Roperunner 2015-1
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
R<br />
ROPERUNNER<br />
1 -<br />
<strong>2015</strong>
Beste medesporters,<br />
VAN DE REDACTIE<br />
We naderen het eind van het survivalseizoen 2014/<strong>2015</strong> en er is weer het een en ander gebeurd na<br />
het uitkomen van de laatste <strong>Roperunner</strong>. Zo midden in het seizoen begint zich bij de<br />
wedstrijdlopers af te tekenen wat de klassering zal zijn en de recreanten hebben nog een paar<br />
mooie runs voor de boeg. Nog een aantal weken en we zijn weer in Harreveld.<br />
Een aantal stevige runs hebben inmiddels weer de revue gepasseerd. Hieronder het 3‐daagse<br />
“koningsevenement” in Gendringen. Hier pakte onze trainer Jochem Bruggink wederom met<br />
overmacht de Nederlandse titel in de hoogste categorie! Een zware race: waterkoud en een<br />
parcours dat door de natte omstandigheden er uit kwam te zien als een mudrun traject.<br />
Daarbovenop hield geen deelnemer zijn pak droog.<br />
Ook vermeldenswaardig is Kootstertille met een zulke hoge kwaliteit van hindernissen dat het leek<br />
alsof de padvinders hier hun wereldkampioenschap knopen leggen gehouden hebben. Met een<br />
stralend zonnetje aan de hemel had deze run ook nog zeer milde weersomstandigheden. Dit in<br />
tegenstelling tot Wesepe. Daar was het dit jaar zo nat dat de omliggende boeren in actie komen<br />
moesten. Met 6 tractoren sterk hebben ze de geparkeerde auto’s uit de drek getrokken. Hilarische<br />
toestanden.<br />
Ook “thuis” is het een en ander gebeurd. Naast dat de leden steeds fitter worden is onze<br />
trainingslocatie ook aan verbetering onderhevig: zo is de boogschietrange van bestrating voorzien<br />
en is er een mooie kapschuur gebouwd. Een mooi resultaat.<br />
Al met al een paar mooie maanden om op terug te kijken.<br />
Wij willen iedereen bedanken voor het aanleveren van het materiaal om dit nummer mogelijk te<br />
maken met een speciale vermelding voor de foto’s van Kees Bakker.<br />
Wij hopen dat jullie genieten van dit nieuwe nummer en tot de volgende keer!<br />
De redactie.<br />
ROPERUNNER -<br />
<strong>2015</strong> -<br />
1 2
VOORWOORD<br />
01‐04‐<strong>2015</strong><br />
1 April, de dag waarop ik mijn laatste voorwoord voor de <strong>Roperunner</strong> aan het schrijven ben.<br />
In tegenstelling tot wat de datum zou doen vermoeden is het echter geen grap, aan alles komt een<br />
einde. Na 3 jaar met veel plezier voorzitter te mogen zijn geweest van deze fantastische club wordt het<br />
tijd om het stokje over te dragen. Wij als bestuur zijn inmiddels druk doende geweest met het zoeken<br />
naar een opvolger. Hiervoor zijn verschillende mensen benaderd en zoals het er nu voor staat zal er<br />
tijdens de ledenvergadering op 18 mei een stemronde plaatsvinden voor een nieuwe voorzitter. Jullie<br />
aanwezigheid wordt gewaardeerd!<br />
Ik wil iedereen alvast bedanken voor het vertrouwen van de afgelopen drie jaar. Er is een boel werk<br />
verzet. We hebben met zijn allen veel kunnen en mogen organiseren, en dat alles kan natuurlijk niet<br />
zonder de inzet van de vele vrijwilligers. Vrijwilligers die zich telkens met hun positieve inzet tijdens de<br />
diverse activiteiten bereid toonden om op verschillende manieren hun steentje bij te dragen, chapeau.<br />
Ook natuurlijk grote dank aan de hoofdsponsors ‘Autobedrijf Gendringen’, ‘Survivalmaterialen.nl’ en<br />
‘Try‐Out’ en natuurlijk de verschillende sub‐ en materiaalsponsoren, dankzij jullie ondersteuning hebben<br />
we ons geweldig kunnen profileren en vaak net even dat extraatje kunnen toevoegen tijdens de<br />
verschillende activiteiten, Super!<br />
Ik hoop dat deze club nog groter mag worden, dat zij zich verder kan professionaliseren en dat alle<br />
hardlopers, bootcampers en survivalaars nog lang, veilig en met veel plezier in de buitenlucht mogen<br />
trainen!<br />
Met vriendelijke groet,<br />
Henk Jansen<br />
Voorzitter Ropes&Running<br />
ROPERUNNER -<br />
<strong>2015</strong> -<br />
1 3
SPONSOR IN DE SPOTLIGHT: Boerderijcamping De Mebel<br />
Beste Rope Runner lezers ,<br />
Ons is gevraagd om als sponsor een stukje te<br />
schrijven om ons zelf en ons bedrijf voor te stellen.<br />
De meesten zullen ons waarschijnlijk wel kennen,<br />
maar wij zijn de familie Koskamp, van de Mebel.<br />
Johan en Paula en onze drie kinderen Mart (18),<br />
Jens (16 ) en Benthe (12).<br />
Johan traint een groep van de jeugd, en gaat als<br />
alles meezit zelf ook trainen op de<br />
donderdagavond. Of doet alleen een “aftertraining”<br />
De kinderen trainen ook alle drie op de<br />
zondagmorgen. Het terrein is lekker dicht in de<br />
buurt.<br />
We zijn sponsor omdat we betrokken zijn bij de<br />
verenging en het is ontstaan doordat bij de<br />
Dinxperloop de run over de camping loopt.<br />
We hebben een klein melkveebedrijf en daarbij een<br />
beetje akkerbouw. In 2002 zijn we als<br />
nevenactiviteit een boerderijcamping aan de Hoge<br />
Heurnseweg gestart. We zijn begonnen met 15<br />
plekken en een unit waarin de douches en toiletten<br />
zich bevonden. Een stacaravan en een huisje voor<br />
de verhuur (en sinds 2014 ook een ingerichte tent.)<br />
Het is erg leuk om te doen en om de mensen die<br />
komen een zo fijn mogelijke vakantie te bezorgen,<br />
waarbij ze mogen genieten van alles wat de mooie<br />
Achterhoek geeft.<br />
Kinderen vermaken zich altijd prima op het<br />
middenterrein en met de skelters. En er staat ook<br />
een survival klimtoestel op het veld.<br />
In 2011 zijn we naar 25 kampeerplaatsen gegaan en<br />
hebben we een nieuw sanitair gebouw gemaakt. Er is<br />
een recreatie ruimte , waar we wat<br />
boerderijproducten verkopen en overheerlijk<br />
boerderij‐ijs. Verder is in deze ruimte allerlei<br />
informatie en speelmogelijkheid.<br />
We organiseren een aantal dingen, zoals broodjes<br />
bakken, bbq met Pinksteren, het dagelijkse ritueel<br />
van koeien melken waarbij de kinderen een koe met<br />
de hand mogen melken. Elke zondag een<br />
springkussen op de camping. En er is een<br />
mogelijkheid om een vuurkorf te stoken.<br />
Vanuit de camping kunnen mensen een knapzakroute<br />
lopen. Ze krijgen dan een gevulde knapzak mee en<br />
lopen een route richting ijssalon da Claudio.<br />
Verder hebben we vorig jaar op de woensdag middag<br />
een survival middag aangeboden , die dan op ‘t<br />
Barger werd georganiseerd. Één keer in de week<br />
(vorig jaar op de donderdag) komt de pizzabakker van<br />
“Op de Brusse“ op de camping.<br />
(De donderdagavondtrainingsgroep kwam dan even<br />
langs om op de camping een trainingsdemonstratie<br />
te geven tot groot vermaak van de gasten.)<br />
ROPERUNNER -<br />
<strong>2015</strong> -<br />
1 4
SPONSOR IN DE SPOTLIGHT: Boerderijcamping De Mebel<br />
Een aantal dingen ontstaan spontaan samen met de<br />
gasten, dat is ook erg leuk.<br />
Je ontmoet veel verschillende mensen en de<br />
mensen waarderen de rust en de ruimte die hier<br />
nog is en zijn verrast door de mooie omgeving en<br />
de mogelijkheden. Veel gasten komen verschillende<br />
jaren achterelkaar terug en zo ontstaan vaak leuke<br />
contacten.<br />
Mensen komen uit het hele land, het meest uit het<br />
noorden. Maar er zijn ook veel gasten dicht uit de<br />
buurt, uit de omliggende plaatsen zelfs. Sommigen<br />
gaan na hun vakantie nog een tijdje “nakamperen”<br />
en gaan dan vanuit de camping naar het werk en<br />
houden het vakantiegevoel zodoende nog even<br />
vast.<br />
We hebben ook al een paar jaar de jeugd met een<br />
survival kamp mogen ontvangen.<br />
Afgelopen jaar hebben we het Winterkamperen<br />
geïntroduceerd en dat zal niet de laatste keer zijn.<br />
De camping ligt achter de boerderij, zodat we voor<br />
ons huis onze eigen tuin mooi apart kunnen houden.<br />
Het is heel fijn om mensen te ontvangen maar je hebt<br />
ook je gedeelte privacy nodig.<br />
De kinderen zijn ermee opgegroeid en doen ook<br />
zeker taken in het camping gebeuren dat gaat<br />
eigenlijk vanzelf.<br />
Johan werkt in de rustige tijd thuis nog bij het<br />
aardappelbedrijf van zijn zwagers en Paula werkt 40%<br />
in de zorg, bij Estinea. We hebben een afwisselend<br />
bestaan, met pieken rond de feestdagen en in de<br />
zomer, wat drukte betreft op de camping.<br />
Bent u nieuwsgierig geworden, kom gerust een keer<br />
langs met de tent , caravan of camper.<br />
Of neem een kijkje op onze website, die trouwens in<br />
de komende periode totaal vernieuwt wordt.<br />
Van harte welkom. www.demebel.nl<br />
Tot ziens,<br />
Hartelijke groeten van familie Koskamp van de<br />
Mebel.<br />
ROPERUNNER -<br />
<strong>2015</strong> -<br />
1 5
IK GEEF DE PEN DOOR…<br />
Naam: Robbert Heinen<br />
Leeftijd: 35 jaar<br />
Verliefd, verloofd, samenwonend, getrouwd met:<br />
Verloofd met Martine en 26 juni <strong>2015</strong> is de grote<br />
dag!<br />
Kinderen/Leeftijd<br />
Norah, bijna 1!<br />
Woonplaats<br />
Aalten<br />
Wat doe je zoal door de week, behalve trainen <br />
Ik ben installatiemonteur bij Kuiper in<br />
Breedenbroek.<br />
Hoe ben je in aanraking gekomen met de<br />
survivalsport<br />
Mijn schoonzus Heleen Klumpenhouwer heeft mij<br />
en Martine besmet met het survivalvirus.<br />
Sedert wanneer ben je lid van Ropes & Running<br />
In het najaar van 2012 ben ik begonnen met<br />
trainen. In december heb ik toen voor het eerst aan<br />
de clubkampioenschappen van Ropes & Running<br />
meegedaan. Dat was mijn eerste ervaring met een<br />
run.<br />
Bij welke trainingsgroep train je?<br />
Bij de RUC/TSC trainingsgroep onder de strakke<br />
leiding van Jochem en Rudi.<br />
Wat is je favoriete hindernis/combi<br />
Hoe zwaarder de combi, hoe leuker ik hem vind.<br />
Welke hindernis vermijd je meestal<br />
Als het even kan kanovaren! Ik ben al twee keer<br />
omgekieperd met de kano. Maar ik verdenk Robert F.<br />
uit A er nog steeds van dat hij mij een zetje heeft<br />
gegeven. Hij was er beide keren héél dicht in de<br />
buurt.<br />
In welke wedstrijdcategorie van de Survivalbond<br />
kom je uit<br />
BSC, maar volgend seizoen ga ik RUC lopen.<br />
Hoogste klassering<br />
5 e op het NK BSC in Dinxperlo.<br />
Welke survivalrun spreekt je het meeste aan en<br />
waarom<br />
Ik vind de survivalrun in Oldenzaal erg leuk. Mooie<br />
omgeving en een run met veel water.<br />
Heb je nog andere hobby’s<br />
Zaalvoetballen en een beetje klussen rond het huis.<br />
ROPERUNNER -<br />
<strong>2015</strong> -<br />
1 6
IK GEEF DE PEN DOOR…<br />
Je favoriete:<br />
Eten: Hachee met rijst en boontjes<br />
Film: Alle films van James Bond<br />
Krant/tijdschrift: De Gelderlander van maandag<br />
(ivm de voetbal‐ en sportuitslagen)<br />
Muziek: ik heb geen specifieke voorkeur. Tijdens<br />
het hardlopen luister ik graag naar house/dance<br />
muziek.<br />
Televisieprogramma: We kijken graag naar<br />
programma’s op Discovery Channel.<br />
Radiostation: 3FM<br />
Vakantieland: Ik heb geen speciale voorkeur voor<br />
een vakantieland. We gaan juist graag elke keer<br />
ergens anders heen.<br />
Maar als tip wil ik jullie het Ruhrgebied in Duitsland<br />
aanbevelen! Echt een prachtige industriële historie!<br />
Waar mogen ze je altijd voor wakker maken<br />
Nergens voor. Ik slaap liever.<br />
Heb je tips om ons clubblad te verbeteren, wat<br />
moet er zeker in<br />
Ik vind de <strong>Roperunner</strong> een leuk clubblad. De<br />
wedstrijdverslagen en dit item zijn erg leuk om te<br />
lezen!<br />
Aan wie geef je de pen door<br />
Rick Stroet, bedankt voor de uitnodiging. En ik geef<br />
de pen door aan Jurgen ter Haar, omdat hij me in het<br />
begin van mijn survivalcarrière heel veel geleerd<br />
heeft en omdat het een onmundig goeie keer’l is.<br />
ROPERUNNER -<br />
<strong>2015</strong> -<br />
1 7
WEDSTRIJDVERSLAG: ZELHEM<br />
Vorig weekend de run in Zelhem gelopen.<br />
Afgelopen tijd weinig kunnen trainen dus maar<br />
ingeschreven op de 5,5 kilometer. Ik denk dat deze<br />
run wel wat aandacht gebruiken kan.<br />
Dit is een recreatieve run nabij kasteel Slangenburg,<br />
georganiseerd door survivalgroep “Jan in ’t touw”<br />
te Zelhem. Prachtige omgeving, veel natuurschoon<br />
dat in onderhoud is bij Staatsbosbeheer.<br />
De run is op zaterdag, wat ook wel eens prettig is.<br />
Start en finish is bij Sporthal Pokkershutte<br />
Ijzevoorde, prima locatie hiervoor.<br />
Mijn dochtertje Diede en ik hadden deze run vorig<br />
jaar ook gelopen wat goed bevallen is, dus besloten<br />
we dit jaar weer mee te doen.<br />
Wat opviel bij het inschrijven was dat ondanks we<br />
wat laat waren, er nog meer dan voldoende plek<br />
was. Wel ongebruikelijk, aangezien ik vaak achter<br />
het net vis als ik een paar weken voor start probeer<br />
in te schrijven voor een recreatieve run.<br />
Ook heeft deze run te kampen met een schrijnend<br />
gebrek aan vrijwilligers aan een aantal uitingen op<br />
het internet te lezen. Voor veel<br />
survivalevenementen is dit een probleem dus wie<br />
dit leest…<br />
In ieder geval zijn we die bewuste zaterdag met zijn<br />
drieën (Twan ter Horst wou ook wel mee) naar<br />
Zelhem gereden. Het was een mooie dag om de<br />
beentjes eens los te slakkeren. We moesten na<br />
twaalven starten. Dat kwam ook goed uit,<br />
aangezien ik de vrijdagavond ervoor nog een leuke<br />
verjaardagsborrel heb meegemaakt <br />
Het omkleden en shirts ophalen ging lekker snel en<br />
gingen daarna lekker opwarmen. Het viel me op dat<br />
diverse andere roperunners ook het idee hadden<br />
opgevat om de run met hun zoon/dochter te lopen.<br />
Deze run leent zich hier prima voor. Maar goed, Na<br />
de warming up konden we gelijk van start. Twan, die<br />
een uitstekend loper is, speerde er gelijk vandoor en<br />
die hebben we dus tijdens de hele run niet meer<br />
terug gezien.<br />
Het eerste stuk was over een akker. Zwaar lopen en<br />
mijn schoenen waren al snel bruine klompen. Daarna<br />
kwam een stuk veenachtig gebied met ondiep water<br />
waardoor ze weer wat schoner werden. Na het<br />
nemen van de eerste hindernissen ging de tocht<br />
verder door veelal bospaadjes. Erg leuk traject.<br />
De hindernissen waren goed te doen. Alleen bij het<br />
overpakken in de verticale stammetjes moest ik wel<br />
op mijn tanden bijten, die waren erg glad.<br />
In ieder geval waren we na ruim een uur lopen bij de<br />
finish. Even onder een paar balkjes kruipen (wat toch<br />
wel krap was en menig wat grover gebouwde sporter<br />
klem kwam te zitten, waardoor menigeen het lachen<br />
niet kon bedwingen), boogschieten en de<br />
eindhindernis in. Die eindigde in een waterbak<br />
waardoor de schoenen weer wat schoon werden.<br />
Na omgekleed te hebben zijn we met een goed<br />
gevoel naar huis gereden.<br />
Toen we thuis de uitslagen bekeken bleek Twan de<br />
snelste tijd gelopen te hebben. Gefeliciteerd jongen!<br />
ROPERUNNER -<br />
<strong>2015</strong> -<br />
1 8
WEDSTRIJDVERSLAG: ZELHEM<br />
Aardigheidje: Barend Westervelt heeft er wel een<br />
erg ludieke run van gemaakt. Samen met zijn vriend<br />
Tim te Brake hebben ze met een camera op het<br />
hoofd gelopen. De beelden hiervan staan op<br />
YouTube: http://youtu.be/kaEADYGnXEU<br />
Locatie:<br />
Uitstekende locatie voor een survivalrun<br />
Moeilijkheidsgraad hindernissen:<br />
Geschiktheid voor de recreant:<br />
AAAAAHHHH! …past net<br />
Voor de geoefende recreant uitstekend te doen<br />
Organisatie:<br />
Prima georganiseerd op een paar puntjes na die<br />
eigenlijk op een tekort aan vrijwilligers terug te<br />
voeren zijn.<br />
Meefietsen:<br />
Geen fietsroute bekend en als je de omgeving niet<br />
kent volgens mij niet echt lekker te doen.<br />
Overall:<br />
Studio Sport was ook aanwezig…<br />
Ga je voor de uitdaging: sla hem gerust over<br />
Ga je voor de gezelligheid en sportrecreatie: zeker<br />
doen!<br />
Frank Horning<br />
ROPERUNNER -<br />
<strong>2015</strong> -<br />
1 9
VAN DE ACTIVITEITENCOMMISSIE<br />
Wat doe je als je 10 jaar wordt?<br />
Onderstaand tafereel zal voor velen van jullie<br />
herkenbaar zijn;<br />
En dan valt er een uitnodiging in de bus, op<br />
woensdag 14 oktober <strong>2015</strong> word ik 10 jaar oud en<br />
daarom word je uitgenodigd om dit op zondag 11<br />
oktober <strong>2015</strong> te komen vieren.<br />
“Ik” is in dit geval Ropes & Running en de<br />
uitnodiging staat. Op zondag 11 oktober <strong>2015</strong> viert<br />
Ropes & Running namelijk zijn 10 jarig bestaan en<br />
alle leden en overige betrokkenen worden hiervoor<br />
uitgenodigd.<br />
De eerste ideeën liggen al in de week en we willen<br />
er dan ook een leuke ,maar ook memorabele dag<br />
van maken.<br />
Zonder al te veel te verklappen zijn we al druk bezig<br />
om deze dag misschien wel voor eeuwig in de<br />
(Guinness) boek(en) te krijgen en ook zou je maar zo<br />
die dag een bekende Nederlander tegen het lijf<br />
kunnen lopen.<br />
Er zijn dus een hoop goede ideeën en die gaan we<br />
met een groep enthousiaste mensen (vanaf nu de<br />
jubileumcommissie genoemd) aan de slag om deze<br />
dag verder te organiseren.<br />
Voor jong en oud wordt er wat georganiseerd en<br />
daarnaast is er natuurlijk tijd voor een goed gesprek.<br />
Je kunt je broodtrommel en thermosfles thuis laten,<br />
want wij zorgen ook voor een natje en een droogje.<br />
Houd de komende tijd de website, email, Facebook in<br />
de gaten.<br />
De Jubileumcommissie<br />
ROPERUNNER -<br />
<strong>2015</strong> -<br />
1 10
IK GEEF DE PEN DOOR…<br />
Naam: Dennis van Kapel<br />
Leeftijd: 41 jaar<br />
Verliefd, verloofd, samenwonend, getrouwd met:<br />
Cindy Brusse<br />
Kinderen/Leeftijd<br />
Geen<br />
Woonplaats<br />
Aalten<br />
Wat doe je zoal door de week, behalve trainen <br />
Ik werk voor de gemeente Zoetermeer in het<br />
westen van het land. Ik begeleid de<br />
vergunningtrajecten voor allerlei ruimtelijke<br />
projecten. Zoetermeer ligt niet om de hoek, maar<br />
daar tegenover staat dat ik maar 4 dagen per week<br />
werk. Ik houd dus voldoende tijd over voor andere<br />
dingen naast werk en trainen. De meeste van die<br />
tijd gaat overigens op aan het verbouwen van ons<br />
huis in Aalten.<br />
Hoe ben je in aanraking gekomen met de<br />
survivalsport<br />
Via een bergsportcursus leerde ik in 1998 een<br />
jongen kennen, die mij uitnodigde om eens mee te<br />
doen aan een survivalrun. Dat was volgens hem wel<br />
wat voor mij. Ik was toen net weg bij de Mariniers<br />
en dat avontuurlijke ‘stormbaanprincipe’ spak mij<br />
wel aan. Zonder enige survivaltraining deed ik mee<br />
aan de 8km recreatief in de 10e editie van Neede.<br />
Die won ik gelijk! Nou ja, dan heb je de smaak wel<br />
te pakken...<br />
Bij welke trainingsgroep train je?<br />
RUC/TSC<br />
Wat is je favoriete hindernis/combi<br />
De grote combi! Hindernissen kunnen mij niet zwaar<br />
genoeg. Vol gas doorheen beuken, prachtig vind ik<br />
dat!<br />
Welke hindernis vermijd je meestal<br />
Het lopen! Dat gaat echt nooooit makkelijk.<br />
Misschien omdat ik er wat te zwaar voor ben….<br />
In welke wedstrijdcategorie van de Survivalbond<br />
kom je uit<br />
TSC natuurlijk..<br />
Hoogste klassering<br />
Mijn eerste jaar TSC liep ik nog top 10. Door allerlei<br />
blessures in de afgelopen jaren zit dat er niet meer in.<br />
Alhoewel ik nu nieuwe kansen heb in het veteranen<br />
klassement! Dat bleek wel bij het ‘open NK RUC’<br />
afgelopen september; was ik zomaar 3e veteraan.<br />
Toen ik nog RUC liep (2007, 2008) heb ik eens<br />
Adegem gewonnen en was ik 3e in Brugge.<br />
Sedert wanneer ben je lid van Ropes & Running:<br />
In 2011 zijn Cindy en ik verhuisd naar de<br />
Achterhoek, we zijn toen direct lid geworden van<br />
R&R.<br />
ROPERUNNER -<br />
<strong>2015</strong> -<br />
1 11
IK GEEF DE PEN DOOR…<br />
Welke survivalrun spreekt je het meeste aan en<br />
waarom<br />
Da’s een lastige… een heel nieuwe run/parcours<br />
vind ik altijd leuk. Een onbekend parcours geeft het<br />
een extra avontuurlijk tintje. Zoals afgelopen<br />
november de ‘Hang‐on’run in Doorn bijvoorbeeld.<br />
Maar als je een wedstrijd echt goed wilt lopen is<br />
het toch handig het parcours te kennen… das de<br />
andere kant. De Knipe vind ik ook altijd mooi.<br />
Meestal lekker weer, veel water, bos, en lekker<br />
pittig: prachtig! Een run moet vooral zware<br />
hindernissen hebben. Daarvoor ben ik TSC gaan<br />
doen. Dus kom dan niet aan dat een TSC run ‘voor<br />
iedereen haalbaar’ moet zijn. Het heet niet voor<br />
niks ‘Top’ survival, dan moet gewoon ‘alles uit de<br />
kast’!<br />
Heb je nog andere hobby’s<br />
Niet echt...Sporten en klussen in en om het<br />
huis...dat is het wel.<br />
Je favoriete:<br />
Eten: niets speciaals..<br />
Film: actie<br />
Krant/tijdschrift: diverse<br />
Muziek: diverse<br />
Televisieprogramma: goede series (homeland,<br />
dexter, house, mentalist etc)<br />
Radiostation: BNR nieuwsradio<br />
Vakantieland: Oostenrijk! Top voor snowboarden,<br />
mountainbiken en bergtochten.<br />
Waar mogen ze je altijd voor wakker maken:<br />
Alleen voor noodgevallen….anders lekker laten<br />
liggen!<br />
Heb je tips om ons clubblad te verbeteren, wat<br />
moet er zeker in<br />
Ik vind het leuk zoals het is...<br />
Aan wie geef je de pen door<br />
Barend Westervelt<br />
ROPERUNNER -<br />
<strong>2015</strong> -<br />
1 12
‘t‐LEASEHUUKSKE<br />
Naar Ysbrand Visser<br />
Je doet wekelijks een aantal duurloopjes en kijkt<br />
af en toe na je vaste rondje ook op de klok: helaas<br />
weer niet sneller, gisteren.<br />
Dat is ook best lastig, als je met alleen duurlopen<br />
vooruitgang probeert te boeken. Een touch of<br />
speed is echt wel nodig. Ook als je geen enkele zin<br />
hebt in interval‐ of tempotrainingen, kun je<br />
makkelijk sneller worden.<br />
Sneller lopen hoeft niet zo moeilijk te zijn. Probeer<br />
eens een poosje deze training.<br />
Doe in het laatste deel van je duurloop, eens per<br />
week of twee weken, als volgt:<br />
Versnel 5 minuten.<br />
Dribbel 2 minuten.<br />
Versnel 4 minuten.<br />
Dribbel 2 minuten.<br />
Versnel 3 minuten.<br />
Dribbel 2 minuten.<br />
Versnel 1 minuten.<br />
Hoe je die versnellingen aanpakt? Dat verschilt van<br />
persoon tot persoon, maar het mag je geen blessures<br />
kosten. Dus doe niet te gek en let ook op een goede<br />
coördinatie, zodat je armen niet in het wild om je<br />
heen slaan. Je moet in de allerlaatste minuut nog<br />
even snel kunnen lopen als in de eerste minuut van<br />
het blokje van vijf minuten versnellen. Je mag wel<br />
iets sneller lopen dan je zou doen in bijvoorbeeld een<br />
vijf‐kilometerwedstrijd. Wees lekker lui tijdens het<br />
dribbelen.<br />
Tenslotte hier nog een uitgebreide, superleerzame<br />
link over stabiliteitstraining met oefeningen<br />
samengesteld door trainer Robert‐Jan!<br />
https://drive.google.com/file/d/0B2x9s2LmXFbzQ2E0<br />
eWdNZTlVUVE/view?usp=sharing<br />
(Mocht de link niet werken, kopieer deze dan in de<br />
adresbalk van je browser)<br />
Met groet, van uw vriendelijke:<br />
Robin Hoed!<br />
ROPERUNNER -<br />
<strong>2015</strong> -<br />
1 13
VAN DE JEUGDCOMMISSIE<br />
Dag allemaal,<br />
Wij hebben alweer een paar leuke jeugdactiviteiten<br />
achter de rug.<br />
Bij de run Buutenstebinnen op 25 januari in Loil<br />
kwamen wij veel van onze jeugdleden tegen. Deze<br />
leuke binnenrun werd geopend met een tokkel<br />
vanaf 14 meter hoogte, hierna werd de run binnen<br />
vervolgd met een zigzagparcours, dubbel<br />
uitgevoerd. Hier ging je in koppels van start en<br />
werd de tijd gemeten. Ook bij deze leuke jeugdrun<br />
geldt weer, met veel plezier meedoen is veel<br />
belangrijker dan winnen.<br />
Onderweg kwam je bekende survival hindernissen<br />
tegen maar ook een verticale buisklim, een lange<br />
swing vanaf hooibalen, een lange hoge netklim<br />
(ideaal voor unieke foto`s) en een doolhof onder<br />
strobalen. Een leuke run die elk jaar zal groeien<br />
door zijn unieke karakter.<br />
Het weekend na deze run weer er alweer volop<br />
meegedaan met de survival van Gendringen, door<br />
de weersomstandigheden is dit altijd een zware run<br />
voor onze jongste jeugdleden. Onder begeleiding<br />
van de jeugdcommissieleden hebben ook deze run<br />
weer veel jeugdleden hun grens verlegd. Door de<br />
modder en het water werd het een pittige run.<br />
Warm proberen te blijven en niet stil komen te<br />
staan werden de belangrijkste ingrediënten voor<br />
het halen van deze uitdaging.<br />
De jeugdcommissie kijkt dan ook met trots terug op<br />
de prestaties van deze bikkels, dit verbleekt bij de<br />
trots van de ouders en opa`s en oma`s die vaak<br />
verkleumd bij de finish of op het parcours stonden te<br />
kijken.<br />
De opgebouwde Buutenstebinnen run van 25 januari<br />
bleef nog een tijdje beschikbaar voor andere<br />
groepen. Veel basisscholen in de buurt van Loil zijn<br />
ook al naar deze leuke locatie geweest, voor hen een<br />
soort van binnenspeeltuin.<br />
22 maart hebben wij dankzij de hulp van<br />
verschillende ouders hier een alternatieve training<br />
georganiseerd. Na het vertrek vanaf het Barger rond<br />
09:00u werden bij aankomst alle binnenhindernissen<br />
bestormd en hebben wij iedereen even heerlijk laten<br />
uitrazen. Na ong. 30 minuten hebben wij een klein<br />
wedstrijd elementje toegevoegd, groepsrunnetje, 4<br />
kinderen, hele binnenparcours in een zo kort<br />
mogelijke tijd. Sommige groepjes waren zo fanatiek<br />
dat ze deze run zelfs 3 maal hebben gelopen.<br />
De jeugdleden hadden zelf een hun groepje<br />
samengesteld en zo werd een wedstrijduitslag totaal<br />
niet meer belangrijk.<br />
ROPERUNNER -<br />
<strong>2015</strong> -<br />
1 14
VAN DE JEUGDCOMMISSIE<br />
Deze bijzondere training kon bekostigd worden<br />
vanuit de jeugdkas en mede mogelijk gemaakt door<br />
de speciale prijs die door de fam. Peters van de<br />
Struisvogelboerderij Vrieswijk gevraagd werd. Zij<br />
daarvoor nogmaals onze hartelijke dank. Ook de<br />
ouders die hebben gereden natuurlijk hartelijk<br />
bedankt. Zonder hen is dit zeker niet mogelijk.<br />
Op 4 april heeft een groot aantal jeugdleden<br />
meegedaan met de run van Jan in`t touw in<br />
Zelhem. Mooi weer, prachtig parcours, veel water<br />
en spontane vrijwilligers bij de hindernissen.<br />
Vanuit de jeugdcommissie hebben wij met<br />
verschillende leden meegedaan als deelnemer en<br />
begeleider. Vooral Manon en Janne extra bedankt.<br />
Zij hebben zich, na hun trainingsgroepen op het<br />
Barger, gigantisch gehaast om op tijd met onze<br />
startgroepen mee te kunnen.<br />
Ook nu kregen wij iedereen weer voldaan en moe<br />
binnen. Nog een traktatie van Yvonne en iedereen<br />
is weer een survivalervaring rijker.<br />
Ook de run van Jan in `t touw is een leuke run voor<br />
de jeugd waarbij niets moet, je elkaar mag helpen<br />
en je vooral plezier moet hebben. Aanrader voor de<br />
twijfelaars.<br />
Het mooie weer komt er aan dus hopen wij op<br />
weer veel heerlijke trainingen op het Barger en een<br />
prachtig jeugdkamp begin juni. Daarover later<br />
meer.<br />
Groetjes van uit de jeugdcommissie<br />
ROPERUNNER -<br />
<strong>2015</strong> -<br />
1 15
IK GEEF DE PEN DOOR…<br />
Naam: Nieke Hoitink<br />
Leeftijd: 35<br />
Verliefd, verloofd, samenwonend en getrouwd<br />
met: Ruud Baars<br />
Kinderen/Leeftijd: Twee kids, de oudste is een<br />
meisje van 8, Stas. En de jongste is Pjotr van nu net<br />
6 jaar.<br />
Woonplaats: Aalten<br />
Wat doe je zoal door de week, behalve trainen <br />
Oh ja, er is ook nog een leven naast het survival.<br />
Grapje, zo fanatiek ben ik niet. Zou ik misschien wel<br />
willen zijn, maar het ontbreekt me aan tijd. Want<br />
ja, ik heb veel te doen ‘naast survivalen’. Mijn<br />
dagelijkse survival is het vroege opstaan, want<br />
regelmatig gaat mijn wekker om 4 uur. Dan moet ik<br />
om kwart over 5 in Arnhem zijn. Daar werk ik bij<br />
Omroep Gelderland als redacteur/ nieuwslezer. Dat<br />
is continu bezig zijn met het nieuws, helemaal mijn<br />
ding. Zo ging trouwens een collega van me laatst<br />
een reportage draaien in Gendringen, bij het NK<br />
voor politie‐ en justitiemedewerkers. Vooral de<br />
cameraman had het erg naar zijn zin, met al die<br />
strakke lijven in zijn vizier ;‐). Niet verder vertellen<br />
hoor.<br />
Hoe ben je in aanraking gekomen met de<br />
survivalsport?<br />
Ik had wel eens via via gehoord dat dit bestond,<br />
maar nooit echt gekeken naar wat het nu echt was.<br />
Tot zes jaar geleden woonde ik ook nog in Arnhem,<br />
en daar wordt niet veel gesurvivald. Ik kwam<br />
eigenlijk bij survival terecht, doordat ik ben gaan via<br />
ferrata‐klimmen.<br />
Dat is bergbeklimmen, maar dan volg je wel een<br />
route die is uitgezet met een staalkabel, waar je je<br />
aan zekert. Die routes zijn er heel veel in de Alpen.<br />
Mijn eerste klim was in Oostenrijk. Ik had net een<br />
boek gekocht over klimmen, omdat me dat gaaf leek.<br />
Een buurman op de camping, een Nederlander, zag<br />
mij met dat boek en zei: ‘Gaan we samen klimmen?’.<br />
Ja, gaaf, en zo gebeurde het. ‘Even’ een klim van 400<br />
hoogtemeters tot de top op 2774 meter. Daarna ben<br />
ik dat klimmen blijven doen, maar ja, dat kan dus<br />
alleen in de zomer. Tenminste, hal‐klimmen vind ik<br />
weinig aan. Dus ik bleef op zoek naar iets waarmee ik<br />
kracht en lenigheid kon trainen. Hardlopen deed ik<br />
wel, maar ik wilde meer trainen dan alleen conditie.<br />
En toen ik weer in Aalten kwam wonen, hoorde ik<br />
meer mensen over survival en kwam het.<br />
Sedert wanneer ben je lid van Ropes & Running<br />
Sinds begin 2014, dus nu ruim een jaar lid.<br />
Bij welke trainingsgroep train je?<br />
Bij The Mamma’s and The Pappa’s, haha, de<br />
zondagochtendgroep die is ontstaan doordat veel<br />
pappa’s en mamma’s het toekijken bij de training van<br />
de kids zat waren. Maar mijn eigen kinderen<br />
survivalen (nog) niet. Je ziet ze wel af en toe bij R&R,<br />
dan zitten ze (braaf?) met een boekje en wat stiften<br />
in de kantine. Mijn wederhelft is namelijk een heel<br />
fanatiek sporter, dus het is nogal eens een logistieke<br />
puzzel om allebei te kunnen sporten ;‐)<br />
Wat is je favoriete hindernis/combi?<br />
De hoge swingover in het bos vind ik gaaf, ik hou van<br />
hoog. En de triangels vind ik ook altijd nog stoer om<br />
te doen, dan voel ik me echt een aap.<br />
ROPERUNNER -<br />
<strong>2015</strong> -<br />
1 16
IK GEEF DE PEN DOOR…<br />
Welke hindernis vermijd je meestal?<br />
Die korte touwtjes, jeetje wat een ‘missie<br />
onmogelijk’. Hoewel ik bij survival wel heb geleerd<br />
dat die term (missie onmogelijk) verslaanbaar is, en<br />
juist dat vind ik zo gaaf aan survival.<br />
In welke wedstrijdcategorie van de Survivalbond<br />
kom je uit?<br />
Euh….?!<br />
Hoogste klassering<br />
Ik heb nog maar net mijn eerste wedstrijdje achter<br />
de rug, Gendringen. En ik heb daarin het voor mij<br />
hoogst haalbare gehaald: mijn polsbandje<br />
behouden!<br />
Welke survivalrun spreekt je het meeste aan en<br />
waarom<br />
Dan kan ik niet anders zeggen dan ‘Gendringen’.<br />
Heb je nog andere hobby’s<br />
Hardlopen, boeken en kranten lezen, beetje poging<br />
tot piano spelen.<br />
Je favoriete:<br />
Eten: dat is heel veel, van couscous,<br />
italiaanse salades en pizza tot allerlei soorten<br />
vis en pasta’s, er is heel weinig wat ik niet<br />
lust.<br />
Film: Intouchables<br />
Krant/tijdschrift: NRC Next<br />
Muziek: ik hou van van alles, dus zet meestal<br />
de radio aan ipv cdtjes.<br />
Televisieprogramma: DWDD<br />
Radiostation: Radio Gelderland ;‐)<br />
Vakantieland: het liefst elk jaar ergens<br />
anders naartoe, voorkeur voor landen met<br />
bergen.<br />
Waar mogen ze je altijd voor wakker maken<br />
Voor een bergtocht!<br />
Heb je tips om ons clubblad te verbeteren, wat<br />
moet er zeker in<br />
Veel foto’s, en die staan er gelukkig altijd al veel in.<br />
Aan wie geef je de pen door<br />
Diegene moet ik nog even strikken.<br />
ROPERUNNER -<br />
<strong>2015</strong> -<br />
1 17
LIEF EN LEED<br />
Daar waar in de afgelopen tijd zich blessures voordeden of waar de term ‘’lief en leed’’ van<br />
toepassing was hebben we vanuit Ropes&Running een kaartje of e-mailtje gestuurd, of de betrokken<br />
leden persoonlijk een hart onder de riem gestoken.<br />
Daar waar we het niet weten, kunnen we ook geen actie ondernemen, maar het is zeker niet onze<br />
bedoeling om iemand te ‘’vergeten”, dus:<br />
bijvoorbeeld iemand van onze leden langdurig ziek of een blessure bij een van je sportmaatjes?<br />
Laat het ons even weten….. secretaris@ropes‐running.nl<br />
Een aantal leden werd de afgelopen tijd getroffen door een overlijden in hun naaste<br />
omgeving. Vanaf deze plek willen we een ieder veel sterkte wensen!<br />
GEBOREN<br />
Op 7 februari werd Anna geboren, de dochter van Bertus van Lagen.<br />
En op 10 april <strong>2015</strong> zag Suze het levenslicht, dochter van Arnoud en Evelien Wikkerink.<br />
We feliciteren jullie als ouders van harte. Gezien de sportieve vaders rekenen we er op dat beide dametjes er<br />
niet voor onder zullen doen <br />
LANG NIET GEZIEN of terecht gekomen in de ZIEKENBOEG<br />
Aad Randsdorp kampt al enige tijd met een schouderblessure door een peesverkalking, waardoor<br />
survivaltraining er niet meer inzit. Hij heeft zich aangesloten bij de loopgroep, maar momenteel speelt ook een<br />
tegenspartelende hamstring hem parten.<br />
Manfred Franken heeft een herniaoperatie ondergaan; hij kan niet wachten om weer te beginnen met trainen;<br />
geduld is een schone zaak.<br />
Yvonne Reusen is nog steeds bezig met het herstel van een frozen shoulder; een operatie volgt later. Ze kan<br />
haar ei gelukkig wel kwijt in de hardlooptraining<br />
Ook Anke Freriks is even uitgeschakeld, een verdraaide knie heeft enige tijd nodig om te herstellen.<br />
We wensen jullie, maar ook alle niet genoemde leden met blessureleed (in welke vorm dan ook) geduld<br />
en een spoedig herstel toe.<br />
ROPERUNNER -<br />
<strong>2015</strong> -<br />
1 18
AGENDA<br />
26-04-<strong>2015</strong> Steenbergen 1, 6 en 11 km S.V. Diomedon<br />
03-05-<strong>2015</strong> Oldenzaal 7 en 12 km 8 jaar Outdoor Challenge Park<br />
09-05-<strong>2015</strong> Delft 9 km recreatief student SV Slopend Delft<br />
10-05-<strong>2015</strong> Havelte 3,5, 6 en 8 km 10 jaar Stichting Survival Havelte<br />
17-05-<strong>2015</strong> Dronten 5 en 7,5 km vanaf 8 jaar Stichting Dronterland Survivalrun<br />
29-05-<strong>2015</strong> De Knipe (Krûmeltsje-Run) 0-7 jaar Stichting survival De Knipe<br />
30-05-<strong>2015</strong> De Knipe 5 km 14 jaar Stichting Survival de Knipe<br />
31-05-<strong>2015</strong> De Knipe 7, 12km 10 jaar Stichting Survival de Knipe<br />
05-06-<strong>2015</strong> ALV Arnhem Survival Bond Nederland<br />
21-06-<strong>2015</strong> Harreveld 5,8, 14, 21 10 jaar Stichting Survival Harreveld<br />
28-06-<strong>2015</strong> Loil 5,5 km 8 jaar Survival run Loil<br />
Jubileumdag 11 oktober <strong>2015</strong><br />
Noteer vast in je agenda !!!<br />
Zondag 11 oktober organiseert de jubileumcommissie een feest en activiteiten in verband met het<br />
10 jarig bestaan van Ropes & Running. Dit is voor jong en oud.<br />
Wat het wordt gaan we nog niet verklappen, maar we gaan o.a. misschien een gooi doen naar een<br />
vermelding in het Guinness Book of Records.<br />
Dat wil je niet missen !!!<br />
Groeten,<br />
Jubileumcommissie<br />
ROPERUNNER -<br />
<strong>2015</strong> -<br />
1 19
WALL OF FAME<br />
ROPERUNNER -<br />
<strong>2015</strong> -<br />
1 20
SPONSOR IN DE SPOTLIGHT: TRY OUT BUITENSPORT<br />
Mij is gevraagd om een stukje aan te leveren over mijn<br />
bedrijf “Try‐Out Buitensport.” als kennismaking in de<br />
RopeRunner.<br />
Vanuit de triatlonsport ben ik samen met een 8 tal<br />
mede atleten in 1989 overgestapt naar de<br />
survivalsport. Samen hebben we toen de Stichting<br />
Survival Gendringen van de grond gekregen.<br />
Als instructeur was ik al langere tijd werkzaam bij<br />
Marcel Giesen in Gendringen. Daar heb ik mijn eerste<br />
sporen verdiend binnen de buitensport. Daar heb ik<br />
kennis gemaakt met het klimmen en abseilen,<br />
boogschieten, kajakvaren, kaart en kompas, survival<br />
en mountainbiken vanuit de instructeurs positie.<br />
Op 1 juli 1995 het ik de stoute schoenen aangetrokken<br />
en ben ik naar het kantoor van de Kamer van<br />
Koophandel in Doetinchem gestapt. Daar heb ik toen<br />
Try‐Out als bedrijf laten registreren. Het was in die tijd<br />
mijn bedoeling om van mijn hobby / sport een heel<br />
klein beetje mijn beroep te maken.<br />
In datzelfde jaar heb ik met mijn bedrijf de eerste<br />
“Dinxperloop” op poten gezet. Deze survivalrun was<br />
bedoeld als instap wedstrijd voor volwassenen en met<br />
name ook voor de jeugd.<br />
Die groei heeft er ook voor gezorgd dat de<br />
organisatie van die run een steeds complexer geheel<br />
werd waardoor het uiteindelijk na 5 jaar over werd<br />
genomen door de nieuwe Stichting Survival<br />
Dinxperlo.<br />
In 1997 heb ik de toenmalige survival trainingsgroep<br />
van Marcel overgenomen, nadat ik al meerdere jaren<br />
het grootste deel van de trainingen verzorgde. Met<br />
10 tot 15 enthousiaste mensen ben ik toen van start<br />
gegaan met de survivaltrainingen op Engbergen in de<br />
zomer maanden en in de winter maanden rond de<br />
atletiekbaan van Atletico.<br />
In het volgende jaar kreeg ik de kans om een stukje<br />
bos te kopen in De Heurne, het “Veenbos”. Daar heb<br />
ik een voor die tijd en de toenmalige standaard een<br />
veelzijdige training locatie van weten te bouwen. Dit<br />
was ons onderkomen in de zomermaanden. ‘s<br />
Winters waren we weer in Ulft te vinden. De overstap<br />
van de winter naar de zomertraining was de basis<br />
voor de Q‐Man.<br />
De groep sporters was in de tussentijd al uitgegroeid<br />
tot ruim 40 en in het jaar 2000 zijn daar de eerste<br />
jeugdleden bijgekomen. Huidig bestuurslid Ronnie ter<br />
Horst was een van die 10 kids die de survivalsport<br />
binnen stapten.<br />
ROPERUNNER -<br />
<strong>2015</strong> -<br />
1 21
Naast de trainingen heb ik al die jaren rustig kunnen<br />
bouwen aan het bedrijf Try‐Out, dat als<br />
dienstverlening sportieve activiteiten aanbood aan<br />
groepen, scholen, verenigingen, bedrijven, families of<br />
vriendengroepen. Natuurlijk was er ook veel vraag<br />
naar het arrangement voor een kinderverjaardag.<br />
Na veel gedoe heb ik in 2006 het Veenbos vaarwel<br />
moeten zeggen. Het bestemmingsplan strookte niet<br />
met de activiteiten die Try‐Out daar aanbood.<br />
Inmiddels was de trainingsgroep Try‐Out overgegaan<br />
in de vereniging Ropes&Running met in die tijd ruim<br />
80 leden.<br />
In plaats van bij de pakken neer te gaan zitten en de<br />
boel de boel te laten had ik besloten om toch te<br />
proberen om op een nieuwe locatie een<br />
buitensportterrein op te bouwen dat moderner was<br />
dan het oude, met meer “smoel”, mogelijkheden,<br />
uitstraling en voorzieningen.<br />
Het huidige terrein bestaat uit 2 weides en een stuk<br />
bos en is ruim 3 hectare groot. Het bos is geruild met<br />
de gemeente. Het oude Veenbos voor het Bargerbos.<br />
Een weide is aangekocht van mensen die de<br />
survivalsport een warm hart toedroegen en de andere<br />
is door grondruil er bij gekomen.<br />
Vanaf 2007 mocht ik vooruitlopend op een verandering<br />
van het bestemmingsplan al hindernissen in het bos op<br />
gaan bouwen. Daar heb ik gelukkig hier en daar hulp bij<br />
gehad van leden uit de trainingsgroep. Alles kon ik niet<br />
alleen, wel veel. In 2008 zijn de meeste bos<br />
hindernissen opgebouwd. In dat jaar is ook de vijver<br />
uitgegraven, de atletiekbaan met de verlichting<br />
aangelegd en is een begin gemaakt met de grote combi.<br />
Toen de grote combi begin 2009 klaar was zijn alle<br />
trainingen verplaatst naar het Bargerbos. Eind 2009 was<br />
ook de kleine combi een feit en in 2010 vond de bouw<br />
van het clubhuis plaats. Met het in gebruik nemen van<br />
deze accommodatie was een droom waargemaakt. Op<br />
dit moment maken onder de vleugels van<br />
Ropes&Running meer dan 400 mensen gebruik van dit<br />
complex.<br />
Al die jaren heb ik een prachtige combinatie van school,<br />
sport en activiteiten kunnen maken mede met dank aan<br />
Anita, Lieke, Janne en Manon. Ik hoop nog vele mooie<br />
sportieve jaren op t Barger mee te mogen maken. Vanaf<br />
komend jaar september gaat dat full‐time. Met mijn<br />
werk in het onderwijs stop ik per september a.s.<br />
Met Sportieve Groet<br />
Herbert<br />
ROPERUNNER -<br />
<strong>2015</strong> -<br />
1 22
UITNODIGING<br />
Ledenvergadering Ropes&Running<br />
Wanneer? maandag 18 mei <strong>2015</strong><br />
Waar? Clubhuis ‘t Barger, De Heurne<br />
Hoe laat? 20.00 uur (koffie/thee en drankje inbegrepen)<br />
Agenda:<br />
- opening<br />
- vaststellen agenda<br />
- notulen vorige ledenvergadering 19-5-2014<br />
- jaarverslag 2014-<strong>2015</strong><br />
- financieel verslag 2014<br />
• kascontrole: Martine Brinkmann en Chantal ten Have<br />
- bestuursverkiezing:<br />
• Henk Jansen treedt af als voorzitter<br />
• voorstel nieuwe voorzitter: Yvonne Reusen<br />
• eventuele tegenkandidaten kunnen zich zelf melden of<br />
aangemeld worden door tenminste 5 leden, bij de secretaris,<br />
uiterlijk tot 15 minuten voor aanvang van de vergadering<br />
- commissies<br />
- SBN<br />
- doelstellingen <strong>2015</strong><br />
- rondvraag<br />
- huldiging Nederlands kampioenen<br />
- PAUZE<br />
- Naborrelen<br />
We hopen op de komst van een groot aantal leden, want ieders inbreng is de<br />
moeite waard.<br />
Tot dan!<br />
Bestuur Ropes&Running<br />
ROPERUNNER -<br />
<strong>2015</strong> -<br />
1 23
VERJAARDAGSKALENDER<br />
april mei juni juli<br />
1 Ridder de Jonathan 1 Laan van der Leo 3 Ruwhof Danny 1 Rietman Marja<br />
2 Haspel-Bontkes Heleen 2 Velthorst Han 4 Geven Twan 1 Keuper Hester<br />
3 Aalders Joeri 2 Velthorst Dini 4 Linde te Anne 2 Booms Birgit<br />
4 Scholten Zora 3 Haar ter Jurgen 6 Haccou Gijs 3 Woltering Eddo<br />
4 Heijink Niek 3 Bolhuis van Juul 6 Prinsen Edith 4 Geuijen Emma<br />
5 Wiltink Wesley 4 Mentink Theo 7 Zweerink Geert<br />
Schröer-Janssen<br />
4 Liesbeth<br />
6 Beerten Maurice 5 Laan van der Chiel 7 Leuverink Pien 5 Borg van der Pepijn<br />
7 Beijer Patrick 8 Rave Jos 8 Simmelink Lotte 5 Smits Wijnand<br />
7 Kamp te Mees 8 Lammers Ronny 9 Nijenhuis Emma 5 Lammers Erica<br />
7 Sueters Ruben 8 Pellis Linette 9 Kelderman Els 7 Rietman Stein<br />
7 Ekema Ester 9 Hardy Rens 10 Heutinck Rick 9 Bloemendal Roos<br />
8 Schoppers Maud 12 Jansen Willem 10 Prinsen Fennie 12 Bloemendal Bas<br />
10 Wellink Tijmen 12 Jordens Dani 11 Rijks Robert 13 Houwers Nikki<br />
10 Geven Julian 13 Vet Janneke 13 Aalders Thijs 13 Grotenhuis te Luna<br />
11 Cramer Melanie 17 Huirne Skip 13 Ruesink Casper 14 Knipscheer Kaylee<br />
13 Stolte Renate 17 Bussink Christan 14 Berkelder Robert 14 Elburg Robert<br />
13 Rougoor Herbert 20 Lagen van Bertus 15 Prinsen Nathan 14 Schoppers Syl<br />
14 Schoppers Marcel 20 Veldkamp Audrey<br />
Spexgoor-Hilferink<br />
15 Cindy<br />
16 Westervelt Floor<br />
16 Veerbeek Jet 20 Jissink Timo 15 Machielse Bianca 16 Heersink Han<br />
17 Oosterholt Gijs 21 Luiten Erik 16 Cuperus Roanne 17 Luijmes Hermen<br />
17 Brunsveld Isabel 21 Westervelt Gert 16 Reusen Esther 18 Elburg Jorn<br />
19 Luimes Anita 23 Broeke ten Liesbeth 19 Jansen Jill 18 Schaick van Davd<br />
19 Rusink René 26 Luiten Brian 19 Doornink Rick 19 Bulsink Boet<br />
19 Otten Judith 26 Wolterink Benno 19 Lammers Jeroen 20 Angenent Hetty<br />
20 Klumpenhouwer Marco 26 Leyzers Vis Lucas 20 Gerrits Hanneke 23 As van Robert<br />
21 Zastrow Dennis 26 Prange Paul 21 Nijenhuis Marianne 23 Roeterink Marloes<br />
21 Naves Fiona 27 Bolhuis van Sicco 23 Baur Emma 25 Mentink Ankie<br />
24 Brakel van Manon 28 Boer de Claudia 24 Rougoor Anita 26 Huirne Tobie<br />
24 Massop Niels 28 Smits Gerard 26 Grievink Roy 27 Ruesink Rudi<br />
26 Gasseling-Luijmes Gerie 29 Heinen Ard 27 Horning Frank 27 Seegers Jesse<br />
27 Ziegler Marit 31 Stroet Rick 28 Koskamp Benthe 29 Derksen Ellen<br />
28 Lammers Sebastiaan 29 Veerbeek Mark 30 Seegers Tom<br />
28 Luimes Manon 29 Prinsen Jeltske 31 Koskamp Isa<br />
29 Aalbers Carla 29 Velden van der Bart<br />
29 Dieker Aukje 30 Nijenhuis Gijs<br />
ROPERUNNER -<br />
<strong>2015</strong> -<br />
1 24
COLOFON<br />
<strong>Roperunner</strong> editie 1_<strong>2015</strong><br />
Artikelen:<br />
Jeugd: Chiel van der Laan chielvdlaan@hotmail.com<br />
Artikelen: Robert‐Jan Rijks radiohead40@live.nl<br />
Wilma Hoftijzer secretaris@ropes‐running.nl<br />
Aanleveren materiaal en contact:<br />
José klein Sessink josekleinsessink@hotmail.com<br />
Samenstelling:<br />
Frank Horning fhorning@gmail.com<br />
ROPERUNNER -<br />
<strong>2015</strong> -<br />
1 25