het belang van de sportende jeugd.
U kan deze verklaring terugvinden op onze website
www.stbgymnastics.be.
Belangrijke data
2010
6 september Start lessen
8 november Start wijnactie
13 november Recreatieve Lange Mat—Merksplas
? november Spaghetti-avond
27 november (o.v.) Kringkampioenschap
28 november (o.v.) Acrohappening-Kapellen
1 december Sinterklaasfeest
2011
8-9 januari Sylvester Youth Trophee—Puurs
Acro
15-16 januari (o.v.) Interclub-Bazel-Acro
2 maart Carnaval
5 maart Ros Beiaard Cup-Dendermonde-Demo
19 maart Klokke Roeland Cup-Mariakerke-Demo
16-17 april FIAC-Puurs
30 april—1 mei Weekend
8 mei Maneblusserscup-Mechelen-Demo
14 of 15 mei Megagym
21 mei Demoteamhappening-Oostende
28 mei Barbecue
Eind mei
Damessportdag
- 2 - - 11 -

Afspraken
Waar en bij wie kan je terecht
Hier volgen enkele richtlijnen om onze lessen vlotter en aangenaam
te doen verlopen.
1. Leden zijn 10 minuten voor aanvang van de les aanwezig en wachten
in de gang op een teken van de leiding.
Ouders of familieleden die hun kind(eren) komen brengen of ophalen
kunnen eveneens in de gang wachten.
Andere personen zullen niet toegelaten worden en worden gemeld
bij de leiding. De school directie vraagt wel om de poort gesloten
te houden als er geen bewaking kan zijn. Dan wacht u eventjes buiten.
2. Laat uw dochter of zoon steeds voor de les naar het toilet gaan zodat
de turnles niet regelmatig onderbroken moet worden.
3. Juwelen en snoep horen niet thuis in de turnzaal.
Eventuele ongevallen hierdoor veroorzaakt, worden niet vergoed
door de verzekering.
4. Bij afwezigheid wordt de leiding verwittigd. Gebeurt dit niet, dan
worden bij de derde maal onmiddellijk de ouders op de hoogte gebracht.
5. Bij eventuele ongevallen zullen er verzekeringspapieren meegegeven
worden.
Gelieve deze zo snel mogelijk op te sturen.
6. Lange haren kunnen gevaarlijk zijn bij turnen. Dus : haren bijeen
doen met een elastiekje of iets dergelijks..
7. Indien men met de fiets of bromfiets komt, plaats deze op de speelplaats.
8. Alle turnkledij is best getekend zodat het steeds kan terugbezorgd
worden.
9. Iedereen neemt deel aan festiviteiten of manifestaties ingericht
door de kring of waaraan we deelnemen.
10. Er worden geen ouders toegelaten in de zaal tijdens de trainingen.
- 10 -
Algemeen adres : Jules Bilmeyerstraat 26
2600 Berchem
Voorzitster
Magda Torfs—03/239.34.32—magdatorfs@hotmail.com
Secretariaat
Jeannine Beuckelaers—03/230.61.00-stbgymnastics@yahoo.co.uk
Financiën
Nadia Dils —0477/98.19.89-nadia.dils@pandora.be
Waar turnen wij
Wij turnen alle dagen in de turnzaal van de school :
Het Hinkelpad
Geluwestraat 8
2600 Berchem
Voor onze demo gebruiken wij ook nog de turnhal ‘De Sterre’
in Mortsel en de turnzaal van het lyceum van Deurne (zie stratenplan
op de achterzijde van dit boekje).
- 3 -

Onze disciplines
Kleutergym
Kleutergym is voor velen de eerste
kennismaking met de turnsport. Tijdens
de lessen worden de kleuters op
een speelse manier de eerste basisvaardigheden
van turnen meegegeven.
Speciale aandacht gaat naar het verbeteren
van de motorische vaardigheden
van de kinderen.
Woensdag van 16u00 tot 17u00
Zaterdag van 10u00 tot 11u00
Het Hinkelpad
Basisgym (6 tot 12 jaar)
Jongerengym (vanaf 13 jaar)
18+ groepen
In deze groepen maken meisjes en
jongens kennis met alle aspecten van
de turnsport.
Alle basis-bewegingen worden aangeleerd
aan alle toestellen die in de
gymsport gebruikt worden.
Werken aan de Olympische toestellen
als de trampoline, tumbling en ritmisch
bewegen horen in deze groep
thuis. De groepen recreatieve gym zijn
de basisgroepen waaruit we meisjes
voor keur- en demoploeg gaan selecteren.
Basisgym—Woensdag van 17u00 tot 18u30
Jongerengym—Dinsdag 18u30 tot 20u00
Het Hinkelpad
- 4 -
R E C R E A T I E V E
G Y M
Recreatieve trampoline
Zowel basissprongen als salto’s worden
ingeoefend op de mini– en dubbele
mini-trampoline.
Donderdag van 18u00 tot 20u00
Het Hinkelpad
Recreatieve tumbling
Tumbling is een aaneenschakeling van
makkelijke en moeilijke oefeningen op
een lange verende tumblingbaan. We
combineren zowel radslagen, rondats,
flikken, tempoflikken en salto's.
Woensdag van 18u30 tot 20u00
Het Hinkelpad
Recreatieve AGD
AGD staat voor Artistieke Gymnastic
Dames. Hier wordt geturnd op de 4
Olympische toestellen (sprong, brug,
balk en vloer).
Dinsdag van 17u00 tot 18u30
Het Hinkelpad
Recratieve Acrogym
Hier wordt de basis gelegd voor acrogym.
Acrogym is in duo of trio acrobatische
delen inoefenen.
Maandag van 17u30 tot 18u30
Het Hinkelpad
Recratieve Demygym
Er wordt een heel jaar gewerkt aan
een demo-oefening, een combinatie
van tumbling acro en dans.
Maandag van 17u30 tot 18u30
Het Hinkelpad
Verzekering
Wij zijn verzekerd bij AIG Europe via de Gym Federatie. De verzekering
persoonlijke Ongevallen geldt voor alle bij de Gymnastiek
Federatie Vlaanderen vzw ingeschreven leden. Deze verzekering
geldt voor alle ongevallen overkomen tijdens activiteiten van de
GymFed en/of clubs. Zij geldt eveneens voor de ongevallen die
zich zouden kunnen voordoen op de weg van huis naar deze activiteiten
en terug alsook op weg van en naar wedstrijden e.d. Met
welk vervoermiddel ook : te voet, fiets, brom– of motorfiets. De
dekking wordt verleend in de ruimste betekenis van het woord. Bijkomende
inlichtingen over de verzekering zijn bij het secretariaat te
bekomen.
Uniform
Als uniform dragen wij een maillot. Kom ermee naar de les, zo
wordt er niet te veel tijd verloren bij het aan– en uitkleden. Wij vragen
je dan ook dit uniform aan te schaffen.
Onze maillot kan je vinden op het volgende adres :
ACRON—Liersesteenweg 74- 2610 Mortsel
Of tweedehands via ons info-boekje.
Onze trainer en T-shirts kunnen besteld worden bij Nadia. Wij vragen
wel om bij de bestelling een voorschot te betalen.
Info-boekje
Vier maal per jaar verschijnt ons info-boekje met de nodige informatie,
zowel voor leden als ouders. Lees het aandachtig. Verder
worden er regelmatig brieven meegegeven met verdere informatie.
Om jullie zo goed mogelijk en tijdig op de hoogte te houden van de
activiteiten trachten wij zoveel mogelijk leden per e-mail te bereiken.
- 9 -

Doktersattest
Alle nieuwe leden, wedstrijdgroepen en dames ouder dan 65 moeten
een doktersattest binnenbrengen en dit zo snel mogelijk.
R E C R E A T I E V E
G Y M
Wat doe je bij ziekte ? Kort of langdurig
Kort : Ben je 1 maal afwezig wegens ziekte, dan verwittig je de leiding.
Lang : Ben je lang afwezig door een blessure of ziekte dan breng je
de leiding en het bestuur op de hoogte.
GYM & Stretch
Een gezellige groep voor dames die
van beweging houden. In deze groep
wordt er vooral gewerkt aan de algemene
basisconditie en spierversterking.
Dinsdag van 20u00 tot 21u00
Het Hinkelpad
BBB / Figuurtraining
De ideale manier om fit te worden en
te blijven. Figuurtraining komt hier
aan bod, zowel borst-, bil– en buikspieren
worden getraind.
Maandag van 20u15 tot 21u15
Het Hinkelpad
Wat als je een ongeval hebt ?
In de kring : is het een lichte blessure dan zal de leiding de eerste
zorgen toedienen en je eventueel doorverwijzen naar een dokter.
Je krijgt van ons verzekeringspapieren mee of je kan ze downloaden
van de site van de Gymfederatie. Je laat ze invullen door de
behandelende arts en door de leiding en stuurt de papieren zo snel
mogelijk naar het vermelde adres. Je zal verder ingelicht worden
door de verzekering.
Is het een zware blessure dan verwittigt iemand van de leiding het
bestuur en de ouders. Naargelang de aard van de blessure wordt
er dan een ziekenwagen gebeld of brengen de ouders of iemand
van het bestuur de gymnast naar het ziekenhuis. Hier laat je weer
de verzekeringspapieren invullen die de leiding heeft meegegeven.
De verzekering houdt je op de hoogte.
Op weg naar de kring : Zowel bij lichte als zware verwonding met
hospitalisatie breng je onmiddellijk de leiding en/of het bestuur op
de hoogte. Wij bezorgen je de verzekeringspapieren of je kan ze
downloaden van de website van de gymfederatie.
- 8 -
Zumba
Een fitnessprogramma gebaseerd op Latijns– Amerikaanse dans, zoals de salsa,
merengue, samba en cumbia.
Woensdag van 20u15 tot 21u15
Het Hinkelpad
W E D S T R I J D G R O E P E N
Demo selectie
Er wordt gewerkt aan een groepsoefening
op muziek met een mix van turnoefeningen
en dans op een vloer van
12m op 12m. Met deze oefening
neemt de demogroep deel aan wedstrijden.
Dinsdag van 18u00 tot 20u30
Zaterdag van 10u00 tot 12u30
Lyceum Deurne
Zondag van 13u00 tot 15u00
De Sterre Mortsel
(afwisselend zaterdag/zondag)
Acro selectie
Hier worden vaste acroformaties
(duo’s/trio’s) gevormd die aan wedstrijden
deelnemen. Er wordt gewerkt
aan kracht, lenigheid en afwerking.
Vrijdag van 17u30 tot 18u30
(enkel bovenpartners)
Het Hinkelpad
Vrijdag van 18u30 tot 20u00
(enkel wedstrijdformaties)
Het Hinkelpad
- 5 -

Lidgelden 2010-2011
Rekentabel
Om je lidgeld te berekenen hoef je enkel de uren van de lessen die
je wenst te volgen op te tellen. In de rekentabel hiernaast kan je
aflezen hoeveel je totale lidgeld bedraagt.
Discipline
Aantal uur
per week
Kleutergym 1
BBB Figuurtraining / Gym &
stretch
Basisgym / Jongerengym 1,5
1
Noteer hier je keuze
Totaal aantal
uren
Te betalen
Totaal aantal
uren
Te betalen
1 - kleutergym 60 € 4,5 150 €
1 80 € 5 160 €
1,5 90 € 5,5 170 €
2 100 € 6 180 €
2,5 110 € 6,5 190 €
3 120 € 7 200 €
3,5 130 € 7,5 210 €
4 140 € 8 220 €
Trampoline recrea 2
Acro selectie (duo’s / trio’s) 1,5
Demo selectie (incl. tumbling selectie)
Extra discipline
Kleutergym 1
BBB Figuurtraining / Gym &
stretch
Acro recrea 1
Tumbling recrea 1,5
AGD recrea 1,5
Demo recrea 1,5
Trampoline recrea 2
Acro selectie (bovenpartners) 1
5
1
TOT.
Kortingen
Enkel geldig bij betaling vóór 30 september 2010 !!
5 Euro voor het 1 ste gezinslid
10 Euro voor de volgende inwonende gezinsleden
Rekeningnummer STB
778-5959762 – 40
met vermelding van naam, geboortedatum, groep
en evtl. bijkomende discipline
Alle lidgelden dienen uiterlijk op 31 okober 2010 betaald
te zijn. Dit is belangrijk om in orde te zijn met de
verzekering !
- 6 -
- 7 -