Albert Heijn Biologisch E-book

Het favoriete
bio recept
VAN SERENA,
BEAUTYLAB
Volop bio inspiratie
van de leukste
bloggers
winactie
Deel je favoriete
#lekkerbio product
INSPIRERENDE RECEPTEN EN VERRASSENDE PRODUCTEN

Laat je inspireren
door de leukste bloggers
Het lekkere gevoel van biologisch is voor iedereen weer anders. In
dit e-book delen de leukste bloggers hoe zij dagelijks genieten van
biologisch: met de lekkerste, makkelijk te bereiden recepten en de
leukste bio-tips. Bekijk bijvoorbeeld het favoriete ontbijtrecept
van Anne (Your Little Black Book) of lees op welke bio-favoriet
Sofie (Lekker en Simpel) maar niet uitgekeken raakt.
Veel lees- en kookplezier!
Ps: Heb jij ook een bio-favoriet? Doe dan mee
met de #lekkerbio winactie en maak kans op
één van de mooie bio-prijzen!
BEKIJK
DE RECEPTEN
BEKIJK
DE BLOGGERS
Wat is jouw favoriete #lekkerbio product?
GA NAAR WINACTIE
& DOE MEE
#lekkerbio
GA NAAR ‘RECEPTEN’

Bekijk de lekkerste recepten
voor de hele dag
09:00
Start van de dag
• Ontbijt muffins
van Anne, Your little black book
• Havermout
van Liselotte, Culy
• Sinaasappel-amandelcakejes
van Liselotte, Culy
16:00
Borrel
• wraprolletjes kipfilet
van Sofie, Lekker & Simpel
• Vegetarische groenteburgers
van Serena, Beautylab
12:00
Lunch
• Healthy bio noedels
van Aranka en Alicia, Fitgirlcode
• Geroosterde kikkererwtensalade
van Sofie, Lekker & Simpel
• Courgetti salade
van Anne, Your little black book
19:00
Dinner
• Vegetarische pasta
van Aranka en Alicia, Fitgirlcode
• Biefstuk uit de wok
van Serena, Beautylab
• Paella uit de pan
van Vanessa, Lekker tafelen
• Verfrissende citroen posset
van Vanessa, Lekker Tafelen
OF BEKIJK DE
BLOGGERS >
#lekkerbio

Bekijk de #lekkerbio inspiratie
van de leukste bloggers
KLIK OP ÉÉN VAN DE BLOGGERS
EN LAAT JE INSPIREREN
Anne
van Your Little Black Book
VAnessa
van Lekker Tafelen
Serena
van Beautylab
Sofie
van Lekker & Simpel
Aranka & Alicia
van Fitgirlcode
Liselotte
van Culy
GA NAAR ‘RECEPTEN’
#lekkerbio

Ontmoet Anne
Ontmoet Anne
van Your Little Black Book
van Your Little Black Book
Voor Your Little Black Book reis ik de hele wereld over op zoek naar de leukste
Voor restaurants, Your Little Black Book reis ik de hele wereld over op zoek naar de leukste
Voor Your Little hipste Black koffietentjes Book reis ik en de het hele lekkerste wereld over street op zoek food. naar Ik ben de een leukste echte foodie
restaurants, en hipste koffietentjes en het lekkerste street food. Ik ben een echte foodie
restaurants, voor mijn werk hipste ga koffietentjes ik veel uit eten en het bij nieuwe lekkerste hotspots. street food. Door Ik Yourlittleblackbook.me
ben een echte foodie
ben voor mijn werk ga ik veel uit eten bij nieuwe hotspots. Door Yourlittleblackbook.me
voor ik de mijn laatste werk jaren ga ik heel veel erg uit bewust eten bij geworden nieuwe hotspots. van wat Door ik eet. Yourlittleblackbook.me
Als ik thuis ben kook
ben ik daarom ik de laatste het liefst jaren zo heel gezond erg mogelijk bewust om geworden een beetje van wat te compenseren. ik eet. Als ik Het thuis liefst ben kook
ben ik de laatste jaren heel erg bewust geworden van wat ik eet. Als ik thuis ben kook
gebruik daarom ik het dan liefst alleen zo biologische gezond mogelijk producten. om een Gezonder beetje én te lekkerder! compenseren. Mijn Het favoriete liefst
daarom het liefst zo gezond mogelijk om een beetje te compenseren. Het liefst
gebruik biologische ik dan recepten alleen zijn biologische ontbijt muffins producten. en Gezonder courgetti én salade. lekkerder! Dit omdat Mijn favoriete
gebruik ik dan alleen biologische producten. Gezonder én lekkerder! Mijn favoriete het
biologische gemakkelijke, recepten maar ook zijn verantwoorde ontbijt muffins gerechten en courgetti zijn. salade. Dit omdat het
biologische recepten zijn ontbijt muffins en courgetti salade. Dit omdat het
gemakkelijke, maar ook verantwoorde gerechten zijn.
gemakkelijke, maar ook verantwoorde gerechten zijn.
Mijn favoriete
#lekkerbio Mijn Mijn favoriete favoriete
product
#lekkerbio #lekkerbio product product
“Mij kun je echt altijd wakker
“Mij
“Mij
maken kun
kun
voor je
je
echt
echt
een altijd
altijd
lekker wakker
wakker
stukje
maken
maken
extra pure voor
voor
chocolade!” een
een
lekker
lekker
stukje
stukje
extra
extra
pure
pure
chocolade!”
chocolade!”
WINACTIE: DEEL JE FAVORIETE
WINACTIE: DEEL JE FAVORIETE
#LEKKERBIO WINACTIE: DEEL PRODUCT! JE FAVORIETE
#LEKKERBIO PRODUCT!
#LEKKERBIO PRODUCT!
Mijn recepten
Mijn recepten
voor ontbijt variatie:
voor
voor
ontbijt
ontbijt
variatie:
variatie:
• Ontbijt muffins
•
Ontbijt
Ontbijt
muffins
muffins
met spinazie en cherry tomaatjes
met spinazie en cherry tomaatjes
met spinazie en cherry tomaatjes
verrassend en licht:
verrassend
verrassend
en
en
licht:
licht:
• Courgetti salade
•
Courgetti
Courgetti met pesto, feta
salade
salade en
met pesto, feta en
met zongedroogde pesto, feta tomaat en
zongedroogde tomaat
zongedroogde tomaat
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS RECEPTEN
GA
GA
NAAR
NAAR
ALLE
ALLE
BLOGGERS
BLOGGERS
#lekkerbio
#lekkerbio

Ontmoet Anne
Recept: Ontmoet Ontbijt Anne muffins
van Your Little Black Book
met van spinazie Your Little en cherry Black tomaatjes Book
Mijn favoriete
#lekkerbio Mijn favoriete product
#lekkerbio product
“Mij kun je echt altijd wakker
“Mij maken kun voor je echt een altijd lekker wakker stukje
maken extra pure voor chocolade!” een lekker stukje
extra pure chocolade!”
Voor Your Little Black Book reis ik de hele wereld over op zoek naar de leukste
restaurants, Voor Your Little hipste Black koffietentjes Book reis ik en de het hele lekkerste wereld
Anne
over street op zoek food. naar Ik ben de een leukste echte foodie
en restaurants, voor mijn werk hipste ga koffietentjes ik veel uit eten en het bij nieuwe lekkerste van hotspots. Your street Little food. Door Ik Black Yourlittleblackbook.me
ben Book een echte foodie
ben voor ik de mijn laatste werk jaren ga ik heel veel erg uit bewust eten bij geworden nieuwe hotspots. van wat Door ik eet. Yourlittleblackbook.me
Als ik thuis ben kook
ik ben daarom ik de laatste het liefst jaren zo heel gezond erg mogelijk bewust om geworden een beetje van wat te compenseren. ik eet. Als ik Het thuis liefst ben kook
gebruik daarom ik het dan liefst alleen zo biologische gezond mogelijk producten. om een Gezonder beetje én te lekkerder! compenseren. Mijn Het favoriete liefst
biologische gebruik ik dan recepten alleen zijn biologische ontbijt Ingredienten muffins producten. en Gezonder courgetti voor
én
12stuks: salade. lekkerder! Dit omdat Mijn favoriete het
gemakkelijke, biologische recepten maar ook zijn verantwoorde ontbijt • 9 muffins eieren gerechten en courgetti zijn. salade. Dit • 60 omdat gram het geraspte kaas
gemakkelijke, maar ook verantwoorde
• 2 grote
gerechten
handen versie
zijn.
spinazie • handje bieslook
Verwarm de oven voor op 175 graden. Roerbak de spinazie kort totdat deze
geslonken is. Laat het afkoelen en knijp het vocht er zoveel mogelijk uit. Snijd de
lente-ui aan in ringen en de cherrytomaatjes in vieren. Hak de peterselie en de
bieslook fijn.
Mijn recepten
Mijn recepten
Klop de eieren met een staafmixer los totdat ze luchtig zijn.
Voeg de bieslook, peterselie en geraspte kaas toe aan de eieren en voeg naar
smaak zout en peper toe
voor ontbijt variatie:
voor ontbijt variatie:
Verdeel de spinazie, doperwten, lente-ui en cherry tomaatjes over de muffin
vormen. • Giet Ontbijt vervolgens muffins met een sauslepel het eimengsel in de muffinvormen tot
een paar • Ontbijt millimeter met spinazie onder muffins en de cherry rand van tomaatjes de vorm. Bak de muffins in de oven in
ongeveer 30 minuten goudbruin. Even af laten koelen en voilà het ontbijt is klaar.
PS: je kunt deze muffins ook een dag
van te voren maken en in de koelkast
bewaren!
• 150 gram cherrytomaatjes
• 75 gram doperwten
• 3 lente-uitjes
WINACTIE: DEEL JE FAVORIETE
#LEKKERBIO WINACTIE: DEEL PRODUCT! JE FAVORIETE
#LEKKERBIO PRODUCT!
• handje peterselie
• peper en zout
“Deze muffins zijn ook heel erg lekker
met gerookte zalm, spinazie en bieslook.
Of voor de carnivoren onder ons met
biologische spekjes!”
met spinazie en cherry tomaatjes
verrassend en licht:
verrassend en licht:
• Courgetti salade
• Courgetti met pesto, feta salade en
met zongedroogde pesto, feta tomaat en
zongedroogde tomaat
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS
GA NAAR ALLE BLOGGERS
#lekkerbio
#lekkerbio

Ontmoet Anne
Recept: Ontmoet Courgetti Anne salade
van Your Little Black Book
met pesto, van feta Your en Little zongedroogde Black Booktomaat
Mijn favoriete
#lekkerbio Mijn favoriete product
#lekkerbio product
“Mij kun je echt altijd wakker
“Mij maken kun voor je echt een altijd lekker wakker stukje
maken extra pure voor chocolade!” een lekker stukje
extra pure chocolade!”
Voor Your Little Black Book reis ik de hele wereld over op zoek naar de leukste
restaurants, Voor Your Little hipste Black koffietentjes Book reis ik en de het hele lekkerste wereld
Anne
over street op zoek food. naar Ik ben de een leukste echte foodie
en restaurants, voor mijn werk hipste ga koffietentjes ik veel uit eten en het bij nieuwe lekkerste van hotspots. Your street Little food. Door Ik Black Yourlittleblackbook.me
ben Book een echte foodie
ben voor ik de mijn laatste werk jaren ga ik heel veel erg uit bewust eten bij geworden nieuwe hotspots. van wat Door ik eet. Yourlittleblackbook.me
Als ik thuis ben kook
ik ben daarom ik de laatste het liefst jaren zo heel gezond erg mogelijk bewust om geworden een beetje van wat te compenseren. ik eet. Als ik Het thuis liefst ben kook
gebruik daarom ik het dan liefst alleen zo biologische gezond mogelijk producten. om een Gezonder beetje én te lekkerder! compenseren. Mijn Het favoriete liefst
biologische gebruik ik dan recepten alleen zijn biologische ontbijt Ingredienten muffins producten. en Gezonder courgetti voor
én
4pers: salade. lekkerder! Dit omdat Mijn favoriete het
gemakkelijke, biologische recepten maar ook zijn verantwoorde ontbijt • 3 muffins courgettes gerechten en courgetti zijn. salade. Dit omdat het
gemakkelijke, maar ook verantwoorde
• 1 potje
gerechten
zongedroogde
zijn.
tomaatjes
• 12 cherry tomaatjes
• 6 eetlepels pesto
• 1 pakje feta
• koffie kopje pijnboompitten
• peper en zout
• olijfolie
“Met deze courgetti heb je in minder
dan een half uur een supergezonde
maaltijd op tafel staan!”
Was de courgette en snijd de bovenkant eraf. Maak met de spirelli snijder slierten
van de courgette. Rooster de pijnboompitjes in een pan en laat ze afkoelen. Snijd de
feta in blokjes, was de cherry tomaatjes en laat de zongedroogde tomaatjes
uitlekken van de olie.
Mijn recepten
Mijn recepten
Verhit de wok met wat olie en wok de cherry tomaatjes kort. Voeg vervolgens de
courgetti toe en bak deze even mee. Let op dat het niet te zacht wordt want je
wilt de lekkere bite houden! Schep met de pesto met een lepel door de courgetti
heen en • voeg Ontbijt naar smaak muffins zout en peper toe. Meng het geheel goed, haal de pan van
het vuur en met schep spinazie alles in en een cherry grote schaal tomaatjes en laat het afkoelen.
voor ontbijt variatie:
voor ontbijt variatie:
• Ontbijt muffins
WINACTIE: DEEL JE FAVORIETE
#LEKKERBIO WINACTIE: DEEL PRODUCT! JE FAVORIETE
#LEKKERBIO PRODUCT!
met spinazie en cherry tomaatjes
Als de courgetti is afgekoeld kun je de zongedroogde tomaatjes en feta toevoegen.
verrassend en licht:
Schep de courgetti in diepe borden en bestrooi het gerecht met pijnboompitjes.
verrassend en licht:
• Courgetti salade
• Courgetti met pesto, feta salade en
PS: Mocht je geen spirelli snijder hebben,
dan kan je natuurlijk ook gewoon met een
scherp mesje de reepjes snijden.
met zongedroogde pesto, feta tomaat en
zongedroogde tomaat
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS
GA NAAR ALLE BLOGGERS
#lekkerbio
#lekkerbio #lekkerbio

Ontmoet Anne
Ontmoet Ontmoet vanessa Anne
van Your Little Black Book
van van Your Lekker Little Black TafelenBook
Voor Your Little Black Book reis ik de hele wereld over op zoek naar de leukste
restaurants, Als blogger van Lekker Tafelen wil ik zoveel mogelijk mensen plezier in het koken en
Voor Your Little hipste Black koffietentjes Book reis ik en de het hele lekkerste wereld over street op zoek food. naar Ik ben de een leukste echte foodie
en lekker eten bijbrengen. De basis van mijn gerechten is altijd het verhaal er achter.
restaurants, voor mijn werk hipste ga koffietentjes ik veel uit eten en het bij nieuwe lekkerste hotspots. street food. Door Ik Yourlittleblackbook.me
ben een echte foodie
ben Biologisch is daarbij heel belangrijk voor mij. Ik vind dat we respect moeten hebben voor
voor ik de mijn laatste werk jaren ga ik heel veel erg uit bewust eten bij geworden nieuwe hotspots. van wat Door ik eet. Yourlittleblackbook.me
Als ik thuis ben kook
ik de aarde en de dieren die hierop leven: laten we de aarde niet uitputten en de dieren
ben daarom ik de laatste het liefst jaren zo heel gezond erg mogelijk bewust om geworden een beetje van wat te compenseren. ik eet. Als ik Het thuis liefst ben kook
gebruik een goed ik leven dan alleen gunnen.
daarom het liefst zo biologische gezond mogelijk producten. om een Gezonder beetje én te lekkerder! compenseren. Mijn Het favoriete liefst
biologische gebruik ik dan recepten alleen zijn biologische ontbijt muffins producten. en Gezonder courgetti én salade. lekkerder! Dit omdat Mijn favoriete het
gemakkelijke, Natuurlijk kan maar ik stiekem ook verantwoorde ook genieten gerechten van een rol zijn. niet-biologische koekjes of een zakje
biologische recepten zijn ontbijt muffins en courgetti salade. Dit omdat het
M&M’s en ondertussen eet ik meerdere malen per week vegetarisch. Wat dat betreft
gemakkelijke, maar ook verantwoorde gerechten zijn.
ben ik een echte ‘flexitariër’. Mijn favoriete biologische gerechten zijn een heerlijke paella
en als toetje een citroen posset!
Mijn favoriete
#lekkerbio Mijn Mijn favoriete favoriete
product
#lekkerbio #lekkerbio product product
“Mij kun je echt altijd wakker
“Mij maken “‘De kun biologische voor je echt een altijd lekker (& glutenvrije!) wakker stukje
maken extra chorizo pure voor is zowel chocolade!” een lekker gebakken stukje als uit
extra het vuistje pure chocolade!” ontzettend lekker!.”
WINACTIE: DEEL JE FAVORIETE
WINACTIE: DEEL JE FAVORIETE
#LEKKERBIO WINACTIE: DEEL PRODUCT! JE FAVORIETE
#LEKKERBIO PRODUCT!
#LEKKERBIO PRODUCT!
Mijn recepten
Mijn
Mijn
recepten
recepten
voor ontbijt variatie:
een voor echte ontbijt klassieker: variatie:
• Ontbijt muffins
• Paella • Ontbijt uit de muffins pan
met spinazie en cherry tomaatjes
met kruidige
met spinazie
chorizoworst
en cherry tomaatjes
en garnalen
verrassend en licht:
makkelijk ‘grand dessert’:
verrassend en licht:
• Courgetti salade
• Verfrissende citroen posset
• Courgetti met pesto, feta salade en
met gember en kardemom
met zongedroogde pesto, feta tomaat en
zongedroogde tomaat
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS
GA NAAR ALLE BLOGGERS
#lekkerbio
#lekkerbio #lekkerbio

Ontmoet Anne
Recept: Ontmoet Paella Anne uit de pan
van Your Little Black Book
met kruidige van Your chorizoworst Little Black en Book garnalen
Mijn favoriete
#lekkerbio Mijn favoriete product
#lekkerbio product
“Mij kun je echt altijd wakker
“Mij maken kun voor je echt een altijd lekker wakker stukje
maken extra pure voor chocolade!” een lekker stukje
extra pure chocolade!”
Voor Your Little Black Book reis ik de hele wereld over op zoek naar de leukste
restaurants, Voor Your Little hipste Black koffietentjes Book reis ik en de het hele lekkerste wereld
Vanessa
over street op zoek food. naar Ik ben de een leukste echte foodie
en restaurants, voor mijn werk hipste ga koffietentjes ik veel uit eten en het bij nieuwe lekkerste van hotspots. Lekker street food. Door Tafelen Ik Yourlittleblackbook.me
ben een echte foodie
ben voor ik de mijn laatste werk jaren ga ik heel veel erg uit bewust eten bij geworden nieuwe hotspots. van wat Door ik eet. Yourlittleblackbook.me
Als ik thuis ben kook
ik ben daarom ik de laatste het liefst jaren zo heel gezond erg mogelijk bewust om geworden een beetje van wat te compenseren. ik eet. Als ik Het thuis liefst ben kook
gebruik daarom ik het dan liefst alleen zo biologische gezond mogelijk producten. om een Gezonder beetje én te lekkerder! compenseren. Mijn Het favoriete liefst
biologische gebruik ik dan recepten alleen zijn biologische ontbijt Ingredienten muffins producten. en Gezonder courgetti voor
én
4pers: salade. lekkerder! Dit omdat Mijn favoriete het
gemakkelijke, biologische recepten maar ook zijn verantwoorde ontbijt • 2 muffins chorizoworsten gerechten courgetti zijn. à 150 salade. gr. • 1 Dit a 2 omdat teentjes het knoflook
gemakkelijke, maar ook verantwoorde
• 1 à 2 uien
gerechten zijn.
• 1 bosje (platte) peterselie
• 2 el. olijfolie
• 2 paprika's
• 3 tomaten
• 1 citroen
• 200 gr. grote garnalen
• 250 gr. rondkorrelige rijst
• 150 ml. witte droge wijn
• 1 flinke tl. paprikapoeder
• 1 buisje saffraan
• peper en zout
Breng 1 liter water aan de kook en voeg de saffraan toe. Laat het geheel trekken.
Verwijder het velletje van de worsten en snijd ze in plakjes. Bak de chorizo op een
middelhoog vuurtje in een gewone pan uit. Snijd ondertussen de paprika's in
blokjes. Verwijder de chorizo, maar laat het bakvet zitten en bak in ongeveer
5 minuten de paprika gaar.
Snipper ondertussen de uien. Verwijder de paprika en laat het bakvet in de pan.
Voeg 1 el. olijfolie toe en bak de uien glazig. Voeg de rijst toe en bak die ook even
glazig mee. Blus af met de witte wijn, roer goed om en voeg nu om te beginnen
een halve liter van het saffraanwater toe. Voeg ook het paprikapoeder toe. Rasp
de schil van de citroen fijn en voeg die toe aan de paella. knijp ook nog de helft
van de citroen uit en voeg het sap ook toe. Ondertussen snijd je de tomaten in
blokjes
•
en
Ontbijt
hak je de peterselie
muffins
en knoflook fijn.
Mijn recepten
Mijn recepten
voor ontbijt variatie:
voor ontbijt variatie:
• Ontbijt muffins
WINACTIE: DEEL JE FAVORIETE
#LEKKERBIO WINACTIE: DEEL PRODUCT! JE FAVORIETE
#LEKKERBIO PRODUCT!
met spinazie en cherry tomaatjes
met spinazie en cherry tomaatjes
De rijst moet ongeveer 20 minuten koken. Voeg steeds nog wat water toe, zodra
dat nodig is. In totaal heb je misschien iets minder nodig dan de hele liter.
verrassend en licht:
Ongeveer 5 minuten voor het einde voeg je de tomatenblokjes toe aan de paella
en bak je de garnalen één verrassend minuut op een en hoog licht:
• Courgetti salade
vuurtje in de koekenpan met de
peterselie, olijfolie en de knoflook. Breng de paella op smaak met zout
• Courgetti met pesto, feta salade en
en peper en serveer met de garnalen.
met zongedroogde pesto, feta tomaat en
zongedroogde tomaat
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS
GA NAAR ALLE BLOGGERS
#lekkerbio #lekkerbio
#lekkerbio

Ontmoet Anne
Recept: Verfrissende Ontmoet Anne citroen posset
van Your Little Black Book
met van Your gember Little en Black kardemom Book
Mijn favoriete
#lekkerbio Mijn favoriete product
#lekkerbio product
“Mij kun je echt altijd wakker
“Mij maken kun voor je echt een altijd lekker wakker stukje
maken extra pure voor chocolade!” een lekker stukje
extra pure chocolade!”
Voor Your Little Black Book reis ik de hele wereld over op zoek naar de leukste
restaurants, Voor Your Little hipste Black koffietentjes Book reis ik en de het hele lekkerste wereld Vanessa over street op zoek food. naar Ik ben de een leukste echte foodie
en restaurants, voor mijn werk hipste ga koffietentjes ik veel uit eten en het bij nieuwe lekkerste van hotspots. Lekker street food. Door Tafelen Ik Yourlittleblackbook.me
ben een echte foodie
ben voor ik de mijn laatste werk jaren ga ik heel veel erg uit bewust eten bij geworden nieuwe hotspots. van wat Door ik eet. Yourlittleblackbook.me
Als ik thuis ben kook
ik ben daarom ik de laatste het liefst jaren zo heel gezond erg mogelijk bewust om geworden een beetje van wat te compenseren. ik eet. Als ik Het thuis liefst ben kook
gebruik daarom ik het dan liefst alleen zo biologische gezond mogelijk producten. om een Gezonder beetje én te lekkerder! compenseren. Mijn Het favoriete liefst
biologische gebruik ik dan recepten alleen zijn biologische ontbijt Ingredienten muffins producten. en Gezonder courgetti voor én 4pers: salade. lekkerder! Dit omdat Mijn favoriete het
gemakkelijke, biologische recepten maar ook zijn verantwoorde ontbijt • 600 muffins ml.
gerechten
slagroom en courgetti zijn. salade. Dit omdat het
gemakkelijke, maar ook verantwoorde gerechten zijn.
• 3 à 4 biologische citroenen
• 75 à 100 gr. suiker
• 1/2 tl. kardemompoeder
• 1/2 tl. gemberpoeder
• 1/4 tl. nootmuskaatpoeder
“Bij citroenrasp is het belangrijk te
kiezen voor de biologische variant,
zonder chemische besproeïngen”
Doe de slagroom in een (steel)pannetje. Was 2 citroenen en rasp daarvan de schil
met een fijne rasp. Voeg de geraspte citroenschil toe aan de slagroom. Pers 3
citroenen uit om te beginnen en voeg dit ook toe.
Mijn recepten
Mijn recepten
Zet het mengsel op een zacht vuurtje. Voeg nu naar smaak suiker toe, de
specerijen en proef. Misschien wil je toch nog wat extra citroensap toevoegen.
Breng alles aan de kook en laat - onder af en toe doorroeren - het mengsel
ongeveer 20 minuten zachtjes koken. De Posset is klaar, wanneer het mengsel
langs de randen een beetje begint te stollen.
voor ontbijt variatie:
voor ontbijt variatie:
• Ontbijt muffins
• Ontbijt muffins
met spinazie en cherry tomaatjes
Doe de Posset in 4 glaasjes of bakjes en laat minstens 2 uur in de ijskast
opstijven. met Decoreer spinazie eventueel en cherry nog met tomaatjes een schijfje citroen en een vleugje
nootmuskaat.
verrassend en licht:
verrassend en licht:
• Courgetti salade
• Courgetti met pesto, feta salade en
Tip: je kunt er ook hele kleine glaasjes
mee vullen en dit recept onderdeel laten
zijn van een uitgebreider ‘grand dessert’.
WINACTIE: DEEL JE FAVORIETE
#LEKKERBIO WINACTIE: DEEL PRODUCT! JE FAVORIETE
#LEKKERBIO PRODUCT!
met zongedroogde pesto, feta tomaat en
zongedroogde tomaat
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS RECEPTEN
GA
GA
NAAR
NAAR
ALLE
ALLE
BLOGGERS
BLOGGERS
#lekkerbio
#lekkerbio

Ontmoet Ontmoet Serena
Ontmoet Serena Serena
van van Beautylab Beautylab
van Beautylab
Voor mijn blog Beautylab ben ik altijd in de weer met wat het beste voor jouw
lichaam
Voor mijn blog Beautylab ben ik altijd in de weer met wat het beste voor jouw
Voor
lichaam
mijn is.
is.
blog Ik vind
Ik vind
Beautylab het dan
het dan
ben ook
ook
ik belangrijk
belangrijk
altijd in de dat
dat
weer ik kook
ik kook
met wat met
met
het zo veel
zo veel
beste mogelijk
mogelijk
voor jouw verse en
verantwoorde
verse en
lichaam
verantwoorde
is. Ik vind ingrediënten.
ingrediënten.
het dan ook En als
En
belangrijk ik er dan
als ik er dan
dat toch
toch
ik kook moeite
moeite
met voor
voor
zo veel doe,
doe,
mogelijk dan wil ik
dan wil ik
verse het
het
en ook
meteen
ook
verantwoorde goed doen.
meteen goed doen.
ingrediënten. De laatste
De laatste
En tijd
tijd
als ben ik
ben
er ik
ik
dan daarom
daarom
toch bewuster moeite
bewuster
voor boodschappen
boodschappen
doe, dan wil gaan
gaan
ik het doen
doen
ook
en meteen kies ik
en kies
goed steeds
ik steeds
doen. vaker
vaker
De laatste voor biologisch. Het geeft me een fijn gevoel om te weten
dat dit eerlijke producten
voor
zijn
biologisch.
tijd ben ik
en daarnaast
Het
daarom
geeft
bewuster
vind ik
me
de
een
producten
fijn
boodschappen
gevoel
ook
om
voller
te
gaan
weten
doen
en van smaak.
Als
dat
kies
favoriete
dit
ik
eerlijke
steeds
biologische
producten
vaker voor
gerechten
zijn
biologisch.
en daarnaast
Het geeft
heb ik vegetarische
vind ik
me
de
een
producten
fijn gevoel
groentenburgers
ook
om
voller
te weten
en biefstuk
van smaak.
dat
uit
Als
dit
de
favoriete
eerlijke
wok. Dit
biologische
producten
omdat af
gerechten
zijn en daarnaast
en toe vegetarisch
heb ik vegetarische
vind ik de producten
lekker en afwisselend
groentenburgers
ook voller
is, en
en
van
het
biefstuk
smaak.
Als
wokgerecht
uit
favoriete
de wok.
snel
Dit
biologische
omdat
op tafel
af
gerechten
staat!
en toe vegetarisch
heb ik vegetarische
lekker en afwisselend
groentenburgers
is, en
en
het
biefstuk
uit
wokgerecht
de wok. Dit
snel
omdat
op tafel
af
staat!
en toe vegetarisch lekker en afwisselend is, en het
wokgerecht snel op tafel staat!
Mijn favoriete
#lekkerbio Mijn favoriete product
#lekkerbio product
Mijn favoriete
#lekkerbio product
“Verantwoord snoepen met
“Verantwoord deze biologische snoepen speltkoeken! met
deze Jummie!” biologische speltkoeken!
Jummie!”
“Verantwoord snoepen met
deze biologische speltkoeken!
Jummie!”
WINACTIE: DEEL JE FAVORIETE
WINACTIE: DEEL JE FAVORIETE
#LEKKERBIO WINACTIE: DEEL PRODUCT! JE FAVORIETE
#LEKKERBIO PRODUCT!
#LEKKERBIO PRODUCT!
Mijn recepten
Mijn recepten
Mijn recepten
vegetarisch genieten
vegetarisch genieten
vegetarisch genieten
• Vegetarische groenteburgers
Vegetarische groenteburgers
• Vegetarische met courgette en feta groenteburgers
met courgette en feta
met courgette en feta
lekker en snel:
lekker en snel:
lekker en snel:
• Biefstuk uit de wok
Biefstuk uit de wok
• Biefstuk met kool en champignons uit de wok
met kool en champignons
met kool en champignons
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS
GA NAAR ALLE BLOGGERS
#lekkerbio
#lekkerbio
#lekkerbio

Recept: Vegetarische Ontmoet Serena
Ontmoet Serena groenteburgers
met van courgette Beautylab en feta
van Beautylab
Mijn favoriete
#lekkerbio Mijn favoriete product
#lekkerbio product
“Verantwoord snoepen met
“Verantwoord deze biologische snoepen speltkoeken! met
deze Jummie!” biologische speltkoeken!
Jummie!”
Voor mijn blog Beautylab ben ik altijd in de weer met wat het beste voor jouw
lichaam serena
Voor mijn is. blog Ik vind Beautylab het dan ben ook ik belangrijk altijd in de dat weer ik kook met wat met het zo veel beste mogelijk voor jouw verse en
verantwoorde lichaam is. Ik vind ingrediënten. het dan ook En als belangrijk ik er dan dat toch ik van kook moeite Beautylab met voor zo veel doe, mogelijk dan wil ik verse het en ook
meteen verantwoorde goed doen. ingrediënten. De laatste En tijd als ben ik er ik dan daarom toch bewuster moeite voor boodschappen doe, dan wil gaan ik het doen ook
en meteen kies ik goed steeds doen. vaker De laatste voor biologisch. tijd ben ik Het daarom geeft bewuster me een fijn boodschappen gevoel om te gaan weten doen
dat en kies dit eerlijke ik steeds producten vaker voor zijn biologisch. en daarnaast Het geeft vind ik me de een producten fijn gevoel ook om voller te weten van smaak.
Als favoriete biologische gerechten Ingredienten heb ik vegetarische voor 4pers:
dat dit eerlijke producten zijn en daarnaast vind ik de producten groentenburgers ook voller en van biefstuk smaak.
uit Als de favoriete wok. Dit biologische omdat af gerechten en toe • 1 vegetarisch courgette, heb ik vegetarische in lekker plakjes en afwisselend groentenburgers • 1 el is, mayonaise en en het biefstuk
wokgerecht uit de wok. snel Dit omdat op tafel af staat! en toe • 1 vegetarisch ui, in partjeslekker en afwisselend • 1 teen is, en knoflook, het geperst
wokgerecht snel op tafel staat!
• 1 rode paprika, in reepjes • 4 Mediterrane bollen
• 4-5 el olijfolie
• 4 groenteburgers
“Zelfs voor echt vlees-liefhebbers
zijn deze groenteburgers heerlijk
alternatief.”
Meng de yoghurt en mayonaise door elkaar, knijp het teentje knoflook erboven uit
en brokkel de feta er doorheen. Voeg hier nog 2-3 eetlepels olijfolie aan toe. Goed
mengen. Dit is je sausje.
Mijn recepten
Mijn recepten
Snijd de bollen doormidden en leg ze eventjes in de oven op grillstand, zodat ze
lekker knapperig worden. Snijd de groente en grill ze in een grilpan. Bak de
burgers in een beetje olijfolie in de pan tot ze door en door warm zijn.
vegetarisch genieten
vegetarisch genieten
• Vegetarische groenteburgers
• Vegetarische groenteburgers
Bouw nu met je burger! courgette Leg wat en groente feta op je bol, vervolgens stapel je er de burger
op, breng een riante hoeveelheid saus aan, leg hierop nog wat gegrilde groente en
met courgette en feta
maak het geheel af met grofgehakte, platte peterselie. Eet smakelijk!
lekker en snel:
lekker en snel:
PS: Kies voor de variatie steeds
verschillende groenten en gebruik
eens huttenkase in plaats van feta!
WINACTIE: DEEL JE FAVORIETE
• 150 g Griekse yoghurt
#LEKKERBIO WINACTIE: DEEL PRODUCT! JE FAVORIETE
#LEKKERBIO PRODUCT!
• Biefstuk uit de wok
• Biefstuk met kool en champignons uit de wok
met kool en champignons
• 75 g feta, in plakjes
• 2 el platte peterselie,
• Extra: grillpan
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS
GA NAAR ALLE BLOGGERS
#lekkerbio
#lekkerbio
#lekkerbio

Recept: Ontmoet Biefstuk Serena
Ontmoet Serena uit de wok
met kool van en Beautylab champignons
van Beautylab
Mijn favoriete
#lekkerbio Mijn favoriete product
#lekkerbio product
“Verantwoord snoepen met
“Verantwoord deze biologische snoepen speltkoeken! met
deze Jummie!” biologische speltkoeken!
Jummie!”
Voor mijn blog Beautylab ben ik altijd in de weer met wat het beste voor jouw
lichaam serena
Voor mijn is. blog Ik vind Beautylab het dan ben ook ik belangrijk altijd in de dat weer ik kook met wat met het zo veel beste mogelijk voor jouw verse en
verantwoorde lichaam is. Ik vind ingrediënten. het dan ook En als belangrijk ik er dan dat toch ik van kook moeite Beautylab met voor zo veel doe, mogelijk dan wil ik verse het en ook
meteen verantwoorde goed doen. ingrediënten. De laatste En tijd als ben ik er ik dan daarom toch bewuster moeite voor boodschappen doe, dan wil gaan ik het doen ook
en meteen kies ik goed steeds doen. vaker De laatste voor biologisch. tijd ben ik Het daarom geeft bewuster me een fijn boodschappen gevoel om te gaan weten doen
dat en kies dit eerlijke ik steeds producten vaker voor zijn biologisch. en daarnaast Het geeft vind ik me de een producten fijn gevoel ook om voller te weten van smaak.
Als favoriete biologische gerechten Ingredienten heb ik vegetarische voor 4pers:
dat dit eerlijke producten zijn en daarnaast vind ik de producten groentenburgers ook voller en van biefstuk smaak.
uit Als de favoriete wok. Dit biologische omdat af gerechten en toe • 400 vegetarisch heb g biefstuk ik vegetarische lekker en afwisselend groentenburgers • 250 g is, eiernoedels en en het biefstuk
wokgerecht uit de wok. snel Dit omdat op tafel af staat! en toe • 1 vegetarisch rode peper lekker en afwisselend • 1 kleine is, witte en het kool
wokgerecht snel op tafel staat!
• 3 bosuitjes
• 200 g sperziebonen
• 2 teentjes knoflook
• 3 cm verse gember
“Breng je oosterse wokgerecht
op smaak met deze heerlijke
verse gember”
• 100 g champignons
• olijfolie
• koriander
Snijd het vlees en de groente en leg ze klaar. Snijd de rode peper in kleine stukjes
(verwijder eventueel de zaadlijst om het geheel minder pittig te maken). Schil de
gember en rasp deze.
Mijn recepten
Mijn recepten
Verhit olie in een wok en roerbak op hoog vuur eerst de rode peper, de gember en
uitgeperste teentjes knoflook, vervolgens het vlees (het mag best nog een beetje
rosé zijn) en als laatste de groente. Breng op smaak met peper en zout.
vegetarisch genieten
vegetarisch genieten
WINACTIE: DEEL JE FAVORIETE
• 60 g cashewnoten
#LEKKERBIO WINACTIE: DEEL PRODUCT! JE FAVORIETE
#LEKKERBIO PRODUCT!
• Vegetarische groenteburgers
• Vegetarische groenteburgers
Breng water met aan courgette de kook en en leg feta hierin je eiernoedels. Als de noedels klaar zijn, giet
ze af en plaats ze in een kom. Schep hierop de gewokte groente en het vlees en
met courgette en feta
garneer met cashewnoten en koriander.
lekker en snel:
lekker en snel:
• Biefstuk uit de wok
• Biefstuk met kool en champignons uit de wok
met kool en champignons
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS
GA NAAR ALLE BLOGGERS
#lekkerbio
#lekkerbio
#lekkerbio

Ontmoet Anne
Ontmoet Sofie Anne
van Your Little Black Book
van van Your Lekker Little & Black Simpel Book
Voor Your Little Black Book reis ik de hele wereld over op zoek naar de leukste
Voor restaurants, de blog Lekker & Simpel richt ik mij op recepten welke vernieuwend, maar
Voor Your Little hipste Black koffietentjes Book reis ik en de het hele lekkerste wereld over street op zoek food. naar Ik ben de een leukste echte foodie
gemakkelijk en te bereiden zijn. Daarnaast ben ik heel bewust bezig met de herkomst van
restaurants, voor mijn werk hipste ga koffietentjes ik veel uit eten en het bij nieuwe lekkerste hotspots. street food. Door Ik Yourlittleblackbook.me
ben een echte foodie
de ben producten die ik voor het koken gebruik, en dus vind ik het essentieel om te kiezen
voor ik de mijn laatste werk jaren ga ik heel veel erg uit bewust eten bij geworden nieuwe hotspots. van wat Door ik eet. Yourlittleblackbook.me
Als ik thuis ben kook
voor ik een biologische variant. Vlees van een blij dier, maakt mij een blij mens! Daarnaast
ben daarom ik de laatste het liefst jaren zo heel gezond erg mogelijk bewust om geworden een beetje van wat te compenseren. ik eet. Als ik Het thuis liefst ben kook
vind gebruik biologische ik dan alleen producten biologische ook producten. lekkerder. Vooral Gezonder biologische én lekkerder! kipfilet Mijn favoriete is mijn
daarom het liefst zo gezond mogelijk om een beetje te compenseren. Het liefst
favoriet! biologische Je recepten betaalt misschien zijn ontbijt wel muffins wat meer, en courgetti maar dat salade. compenseer Dit omdat ik dan het met een
gebruik ik dan alleen biologische producten. Gezonder én lekkerder! Mijn favoriete
paar gemakkelijke, vegetarische maar gerechten.
biologische recepten ook zijn verantwoorde ontbijt muffins gerechten en courgetti zijn. salade. Dit omdat het
gemakkelijke, maar ook verantwoorde gerechten zijn.
Mijn favoriete biologische recepten zijn een geroosterde kikkererwten salade en
wraprolletjes met die overheerlijke kipfilet!
Mijn favoriete
#lekkerbio Mijn favoriete product
#lekkerbio product
Mijn favoriete
#lekkerbio product
“Mij kun je echt altijd wakker
“Mij maken kun voor je echt een altijd lekker wakker stukje
maken extra pure voor chocolade!” een lekker stukje
extra pure chocolade!”
“De muesli is super krokant
en lekker zoet van smaak”
Ik vind het heerlijk om mijn dag rustig te
beginnen met een bakje yoghurt, banaan en
een handje muesli. Ik zou dit ontbijt wel
iedere dag, de rest van mijn leven kunnen eten.
WINACTIE: DEEL JE FAVORIETE
#LEKKERBIO WINACTIE: WINACTIE: DEEL PRODUCT! DEEL JE FAVORIETE JE FAVORIETE
#LEKKERBIO PRODUCT! PRODUCT!
Mijn recepten
Mijn recepten
voor ontbijt variatie:
voor Een lekkere ontbijt variatie:
• Ontbijt muffins
• Geroosterde • Ontbijt met spinazie muffins kikkererwten en cherry tomaatjesalade
met avocado, met spinazie cherrytomaatjes en tomaatjes en komkommer
verrassend en licht:
gezond verrassend en makkelijk: en licht:
• Courgetti salade
• Courgetti Wraprolletjes met pesto, feta salade en kipfilet
met zongedroogde pesto, pittige feta rucola tomaat en en crème fraîche
zongedroogde tomaat
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS
GA NAAR ALLE BLOGGERS
#lekkerbio
#lekkerbio #lekkerbio

Ontmoet Anne
Recept: geroosterde Ontmoet kikkererwten Anne salade
van Your Little Black Book
met avocado, van cherrytomaatjes Your Little Black en Book komkommer
Mijn favoriete
#lekkerbio Mijn favoriete product
#lekkerbio product
“Mij kun je echt altijd wakker
“Mij maken kun voor je echt een altijd lekker wakker stukje
maken extra pure voor chocolade!” een lekker stukje
extra pure chocolade!”
Voor Your Little Black Book reis ik de hele wereld over op zoek naar de leukste
restaurants, Voor Your Little hipste Black koffietentjes Book reis ik en de het hele lekkerste wereld
Sofie
over street op zoek food. naar Ik ben de een leukste echte foodie
en restaurants, voor mijn werk hipste ga koffietentjes ik veel uit eten en het bij nieuwe lekkerste van hotspots. Lekker street food. Door & Simpel Ik Yourlittleblackbook.me
ben een echte foodie
ben voor ik de mijn laatste werk jaren ga ik heel veel erg uit bewust eten bij geworden nieuwe hotspots. van wat Door ik eet. Yourlittleblackbook.me
Als ik thuis ben kook
ik ben daarom ik de laatste het liefst jaren zo heel gezond erg mogelijk bewust om geworden een beetje van wat te compenseren. ik eet. Als ik Het thuis liefst ben kook
gebruik daarom ik het dan liefst alleen zo biologische gezond mogelijk producten. om een Gezonder beetje én te lekkerder! compenseren. Mijn Het favoriete liefst
biologische gebruik ik dan recepten alleen zijn biologische ontbijt Ingredienten muffins producten. en Gezonder courgetti voor
én
4pers: salade. lekkerder! Dit omdat Mijn favoriete het
gemakkelijke, biologische recepten maar ook zijn verantwoorde ontbijt • 2 muffins potten gerechten kikkererwten en courgetti zijn. salade. • Dit scheutje omdat het olie
gemakkelijke, maar ook verantwoorde gerechten zijn.
• 150 gr rucola
• 1 komkommer
• 1 el paprikapoeder
• snufje peper
• 1 el kerriepoeder
WINACTIE: DEEL JE FAVORIETE
#LEKKERBIO WINACTIE: DEEL PRODUCT! JE FAVORIETE
#LEKKERBIO PRODUCT!
“Door het toevoegen van
kikkererwten wordt deze
salade voedzaam en gezond.”
• 1-2 avocado’s
• 1 kleine rode ui
• 1 bakje cherrytomaatjes
Verwarm je oven voor op 220 graden. Giet de kikkererwten goed af en doe ze in
een kom. Voeg vervolgens de kruiden en olie toe en meng alles goed door elkaar.
Schep de kikkererwten op een bakplaat en zet ze vervolgens voor circa 20-25
minuten in de oven totdat ze (redelijk) krokant zijn.
Mijn recepten
Mijn recepten
voor ontbijt variatie:
voor ontbijt variatie:
Ondertussen snijd je de komkommer, avocado, ui en tomaatjes in stukjes en doe
• Ontbijt muffins
dit in een kom samen met de rucola. Als de kikkererwten klaar zijn, kun je ze een
beetje • laten Ontbijt met afkoelen spinazie en muffins vervolgens en cherry door tomaatjes de salade mengen.
met spinazie en cherry tomaatjes
verrassend en licht:
verrassend en licht:
• Courgetti salade
• Courgetti met pesto, feta salade en
met zongedroogde pesto, feta tomaat en
zongedroogde tomaat
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS
GA NAAR ALLE BLOGGERS
#lekkerbio
#lekkerbio
#lekkerbio

Ontmoet Anne
Recept: Wraprolletjes Ontmoet Anne kipfilet
van Your Little Black Book
met pittige van Your rucola Little en Black crème Book fraîche
Mijn favoriete
#lekkerbio Mijn favoriete product
#lekkerbio product
“Mij kun je echt altijd wakker
“Mij maken kun voor je echt een altijd lekker wakker stukje
maken extra pure voor chocolade!” een lekker stukje
extra pure chocolade!”
Voor Your Little Black Book reis ik de hele wereld over op zoek naar de leukste
restaurants, Voor Your Little hipste Black koffietentjes Book reis ik en de het hele lekkerste wereld
Sofie
over street op zoek food. naar Ik ben de een leukste echte foodie
en restaurants, voor mijn werk hipste ga koffietentjes ik veel uit eten en het bij nieuwe lekkerste van hotspots. Lekker street food. Door & Simpel Ik Yourlittleblackbook.me
ben een echte foodie
ben voor ik de mijn laatste werk jaren ga ik heel veel erg uit bewust eten bij geworden nieuwe hotspots. van wat Door ik eet. Yourlittleblackbook.me
Als ik thuis ben kook
ik ben daarom ik de laatste het liefst jaren zo heel gezond erg mogelijk bewust om geworden een beetje van wat te compenseren. ik eet. Als ik Het thuis liefst ben kook
gebruik daarom ik het dan liefst alleen zo biologische gezond mogelijk producten. om een Gezonder beetje én te lekkerder! compenseren. Mijn Het favoriete liefst
biologische gebruik ik dan recepten alleen zijn biologische ontbijt Ingredienten muffins producten. en Gezonder courgetti voor
én
2pers: salade. lekkerder! Dit omdat Mijn favoriete het
gemakkelijke, biologische recepten maar ook zijn verantwoorde ontbijt • 10 muffins wraps gerechten en courgetti zijn. salade. Dit omdat het
gemakkelijke, maar ook verantwoorde gerechten zijn.
• 2 pakjes (gerookte) kipfilet in plakjes
• 100 ml crème fraiche
• 2 el mayonaise
• 2 tl Italiaanse kruiden
• snufje peper
• 1 kleine ui
• 75 gram rucola
• halve tot 1 komkommer
“AH biologisch biedt niet alleen
groente en vlees, maar ook
heerlijke biologische kruiden”
Snipper het uitje. Meng in een bakje de crème fraiche met de mayonaise,
Italiaanse kruiden, het gesnipperde uitje en een snufje peper. Snijd de komkommer
in stukjes.
Mijn recepten
Mijn recepten
voor ontbijt variatie:
voor ontbijt variatie:
WINACTIE: DEEL JE FAVORIETE
#LEKKERBIO WINACTIE: DEEL PRODUCT! JE FAVORIETE
#LEKKERBIO PRODUCT!
Smeer circa een eetlepel van het ‘sausje’ met crème fraiche over een wrap, verdeel
hier 2 • plakjes Ontbijt kipfilet muffins overheen, vervolgens wat komkommer en rucola. Rol de
wrap op en snijd ongeveer 5-6 ‘rolletjes’. Zet de rolletjes vast met een
• Ontbijt met spinazie muffins en cherry tomaatjes
cocktailprikkertje. Ga zo door totdat alle wraps op zijn.
met spinazie en cherry tomaatjes
verrassend en licht:
verrassend en licht:
• Courgetti salade
• Courgetti met pesto, feta salade en
met zongedroogde pesto, feta tomaat en
zongedroogde tomaat
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS
GA NAAR ALLE BLOGGERS
#lekkerbio
#lekkerbio
#lekkerbio

Ontmoet Ontmoet Aranka Serena
Ontmoet Serena & Alicia
van van Fitgirlcode Beautylab
van Beautylab
Voor mijn blog Beautylab ben ik altijd in de weer met wat het beste voor jouw
lichaam Voor mijn is. blog Ik vind Beautylab het dan ben ook ik belangrijk altijd in de dat weer ik kook met wat met het zo veel beste mogelijk voor jouw verse en
verantwoorde lichaam is. Ik vind ingrediënten. het dan ook En als belangrijk ik er dan dat toch ik kook moeite met voor zo veel doe, mogelijk dan wil ik verse het en ook
meteen verantwoorde goed doen. ingrediënten. De laatste En tijd als ben ik er ik dan daarom toch bewuster moeite voor boodschappen doe, dan wil gaan ik het doen ook
en meteen kies ik goed steeds doen. vaker De laatste voor biologisch. tijd ben ik Het daarom geeft bewuster me een fijn boodschappen gevoel om te gaan weten doen
dat en kies dit eerlijke ik steeds producten vaker voor zijn biologisch. en daarnaast Het geeft vind ik me de een producten fijn gevoel ook om voller te weten van smaak.
Als dat favoriete dit eerlijke biologische producten gerechten zijn en daarnaast heb ik vegetarische vind ik de producten groentenburgers ook voller en van biefstuk smaak.
uit Als de favoriete wok. Dit biologische omdat af gerechten en toe vegetarisch heb ik vegetarische lekker en afwisselend groentenburgers is, en en het biefstuk
wokgerecht uit de wok. snel Dit omdat op tafel af staat! en toe vegetarisch lekker en afwisselend is, en het
wokgerecht snel op tafel staat!
Vanuit Fitgirlcode zijn we dagelijks bezig met inspiratie en gezondheid. We
willen de aarde een stukje beter en gezonder maken, wat al begint in de
supermarkt! Voor ons betekent biologisch dat je een verantwoorde keuze
maakt, waarbij de aarde niet geschaad wordt en we eerlijk voedsel eten. Dit
is niet alleen beter voor het milieu, maar ook voor ons lichaam. Eigenlijk
zouden alle producten biologisch moeten zijn!
Onze favoriete gerechten, welke we graag rondom onze work-outs eten, zijn
noedels met broccoli en vegetarische pasta met walnoten.
Mijn favoriete
#lekkerbio Mijn favoriete product
#lekkerbio Mijn favoriete product
#lekkerbio product
“De avond thee van AH
“Verantwoord Biologisch is onze snoepen perfecte met
“Verantwoord deze afsluiter biologische van snoepen een speltkoeken! actieve met
deze Jummie!” dag.” biologische speltkoeken!
Jummie!”
WINACTIE: DEEL JE FAVORIETE
#LEKKERBIO WINACTIE: DEEL DEEL PRODUCT! JE JE FAVORIETE
#LEKKERBIO PRODUCT!
Mijn recepten
Mijn recepten
Mijn recepten
vegetarisch genieten
gemakkelijk oosters:
vegetarisch genieten
• Vegetarische groenteburgers
• Healthy bio noedels
• Vegetarische met courgette en feta groenteburgers
met broccoli en citroen
met courgette en feta
lekker en snel:
italiaans genieten:
lekker en snel:
• Biefstuk uit de wok
Vegetarische pasta
• Biefstuk met kool en champignons uit de wok
met walnoten
met kool en champignons
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS
GA NAAR ALLE BLOGGERS
#lekkerbio
#lekkerbio
#lekkerbio

Recept: Ontmoet Healthy Serena
Ontmoet Serena bio noedels
met van broccoli Beautylab en citroen
van Beautylab
Mijn favoriete
#lekkerbio Mijn favoriete product
#lekkerbio product
“Verantwoord snoepen met
“Verantwoord deze biologische snoepen speltkoeken! met
deze Jummie!” biologische speltkoeken!
Jummie!”
Voor mijn blog Beautylab ben ik altijd in de weer met wat het beste voor jouw
lichaam Aranka & Alicia
Voor mijn is. blog Ik vind Beautylab het dan ben ook ik belangrijk altijd in de dat weer ik kook met wat met het zo veel beste mogelijk voor jouw verse en
verantwoorde lichaam is. Ik vind ingrediënten. het dan ook En als belangrijk ik er dan dat toch ik van kook moeite Fitgirlcode met voor zo veel doe, mogelijk dan wil ik verse het en ook
meteen verantwoorde goed doen. ingrediënten. De laatste En tijd als ben ik er ik dan daarom toch bewuster moeite voor boodschappen doe, dan wil gaan ik het doen ook
en meteen kies ik goed steeds doen. vaker De laatste voor biologisch. tijd ben ik Het daarom geeft bewuster me een fijn boodschappen gevoel om te gaan weten doen
dat en kies dit eerlijke ik steeds producten vaker voor zijn biologisch. en daarnaast Het geeft vind ik me de een producten fijn gevoel ook om voller te weten van smaak.
Als favoriete biologische gerechten Ingredienten heb ik vegetarische voor 4pers:
dat dit eerlijke producten zijn en daarnaast vind ik de producten groentenburgers ook voller en van biefstuk smaak.
uit Als de favoriete wok. Dit biologische omdat af gerechten en toe • 2 vegetarisch pakjes heb ik bio vegetarische eiernoedels lekker en afwisselend groentenburgers is, en en het biefstuk
wokgerecht uit de wok. snel Dit omdat op tafel af staat! en toe • 400g vegetarisch bio kip lekker en afwisselend is, en het
wokgerecht snel op tafel staat!
• 1 grote bio broccoli
• 1 grote bio ui
• ½ bio citroen
WINACTIE: DEEL JE FAVORIETE
#LEKKERBIO
• 2 teentjes bio knoflook
WINACTIE: DEEL PRODUCT! JE FAVORIETE
#LEKKERBIO • Bio olijf oliePRODUCT!
• Zout & peper
“Noedels zijn super makkelijk
klaar te maken en broccoli de
ultieme superfood”
Snijd de kip, broccoli, ui en avocado in kleine stukjes.
Mijn recepten
Mijn recepten
Verwarm de pan met een scheutje olijf olie en bak de ui en de teentjes knoflook
kort. Voeg hierna de kip toe en bak deze gaar. Doe de broccoli in de pan erbij en bak
tot deze ook gaar is.
vegetarisch genieten
vegetarisch genieten
• Vegetarische groenteburgers
• Vegetarische met courgette en feta groenteburgers
Kook ondertussen de eiernoedels volgens de aanwijzingen op de verpakking.
met courgette en feta
Haal de pannen van het vuur en voeg alle ingrediënten bij elkaar.
Knijp de halve citroen uit boven
het gerecht en voeg zout en
peper toe naar smaak.
lekker en snel:
lekker en snel:
• Biefstuk uit de wok
• Biefstuk met kool en champignons uit de wok
met kool en champignons
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS
GA NAAR ALLE BLOGGERS
#lekkerbio
#lekkerbio #lekkerbio

Recept: Ontmoet Vegetarische Serena
Ontmoet Serenapasta
met van Beautylab walnoten
van Beautylab
Mijn favoriete
#lekkerbio Mijn favoriete product
#lekkerbio product
“Verantwoord snoepen met
“Verantwoord deze biologische snoepen speltkoeken! met
deze Jummie!” biologische speltkoeken!
Jummie!”
Voor mijn blog Beautylab ben ik altijd in de weer met wat het beste voor jouw
lichaam Aranka & Alicia
Voor mijn is. blog Ik vind Beautylab het dan ben ook ik belangrijk altijd in de dat weer ik kook met wat met het zo veel beste mogelijk voor jouw verse en
verantwoorde lichaam is. Ik vind ingrediënten. het dan ook En als belangrijk ik er dan dat toch ik van kook moeite Fitgirlcode met voor zo veel doe, mogelijk dan wil ik verse het en ook
meteen verantwoorde goed doen. ingrediënten. De laatste En tijd als ben ik er ik dan daarom toch bewuster moeite voor boodschappen doe, dan wil gaan ik het doen ook
en meteen kies ik goed steeds doen. vaker De laatste voor biologisch. tijd ben ik Het daarom geeft bewuster me een fijn boodschappen gevoel om te gaan weten doen
dat en kies dit eerlijke ik steeds producten vaker voor zijn biologisch. en daarnaast Het geeft vind ik me de een producten fijn gevoel ook om voller te weten van smaak.
Als favoriete biologische gerechten Ingredienten heb ik vegetarische voor 4pers:
dat dit eerlijke producten zijn en daarnaast vind ik de producten groentenburgers ook voller en van biefstuk smaak.
uit Als de favoriete wok. Dit biologische omdat af gerechten en toe • 350g vegetarisch heb bio ik volkoren/spelt vegetarische lekker afwisselend groentenburgers pasta is, • Grana en en het padano biefstuk
wokgerecht uit de wok. snel Dit omdat op tafel af staat! en toe • 2 vegetarisch rijpe bio avocado’s lekker en afwisselend is, • 2 en teentjes het knoflook
wokgerecht snel op tafel staat!
• 100g walnoten
• Basilicum
• 25 roma tomaatjes
• 2 ½ el bio pesto
“Dit gerecht is gezond en verantwoord,
én het stilt mijn guilty pleasure-trek
altijd”
Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Verwarm de olijfolie in de pan. Snijd de ui in kleine stukjes en bak deze samen
met 1 teentje knoflook in de olijfolie. Halveer de roma tomaatjes en voeg deze na
2 minuten aan de ui en knoflook toe en laat ze even bakken.
Mijn recepten
Mijn recepten
vegetarisch genieten
vegetarisch genieten
WINACTIE: DEEL JE FAVORIETE
#LEKKERBIO
• ½ bio citroen
WINACTIE: DEEL PRODUCT! JE FAVORIETE
#LEKKERBIO PRODUCT!
Prak ondertussen de avocado’s met een vork (of doe ze in de blender/handmixer)
en voeg het sap van de 1⁄2 citroen, de pesto, 1 teentje knoflook, zout en peper
• Vegetarische groenteburgers
toe. Mix tot het een glad mengsel is.
• Vegetarische met courgette en feta groenteburgers
met courgette en feta
Giet de pasta af. Voeg het avocado mengsel aan de roma tomaatjes toe, samen
met de (verkruimelde) walnoten, grana padano en de basilicum en roer nog even
lekker en snel:
op het vuur door, zodat het mengsel een beetje opgewarmd wordt.
lekker en snel:
• Biefstuk uit de wok
• Biefstuk uit de wok
Als laatste schep je de pasta
met
bij
kool
het
en
opgewarmde
champignons
mengsel,
goed roeren en je gerecht is klaar!
met kool en champignons
• Zout & peper
• Bio olijf olie
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS
GA NAAR ALLE BLOGGERS
#lekkerbio
#lekkerbio #lekkerbio

Ontmoet Ontmoet Liselotte Serena
Ontmoet Serena
van van Beautylab Culy
van Beautylab
Voor Als schrijver mijn blog van Beautylab Culy heb ben ik ik als altijd doel in men de te weer verrassen met wat met het het beste mooiste voor jouw op culinair
lichaam Voor gebied, mijn is. uit blog Ik de vind Beautylab gehele het wereld! dan ben ook ik Voor belangrijk altijd mij in betekent de dat weer ik kook biologisch met wat met het zo bewust veel beste mogelijk omgaan voor jouw verse met de en
verantwoorde lichaam producten is. Ik die vind ingrediënten. ik gebruik, het dan ofwel ook En als belangrijk weten ik er dan waar dat toch ik iets kook moeite vandaan met voor zo komt. veel doe, Ik mogelijk dan houd wil hierbij ik verse het rekening en ook of
meteen verantwoorde productie goed doen. schadelijk ingrediënten. De laatste is voor En tijd als het ben ik milieu er ik dan daarom en toch daarnaast bewuster moeite hoe voor boodschappen er doe, met dan zowel wil gaan ik de het producenten doen ook
en meteen als kies de dieren ik goed steeds doen. wordt vaker De omgegaan. laatste voor biologisch. tijd ben ik Het daarom geeft bewuster me een fijn boodschappen gevoel om te gaan weten doen
dat en kies dit eerlijke ik steeds producten vaker voor zijn biologisch. en daarnaast Het geeft vind ik me de een producten fijn gevoel ook om voller te weten van smaak.
Als dat Mijn favoriete dit eerlijke biologische producten moment gerechten zijn is als en ik daarnaast heb kook ik voor vegetarische vind anderen ik producten groentenburgers mijn (soms ook sceptische) voller en van biefstuk smaak. gasten
uit Als proeven de favoriete wok. dat Dit biologische omdat af producten gerechten toe vegetarisch niet heb alleen ik vegetarische lekker in je portemonnee, en afwisselend groentenburgers maar is, en ook en het zeker biefstuk in smaak
wokgerecht uit een de groot wok. verschil snel Dit omdat op kunnen tafel af staat!
maken. toe vegetarisch De gerechten lekker die ik en het afwisselend liefst bereid is, en zijn het
wokgerecht sinaasappel-amandelcakejes snel op tafel staat! en een heerlijke havermout met gekarameliseerde
banaan en peer.
Mijn favoriete
#lekkerbio Mijn favoriete product
#lekkerbio product
Mijn favoriete
#lekkerbio product
“Als je eenmaal de bio variant
kippendijfilet hebt geproefd,
wil je nooit meer anders.”
“Verantwoord snoepen met
“Verantwoord deze biologische snoepen speltkoeken! met
deze Jummie!” biologische speltkoeken!
Jummie!”
Voor mij is dit ook waar mijn bewustzijn is
begonnen.”
WINACTIE: DEEL JE FAVORIETE
#LEKKERBIO WINACTIE: WINACTIE: DEEL DEEL PRODUCT! JE JE FAVORIETE FAVORIETE
#LEKKERBIO #LEKKERBIO PRODUCT! PRODUCT!
Mijn recepten
Mijn recepten
vegetarisch genieten
vegetarisch
voedzaam
genieten
en lekker
• Vegetarische groenteburgers
• Havermout
• Vegetarische met courgette en feta groenteburgers
met kaneel, gekarameliseerde
met courgette en feta
banaan en peer
lekker en snel:
echte lekker verwennerij en snel:
• Biefstuk uit de wok
• Sinaasappel-amandelcakejes
• Biefstuk met kool en champignons uit wok
met met crème kool fraîche en champignons
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS
GA NAAR ALLE BLOGGERS
#lekkerbio
#lekkerbio #lekkerbio

Recept: Ontmoet havermout Serena
Ontmoet Serena
met kaneel, gekarameliseerde van Beautylab banaan & peer
van Beautylab
Mijn favoriete
#lekkerbio Mijn favoriete product
#lekkerbio product
“Verantwoord snoepen met
“Verantwoord deze biologische snoepen speltkoeken! met
deze Jummie!” biologische speltkoeken!
Jummie!”
Voor mijn blog Beautylab ben ik altijd in de weer met wat het beste voor jouw
lichaam liselotte
Voor mijn is. blog Ik vind Beautylab het dan ben ook ik belangrijk altijd in de dat weer ik kook met wat met het zo veel beste mogelijk voor jouw verse en
verantwoorde lichaam is. Ik vind ingrediënten. het dan ook En als belangrijk ik er dan dat toch ik van kook moeite Culy met voor zo veel doe, mogelijk dan wil ik verse het en ook
meteen verantwoorde goed doen. ingrediënten. De laatste En tijd als ben ik er ik dan daarom toch bewuster moeite voor boodschappen doe, dan wil gaan ik het doen ook
en meteen kies ik goed steeds doen. vaker De laatste voor biologisch. tijd ben ik Het daarom geeft bewuster me een fijn boodschappen gevoel om te gaan weten doen
dat en kies dit eerlijke ik steeds producten vaker voor zijn biologisch. en daarnaast Het geeft vind ik me de een producten fijn gevoel ook om voller te weten van smaak.
Als favoriete biologische gerechten Ingredienten heb ik vegetarische voor 1 groentenburgers portie:
dat dit eerlijke producten zijn en daarnaast vind ik de producten ook voller en van biefstuk smaak.
uit Als de favoriete wok. Dit biologische omdat af gerechten en toe • 60 vegetarisch gram heb ik havermout vegetarische lekker en afwisselend groentenburgers is, en en het biefstuk
wokgerecht uit de wok. snel Dit omdat op tafel af staat! en toe • 300 vegetarisch ml halfvolle lekker melk en afwisselend is, en het
wokgerecht snel op tafel staat!
• Snufje kaneel
• ½ rijpe banaan
• ½ rijpe peer, geschild
• 3 theelepels kokosbloesemsuiker
• Vers citroensap
• Roomboter
“De halfvolle biologische melk maakt
de havermout lekker romig”
Doe de havermout met de melk in een pannetje en zet op laag vuur. Roer door
elkaar met een snufje kaneel. Snijd ondertussen de banaan en peer in plakjes.
Mijn recepten
Mijn recepten
Verwarm in een koekenpannetje een klontje boter (kokosolie kan ook, maar is wel
minder lekker) en voeg de plakjes fruit toe. Zet het vuur middelhoog en voorkom
dat het fruit aanbakt. Besprenkel met een heel klein beetje citroensap. Roer
ondertussen af en toe door de havermout met een siliconen spatel.
vegetarisch genieten
vegetarisch genieten
WINACTIE: DEEL JE FAVORIETE
#LEKKERBIO WINACTIE: DEEL PRODUCT! JE FAVORIETE
#LEKKERBIO • 1 eetlepel maple PRODUCT! syrup
• Vegetarische groenteburgers
Draai na een paar minuutjes met een vork de plakjes fruit om en bestrooi dit met
de maple • Vegetarische met syrup courgette en het suiker, en wat feta groenteburgers
langzaam zal gaan karameliseren. Giet de
havermout met wanneer courgette het de en juiste feta dikte heeft in een bakje en serveer met het
warme fruit.
lekker en snel:
lekker en snel:
• Biefstuk uit de wok
• Biefstuk met kool en champignons uit de wok
PS: Mocht je geen kokosbloemsemsuiker
hebben, dan kan je ook gewoon donkerbruine
basterdsuiker gebruiken!
met kool en champignons
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS
GA NAAR ALLE BLOGGERS
#lekkerbio
#lekkerbio
#lekkerbio

Recept: Sinaasappel-amandelcakejes
Ontmoet Serena
Ontmoet Serena
met van crème Beautylab fraîche
van Beautylab
Mijn favoriete
#lekkerbio Mijn favoriete product
#lekkerbio product
“Verantwoord snoepen met
“Verantwoord deze biologische snoepen speltkoeken! met
deze Jummie!” biologische speltkoeken!
Jummie!”
Voor mijn blog Beautylab ben ik altijd in de weer met wat het beste voor jouw
lichaam liselotte
Voor mijn is. blog Ik vind Beautylab het dan ben ook ik belangrijk altijd in de dat weer ik kook met wat met het zo veel beste mogelijk voor jouw verse en
verantwoorde lichaam is. Ik vind ingrediënten. het dan ook En als belangrijk ik er dan dat toch ik van kook moeite Culy met voor zo veel doe, mogelijk dan wil ik verse het en ook
meteen verantwoorde goed doen. ingrediënten. De laatste En tijd als ben ik er ik dan daarom toch bewuster moeite voor boodschappen doe, dan wil gaan ik het doen ook
en meteen kies ik goed steeds doen. vaker De laatste voor biologisch. tijd ben ik Het daarom geeft bewuster me een fijn boodschappen gevoel om te gaan weten doen
dat en kies dit eerlijke ik steeds producten vaker voor zijn biologisch. en daarnaast Het geeft vind ik me de een producten fijn gevoel ook om voller te weten van smaak.
Als favoriete biologische gerechten Ingredienten heb ik vegetarische voor 6 groentenburgers stuks:
dat dit eerlijke producten zijn en daarnaast vind ik de producten ook voller en van biefstuk smaak.
uit Als de favoriete wok. Dit biologische omdat af gerechten en toe • 3 vegetarisch grote heb ik eieren vegetarische lekker en afwisselend groentenburgers is, en en het biefstuk
wokgerecht uit de wok. snel Dit omdat op tafel af staat! en toe • 120 vegetarisch gram + 2 lekker tl kristalsuiker en afwisselend is, en het
wokgerecht snel op tafel staat!
• Schil van 3 + sap van 1/2 grote sinaasappels
• 180 gram amandelmeel
• 125 gram crème fraîche
“Klop de eieren écht minstens 10
minuten, het liefst zelfs 20 minuten. Zo
krijg je een veel smaakvoller resultaat. ”
Verwarm je oven op 180 graden en duw muffinvormpjes in een muffintray. Doe
de eieren met de 120 gram suiker in een grote vuurvaste kom en zet deze boven
een pan sudderend water. Klop gedurende 10-20 minuten, tot het mengsel
lichtgeel en dik is en er zachte pieken ontstaan.
Mijn recepten
Mijn recepten
Neem de kom van de pan, spatel er met een derde tegelijk het sinaasappelrasp en
de gemalen amandelen door. Probeer hierbij zo min mogelijk lucht uit het mengsel
te kloppen. Schep het beslag in de muffinvormpjes en bak ongeveer 12-15 minuten
in de oven. Controleer of ze gaar zijn door een satéprikker in de cakejes te
steken,
• Vegetarische
als deze er schoon uitkomt
groenteburgers
zijn ze gaar. Laat de cakejes nog iets afkoelen
in de • muffintray Vegetarische met courgette en voordat en je feta ze groenteburgers
op een rooster of plank legt om nog wat verder
af te koelen.
vegetarisch genieten
vegetarisch genieten
met courgette en feta
WINACTIE: DEEL JE FAVORIETE
#LEKKERBIO
• 1 tl citroensap
WINACTIE: DEEL PRODUCT! JE FAVORIETE
#LEKKERBIO PRODUCT!
lekker en snel:
Roer ondertussen voor de siroop het sinaasappelsap, citroensap en de
overgebleven suiker in
•
een
Biefstuk
lekker kom door en elkaar. snel:
uit
Prik
de
vervolgens
wok
met een satéprikker
drie gaatjes in elk cakeje en sprenkel er de siroop over.
• Biefstuk met kool en champignons uit de wok
met kool en champignons
Serveer, wanneer ze volledig zijn afgekoeld, de cakejes met een lepeltje crème
fraîche.
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS RECEPTEN
GA NAAR ALLE BLOGGERS
GA NAAR ALLE BLOGGERS
#lekkerbio
#lekkerbio
#lekkerbio

winactie:
deel je favoriete #lekkerbio product
Ben jij ook gek op biologisch?
Deel jouw favoriete #lekkerbio product en maak iedere
week kans op één van de vijf Albert Heijn bio tassen vol
met AH bio producten t.w.v. 25,-. De allerleukste
inzending maakt kans op de hoofdprijs:
een AH bio kadocheque t.w.v. 100,-
Mee doen? z0 werkt het:
Maak een leuke, grappige of
mooie foto met jouw favoriete
#lekkerbio product
Deel deze voor 1 mei met#lekkerbio
en #AH op de facebook pagina van
Albert Heijn of via Twitter, Pinterest
of Instagram.
De winnaars worden persoonlijk
door Albert Heijn benaderd
Bekijk de actievoorwaarden
op ah.nl
BEKIJK DE
RECEPTEN >
BEKIJK DE
BLOGGERS >
#lekkerbio