Algemene informatie en voorlichting geven na extractie
Algemene informatie en voorlichting geven na extractie
Algemene informatie en voorlichting geven na extractie
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Informatie <strong>en</strong> <strong>voorlichting</strong><br />
Bij kinder<strong>en</strong> moet m<strong>en</strong> oppass<strong>en</strong> bij het doorbrek<strong>en</strong> van tand<strong>en</strong> <strong>en</strong> kiez<strong>en</strong>,<br />
want bij het wissel<strong>en</strong> zijn er gevoelige plekk<strong>en</strong> ontstaan in de mond. Poets<strong>en</strong><br />
moet blijv<strong>en</strong> gebeur<strong>en</strong>, maar wees voorzichtig.<br />
Welvaart<br />
Prev<strong>en</strong>tiemaatregel<strong>en</strong><br />
Voedingsadviez<strong>en</strong><br />
Bek<strong>en</strong>d is, <strong>en</strong> dit is ook uit diverse onderzoek<strong>en</strong> geblek<strong>en</strong>, dat er e<strong>en</strong> belangrijke<br />
relatie bestaat tuss<strong>en</strong> voeding <strong>en</strong>erzijds <strong>en</strong> tand- <strong>en</strong> tandvleesziekt<strong>en</strong> anderzijds.<br />
Vooral in de westerse wereld is het snoep<strong>en</strong> <strong>en</strong> het gebruik van suiker,<br />
frisdrank<strong>en</strong> <strong>en</strong> vrucht<strong>en</strong>sapp<strong>en</strong> fors toeg<strong>en</strong>om<strong>en</strong> door de groei<strong>en</strong>de welvaart.<br />
Dit heeft direct e<strong>en</strong> negatieve weerslag gehad op de d<strong>en</strong>titie (cariës, erosies) <strong>en</strong><br />
het parodontium (gingivitis of erger parodontitis), waardoor veelal onherstelbare<br />
schade is ontstaan.<br />
Om de gevolg<strong>en</strong> van schade aan het gebit zo veel mogelijk te beperk<strong>en</strong>, zijn er<br />
prev<strong>en</strong>tiemaatregel<strong>en</strong> ontstaan:<br />
- adviez<strong>en</strong> t<strong>en</strong> aanzi<strong>en</strong> van de voeding<br />
- versterking van de gebitselem<strong>en</strong>t<strong>en</strong> met behulp van fluoride<br />
- goede mondhygiëne<br />
- regelmatige controle door de tandarts.<br />
l<br />
E<strong>en</strong> belangrijke <strong>en</strong> effectieve maatregel ter prev<strong>en</strong>tie van tand- <strong>en</strong> tandvleesziekt<strong>en</strong><br />
is het op e<strong>en</strong> verstandige manier omgaan met de voeding <strong>en</strong> alles wat<br />
daarbij hoort. De belangrijkste aandachtspunt<strong>en</strong> met betrekking tot de voeding<br />
zijn:<br />
- drie volwaardige hoofdmaaltijd<strong>en</strong> per dag gebruik<strong>en</strong>, zodat de behoefte aan<br />
tuss<strong>en</strong>doortjes (snoepmom<strong>en</strong>t<strong>en</strong>) beperkt wordt<br />
- niet vaker dan viermaal per dag tuss<strong>en</strong>doortjes<br />
- beperkt gebruikmak<strong>en</strong> van zoete bakwar<strong>en</strong>, snoep <strong>en</strong> zoete yoghurt, vrucht<strong>en</strong>sapp<strong>en</strong><br />
of koolzuurhoud<strong>en</strong>de frisdrank<strong>en</strong><br />
- kleverig snoep beperk<strong>en</strong>, ev<strong>en</strong>tueel gebruikmak<strong>en</strong> van suikervrije kauwgom<br />
- gebruik van laag-calorische zoetstoff<strong>en</strong> (suikervervangers), zoals sorbitol,<br />
xylitol <strong>en</strong> aspartaam<br />
- ’s <strong>na</strong>chts ge<strong>en</strong> gebruikmak<strong>en</strong> van zoete (hoest)siroop of tablett<strong>en</strong>; dit geldt<br />
ook voor baby- <strong>en</strong> peutervoeding in verband met zuigflescariës.<br />
Verstandig snoep<strong>en</strong><br />
Voedingsadviez<strong>en</strong><br />
Zoals al eerder is opgemerkt, begint het verstandig snoep<strong>en</strong> bij het et<strong>en</strong> van<br />
goede hoofdmaaltijd<strong>en</strong>. E<strong>en</strong> globale indruk over de kwaliteit van de hoofdmaaltijd<br />
kan word<strong>en</strong> verkreg<strong>en</strong> als m<strong>en</strong> deze toetst aan de richtlijn<strong>en</strong> van het<br />
Voedingsc<strong>en</strong>trum.<br />
Deze richtlijn<strong>en</strong> word<strong>en</strong> in diverse folders beschrev<strong>en</strong> <strong>en</strong> richt<strong>en</strong> zich direct op<br />
de consum<strong>en</strong>t. In eerste instantie gaat de boodschap uit van e<strong>en</strong> aantal<br />
voedingsadviez<strong>en</strong>, waarvan de belangrijkste zijn:<br />
- E<strong>en</strong> gevarieerd.<br />
- Wees matig met vet.<br />
- Eet volop zetmeel <strong>en</strong> vezel.<br />
- Eet drie maaltijd<strong>en</strong> per dag.<br />
- Gebruik niet vaker dan viermaal iets tuss<strong>en</strong>door.<br />
- Wees zuinig met zout.<br />
- Drink dagelijks t<strong>en</strong> minste 1½ liter vocht.<br />
- Houd uw gewicht op het juiste peil.<br />
1.20
Change language