DEUTSCHLAND-INDEX
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
هو يمتلك سيارة<br />
أكبر من سيارتي<br />
وهي أم ألطفال<br />
ناجحين..يقول المثل "من<br />
راقب الناس مات هما" إذ أن<br />
المقارنة فخ سهل الوقوع فيه، لكن<br />
هناك عشر حقائق إذا فكرت فيها مليا فستجد<br />
أنك المتضرر األكبر من هذه المقارنات.<br />
المقارنة فخ تقع فيه الكثيرات والكثيرون سواء تعلق<br />
األمر بالجمال أو التقدم الوظيفي أو الرياضة أو حتى<br />
مهارات القيادة وركن السيارة. واستعرضت مجلة<br />
"بريغيته" األلمانية عشرة أسباب تثبت أن المقارنة<br />
غير مجدية على اإلطالق وهي:<br />
- فخ ال ينتهي: دائرة المقارنات ال تنتهي فستجد<br />
دوما من هو أفضل منك، لذا فإضاعة الوقت في<br />
المقارنات مسألة غير مجدية إذ ال نهاية لها.<br />
- ظلم للنفس: ما يحدث في المقارنة هو أننا نضع<br />
نقاط ضعفنا في مواجهة نقاط قوة اآلخرين وهي<br />
معاملة غير عادلة للذات لما فيها من تجاهل نقاط<br />
القوة والتركيز فقط على نقاط الضعف.<br />
- سطحية في التفكير: تعتمد المقارنة على رصد<br />
نقاط قوة اآلخرين الظاهرة لنا وهو خطأ كبير<br />
فالسعادة الظاهرية ليست بالضرورة مؤشرا على<br />
الحالة العامة لإلنسان.<br />
- ضياع االستمتاع بالحاضر: من يشغل نفسه بمتابعة<br />
أحوال اآلخرين، يضيع على نفسه فرصة االستمتاع<br />
تعتبر المراحل التي يعيش بها اإلنسان غنية<br />
بالتجارب ومثقلة باألحداث، ولكل مرحلة ظروفها<br />
وطرق خاصة للتعامل معها، ومن أهم وأدق هذه<br />
الفترات "مرحلة المراهقة" خصوصاً أن الفتيات<br />
في هذا السن، يتصفن بصفات العناد والرغبة في<br />
التمرد.<br />
فما هي أبرز األمور التي يجب أن تتّنبهين لها عند<br />
التعامل مع فتاتك في سن المراهقة:<br />
- ال تستخدمين العنف المعنوي أو الجسدي مع ابنتك<br />
عندما تخالف رأيك، أو تقوم بسلوكيات ال تعجبك.<br />
- اجعلي مراقبتك البنتك تأخذ شكل الرعاية ال شكل<br />
المراقبة.<br />
- تجنبي عبارات الصحيح والخطأ، بل دعيها تميز<br />
بنفسها بين االثنتين، وشجعيها على اتخاذ القرار<br />
الصحيح.<br />
- ابتعدي عن االنتقادات وال تكثرين من اللوم.<br />
باللحظة الراهنة وما تهديها له.<br />
- ضرر للذات: االنشغال بمقارنة أنفسنا باآلخرين<br />
يؤدي لتدهور الحالة المزاجية وهو ما يظهر على<br />
الوجه و من يقارن نفسه باآلخرين يفقد جاذبيته.<br />
- الحياة ليست مسابقة: من يقع في فخ المقارنة ينسى<br />
حقيقة مهمة وهي أن الحياة ليست سباق مع اآلخرين.<br />
- لكل شخص مميزاته: لكل شخص نقاط القوة<br />
الخاصة به في شخصيته واالنشغال بمتابعة أحوال<br />
اآلخرين، يضيع عليك فرصة كبيرة بإبراز إظهار<br />
نقاط قوتك.<br />
- توتر عصبي: يقول األطباء إن الجهد المبذول في<br />
المقارنة مع اآلخرين، يضعك تحت ضغط عصبي<br />
كأنك في حالة منافسة دائمة وهو أمر يعني التوتر<br />
العصبي المستمر.<br />
- نظرة غير واقعية: إذا كنت في بداية حياتك العملية<br />
فمن غير المنطقي أن تقارن نفسك بزميل له خبرة<br />
سبقتك بأعوام، ألنك في هذه الحالة تتجاهل أنه هو<br />
أيضا بدأ من الصفر في يوم من األيام.<br />
- من العدم وإليه: ثمة حقيقة يمكن أن تريح من<br />
يستوعبها من المقارنة مع اآلخرين، وهي أننا ولدنا<br />
جميعا عراة وسنموت وندفن في التراب في يوم ما،<br />
وبالتالي ال جدوى من إضاعة الوقت بين الميالد<br />
والموت في التوتر العصبي غير النافع.<br />
وال يفوتنا هنا أن نتذكر بيت الشعر العربي الشهير<br />
لسلم بن عمرو بن حماد الخاسر الذي يقول فيه: "من<br />
راقب الناس مات هماً..وفاز باللذة الجسور"<br />
- ال تقارنيها بفتاة أخرى، فهذا أشد ما يزعجها،<br />
ساعديها لتكون أفضل وأهم.<br />
عامليها كشخص بالغ، استمعي لها واحترمي رأيها.<br />
- ال ترفضين اهتمامها بالموضة ومستحضرات<br />
التجميل، اتركي لها حرية االختيار.<br />
- شاركيها الحوارات والبرامج الواعظة التي<br />
تستخدم قصص واقعية من خالل تحويل المواقف<br />
إلى نصائح.<br />
اشغلي وقتها باالهتمام بالرياضة والموسيقى<br />
أوالرقص.<br />
ساعديها على ترتيب أفكارها وأحالمها من خالل<br />
قضاء وقت كافٍ معها.<br />
تحتاج المراهقة إلى قدر كافٍ من التفهم والحب<br />
والعطف والرعاية، ال إلى كثرة الضغط واللوم<br />
والمراقبة، فإذا ما شعرت ابنتك بالثقة "المحدودة"<br />
فإنها لن تخونها ابداً.<br />
الخيانة والبخل ونقص االهتمام من أهم األسباب التي<br />
تجعل المرأة تقرر إنهاء عالقة عاطفية، فماذا عن<br />
الرجل؟ ما هي األسباب التي تدفعه للفرار؟<br />
دراسة رصدت أهم األسباب التي تقتل العاطفة لدى<br />
الرجل وتجعله يهرب إلى أخرى.<br />
حاول باحثون من خالل دراسة أجريت على عشرة<br />
آالف شخص، عمل قائمة بأهم األسباب التي تجعل<br />
الرجل يقرر إنهاء عالقة عاطفية. وإليك العديد من<br />
األسباب األخرى.<br />
1- الخيانة المتكررة: احتل هذا السبب المركز<br />
األول في فشل العالقات العاطفية بالنسبة ل %72<br />
من الرجال.<br />
2- الكذب: أعرب %71 من الرجال المشاركين<br />
في الدراسة عن غضبهم الشديد من محاولة شريكة<br />
الحياة إخفاء بعض األمور عنهم والكذب المستمر.<br />
3- الروتين: قال نصف الرجال المشاركين في<br />
الدراسة إن الروتين يؤدي إلى ضعف مشاعر الحب<br />
ويجعلهم يفكرون في إنهاء العالقة.<br />
4- الجدل: تكرار الخالفات والجدل المستمر حول<br />
نفس المواضيع يدفع %50 من الرجال لل "فرار".<br />
5- إهمال مشاعر الرجل: يشعر الرجل باإلحباط<br />
على المدى الطويل بسبب عدم إبداء شريكة الحياة<br />
التفهم لمشاعره ورغباته ومخاوفه، كما أن عدم دعم<br />
المرأة لزوجها في مشكالت الحياة اليومية يجعله<br />
يعيد التفكير في جدوى العالقة.<br />
6- كبت حرية الرجل: يحب الرجل الحفاظ على<br />
حريته ويبدأ في التفكير في التخلص من العالقة<br />
العاطفية إذا شعر أن حريته مهددة.<br />
7- اختالف األهداف: ال يميل الرجل الذي يفضل<br />
السفر على اإلنجاب، قضاء حياته مع امرأة تضع<br />
اإلنجاب على رأس أولوياتها، فالرجل يميل في<br />
العالقة العاطفية المرأة لها نفس أهدافه وخططه في<br />
الحياة.<br />
8- البرود العاطفي: الرجل أيضا يحتاج للكلمة<br />
الطيبة والتعبير عن الحب ولذلك فإن %28 من<br />
الرجال قالوا إنهم يشعرون باالستياء من المرأة التي<br />
ال تعبر عن مشاعر الحب بالقدر الكافي.<br />
9- الحياة الجنسية المملة: عدم التناغم في العالقة<br />
الجنسية يمثل سببا لالنفصال بالنسبة ل %19 من<br />
الرجال المشاركين في الدراسة.<br />
10- االهتمام الزائد بالعائلة: احذري من تكرار<br />
زيارات أمك لك وتواجد أبناء أشقائك في منزلك<br />
بشكل مستمر، فهذا قد يزعج زوجك السيما إن زاد<br />
اهتمامك بعائلتك على اهتمامك به، وهو ما قد يشكل<br />
سببا لالنفصال.<br />
30
Change language