Clubblad Nummer 5 - Achilles-Top

Het clubblad van Achilles Top
verschijnt zes keer per jaar en
bevat officiële mededelingen
van het bestuur aan de leden.
Gezien dit laatste dienen de
leden steeds goed nota te
nemen van de inhoud van dit
blad.
Geachte lezer,
Jaargang 48
Nr. 5, 2012
A
lweer de voorlaatste uitgave van het clubblad over jaargang 2012 ligt voor u. Wat voor belangrijks
is er op het “wereldtoneel” gebeurd tussen het verschijnen van de vierde en vijfde uitgave
Nou, uw redacteur is inmiddels 60 jaar “oud” geworden en dat dit niet ongemerkt voorbij is
gegaan, daar waren zelfs enkele Achilles-Toppers getuige van.
Volgens de plannen van het kabinet moet uw redacteur nog zes jaar doorwerken, maar zeg nu zelf…met
drie van zulke blonde schoonheden in de directe nabijheid van zijn werkplek moet dat toch lukken.
Overtuig u zelf van “zijn angels” op bijgaande foto. Om misverstanden te voorkomen…uw redacteur heeft
een pruik op.
Maar over tot de orde van de dag. Wat
treft u aan in dit clubblad.
Zoals gewend de gebruikelijke
bestuursmededelingen van dit keer onze
nieuwe secretaris Priskilla. Leon heeft zich
weer in de bocht gegooid voor wat betreft
de wedstrijduitslagen en informatie
omtrent de recente Stadsloop alsook de
komende Abdijcross. Daarnaast blijft hij
stilstaan bij het z.g. PSA, hetgeen staat
voor Parkstad Scholieren Atletiektoernooi.
Marcel, nog lang geen zestig, begint het
toch ook al te voelen dat hij een dagje
ouder wordt, getuige zijn column en
Bianca doet verslag van een
trainingsweekend van de groep van onze
Fred Kroon, onder de titel “Wellness a la
F.C. Kroon.
En last but not least onze Martin laat u
kennis maken met een wel heel bijzonder lid van onze vereniging, te weten Geert-Jan van Saanen.
Nieuwsgierig.....dan snel verder lezen in dit blad.
Tenslotte, ik blijf het maar herhalen, mocht u iets wetenswaardigs hebben voor het clubblad, een e-mailtje
naar mertenst@home.nl is al voldoende.
Uw redacteur, Theo Mertens.
1 TUSSEN START EN FINISH

Wijnhuis De Tros
Voor een betere wijn en ʼn beste borrel
DE TROS V.O.F.
Hoofdstraat 69
6461 CN Kerkrade
Tel. 045-5452195
Fax 045-5432233
www.wijnhuisdetros.nl
RoMa
Financiële dienstverlening
■
Accountancy
Gewoon, goed
■
Interim finance
■
Belastingadvies
☎ 06 5512 0266 ✉ peter.hermans@romafin.nl www.romafin.nl

Onder redactie van Priskilla Meuwese
Feestavond voor alle leden en huldiging jubilarissen
De feestavond voor alle leden van Achilles-Top en hun partners, alsmede het dank-je-wel aan alle
vrijwilligers van de club en de huldiging van de jubilarissen vindt plaats op vrijdag 7 december in
het Catharinahoes, gelegen in de Lambertistraat te Kerkrade-Holz. Het moge duidelijk zijn dat
zonder goedwillende en hardwerkende vrijwilligers een vereniging als Achilles-Top niet kan
bestaan. Om onze blijk van waardering te tonen, nodigen wij u (en uw partner) uit om op 7
december gezamenlijk een leuke feestavond bij te wonen die toegankelijk is voor alle leden en hun
partners van de club. Sporten is natuurlijk de hoofdzaak, maar ontspanning is daarbij van
doorslaggevende betekenis. Wat is er leuker na een jaar vol van spanning en inspanning, de
prestaties samen in een gezellige ambiance nog een de revue te laten passeren. We hebben
daarnaast zes jubilarissen die wij zullen huldigen. Zo zijn Eugène Martineau en Wim Sangen 25
jaar lid. Ben Wellink is 40 jaar lid. Bij de 50-jarige jubilarissen kunnen we Arno Deckers, Jo Dill en
Louis Hermans huldigen. Het zou natuurlijk fantastisch zijn wanneer vele van onze leden deze
jubilarissen een handje komen geven op deze avond. Reserveer dus alvast de vrijdagavond 7
december, aanvang 19.30 uur.
Zaaltrainingen recreanten
De recreantengroep onder leiding van Fred Kroon houdt in de winterperiode een zestal
zaaltrainingen in gymzaal Gracht. De trainingen zijn van 19.00-20.30 uur en vinden plaats op de
vrijdagen 26 oktober, 30 november, 25 januari, 22 februari, 29 maart en 26 april. Voor meer
informatie kan men zich wenden tot Fred Kroon.
Resultaat sponsorloop
Namens het bestuur willen we een ieder die heeft deelgenomen aan de sponsorloop op 6
september heel hartelijk danken voor zijn inzet voor de vereniging. Onze dank gaat speciaal uit
naar de pupillen en junioren die samen het bedrag van € 511,-- bij elkaar hebben gelopen. De
sponsorloop heeft totaal € 1250,-- opgebracht. Nogmaals onze dank, ook namens Cor Wiertz,
bestuurslid vrijwilligerszaken.
NTC polshoog weg uit Sittard
Het Nationaal Trainings Centrum (NTC) Polshoog verdwijnt uit Sittard. Freek Göbbels, coördinator
NTC in Sittard: ,,De afgelopen weken heeft de technische staf van de atletiekunie, bestaande uit de
bondscoaches, de programmamaker en de directeur Technische Zaken, intensief gewerkt aan de
conceptplannen voor de toekomst. In deze plannen zijn een aantal veranderingen in kaart gebracht. Veel taken
zullen centraal in Papendal uitgevoerd worden. Zo gaat het NTC polshoog weg uit Sittard. Bovenstaande
plannen en de consequenties zijn voor mijn functie als coördinator van het NTC in goed overleg met Willem van
de Worp (programmamanager) en Peter Verlooy (technisch directeur) van de atletiekunie besproken. Met het
afronden van mijn werkzaamheden afgelopen week is een einde gekomen aan mijn invulling. De atletiekunie
zal in een brief dan wel mail alle betrokkene omtrent de veranderingen en mijn afscheid op de hoogte brengen.
Daarnaast wil ik graag zelf iedereen (nogmaals) bedanken voor de prettige en constructieve samenwerking."
Afscheid Christoph Maresch
Helaas hebben we per 1 november afscheid moeten nemen van onze trainer Christoph Maresch. Vanwege zijn
afsluitende studie wordt hij gedwongen te verhuizen naar Keulen, waar hij voorlopig twee jaar werkzaam zal
zijn.
3 TUSSEN START EN FINISH

• Uw persoonlijke adviseur op financieel gebied.
• Advies over verzekeringen, hypotheken, sparen en vermogen,
financieringen en pensioenen
• Wij zijn de specialist op het gebied van onroerend goed.
• Wilt u uw woning verkopen, een woning aankopen of uw woning
laten taxeren Dan bent u bij ons aan het juiste adres.
• Ook voor aan- en verkoop van bedrijfsonroerend goed kunt u bij
ons terecht

Interview door Martin Lambrichts
Eerste verstandelijk gehandicapte lid
GEERT-JAN VAN SAANEN VOELT
ZICH HAPPY BIJ ACHILLES TOP
Door Martin Lambrichts
G
eert-Jan van Saanen komt op 12 juni 1966 in Kerkrade ter wereld. Al vroeg wordt bij hem het
erfelijke Fragiele-X syndroom vastgesteld. Dat betekent leven met een ernstige verstandelijke
en ook motorische handicap. De belangrijkste maar niet alle uiterlijke verschijnselen bij personen
met het Fragiele-X syndroom zijn: ze tonen zeer veel beweeglijkheid, zijn soms chaotisch, kunnen zich
moeilijk concentreren, zijn snel afgeleid, hebben behoefte aan structuur en zijn impulsief.
Zolang zijn ouders er zijn weet Geert-Jan zich van goede zorg verzekerd. Als de laatste ouder sterft komt
hij onder de hoede van de Stichting Op de Bies aan de Hereweg in de Landgraafs dorpskern
Nieuwenhagen. Een instelling voor mensen met een verstandelijke belemmering of meervoudige
beperkingen. Daar heeft hij onder leiding van een groepsleidster met zeven andere gehandicapten 24-
uursopvang in een woning gelegen op een steenworp afstand van de centrale vestiging van Op de Bies.
In de ochtend werkt hij mee in de keuken van Op de Bies; in de namiddag is hij actief op de
dierenboerderij.
Sinds enige tijd maakt de 46-jarige Geert-Jan van Saanen deel uit van Achilles Top en is hij het eerste
verstandelijk gehandicapte lid van de vereniging. Dat hij de charme van de atletieksport leert kennen is
toe te schrijven aan de Biesloop die de Stichting Op de Bies in samenwerking met STB voor het eerst in
2010 organiseert. Hoewel de loop met afstanden van 4,6 en 9,2 km open staat voor recreanten van
buitenaf, staat ook een korte afstand van 500 meter voor G-deelnemers op het programma. Geert-Jan
doet mee en is sindsdien verkocht aan het recreatieve lopen. Hij wordt steeds beter en de
dolenthousiaste atleet in spee krijgt het voor elkaar om lid te worden van Achilles Top.
Wietske Tatema, teamhoofd bij Op de Bies, is daar zeer ingenomen door. “Dat is een prima ontwikkeling.
Het zou mooi zijn als nog meer bewoners het voorbeeld van Geerd-Jan zouden volgen. Doorgaans
bewegen onze bewoners te weinig. Maar helaas is het erg moeilijk om mensen uit onze doelgroep bij een
atletiekclub onder te brengen.”
5 TUSSEN START EN FINISH

Korting
Korting
✁
Bodyfashion
CLAUDETTE
MARKT 10B KERKRADE
045-5462280

Nader bekeken
CLUBBLAD ACHILLES TOP
Dat Geert-Jan plek krijgt bij Achilles Top heeft hij in eerste instantie te danken aan Harry Verstegen. Hij
is een van de trainers van de langeafstandsgroepen bij de club en tevens als trainer betrokken bij het
Start To Run project van de atletiekunie. Verstegen: “Ik werd telefonisch benaderd met de vraag of
Geerd-Jan bij ons zou mogen trainen. Ik heb kennis met hem gemaakt en ben toen toch wel een beetje
geschrokken. Ik vroeg me af of die jongen dat wel aan zou kunnen. Toch heb ik ja gezegd, wetende dat ik
daarmee mijn nek wel heel ver uitstak. Maar door de gemotiveerde en bezielende medewerking van Jack
Zautsen en Wilma Janssen ( leden van de langeafstandsgroep, redactie) ben ik aan de klus begonnen.
Het is geen gemakkelijk karwei. Geerd-Jan leeft in een geheel andere wereld van normen en regels. Aan
ons de taak om hem zeer behoedzaam en met veel geduld en takt zover te krijgen zich enigszins in te
passen in het groepsgedrag”.
Jacq Zautsen valt Harry Verstegen bij als hij zegt dat Geert-Jan alle aandacht vergt en geen minuut aan
de aandacht van zijn begeleiders mag ontkomen. “Hij is overgelukkig dat hij deel mag uitmaken van de
groep. Maar hij kan ook een gevaar vormen. Bijvoorbeeld als hij plotseling tijdens een loop pas op de
plaats maakt waardoor de achterop komende lopers tegen hem aanlopen. Of als er buiten het stadion
gelopen wordt. Dan volgt hij blindelings zijn bij groen overstekende voorgangers, ook als voor hem het
licht weer op rood is gesprongen. Gelukkig zijn er dan altijd mensen in de groep die in dergelijke en
vergelijkbare andere situaties Geert-Jan corrigeren als het nodig is.”
Geert-Jan manifesteert zich ook van tijd tot tijd als een volleerd grapjas. Zo laat hij geen kans schieten
om de vrouwtjes in wiens midden hij loopt tot de orde te roepen omdat hij vindt dat zij niet hard genoeg
trainen. Dan klinken uit zijn mond geregeld kreten als “Komop dames, lopen, lopen, lopen dames.
Tijdens een van de Bieslopen speelt hij het klaar als hij vanuit het buiten het complex van Op de Bies
gelegen deel van het parcours weer het binnenterrein binnenloopt, de poort snel dicht te gooien zodat de
deelnemers achter hem de finish dreigen te missen. Jacq Zautsen: “Gelukkig stond ik vlak bij de poort en
heb ze razendsnel weer geopend, zodat iedereen kon finishen.” Wilma Janssen kan alleen maar lachen
als zij het verhaal van Jacq Zautsen hoort. “Dat is typisch een schelmenstreek van Geert-Jan. Zo is hij nu
eenmaal. Je moet inderdaad soms engelengeduld met hem hebben. Dat kan ik wel opbrengen. Ik heb via
mijn familie ervaring opgedaan met mensen zoals Geert-Jan”.
vlnr: Wilma Janssen, Geert-Jan van Saanen, Harry Verstegen en Jacq Zautzen.
TUSSEN START EN FINISH 7

Chinees Indisch Restaurant
Zonstraat 81 - Chevremont
tel. 045-545 2398
www.bonaparte-kerkrade.nl
Het oudste Chinees restaurant in de Mijnstreek
Kwaliteit gaat boven alles en dat is onze troef !!!
Lopend buffet iedere zaterdag en zondag
Iedere maand een nieuw keuzemenu
China-restaurant
Markt 20, 6461 EC Kerkrade-Centrum
Tel. 045-5455108
Uw adres voor het mooiste boeket,
het leukste cadeau
tegen de vriendelijkste prijs
Bon à Parte Mooi - Goed en Apart!
Autocenter Van Meurs
Waalbroek 5,6369 TE Simpelveld, Tel. 045 - 544 35 00 / Fax 045 - 544 50 05
Al meer dan 40 jaar
een alom bekende zaak in de regio.
Gespecialiseerd in de nieuwste trends
voor de modebewuste dame.
Damesmode Severens
Markt 11, Kerkrade-centrum • Tel. 045-5452093.
Onze keuken is voor u geopend:
Woensdag t/m zondag van 17.00 - 21.30 uur.
Reserveren buiten openingstijden mogelijk
vanaf 10 personen.
Uw auto in goede handen
O.L.Vrouwestraat 48
6461 BR Kerkrade
tel: 045 5458550
06-39149786
agnes@agnesenco.nl
De modebewuste vrouw kan bij ons terecht
voor kleding van o.a. de merken
Juffrouw Jansen, Venduca, Rinascimento en Yest.
Daarnaast worden ook vele modeaccessoires verkocht zoals (leren) tassen,
kettingen, armbanden, oorbellen, zilveren sieraden, horloges, sjaals en riemen etc.
Horloges te verkrijgen van de merken: Oozoo (dames en heren), Vendoux en Storm.
Markt 12 A - Kerkrade-Centrum • Tel. 045 - 535 04 87

Ontstressen
H
et blijft heerlijk om lichamelijk actief te zijn. Wie had kunnen denken dat ik, 41 jaar nadat ik als
broekie bij Achilles-Top binnenkwam, nog steeds met plezier mijn loopschoenen aantrek. Mijn
streven is om vier keer per week een kilometer of tien tot veertien te lopen, maar helaas komt het
vaker voor dat het slechts twee of drie keer per week is. Steeds weer knaagt het als ik het beoogde
aantal van vier niet haal.
Ik kan het niet laten om altijd even op de klok te kijken als ik met mijn duurloopje begin. En de eindtijden
op mijn vaste rondjes beginnen met de jaren op te lopen. De tand des tijds gaat niet aan me voorbij.
Waar ik in het verleden nog dik binnen het uur rende op het rondje van 14 kilometer, zit ik nu steevast
boven de zestig minuten. Tien kilometer in 42 minuten lopen op naar 45 minuten.
Sinds kort word ik nog harder met de realiteit geconfronteerd. Op mijn I-Phone heb ik de app's
RunKeeper en Looptijden staan, die minutieus aangeven hoe hard en hoeveel ik loop. Ik hol verder
achteruit dan ik al dacht, geeft de display keihard aan na afloop van mijn trainingsrondje.
Een paar jaar geleden frustreerde het me nog danig dat ik de tijden, die ik in het verleden met gemak liep,
niet meer haal. Ik heb er anno 2012 vrede mee dat mijn lichaam zich niet langer laat gek maken.
Steeds vaker prijs ik me gelukkig dat mijn lijf me de afgelopen 56 jaar nooit in de steek heeft gelaten. Ik
heb in mijn echt actieve jaren heel wat van mijn hart, longen, spieren en al die andere onderdelen van het
menselijk lichaam gevergd. Trainingsweken van 200 kilometer werden zonder mankeren afgewerkt.
Nu roept datzelfde lichaam stop. Geen duurlopen meer op 14 kilometer per uur, maar op 12 of 13. Wat
doet het er toe. Het plezier, de ontspanning en het ontstressen, daar gaat het in de komende jaren om.
Op mijn verjaardag deed ik mee aan de Stadloop Kerkrade. Zwoegend liep ik mijn 5 kilometer. Ik zag
Arno Last en Jo Kuijpers ook in actie. Mannen op leeftijd, maar nog steeds verslingerd aan het hardlopen.
Ze liepen in hun eigen tempo de wedstrijd. Afzien met plezier.
Ze stimuleren me in mijn streven om ook in 2030 nog aan de Stadsloop mee te doen.
Marcel de Veen
9 TUSSEN START EN FINISH

Max van Wersch
Wijnhandel - slijterij
Alles voor de
modebewuste
man...
75 jaar
75 jaar!
Kloosterkoolhof 64 Tel. 045 - 5724481
6415 XV Heerlen Fax 045 - 5720405
www.maxwijn.nl info@maxwijn.nl markt 13 kerkrade 045 5452369
www.mmgeilenkirchen.nl
Markt 53 Kerkrade
045-8503105
www.cafésjlaagboom.nl

WEDSTRIJDVERSLAGEN
Decathlon Stadsloop
in ‘zonnig’ Kerkrade
Door Leon Jeurissen
D
e Decathlon Stadsloop op zondag 21 oktober mocht zich verheugen in een zonnig decor op de
Markt in Kerkrade. Niet alleen het weer was prima, ook de deelname. Op de 5 km gingen ruim
300 deelnemers van start en op de 10 km 150. Ook de jeugdloop over 1 km was redelijk bezet,
alleen de nieuwe afstand over 2,5 km viel een beetje tegen. Blijkbaar moeten de deelnemers daar
nog aan wennen. Mogelijk dat we op deze laatste afstand bij de volgende editie er een gezinsrun aan
koppelen. Ook de Hartstichting was met zijn expertise weer van de partij en mocht na afloop een mooie
cheque in ontvangst nemen. De Belg Eddy Vandeputte uit Malmedy won de 10 km bij de mannen in
32.52 minuten voor onze clubman Kristof Lefebvre in 33.45 minuten. Bij de mannen M55 won
11 TUSSEN START EN FINISH

Streeperplein 10
6371 HZ Landgraaf
tel.: 045 - 571 44 77
fax: 045 - 571 44 95
Voor al uw schilderwerken
en behang
kunststof kozijnen e.d.
Orlandopassage 8 Kerkrade Telefoon (045) 567 01 88
Niersprinkstraat 1
045-5455885
www.hema.nl

Op uw plaatsen
CLUBBLAD ACHILLES TOP
Ad van Kempen in 40.19 minuten en
in de klasse M65 won Hans Smeets
in 40.19 minuten voor onze
penningmeester Martin Claassen in
47.38 minuten. Bij de vrouwen op
deze afstand zagen we Melanie
Vermeulen als zesde eindigen in
47.14 minuten. Aimée Brull werd
tweede bij de V40 in 45.04 minuten.
Ellis Burgers won bij de V45 in 45.36
minuten en Gertie Thielens won bij
de V55 in 48.09 minuten. Enkele
goede resultaten van Achilles-
Toppers op de 5 km: Pauline Evers
V40 derde in 24.52 minuten; Roelie
Kortis V55 eerste in 27.21 minuten;
Els Nijskens V60 eerste in 27.55
minuten. Bij de masters mannen
M55 Harry Driessen eerste in 18.59 minuten en tweede werd Marcel de Veen in 19.45 minuten. Toine
Hensgens won bij de M60 in 24.15 minuten, Harry Verstegen werd tweede bij de M70 in 24.50 minuten
met Arno Last op de derde plaats in 34.52 minuten. Jo Kuypers won bij de M70 in 34.41 minuten. Bij de
jeugd op de 1 km zien we een eerste plaats voor Carlijn Mols bij de meisjes pupillen C in 4.14 minuten
met Luna Bodelier op de vierde plaats in 4.48 minuten. Lucas Koolen won bij de jongens pupillen C in
4.16 minuten met Luca Broers op de tweede plaats in 5.14 minuten. Kevin Smaling werd bij de jongens
pupillen B derde in 4.45 minuten. Emma Wassenberg was de snelste bij de meisjes pupillen A in 3.48
minuten met Lisa Dekker op de derde plaats in 4.27 minuten en vierde Sanne Dekker in 4.39 minuten.
Quinten van Ommen was de beste bij de jongens pupillen A in 3.46 minuten. Diego Vankan werd tweede
bij de jongens D in 3.36 minuten voor Kenneth Hoven in 3.48 minuten en Jelle Schurer in 4.04 minuten.
Op de 2,5 km werd Luc Vilain bij de jongens C tweede in 9.05 minuten en bij de vrouwen werd Jorna
Smeets eerste in 13.42 minuten voor Kelly Heffels in 13.44 minuten. Al met al mag de vereniging
terugzien op een geslaagde wedstrijd en blijkt dat de formule, die gehanteerd wordt, goed is. Dit jaar had
de organisatie ervoor gekozen om geen atleten of atletes te inviteren. De volgende Decathlon Stadsloop
vindt plaats op zondag 20 oktober 2013.
TUSSEN START EN FINISH 13

49ste Abdijcross Kerkrade-Rolduc
19/20 januari 2013
V
oor het eerst in de geschiedenis van de Abdijcross zijn de wedstrijden verspreid over twee dagen.
Zaterdag 19 januari 2013 worden de wedstrijden gehouden voor de pupillen, die tevens gelden als Limburgse
crosskampioenschappen. Aansluitend zijn de Brooks Cascadia Trail Runs over een afstand van 11 en 22 km voor
mannen en vrouwen.
Wedstrijdprogramma zaterdag 19 januari 2013
Tijd Categorie Afstand Inschrijfgeld
12.30 Pupillen meisjes C (2005) Schülerinnen 850 meter (1 baanronde) € 3,50
12.40 Pupillen jongens C (2005) Schüler 850 meter (1 baanronde) € 3,50
12.50 Pupillen meisjes B (2004) Schülerinnen 1200 meter (2 baanronden) € 3,50
13.00 Pupillen jongens B (2004) Schüler 1200 meter (2 baanronden) € 3,50
13.10 Pupillen meisjes A (2002/2003) Schülerinnen 1400 meter (1 ronde A) € 3,50
13.20 Pupillen jongens A (2002/2003) Schüler 1400 meter (1 ronde A) € 3,50
13.30 Brooks Cascadia Trail Runs 11 km
22 km
€ 12,00
€ 15,00
De Brooks Cascadia Trail Runs zijn een nieuw
wedstrijdonderdeel van deze Abdijcross.
Het gevarieerd parcours is uitgezet in de bosrijke omgeving van
het bosquet Rolduc, Berenbos en Carisborg. De start en finish
is telkens op het sportveld van Rolduc.
Elke deelnemer aan een van deze Brooks Cascadia Trail Runs
ontvangt een kop snert en een herinnering. Prijzen in natura zijn
er voor de eerste drie mannen en drie vrouwen in de 11 km-run
en de eerste vijf mannen en vijf vrouwen in de 22 km-run.
Maximaal aantal deelnemers 500. Tijdstip van aanmelding
geldt.
De nummers 1, 2 en 3 van de Limburgse
crosskampioenschappen bij de pupillen ontvangen hun LKmedailles
een half uur na de loop.
Interclub-klassement jeugd
Voor de categorieën pupillen (zaterdag) en junioren CD
(zondag) wordt een interclub-klassement opgemaakt. Bij elke
loop krijgt de winnaar 10 punten, de nummer twee 9 punten,
enzovoorts. De nummer tien dus 1 punt. Een club kan per
categorie maximaal voor drie deelnemers punten scoren. De
club met de meeste punten ontvangt de Nic-Lemmenstrofee.
(Uitreiking zondag rond 12.30 uur).
15 TUSSEN START EN FINISH

Loui’s
eetcafé
Markt 56, Kerkrade
045 - 535 23 84
dinsdag gesloten
Al 120 jaar
verstand
van lekker vlees!
Onze eerlijke ambachtelijke
producten, u proeft
het verschil!
Hoofdstraat 2
6461 CP Kerkrade
Tel.: 045 - 535 53 90
Fax: 045 - 535 53 91
Email: info@leeskunst.nl
www.leeskunst.nl
Voor al uw
(school) Boeken,
Tijdschriften,
Wenskaarten,
Gezelschapsspellen,
Kunst.
keurslagerij
sinds 1892
Benzenraderweg 90, Heerlen tel. 045-5716471
Holzstraat 28, Kerkrade tel. 045-5452998
www.lochtman.keurslager.nl

In het nieuws
CLUBBLAD ACHILLES TOP
Het wedstrijdprogramma op zondag 20 januari 2013 begint traditiegetrouw met de MOVARE Abdij-kidscrossen vanaf 9.30
uur, gevolgd door de scholierenloop voor leerlingen van het voortgezet onderwijs en de business- en recreantenloop voor
mannen en vrouwen om 10.30 uur.
Tijdschema voorprogramma zondag 20 januari 2013
Tijd Categorie Afstand Inschrijfgeld
09.30 MOVARE Abdij-kidscross E1
500 meter (aanloopronde) € 2,50
jongens groep 3 en 4
09.35 MOVARE Abdij-kidscross E2
500 meter (aanloopronde) € 2,50
meisjes groep 3 en 4
09.45 MOVARE Abdij-kidscross D1
850 meter (1 baanronde) € 2,50
jongens groep 5 en 6
09.50 MOVARE Abdij-kidscross D2
850 meter (1 baanronde) € 2,50
meisjes groep 5 en 6
10.00 MOVARE Abdij-kidscross C1
850 meter (1 baanronde) € 2,50
jongens groep 7 en 8
10.05 MOVARE Abdij-kidscross C2
850 meter (1 baanronde) € 2,50
meisjes groep 7 en 8
10.15 Scholierenloop B
1750 meter (1 baanronde +1 ronde A) € 3,00
jongens en meisjes van 12 t/m 18 jaar
10.30 Lopers Company Businessloop mannen/vrouwen
Recreantenloop mannen en vrouwen
Jedermannlauf Männer und Frauen
5200 meter (1 baanronde+2 ronden D) € 6,00
Nationaal Crosscircuit zondag 20 januari 2013
De Abdijcross in Kerkrade-Rolduc maakt het tweede opeenvolgende jaar deel uit van het Nationaal Crosscircuit (NCC).
Het crosscircuit gaat over vier wedstrijden. De andere drie crossen die aan het NCC deelnemen zijn:
• Internationale loket.nl Warandeloop op 24-25 november 2012 in Tilburg
• Sylvestercross op 31 december 2012 in Soest
• Mastboscross op 2-3 februari 2013 in Breda
Voor meer informatie over het NCC zie de website www.nationaalcrosscircuit.nl
Wedstrijdprogramma Atletiekunie, onderdeel Nationaal Cross Circuit zondag 20 januari 2013
Tijd Categorie Afstand Inschrijfgeld
11.00 Meisjes D (2000/2001) Schülerinnen (tevens LK) 1750 meter (1 baanronde +1 ronde A) € 4,00
11.10 Jongens D (2000/2001) Schüler (tevens LK) 1750 meter (1 baanronde +1 ronde A) € 4,00
11.20 Meisjes C (1998/1999) Schülerinnen (tevens LK) 2550 meter (2 ronden B) € 4,00
11.40 Jongens C (1998/1999) Schüler (tevens LK) 2900 meter (1 baanronde + 2 ronden B) € 4,00
12.00 Meisjes B (1996/1997) W. Jgd B 3350 meter (1 baanronde + 2 ronden C) € 5,50
12.20 Jongens B (1996/1997) M. Jgd B
4600 meter (1 baanronde + 3 ronden C) € 5,50
Meisjes A (1994/1995) W. Jgd A
12.45 Jongens A (1994/1995) M. Jgd A 7400 meter (1 baanronde + 3 ronden D) € 5,50
13.20 Korte cross vrouwen, incl. neo’s
2600 meter (1 ronde D) € 8,00
Kurze Strecke Frauen
13.35 Korte cross mannen, incl. neo’s
2600 meter (1 ronde D) € 8,00
Kurze Strecke Männer
13.40 Brooks lange cross vrouwen, incl. neo’s
7400 meter (1 baanronde + 3 ronden D) € 8,00
Lange Strecke Frauen
14.20 Brooks lange cross mannen, incl. neo’s
9600 meter (1 baanronde + 4 ronden D) € 8.00
Lange Strecke Männer
15.00 Mannen/vrouwen masters
Männer/Frauen Altersklassen
7400 meter (1 baanronde + 3 ronden D) € 8.00
Ronde A= ca. 900 m; Ronde B= ca. 1050 m; Ronde C= ca. 1250 m; Ronde D= ca. 2200 m.
Elke deelnemer loopt bovendien de aanloopronde (van start tot finish).
Aan het wedstrijdprogramma van de Atletiekunie mogen alleen atleten en atletes deelnemen die lid zijn van een
atletiekvereniging (binnen- en buitenland).
Recreanten dienen te starten in de recreantenloop.
Voor alle verdere informaties over inschrijven, arrangementen enzovoorts, raadpleeg de fraaie flyer van onze 49ste
Abdijcross of kijk op de website www.abdijcross.nl.
Zoals bekend geldt de Abdijcross tevens als clubcrosskampioenschap voor onze clubleden.
TUSSEN START EN FINISH 17

Café de Hoots
all in feesten, drank en eten,
€ 18, € 22,50 en € 25 p.p.
maandag gesloten
elke 1e zaterdag van de maand orkest
Cafe Hamers
Holzstraat 2 - 6461 HN Kerkrade
Telefoon (045) 545 35 24
wij verzorgen: communiefeesten, koffietafels,
recepties, vergaderingen enz
Marie-José en Leo Lennaerts
Holzstraat 26 Kerkrade
tel.: 045-5463088 www.dehoots.nl
Ook uw verenigingslokaal
Navarro restaurant
Spaans-Argentijnse keuken
Proef het échte Spanje!
Proef het échte Argentinië!
Tot binnenkort! Hasta pronto!
Meer dan 50 verschillende en wisselende tapas
Ruime keuze in paellas en barbecuegerechten
Navarro Restaurant
Markt 53, 6461 ED Kerkrade,
tel. 045 - 546 40 40
mob. 06 - 54 26 33 88
www.navarrotapas.nl
Keuken open:
di. t/m vrij. 16.50 - 21.30 uur,
vrij. en za. 13.00 - 21.30 .
Bij mooi weer vanaf 12 uur

WEDSTRIJDVERSLAGEN
Door Leon Jeurissen
Parkstad Scholieren Atletiektoernooi
Een werkgroep, waarin van onze vereniging zitting heeft onze
oud-voorzitter Hans Meijer, is druk bezig met de voorbereiding
voor het geplande Parkstad Scholieren Atletiektoernooi (PSA). In
september heeft een presentatie plaatsgevonden waarna elk
werkgroeplid (de 4 schoolbesturen, 5 atletiekverenigingen en 3
gemeenten) de achterban gaat informeren en mobiliseren. De
finale van de eerste editie PSA is op woensdag 26 juni 2013 in
Kerkrade. Het idee voor een PSA is ontstaan tijdens het
atletiekcongres in juli vorig jaar bij het gouden jubileumfeest van
Achilles-Top. De conclusie was dat scholen, verenigingen,
gemeenten samen verantwoordelijk zijn om jeugd te laten
bewegen en plezier aan sport te laten beleven. De doelstellingen
van het PSA zijn: jeugd laten kennismaken met atletiek; jeugd
daadwerkelijk laten bewegen en een sportieve dag laten beleven
en intensiveren samenwerking scholen, verenigingen en
gemeenten. Bij de opzet van de eerste editie is als doelgroep:
scholen gelegen in de 8 gemeenten van Parkstad; basisscholen
groepen 7 en 8 en voortgezet onderwijs brugklassen. De
voorronden vinden plaats binnen de onderwijsstichtingen en op de
scholen. De finale is op woensdag 26 juni 2013. Tijdens de finale
komen 16 teams van het VO en 16 teams van het BO aan de
start. Een team bestaat uit 5 kinderen (minimaal 2 meisjes).
Iedereen doet mee aan 5 wedstrijdonderdelen: sprint,
verspringen, werpen, hoogspringen en estafette. Behalve de
sport, wordt ook gedacht aan een spandoekenwedstrijd, muziek
en dans en presentatie van enkele toppers van de
atletiekverenigingen. Verder komt er een instructie- en oefenmap
voor de voorronden met daarin onder meer de beschrijving van de
wedstrijdnummers, de jurering en hoe getraind en geoefend kan
worden. Op aanvraag kunnen ook gastlessen of oefenlessen
worden gehouden. In het eerste kwartaal in 2013 wordt op de
scholen geoefend en getraind. Daarna worden in april/mei testen
afgenomen. De school beslist welke 5 kinderen daadwerkelijk
deelnemen aan de finale. Bij het project worden ook stagiaires
van het Cios en Fontys ingezet. De scholen dienen voor 15
november bekend te maken of ze meedoen.
19 TUSSEN START EN FINISH

Op uw plaatsen
CLUBBLAD ACHILLES TOP
Ongelukkige finale mastersploeg
De mannenploeg masters heeft zondag 16 september in Drachten een ongelukkige competitiefinale
afgewerkt. Hugo Kusters kwam bij het inspringen bij het hoogspringen fors in aanraking met een staander
en moest zelfs naar het ziekenhuis voor enkele hechtingen in zijn hoofd. Hierdoor zag de ploeg ook af
van deelname aan de Zweedse estafette. De ploeg eindigde nu als twaalfde met 6066 punten. Bij een
normale gang van zaken had er zeker een top zes klassering ingezeten. Herman Theunissen was van
stal gehaald om bij het kogelstoten als M70 master een afstand te produceren van 10.06 meter, uiteraard
een clubrecord. Friedel Horndt liep de 100 meter in 13.61 sec. en sprong 4.81 meter ver. Hugo Kusters
liep voor het incident bij het hoogspringen de 800 meter in 2.20.23 minuten. Hans Smeets kwam twee
keer dicht bij zijn persoonlijk record op de 400 meter in 65.66 sec. en de 1500 meter in 4.53.19 minuten.
Ook Harry Kamphuis was prima op dreef met een tijd van 17.57.09 minuten op de 5000 meter.
Clubkampioenschappen jeugd
De pupillen en CD-junioren hielden op 25 en 27 september hun clubkampioenschappen meerkampen. In
elke categorie was er een vierkamp. Bij de pupillen jongens C won Lucas Koolen voor Max Timmermans
en Bas Amkreutz. Carlijn Mols won bij de pupillen meisjes C (nieuw clubrecord op de 600 meter in
2.10.99 min.) voor Luna Bodelier en Carmen Franck. De laatste twee zijn nog mini-pupillen. Bij de
pupillen jongens B won Tijs Philips voor Kevin Smaling en Julian Serbu. Fleur Hamers was de beste bij
de pupillen meisjes B. Quinten van Ommen won de vierkamp bij de pupillen jongens A voor Luc Franck
en Glenn Grijfrath en Reno Schoutens. Minke Bisschops was de beste bij de pupillen meisjes A voor
Emma Wassenberg en Anke Mols. Bij de meisjes C won Mijke Wassenberg voor Kiki Rompen en Elisa
Somba. Veerle van der Meulen won bij de meisjes D voor Lieke Severens en Anna-Moon Crützen. Luc
Vilain was de beste bij de jongens C en Diego Vankan bij de jongens D voor Kenneth Hoven en Jelle
Schurer. Voor alle uitslagen en prestaties, kijk op de jeugdsite.
Clubrecord 3000 meter masters
Hans Smeets heeft vrijdagavond 28 september tijdens baanwedstrijden in het Duitse Erkelenz zijn eigen
clubrecord op de 3000 meter masters M65 verbeterd tot 10.30.68 minuten.
Kristof Lefebvre wint Mondriaan Run
Kristof Lefebvre heeft zondag 7 oktober de 10 km van de Mondriaan Run in Heerlen gewonnen. Harry
Driessen won deze afstand bij de masters M55. Op de 5 km won Marjon van Ommen bij de vrouwen
masters V45 en Roelie Kortis bij de vrouwen masters V55. Sandra Florie werd op deze afstand bij de
vrouwen masters V35 tweede en Carola Baburek vierde. Carlijn Mols won de race bij de meisjes tot en
met 8 jaar met Meike Bliek op de vijfde en Maureen Mols op de zevende plaats. Quinten van Ommen
werd bij de jongens tot en met 12 jaar vierde.
NK-zilver voor Bert Vanwersch
Onze lange afstandloper Bert Vanwersch is zondag 14 oktober tijdens de marathon in Eindhoven in zijn
categorie masters M45 als tweede geëindigd in de klassering Nederlands kampioenschap voor masters.
Hij noteerde een tijd van 2.44.49 uur. John Reijnen liep de marathon in 2.49.08 uur, Nathal van der
Meulen in 3.23.23 uur, Maurice Kohlen in 3.23.45 uur, Kosrat Hadi Dauwed in 3.46.52 uur en Theo
Schroijen in 4.13.46 uur. Op de halve marathon liep Cor Lennertz een tijd van 1.41.07 uur.
TUSSEN START EN FINISH 21

De sportspeciaalzaak in uw regio
voor: hardloop-, wandel-, bergen
indoorschoenen.
Denk erom: Altijd oude schoenen meenemen!
Uiteraard hebben wij ook een ruime collectie
spikes.
In ons assortiment ook hartslagmeters van Polar.
Functionele hardloopkleding en sokken van Falke
en X-socks.
Schoenadvies op maat m.b.v voetspiegel en video
analyse. Ook wordt de loophouding en afwikkeling
geanalyseerd.
Tevens kan er een afspraak gemaakt worden met
een podotherapeut. Deze is elke donderdag vanaf
16.00 uur aanwezig in de winkel.
Ook sportvoeding, verzorgingsproducten, sport
bh’s en allerlei handige accessoires.
Oranje Nassaustraat 19, 6411 LE Heerlen • Telefoon: 045 571 20 09
E-mail: heerlen@loperscompany.nl • Website: www.loperscompany.nl
Uw winkel voor clubkleding Achilles Top
Clubleden ontvangen
10% korting op hun aankopen,
niet in combinatie met andere
acties en korting
Recreatiecentrum D’r Pool
Dé plek in Kerkrade voor een ontspannende duik in
het water.
Of kom actief banenzwemmen.
Wil je liever een groepsles doe dan eens mee met
een ClubAqua les.
En wil je een avond lekker ontspannen kom dan naar
de wekelijkse wellnessavond.
Ook de jeugd is welkom. Wij bieden zwemlessen voor
het zwem-ABC en verschillende vervolgopleidingen.
Tevens is er de mogelijkheid om op verschillende
dagen recreatief te zwemmen.
Wil je meer informatie over een van deze of andere
activiteiten, neem dan contact met ons op.
Sinds 1978 U adres in Parkstad voor:
Kaas- en kaasspecialiteiten binnen en buitenlands
Vleeswaren, salades en kant en klare maaltijden.
Delicatessen,
Exclusieve Bonbons, en Wijnen
Brood en Gebak van Kengen-Verbeek
MARKT 5 KERKRADE
TEL: 045 545 47 60
Entrée Brasserie Kerkrade
Hoofdstraat 15
6461 CL Kerkrade
tel.nr. 045 - 5353575
faxnr. 045 - 5465180
Putgang 8 6461 EK Kerkrade
T: 045-5457141 I: www.drpool.nl E: info@drpool.nl
Ma,Di,Wo.&Vr:
Donderdag:
Zaterdag:
Zondag:
09.00 tot 19.00 uur
09.00 tot 21.00 uur
09.00 tot 18.00 uur
12.00 tot 20.00 uur

Wellness a la F.C. Kroon
Door Bianca Sluis
O
p een mooie zaterdag in augustus stonden een paar
fanatiekelingen klaar om onder de bezielende leiding van Fred
Kroon te beginnen aan het trainingsweekend. Iedereen kon en
mocht meedoen. Belangrijk was het samen sporten en plezier hebben
en maken. De zon scheen en iedereen die op zaterdagochtend traint
deed mee. Zo gebeurde het dat Fred een grote groep atleten onder
controle moest zien te houden. Moet zeggen, is hem ook nog redelijk
gelukt ook. Maar wat ga je dan doen met een dergelijk grote groep,
waarin ook nog verschillende ren niveaus aanwezig zijn. Daar had
Fred wel een oplossing voor. Voor de een oefening in geduld, voor de
ander een echte uitdaging. Samen in groepjes de training volbrengen
en bij elkaar blijven. Daarna zou nog een achtervolging volgen in de
volgorde die door Fred werd opgegeven. Uiteindelijk heeft iedereen de
ochtend overleefd. Dat beloofde wat voor de middag. Het
middagprogramma begon door samen te komen bij de ingang van het
sportpark. Een beduidend kleiner groepje had zich daar verzameld voor een duurloopje. Het weer werkte
nog steeds mee, het zonnetje scheen en het humeur van iedereen ook goed. Fred had een leuk parcours
met enige heuvelachtigheid bedacht. Zo ging de middag ook weer voorbij, waarbij we ook een wijze les
voor de loper hebben geleerd. Pas op als je langs pas geknipte heggetjes rent, een doorn kan zomaar
door de zool van je schoen prikken! Op naar de avond. Edith had het initiatief genomen om gezamenlijk
naar een restaurant te gaan. Natuurlijk werd in het kader van een trainingsweekend er naar toe gelopen.
Tja, je bent goed bezig of niet. Zo werd ook de avond gezellig ingevuld. Op naar de zondag. Voor de
zondagochtend stond een trailrun door de groene long gepland. En natuurlijk had Fred ook geschikt weer
geregeld. Een perfect buitje voor een trailrun, voor het echte gevoel! Je merkte wel dat je dag ervoor ook
al iets had gedaan. Maar goed de beentjes wilden nog altijd. Natuurlijk werd het weer echt benut. Lekker
door de modder, waarbij enige lopers het moesten ontgelden en ook door het beekje. Er zijn geen
gewonden gevallen en iedereen heeft ook deze ochtend weer overleefd. Het weekend was alweer bijna
om, alleen nog de zondagmiddag te gaan. Wat zou op het programma staan Wat leuk is voor een
trailrun hoeft niet altijd leuk te zijn bij een baan training, helaas
bleef het de hele dag regenen en dus werden we ook weer in de
middag nat. Toch begonnen we aan onze laatste training. Van
buiten naar binnen en over hordes, met als toetje blote voetjes.
Ja, iedereen deed mee. Met deze laatste training eindigt het
trainingsweekend.
Een weekend waarin van alles aan de orde is gekomen:
modderbadje, zonnebankje, scrubbeurt, calorieverbranding,
innerlijke verwennerij en geestelijk welzijn: dit is wellness a la
Fred Kroon.
23 TUSSEN START EN FINISH

CLUB
Achilles-Top is opgericht d.d. 19 april 1961 en gevestigd in Sportpark Kaalheide in Kerkrade. Voor meer informatie
kunt u terecht bij de bestuursleden.
Bestuur
Vacant
Voorzitter
Priskilla Meuwese
Mia Jongen
Secretaris
Tweede-secretaris
045-5459801
045-5316072
Martin Claassen
Ben Wagenvoort
Penningmeester
Contributiezaken
045-5417368
045-5453970
Arno Deckers Sponsorfinding/waarnemend voorzitter 045-5454572
Leon Jeurissen
PR en interne communicatie
045-5463856
en trainerscoördinator
Wil Jung Wedstrijdorganisatie 045-5325767
Cor Wiertz Vrijwilligerszaken 045-5452390
Emmy Boumans – vd Laar Jeugdzaken en thuiswedstrijden 045-5312063
Leon van der Leek Accommodatiezaken 045-5429317
Vacature
Evenementenmanager
Wim Sangen Event-manager Abdijcross 043-8518687
Postadres Postbus 265, 6460 AG Kerkrade, sportpark tel. 045-5414140
E-mail
achilles.top@gmail.com
Internet
http://www.achilles-top.nl
Het lidmaatschap gaat in op de eerste dag na de kennismaking van een maand. De contributie bestaat uit een
maandelijkse en een jaarlijkse bijdrage, die afhankelijk is van de leeftijd en aard van de activiteiten in de vereniging.
Overmaking op banknummer 16.84.08.325. Het opzeggen van het lidmaatschap kan alleen schriftelijk.
Trainerskorps
Glenn Gentle junioren bcd Corry Kroon nordic walking
Louis Hermans middenafstand Anita Wouters ass. nordic walking
Marc Hermans werpen Herman Wouters ass. nordic walking
Herman Theunissen ass. werpen Joachim Schwarzmüller meerkamp
Annelies Kamphuis loopgroep Francien Den Teuling pupillen
Harry Kamphuis loopgroep Christophe Maresch junioren ab
Fred Kroon loopgroep Paul Crützen ass. junioren cd
Harry Verstegen loopgroep Chantal van der Meulen ass. junioren cd
Han Vos sport overdag Maud Wetzels ass. pupillen
Harald van Dooren ass. Junioren cd Janine Koolen ass .pupillen
Leon Severens ass. junioren cd Karlijn Demers ass. pupillen
Redactie clubblad
Priskilla Meuwese Voorzitter Theo Mertens Eindredacteur
Bert Vos Uitslagen, wedstrijdkal. Jo Hanssen Lay out
Martin Lambrichts Free-lance vacature Wedstrijdzaken junioren
vacature
Wedstrijdzaken pupillen
Redactie-adres Verschijningsdata 2012
Clubblad Achilles Top 1 1 maart
P/a Theo Mertens 2 1 mei
Marjolein 10 3 1 juli
6467 HL KERKRADE 4 1 september
045 – 5420340 5 1 november
Emailadres: mertenst@home.nl 6 20 december
24 TUSSEN START EN FINISH