Afhankelijkheid hanteren - ThiemeMeulenhoff

Functioneel handelen
Emoties en gevoelens
KENNISOPDRACHT
1 Leg uit of jouw handelen meer bepaald wordt door je gevoel of door je verstand.
Eigen mening en ervaring.
2 Wat is het belang van een goed evenwicht tussen handelen met je verstand en handelen met
je gevoel?
Je handelen wordt bepaald door je emoties en door verstandelijk redeneren. Als je de invloed
van je emoties en je gevoelens verwaarloost door net te doen alsof je ze niet hebt, houd je
jezelf voor de gek. Als je je alleen maar laat leiden door emoties, sluit je het redeneren en
denken over wat je doet uit.
3 Leg uit wat het belang is van emotionele afstand in je beroep.
Je hebt met zorgvragers een relatie op grond van je beroep. Dat is een functionele relatie
waarbij je gevoelens en je emoties de uitoefening van je werk niet in de weg mogen staan.
Daarom zorg je ervoor dat je in de relatie met collega's en zorgvragers een emotionele afstand
bewaart.
4 Wat is het voordeel van het bespreekbaar maken van gevoelens en emoties?
Het voordeel van het bespreekbaar maken van emoties is dat je ze benoemt en er iets mee
kunt doen. Je hebt je emoties al voor een groot deel onder controle als je ze onder woorden
brengt. Je merkt dan dat je je emoties indeelt en een plaats geeft.
5 Welke rol speelt feedback bij het omgaan met emoties en gevoelens?
Bij feedback krijg je informatie over jezelf van anderen. Anderen vertellen wat ze merken aan
jou via de manier waarop je handelt en reageert. Dus ook over hoe je met je emoties omgaat.
Vaak krijg je bij feedback informatie over jezelf waar je jezelf niet eens van bewust bent.
6 Kun je je emotionele intelligentie verbeteren? Leg je antwoord uit.
Emotionele intelligentie is de vaardigheid om goed met je gevoel om te gaan. Zoals elke
vaardigheid, is ook deze vaardigheid te trainen en te leren.
7 Welke lichamelijke reacties ken je van jezelf bij boosheid, angst en verdriet?
Eigen mening en ervaring.
8 Waaruit blijkt dat je de eigen emoties en gevoelens respecteert?
Eigen mening en ervaring. Als je ervoor uit durft te komen, heb je respect voor je gevoelens.
9 Waaruit blijkt dat je de emoties en gevoelens van anderen respecteert?
Eigen mening en ervaring. Als je goed empathisch kunt luisteren, toon je respect voor de
gevoelens van anderen.
10 Welke grenzen stel je bij het uiten van emoties en gevoelens aan jezelf en aan anderen?
Eigen mening en ervaring. Niet elk gedrag is gepast, bij emotioneel gedrag zijn er ook grenzen.
De grenzen in persoonlijke relaties verschillen van de grenzen in je beroepspraktijk.
© ThiemeMeulenhoff 23