Handboek voor begeleiders van vluchtelingen en ... - Stichting ROS
Handboek voor begeleiders van vluchtelingen en ... - Stichting ROS
Handboek voor begeleiders van vluchtelingen en ... - Stichting ROS
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
ergste vorm kan e<strong>en</strong> zware depressie (klinische depressie) lev<strong>en</strong>sbedreig<strong>en</strong>d zijn omdat het<br />
zelfmoordgedacht<strong>en</strong> oproept of het m<strong>en</strong>s<strong>en</strong> gewoon hun lev<strong>en</strong>swil doet opgev<strong>en</strong>.<br />
Minst<strong>en</strong>s één persoon op zes wordt depressief in de loop <strong>van</strong> zijn of haar lev<strong>en</strong>. Eén persoon<br />
op twintig wordt klinisch depressief. Het komt <strong>voor</strong> in alle leeftijdsgroep<strong>en</strong>. Er is aangetoond<br />
dat er meer vrouw<strong>en</strong> depressief word<strong>en</strong>. Mann<strong>en</strong> vind<strong>en</strong> het misschi<strong>en</strong> moeilijker om erover<br />
te prat<strong>en</strong>. Het is belangrijk de symptom<strong>en</strong> ernstig te nem<strong>en</strong> <strong>en</strong> h<strong>en</strong> niet af te do<strong>en</strong> als e<strong>en</strong><br />
onvermijdelijk onderdeel <strong>van</strong> het groeiproces of het ouder word<strong>en</strong>. Door de symptom<strong>en</strong> te<br />
herk<strong>en</strong>n<strong>en</strong> <strong>en</strong> te behandel<strong>en</strong> of hulp te zoek<strong>en</strong>, is het mogelijk depressie te overwinn<strong>en</strong> <strong>en</strong> te<br />
<strong>voor</strong>kom<strong>en</strong> dat het weerkeert.<br />
ii. Wat zijn de symptom<strong>en</strong> <strong>van</strong> e<strong>en</strong> depressie?<br />
Depressie verschijnt op verschill<strong>en</strong>de manier<strong>en</strong>. M<strong>en</strong>s<strong>en</strong> beseff<strong>en</strong> niet altijd wat er h<strong>en</strong> scheelt<br />
omdat hun problem<strong>en</strong> fysisch lijk<strong>en</strong> <strong>en</strong> niet m<strong>en</strong>taal. Ze vertell<strong>en</strong> zelf dat ze zich niet lekker<br />
voel<strong>en</strong> of moe zijn. Maar als je vijf of meer <strong>van</strong> de volg<strong>en</strong>de symptom<strong>en</strong> kan vaststell<strong>en</strong>, is de<br />
persoon in kwestie waarschijnlijk depressief.<br />
SYMPTOMEN VAN DEPRESSIE<br />
• rusteloos <strong>en</strong> opgewond<strong>en</strong> zijn<br />
• vroeg wakker word<strong>en</strong>, moeilijk slap<strong>en</strong> of meer slap<strong>en</strong><br />
• zich moe voel<strong>en</strong> <strong>en</strong> <strong>en</strong>ergie miss<strong>en</strong>, steeds minder ding<strong>en</strong> do<strong>en</strong><br />
• meer rok<strong>en</strong> dan gewoonlijk<br />
• niet degelijk et<strong>en</strong>, gewicht verliez<strong>en</strong> of afvall<strong>en</strong><br />
• regelmatig huil<strong>en</strong><br />
• zich moeilijk ding<strong>en</strong> herinner<strong>en</strong><br />
• fysieke pijn<strong>en</strong> zonder duidelijke fysieke oorzaak<br />
• zich dagelijks vaak neerslachtig voel<strong>en</strong><br />
• ongewoon prikkelbaar of ongeduldig zijn<br />
• ge<strong>en</strong> plezier meer vind<strong>en</strong> in het lev<strong>en</strong> of in wat m<strong>en</strong> gewoonlijk plezier deed<br />
• interesse verliez<strong>en</strong> in seks<br />
• zich moeilijk kunn<strong>en</strong> conc<strong>en</strong>trer<strong>en</strong> of beslissing<strong>en</strong> nem<strong>en</strong><br />
• zichzelf de schuld gev<strong>en</strong> <strong>en</strong> zich onnodig schuldig voel<strong>en</strong> over bepaalde ding<strong>en</strong><br />
• zelfvertrouw<strong>en</strong> <strong>en</strong> eig<strong>en</strong>waardegevoel miss<strong>en</strong><br />
• zich verlamd, leeg <strong>en</strong> wanhopig voel<strong>en</strong><br />
• zich hulpeloos voel<strong>en</strong><br />
• ander<strong>en</strong> op afstand houd<strong>en</strong>, niet vrag<strong>en</strong> om gesteund te word<strong>en</strong><br />
51
Change language