Afhankelijkheid hanteren - ThiemeMeulenhoff

Functioneel handelen
Werk en privé
KENNISOPDRACHT
1 Hoe breng jij een scheiding aan tussen je privé-leven, je werk en je school?
Eigen mening en ervaring.
2 Beschrijf in je eigen woorden hoe je werk, je school en je privé-leven elkaar kunnen beïnvloeden.
Eigen mening en ervaring. Je werk en je privé-leven hebben invloed op elkaar. Als je je thuis
niet ontspant en uitrust, ben je niet in een goede conditie om je werk naar behoren te doen.
Een ongezonde leefwijze heeft direct gevolgen voor je werk.
3 Beschrijf in je eigen woorden wat de verschillen zijn tussen een functionele en een persoonlijke
relatie.
In een functionele relatie heb je een relatie met een ander op grond van je beroep en je functie.
In een persoonlijke relatie heb je een relatie met een ander op grond van genegenheid en
sympathie. In een functionele relatie staan je taken en je verantwoordelijkheden voorop.
4 Welke moeilijkheden kunnen zich voordoen als je een persoonlijke relatie begint met een
zorgvrager?
Je hebt in zo'n geval tegelijkertijd een functionele en een persoonlijke relatie met iemand. Dat
maakt het moeilijk om de afstand te nemen die hoort bij een functionele relatie. Je loopt de
kans dat je andere dingen doet die niet horen bij een functionele relatie.
5 Welke moeilijkheden kunnen zich voordoen als je een persoonlijke relatie begint met een
collega?
Je hebt dan ook tegelijkertijd een functionele en persoonlijke relatie met iemand. De scheiding
tussen werk en privé komt onder druk te staan als je een relatie met een collega krijgt. Als je
problemen in je relatie krijgt, kom je ze zeker weer tegen op je werk.
6 Leg in je eigen woorden uit wat jij verstaat onder stress.
Je spreekt van stress als het je allemaal teveel wordt. Je vindt dat je niet meer in staat bent
te voldoen aan de eisen en de verwachtingen die het werk stelt. Door stress kan je gezondheid
worden aangetast.
7 Welke maatregelen neem jij om stress te voorkomen?
Je kunt stress voorkomen door: je emoties en je gevoelens met collega's te bespreken; een
goede samenwerking met je collega's; op te komen voor jezelf; tijdig aan de bel te trekken als
het je teveel wordt; je werk af te ronden; een manier te zoeken om van je werk los te komen.
8 Welke manieren heb jij om aan het eind van de dag afstand te nemen van school of werk?
Eigen mening en ervaring. Je kunt je werk niet zomaar van je afwerpen als je thuis je jas
uitdoet. Op de een of andere manier zul je thuis los moeten komen van je werk om weer
energie op te doen voor de volgende werkdag. Er zijn verschillende manieren om van je werk
los te komen. Je ontdekt vanzelf welke manier jou het beste ligt. De één gaat wandelen of
sporten, de ander moet eerst zijn verhaal kwijt aan een partner of een kennis.
9 Wat kun je doen om na afloop van je werk naar huis te gaan met het gevoel dat je het werk
hebt afgerond?
Je rondt je werk het beste af door het goed over te dragen aan je collega. Je kunt dan in het
volste vertrouwen de zorg en de verantwoordelijkheid aan hem overlaten. Het kan voorkomen
dat je besluit om wat langer op je werk te blijven om iets af te ronden, of om iets wat
© ThiemeMeulenhoff 25