Bijsluiter - BEVER Online de meest complete ...

Productoverzicht 2010 - 2011
Bestellen 013 - 544 20 32
Uitgebreide productinformatie vindt u
op onze website www.blessurehoek.nl

Samenwerking met de fysiotherapeut
Door diverse veranderingen in de gezondheidszorg ontstaan er nieuwe
initiatieven. De apotheek wordt steeds vaker bezocht door mensen met
klachten betreffende het bewegingsapparaat. De fysiotherapeut is daarin
gespecialiseerd en tegenwoordig ook rechtstreeks toegankelijk. Hierdoor
kan de consument zonder tussenkomst van de huisarts rechtstreeks naar de
fysiotherapeut gaan.
In het Blessurehoek assortiment zit een groot aantal producten waarmee de
sporter een blessure “te lijf” kan gaan. Bij het product hoort ook vaak een
advies over houding en bewegen. Om die reden is het zeer interessant om
de samenwerking te starten met een fysiotherapeut in uw omgeving. U voegt
daardoor kennis toe aan uw product. Hierdoor krijgt het begrip zorg een extra
dimensie.
Samenwerking tussen de apotheek en de fysiotherapeut leidt al snel tot de
vorming van een sterk partnerschap binnen de eerstelijns gezondheidszorg.
Ook de zorgverzekeraars zien in de eerste lijn de mogelijkheden liggen om de
gezondheidszorg efficiënter en dus betaalbaar, in te richten.
w w w. b l e s s u r e h o e k . n l

Productoverzicht Blessurehoek
Blessurehoek is een onderdeel van Disporta BV, de grootste leverancier van
Nederland als het gaat om hulpmiddelen voor mensen met een blessure.
Product
Disporta levert dagelijks aan fysiotherapeuten, (sport) artsen en
sportbonden. Het assortiment wordt wereldwijd samengesteld en getoetst
aan de Nederlandse sportmarkt. U bent ervan verzekerd dat wanneer een
product wordt opgenomen in de Blessurehoek, het voldoet aan zeer zware
kwaliteitseisen.
Training
Dankzij de kennis van zeer ervaren fysiotherapeuten, bent u ervan verzekerd
dat de adviezen die u krijgt tijdens de trainingen, voldoen aan de richtlijnen
voor de fysiotherapie. Tijdens de training komen diverse onderdelen aan de
orde. Belangrijk is een stuk anatomie, ziekteleer en uiteraard producttraining.
Continuïteit
Blessurehoek is een dynamisch concept en daarom ook nooit “af”. De
uitdaging die wij iedere keer weer aangaan om de beste producten voor u te
vinden, zullen wij nooit uit de weg gaan.
Nieuwe zorg
Niets ontwikkelt zich zo snel als de gezondheidszorg. Duidelijk voorzien wij de
afbrokkelende 2e lijns gezondheidszorg. Daarvoor komt in de plaats de nieuwe
zorg, kleine centra dicht bij de klant. Deze centra kunnen snel anticiperen op
de veranderingen in de markt. Blessurehoek is vaak aanwezig in deze centra.
Adresgegevens
Ringbaan Noord 103b, 5046 AA Tilburg
T 013 - 544 20 32, F 013 - 544 21 47
info@blessurehoek.nl, www.blessurehoek.nl
Inhoud
Braces
Duimbandage 7
Polsbandage Sport 7
Polssteun 7
Polsteun Universeel 7
Polsbrace 7
Polsbrace Extra 7
Armbrace 9
Armbrace instelbaar 9
Armsling 9
Schouderverband 9
Kniebandje 9
Kniebandje instelbaar 9
Kniebandage Sport 11
Kniebandage 11
Kniesteun 11
Kniebrace 11
Kniebrace Sport 11
Enkelbandage 13
Enkelbandage Sport 13
Enkelsteun 13
Enkelbrace Plus 13
Voetbalbandage 13
Tennisbrace 13
Verzorgingsproducten
Hakverhoger 15
Hielkussen 15
Koude/warmte therapieset 15
Warmte/koude kompress 15
Warmtepakking voor de nek 15
Gibs- en verbandbeschermer 15
Zelfklevende zwachtel 17
Blessurehoek ReSkin 17
Blaren verbandset 17
Aktieve pleister 17
Sporttape 17
Medical Tape 17
Oefenmaterialen
Schouderstretcher 19
Oefenei 19
Oefenband 19
Evenwichtsegel 19
Overige producten
Bloeddrukmeter AND 21
Ademspiertrainer 21
Cefar Easy 21
Vingerspalk 21
Vinger blessureset 21
Fixatiebandjes 21
Royal Rest Comfort 23
Airmax 23
Youw8 weegschaal 23
Silva Step stappenteller 23
Silva Distance stappenteller 23
Silva Plus stappenteller 23
Indoor inlegzool 25
Running inlegzool 25
Football inlegzool 25
Running plus 25
Sigvaris Sportkous 25
PerFeet Hallufix 25

Lichte ondersteuning
Kniebandage
Lichte ondersteuning
Enkelbandage
Algemeen dagelijks
gebruik
Algemeen dagelijks
gebruik
Matige ondersteuning
Kniebrace
Matige ondersteuning
Enkelbrace Plus
Enkelsteun
Beslisboom
Enkelklachten
Lichte ondersteuning
Enkelbandage sport
Knieklachten
Lichte ondersteuning Matige ondersteuning
Sport/intensieve
activiteiten
Matige ondersteuning
Voetbalbandage
Sport/intensieve
activiteiten
Kniebandage sport Kniebrace sport Kortdurende activiteit
Aan deze Beslisboom kunt u geen rechten ontlenen.
Kniesteun
Zware ondersteuning
Tennisbrace
Zware ondersteuning
Langdurige activiteit
Kniebrace

Lichte polsklachten
Polssteun
Algemeen dagelijks
gebruik
Polsklachten
Sport/intensieve
activiteiten
Matige polsklachten Zware polsklachten Lichte polsklachten Matige polsklachten
Polssteun universeel Polsbrace Extra Polssteun universeel
Polsbrace
Polsbrace
Elleboogklachten
Kortdurige
tennis/golfersarm
Zware aciviteiten, sport
Armbrace
Tennis/golfersarm
Langdurige
tennis/golfersarm
ADL gericht
Armbrace instelbaar
Aan deze Beslisboom kunt u geen rechten ontlenen.

Geniet van je vrijheid!
Push care is er voor hen die door een lichte blessure of aandoening worden beperkt in hun
dagelijkse bewegingsvrijheid. Ieder product bezit een hoge mate van effectiviteit, comfort en
kwaliteit. Push care garandeert pijnverlichting en stabiliteitsgevoel door instelbare druk,
maximale zekerheid en een zorgeloos gebruik.
De Push care braces geven iedereen vrijheid. Vrijheid om te bewegen, om te leven en te genieten!
www.arion-group.com
www.push.eu

Braces / 7
Duimbandage
Lichte duimbandage geschikt voor activiteiten zoals
sporten, schrijven, tekenen en schilderen.
Indicatie:
- Skiduim
- Lichte tot matige instabiliteit
- Preventief
Kleur: Blauw-Grijs
Maatvoering:
S: 14 - 15,5 cm
M: 16 - 17,5 cm
L: 18 - 20 cm
Polsteun Universeel
Polssteun met korte baleinen, wordt gebruikt bij
matige polsklachten. Het product is bij algemeen
dagelijks gebruik in te zetten.
Indicatie:
- Kneuzing en overbelasting van de pols
- Voor extra steun tijdens het sporten
Kleur: Zwart
Maatvoering:
Eén maat
Links of rechts
Polsbandage Sport
Lichte polsondersteuning voor tijdens het sporten.
Indicatie:
- Lichte instabiliteit
- Pijnlijke pols
- Overbelasting
- Preventief tijdens sporten
Kleur: Zwart
Maatvoering:
Eén maat
Polsbrace
Polssteun met lange baleinen, wordt gebruikt bij
zwaardere activiteiten en sporten.
Indicatie:
- Lichte tot matige instabiliteit
- Overbelasting
- Pijnlijke pols
- Preventief tijdens het sporten
Kleur: Blauw
Maatvoering:
S: 14 - 16 cm
M: 16 - 18 cm
L: 18 - 20 cm
Links of rechts
Polssteun
Lichte elastische polsbandage, algemeen dagelijks
gebruik. Met name geschikt voor kinderen.
Indicatie:
- Lichte instabiliteit
- Overbelasting
- Pijnlijke pols
Kleur: Grijs
Maatvoering:
1: 13 - 15 cm
2: 15 - 17 cm
3: 17 - 19 cm
4: 19 - 21 cm
Links of rechts
Polsbrace Extra
Polsbrace met spalk die voor fixatie van de pols zorgt.
Wordt gebruikt bij carpaal tunnel syndroom (wordt dan
‘s nachts gedragen). Ook wordt dit product gebruikt bij
chronische polsklachten (zware artrose en reuma).
Indicatie:
- Reumatoïde artritis - Overbelasting
- Carpaaltunnelsyndroom - R.S.I.
- Artrose/artritis
Kleur: Beige
Maatvoering:
XS: < 14 cm
S: 14 - 16 cm
M: 16 - 19 cm
L: 19 - 22 cm
XL: > 22 cm
Links of rechts

A.S.O. ® Enkelorthese
Het alternatief voor tape!
WWW.BASKO.COM
Uitstekende en e enkelstabiliteit
Hoog draagcomfort
Past links en rechts
Hoog HHHHHoo HHHooo og oog ggg kwaliteitsmateriaal ll
Optimaal verstelbaar door
uniek bandensysteem

Braces / 9
Armbrace
Wordt gebruikt bij een tennis/ golfersarm,
met name inzetbaar bij sport of kortdurende
activiteiten.
Indicatie:
- Tennisarm
- Golfarm
Kleur: Blauw
Maatvoering:
Eén maat
Schouderverband
Ter ondersteuning van het schouder- en
ellebooggewricht. Heeft als extra mogelijkheid
een band die de arm aan de romp fixeert.
Indicatie:
- Ter immobilisatie en ondersteuning van het
schouder- en ellebooggewricht
- Preventief tijdens het sporten
Kleur: Blauw
Maatvoering:
Medium (dames) en Large (heren)
Armbrace instelbaar
Wordt gebruikt bij een tennis/ golfersarm, met
name inzetbaar bij dagelijks gebruik. Product
knelt niet af en is geschikt om de hele dag te
dragen.
Indicatie:
- Tennisarm
- Golfersarm
Kleur: Titan
Maatvoering:
Eén maat
Kniebandje
Wordt met name gebruikt tijdens het sporten.
Indicatie:
- Ontsteking van de aanhechting van de kniepees
- ‘Jumpers knee’
- Pijn rond de knieschijf
Kleur: Blauw
Maatvoering:
Één maat
Armsling
Indicatie:
Botbreuken en ondersteuning met name bij gips.
Nooit gebruiken bij een halfzijdige verlamming
Maatvoering:
Eén maat
Kniebandje instelbaar
Wordt met name gebruikt tijdens het sporten,
uitermate geschikt voor kinderen. Product knelt
niet af.
Indicatie:
- Ontsteking van de aanhechting van de
kniepees
- ‘Jumpers knee’
- Pijn rond de knieschijf
Kleur: Zwart
Maatvoering:
S: < 33 cm
M: 33 - 39,5 cm
L: 39,5 - 44,5 cm

PERFORMANCE
Compression sport stockings
PerFeet ® Socks Gold
Zacht breisel met SeaCell ® en SeaCell Active ® garens:
• Bevat zilverionen: antibacteriële werking
• Ondersteunt de hydratatie van de huid
• Beschermt de huid tegen bacteriegroei
en schimmelvorming
Voor een betere prestatie
en sneller herstel
Sigvaris compressie sportkousen: goede compressie die de
doorbloeding en de afvoer van afvalstoffen stimuleert.
Voor iedere sporter die zijn of haar prestatie wil verbeteren.
de ultieme
diabetische sok
www.arion-group.com
Sportcompressie made in Switzerland
Naadloze boord
met optimale
pasvorm
Speciale
breitechniek
Vlakke
handgekettelde
teennaad
TRAVENO
Traveno is dé reiskous, speciaal geschikt voor iedereen
die een lange auto-, bus-, trein- of vliegreis gaat maken.
Traveno voorkomt vermoeide benen en gezwollen enkels,
waardoor de benen na een lange reis nog vitaal en fit
aanvoelen.
ARB10-021vA

Braces / 11
Kniebandage Sport
Geeft lichte steun, te gebruiken bij het sporten/
kortdurende activiteiten.
Indicatie:
- Vocht in de knie
- Pijnlijke knie
- Preventief tijdens sporten
Kleur: Grijs
Maatvoering:
S: 39 - 42 cm
M: 43 - 46 cm
L: 47 - 50 cm
XL: 51 - 54 cm
Kniebrace
Geeft zwaardere steun door baleinen aan de binnen en
buitenkant. Deze brace is zeer geschikt bij duursporten.
Zeer goed bij algemeen dagelijks gebruik in te zetten.
Indicatie:
- Lichte instabiliteit - Vocht in de knie
- Pijnlijke knie - Artrose
Kleur: Titan
Maatvoering:
A B
0: 35 - 38 cm 25 - 28 cm
1: 38 - 41 cm 28 - 31 cm
2: 41 - 44 cm 31 - 34 cm
3: 44 - 47 cm 34 - 37 cm
4: 47 - 50 cm 37 - 40 cm
5: 50 - 53 cm 40 - 43 cm
6: 53 - 56 cm 43 - 46 cm
14 cm
A
B
14 cm
12 cm
Kniebandage
Geeft lichte steun, te gebruiken bij algemeen
dagelijks gebruik.
Indicatie:
- Lichte instabiliteit
- Artrose, slijtage
- Vocht in de knie
- Pijnlijke knie
Kleur: Beige
Maatvoering:
XS: 29 - 31 cm
S: 32 - 34 cm
M: 35 - 37 cm
L: 38 - 40 cm
XL: 41 - 43 cm
XXL: 44 - 46 cm
XXXL: 47 - 49 cm
Kniebrace Sport
Deze elastische neopreen kniebandage geeft
warmte en verbetert de doorbloeding. De bandage
is voorzien van 2 elastische fixatiebanden en heeft
een uitsparing voor de knieschijf.
Indicatie:
- Lichte instabiliteit
- Pijnlijke knie
Kleur: Grijs
Maatvoering:
XS: 32 - 35 cm
S: 35 - 38 cm
M: 38 - 41 cm
L: 41 - 44 cm
XL: 44 - 48 cm
15 cm
Dit product kan zowel links als rechts worden
gedragen
Kniesteun
Geeft zwaardere steun door baleinen aan de
binnen en buitenkant. Met de klittenbandsluiting
aan de voorkant kan deze kniesteun extra strak
worden aangedaan. Dat zorgt ervoor dat hij
geschikt is voor tijdens het sporten. De siliconen
inleg bij de knieschijf zorgt voor vochtafvoer en
steun.
Indicatie:
- Meniscusklachten
- Lichte instabiliteit
- Pijnlijke knie
Kleur: Grijs
Maatvoering:
1: 28 - 31 cm
2: 31 - 34 cm
3: 34 - 37 cm
4: 37 - 41 cm
5: 41 - 45 cm

© Copyright Össur, Maart 2010
Bio Skin ® Standard Ankle Skin
Een voetbalbrace voor uitstekende
stabiliteit van de enkel
Bio Skin’s ® Standard Ankle Skin is een goede
oplossing bij arthritis en tendonitis. Deze enkelbrace
vermindert zwelling van de enkel en biedt ondersteuning
bij lichte instabiliteit. Het materiaal van deze
brace is dun en ademend en maakt hem daarom
comfortabel en eenvoudig in de schoen te dragen.
Desondanks biedt Standard Ankle Skin uitstekende
compressie
• klittenbandsluiting
voor eenvoudig
aanleggen
• micro-fl eece voering
met anti-microbial
afwerking voor extra
comfort
• fi gure-8 ontwerp en
stabiliserende stirrup
straps (optioneel)
zorgen voor extra
toegevoegde ondersteuning
• universeel links/rechts

Braces / 13
Enkelbandage
Geeft lichte steun, te gebruiken bij algemeen
dagelijks gebruik.
Indicatie:
- Artrose, slijtage - Pijnlijke enkel
- Vocht in de enkel
Kleur: Beige
Maatvoering:
XS: 17 - 20 cm
S: 20 - 22 cm
M: 22 - 24 cm
L: 24 - 26 cm
XL: 26 - 28 cm
XXL: 28 - 30 cm
XXXL: 30 - 32 cm
Enkelbrace Plus
Geeft compressie en zorgt voor vochtafvoer. Bij
algemeen dagelijks gebruik in te zetten.
Indicatie:
- Lichte instabiliteit - Vocht
- Pijnlijke enkel/voet - Artrose
- Preventief tijdens sporten
Kleur: Titan
Maatvoering:
1: 17 - 19 cm
2: 19 - 21 cm
3: 21 - 23 cm
4: 23 - 25 cm
5: 25 - 27 cm
6: 27 - 29 cm
Links of rechts
Enkelbandage Sport
Geeft lichte steun,te gebruiken bij het sporten/
kortdurende activiteiten.
Indicatie:
- Vocht in de enkel
- Pijnlijke enkel
- Preventief tijdens sporten
Kleur: Grijs
Maatvoering:
S: 19 - 20 cm
M: 21 - 22 cm
L: 23 - 24 cm
XL: 25 - 27 cm
XXL: 28 - 30 cm
Voetbalbandage
Geeft matige steun, te gebruiken bij sporten of
bij algemeen dagelijks gebruik. Heeft een brede
elastische band die voor veel steun zorgt.
Indicatie:
- Instabiliteit
- Bandletsel
- Preventief tijdens sporten
Maatvoering:
XS 25,5 - 28 cm
S 28 - 30,5 cm
M 30,5 - 33 cm
L 33 - 35,5 cm
XL 35,5 - 38 cm
XXL 38 - 40,5 cm
Enkelsteun
Geeft matige steun, bij algemeen dagelijks
gebruik in te zetten.
Indicatie:
- Lichte instabiliteit
- Slijtage
- Pijnlijke enkel
Kleur: Grijs
Maatvoering:
1: 26 - 29 cm
2: 29 - 32 cm
3: 32 - 35 cm
4: 35 - 38 cm
5: 38 - 41 cm
Links of rechts
Tennisbrace
Geeft zwaardere steun, alleen te gebruiken bij het
sporten. De niet elastsische banden zorgen voor
extra fixatie van de enkel. De baleinen aan de
binnen- en buitenkant zorgen voor bescherming
van de enkel.
Indicatie:
- Instabiele enkel
- Preventief tijdens het sporten
Kleur: Wit
Maatvoering:
XS 25,5 - 28 cm
S 28 - 30,5 cm
M 30,5 - 33 cm
L 33 - 35,5 cm
XL 35,5 - 37 cm
XXL 37 - 41 cm

Kniebraces
Kent u van
ADL producten
En natuurlijk van
Enkelbraces
P r o d u c e n t v a n o r t h o p e d i s c h e - e n r e v a l i d a t i e h u l p m i d d e l e n
Thuasne Nederland BV www.thuasne.nl
Polsbraces

Hakverhoger
Hakverhoger is een visco-elastisch hielkussen
dat voor ontlasting van gewrichten, banden,
spieren en pezen (bijv. achillespees) zorgt.
Ook wordt de hakverhoger toegepast bij
beenlengteverschil.
Gebruik van de hakverhoger:
U legt de hakverhoger zo in de schoen dat het
qua vorm de hielzone afsluit.
Maten:
Schoenmaat 32 - 40 nr. 2
Schoenmaat 40 - 46 nr. 3
Wordt per paar geleverd
Verzoringsproducten / 15
Warmte/koude kompres
Het kompres kunt u zo vaak gebruiken als u zelf wenst.
Afmeting:
12 x 29 cm
Hielkussen
- Hielpijn door prikkeling van een
peesaanhechting (‘hielspoor’)
- Irritatie van de achillespees
- Schokdemping bij knie- en heupprothesen
Gebruik van het hielkussen:
U legt het hielkussen zo in de schoen dat het qua
vorm precies de hielzone afsluit. Let u daarbij goed op
de rechter en linker uitvoering.
Maten:
Schoenmaat 32 - 40 nr. 1
Schoenmaat 40 - 46 nr. 2
Wordt per paar geleverd
Warmtepakking voor de nek
Gebruik:
Opwarmen in de magnetron. Lees voor gebruik de
bijsluiter.
Indicatie:
- Spierspanning
- Hoofdpijn (uitstralend vanuit de nek)
- Ter ontspanning
- Na sportactiviteit
Afmeting:
50 x 10 cm
Koude/warmte therapieset
Een complete set om meteen de blessure te
kunnen behandelen. Koelen is van primair
belang na een kneuzing of verzwikking.
De set bestaat uit:
- 2 koude- / warmtepakkingen 12 x 29 cm
- 2 vlieszakjes om de pakkingen in te doen
- 1 fixatieband om de pakking op zijn plaats
te houden
- Handig boekje met tips voor de warmte- /
koudetherapie
Deze set is een must voor elke sporter.
Na een blessure: eerst koude, dan warmte!
Gips- en verbandbeschermer
De beschermer bestaat uit een kunststof zak
met een neopreen sluitmanchet en zorgt ervoor
dat uw gipsverband niet wordt aangetast door
water.
Maten:
Modellen 6-7 jaar 8-10 jaar
volwassenen
Arm 33 cm 44 cm
Onderarm 29 cm 33 cm 40 cm
Been 44 cm 57 cm 70 cm
Onderbeen 57 cm
De gipsbeschermer mag niet langer
dan 20 minuten worden gedragen. Bij
langer aaneengesloten gebruik ontstaat
transpiratievorming die uw gips kan aantasten.

schaafwonden
Flexibele Huidbescherming
blaren
(ook preventief)
TOTAAL TOTAAL TOTAAL COMFORT COMFORT COMFORT
Pijnloos verwijderbaar
Kleeft niet in de wond
Wasbaar én herbruikbaar
brand-
wonden

Zelfklevende zwachtel
Verzoringsproducten / 17
Gebruik:
Scheur of knip de gewenste lengte op maat en rol
om het te behandelen gewricht of gebied. Wrijf
enkele malen over de zwachtel voor optimale
kleefkracht.
Maat:
7,5 cm x 2 meter
Aktieve pleister
Het “snelle” wondverband zonder kleefstof.
Kleeft niet aan de wond, aan de huid of aan
het haar, maar op zichzelf. Door de flexibele
eigenschappen is het uitstekend te gebruiken
bij een verwonding tijdens het sporten. U heeft
geen schaar of tape nodig om het verband vast
te zetten. De beweeglijkheid wordt niet beperkt
door het verband. Het verband is waterafstotend
en beschermt daardoor de wond en de omgeving.
Actieve pleister is eenvoudig aan te brengen.
Dit product bevat latex.
Bij ontsteking of diabetes altijd eerst de arts
raadplegen.
Blessurehoek ReSkin
Sporttape
- Preventief ter voorkoming van blessures
- Ondersteuning na een blessure
- Voor alle gewrichten toepasbaar (enkel, knie,
pols, vingers)
- Bij alle sporten inzetbaar
Maat:
3,8 cm x 10 meter
Per 2 rollen verpakt
Blaren verbandset
Preventief en voor de behandeling van blaren:
helpt de huid beschermen en voorkomt problemen
door druk of wrijving. De gelpads voorzien in
een comfortabele vochtige barrière om de huid
schoon te houden en gelijktijdig een bescherming
te bieden tegen druk, wrijving en blaren. De
zelfklevende hypo-allergene afdekpleister is
rekbaar en past op elk onderdeel van voeten,
handen en tenen.
Inhoud:
1 x 7,6 x 12,7 cm
5 x 7,6 x 3,8 cm
Gebruik:
Zie handleiding in de verpakking
Medical Tape
Medical Taping is een complete en stimulerende
behandelingsmethode. De tape wordt als een
soort tweede huid aangebracht, die steun biedt
en de bewegingsvrijheid niet belemmert. Medical
Tape ondersteunt het herstelproces, is hypoallergeen
en ademend.
Samenvattend kunnen de effecten als volgt
ingedeeld worden:
1. Verbetert de spierfunctie
2. Bevordert de bloed circulatie en de lymfeafvoer
3. Dempt de pijn
4. Ondersteunt de gewrichtsfunctie
5. Neuro-reflectoire beïnvloeding
Afmeting: 5 cm x 5 meter
Kleur: blauw, zwart, roze en beige

HÉT MIDDEL
OM VRIJER
DOOR JE
NEUS
TE ADEMEN
DE AIRMAX VERWIJDT DE NEUSINGANG
DAT GEEFT VEEL POSITIEVE RESULTATEN:
• betere in- en uitstroom van lucht
• minder last van snurken
• minder last van neusverstopping
(bij zwangerschap, allergie en
verkoudheid)
• betere nachtrust = uitgerust opstaan
• meer lucht en meer energie voor
betere (sport) prestaties
3 MAANDEN LANG TE GEBRUIKEN
VERKRIJGBAAR BIJ UW BLESSUREHOEK-
APOTHEEK IN 2-PACK VERPAKKING:
- SMALL
- MEDIUM/LARGE
- PROBEERVERPAKKING
(1 small en 1 medium/large)
IN SNURKERS OF SPORTERS UITVOERING
NAAR AANLEIDING VAN DE EERSTE
ONDERZOEKSRESULTATEN WORDT
DE AIRMAX AANBEVOLEN DOOR:
• Prof. Dr. G.J. Nolst Trenité, Nederland
• Prof. Dr. Dr. K. Vogt, Duitsland
• Prof. Dr. V.G. Merkulov, Rusland
Rhijngeesterstraatweg 58a • Postbus 1046 • NL-2340 BA Oegstgeest • T: +31 (0)715170770 • E: info@airmax.nu • www.airmax.nu

Oefenmaterialen / 19
Schouderstretcher
Schouderklachten kunnen u fors belemmeren in uw dagelijkse activiteiten. Denk hierbij aan
een pijnlijke schouder. De schouderstretcher is een oefenkoord met katrol waarmee men de
schouders en armen kan trainen. Het koord is eenvoudig op iedere gewenste hoogte achter een
deur te klemmen, hierdoor kun je eindeloos variëren in oefenstof. Regelmatig oefenen bevordert
de mobiliteit van de armen en stimuleert de doorbloeding.
Toepassingsgebieden:
- Oefeningen van de schouders
- Los maken van stramme schouders
- Extra training van de schouders en armen
- Voortzetting van oefeningen thuis na fysiotherapie
Gebruik:
Deze schouderstretcher bestaat uit een katrol en een oefenband met handvatten. Plaats het
verdikte kunststof-deel bij de katrol tussen de bovenkant of de zijkant van de deur en het kozijn.
Sluit de deur en de schouderstretcher zit gefixeerd.
Oefenband
De oefenband stelt u in staat om, waar u maar wilt, te trainen. De oefenband is snel en
eenvoudig in te stellen, u bepaalt zelf de weerstand.
Het is aan te raden om licht te beginnen en langzaam de weerstand te verhogen. Vrijwel elk
lidmaat kunt u afzonderlijk trainen, zonder daarvoor aparte materialen aan te schaffen. U kunt
de oefenband gebruiken in de trainingsfase en in de herstelfase.
Boekje met oefeningen ingesloten.
Oefenei
Met het oefenei bent u in staat om, waar u
maar wilt, te werken aan uw oefeningen en
daardoor kracht en coördinatie te trainen. Door
de anatomische vorm ligt het oefenei altijd lekker
in de hand. U kunt het oefenei gebruiken in de
trainings- en in de herstelfase. Bevordert de
bloedsomloop.
Het oefenei is verkrijgbaar in 4 sterktes:
- Extra licht
- Licht
- Medium
- Zwaar
Evenwichtsegel
Heel eenvoudig en doeltreffend hulpmiddel om uw
enkel te trainen. Door iedere dag te trainen heeft u
minder kans om uw enkel te verzwikken.

Bloeddrukmeter AND
Volautomatische bloeddrukmeter.
Hoogste kwaliteit:
BHS A/A, klinisch gevalideerd.
- Met indicatie onregelmatig ritme (IHB)
- Classificatie-aanduiding bloeddrukwaarde
volgens WHO.
- 30 geheugenplaatsen en gemiddelde
berekening.
- Eenvoudig te bedienen met (verlichte)
druktoets en comfortabele manchet.
- Aanbevolen door de Nederlandse
Hartstichting.
Vingerspalk
Kant en klare spalk voor de gebroken en
gekneusde vinger.
Overige producten / 21
Gebruik:
Eenvoudig te buigen voor de juiste stand.
Ademspiertrainer
Hulpmiddel om de spieren te trainen die u gebruikt
tijdens de in - en uitademing.
U kunt kiezen uit de:
1. PEP: voor uitademing
2. IMT: voor inademing
U kunt eenvoudig de weerstand instellen.
Vinger blessureset
Kant en klare set voor de gekneusde vingers.
Inhoud:
- Coldpackje
- Buisverband
- Beschermkapje
- Kleefstrip
- Fixatiebandje
Cefar Easy
Behandel nekpijn en rugpijn met deze Cefar Easy.
- De Cefar Easy is zeer eenvoudig te gebruiken en
beschikt over 4 programma’s.
Wat doet de Cefar Easy?
- Pijnvermindering door middel van TENS van de
nek en schouders of van de onderrug.
- Massage van de nek en schouders of van de
onderrug.
De stimulator wordt geleverd met een losse
nekkoord en riemklem zodat het apparaat
eenvoudig thuis te gebruiken is. Ontworpen en
getest door artsen en fysiotherapeuten.
Fixatiebandjes
Buddy loops
- Eenvoudige fixatiebandjes voor de vinger.
- Ideaal tijdens het sporten.
Verpakt per 5 stuks
Toe loops
- Eenvoudige fixatiebandjes voor de tenen.
- Zachte polstering.
Verpakt per 5 stuks

Youw8 (‘you-weight’ ) is een online
personal coach, die je helpt om je ideale
gewicht te bereiken en te behouden. Met
Youw8 kun je op eenvoudige wijze je
gewicht , BMI, vetpercentage en spiermassa
bijhouden. Het is een unieke combinatie
van een draadloze weegschaal en een
interactieve website.
De metingen
worden direct,
als je op de
Wegen
Automatische herkenning van meerdere gebruikers.
Draadloos en direct doorsturen van de gegevens
naar je persoonlijke Youw8 Internet pagina.
Je persoonlijke dashboard
Bekijk gegevens over je lichaamscompositie op een
helder dashboard.
Een gezond gewicht • Voel je fit • Blijf in vorm
weegschaal gaat staan, draadloos naar
je ‘Body dashboard’ in je persoonlijke
internetaccount gestuurd.
In samenwerking met Blessurehoek
introduceren we in 2010 Youw8 bij de
apothekers. Door middel van instore
demonstraties, website presentatie, een
iPhone applicatie en promotie materiaal
proberen we de juiste doelgroep te
benaderen. Op de website van Blessurehoek
vindt u uitgebreide informatie, inclusief een
instructievideo van Youw8.
Volg je plan
Bekijk je voortgang ten opzichte van de door jou
gestelde doelen en datum.
Je doel bereiken

Overige producten / 23
Royal Rest Comfort
Orthopedisch ontworpen kernen, welke zijn
toegevoegd aan het kussen, zorgen voor
gelijkwaardige drukverdeling over gehele nek.
Afmeting:
46,5 x 39,5 cm
hoogte laag 11 cm
hoog 16 cm
Silva Step stappenteller
- Registreert alleen het aantal stappen
- 6-stap filter functie
- Te dragen rond de hals of op de heup
Kleur: groen
Airmax
Door het in de neus plaatsen van de Airmax wordt
het smalste gedeelte van de neusingang verwijd.
Dat zorgt voor een betere luchtdoorstroming terwijl
het dragen van de Airmax uiterst comfortabel is
Indicatie:
Directe verwijding van de neusingang geeft
positieve effecten bij snurken, verkoudheid en
luchtwegallergie. Tevens geeft het positieve
effecten op de prestaties van recreatieve sporters
en topsporters.
Silva Distance stappenteller
- Registreert het aantal stappen
- Registreert de afstand (staplengte invoeren)
- 6-stap filter functie
- Te dragen rond de hals of op de heup
Kleur: wit en blauw
Youw8 weegschaal
“Youw8 Body Monitor” is een draadloze
weegschaal die je gewicht, je BMI, vetpercentage
en spiermassa registreert.
Met elke weging worden de gegevens
draadloos via je modem/router van je internet
breedbandverbinding naar je Youw8 internet profiel
gestuurd. Het enige wat daarvoor nodig is, is dat je
even een paar seconden op de weegschaal staat.
De rest gaat vanzelf.
Silva Plus stappenteller
Zelfde als de E1-Distance plus:
- Eenvoudige tijdregistratie voor effectieve
oefening
- Calorie meting – registreert verbrande
calorieën, zeer geschikt bij afvallen
- Te dragen rond de hals of op de heup
Kleur: roze en zwart

SCHOKABSORBEREND - SLIJTVAST - ADEMEND
R E H B A N D I N L E G Z O L E N
V o o r u w p e r s o o n l i j k e o n d e r s t e u n i n g
Een hoog percentage volwassen personen krijgt te maken met klachten die kunnen voorkomen uit een foutieve voetstand en/of
een afwijkend looppatroon. Bij het uitoefenen van sport wordt er nog meer van de voeten geëist.
De Rehband inlegzolen voor sport zijn speciaal ontwikkeld om piekbelastingen te absorberen en de daaruit voortvloeiende spanning
op de gewrichten af te laten nemen of te beperken.
Technogel®
In de meeste Rehband inlegzolen is Technogel® verwerkt. Deze polyurethaan gel is schokabsorberend, slijtvast, pH-neutraal en
ademend. Afhankelijk van de functie van de zool wordt Technogel® gecombineerd met andere materialen.
www.ottobock.nl

Overige producten / 25
Indoor inlegzool
Anatomisch gevormde, schokabsorberende
inlegzool uitgevoerd in een soft gel. Speciaal
geschikt voor indoorschoenen.
Anatomisch gevormde, schokabsorberende
inlegzool uitgevoerd in een medium gel. Speciaal
geschikt voor hardloopschoenen.
Schoenmaat:
1. 35/36
2. 37/38
3. 39/40
4. 41/42
5. 43/44
6. 45/46
7. 47/48
Materiaal:
Lichtgewicht Technogel®. PES-VELOUR
Running plus
Allround inlegzool met steun voor het voetgewelf.
Anatomisch gevormde, schokabsorberende
inlegzool uitgevoerd in een medium gel. Speciaal
geschikt voor hardloopschoenen.
Schoenmaat:
1. 35/37
2. 38/40
3. 41/43
4. 44/46
5. 47/48
Materiaal:
Polyurethaan
Running inlegzool
Anatomisch gevormde, schokabsorberende
inlegzool uitgevoerd in een medium gel.
Speciaal geschikt voor hardloopschoenen.
Anatomisch gevormde, schokabsorberende
inlegzool uitgevoerd in een medium gel.
Speciaal geschikt voor hardloopschoenen.
Schoenmaat:
1. 35/36
2. 37/38
3. 39/40
4. 41/42
5. 43/44
6. 45/46
7. 47/48
Materiaal:
Lichtgewicht Technogel®. PES-VELOUR
Sigvaris Sportkous
Sportkous om uw sportieve inspanningen
te ondersteunen en herstel te bevorderen.
Medisch bewezen effectief, hoog draagcomfort,
luchtdoorlatend en vochtregulerend.
Indicatie:
Bevordert herstel, bestrijding vochtophoping,
preventief vermoeidheid en spierblessures.
Voor de juiste maat dient de B en C maat van de
eindgebruiker doorgegeven te worden, alsmede de
schoenmaat. Deze drie maten samen bepaalde de
juiste kousmaat.
Kleur: wit en zwart.
Voor maatvoering zie www.blessurehoek.nl
Football inlegzool
Anatomisch gevormde, schokabsorberende inlegzool
uitgevoerd in een medium gel.
Speciaal geschikt voor voetbalschoenen.
Anatomisch gevormde, schokabsorberende inlegzool
uitgevoerd in een medium gel. Speciaal geschikt voor
hardloopschoenen.
Schoenmaat:
1. 35/36
2. 37/38
3. 39/40
4. 41/42
5. 43/44
6. 45/46
7. 47/48
Materiaal:
Lichtgewicht Technogel®. ISOFIX
PerFeet Hallufix
Comfortabele anatomisch gevormde spalk met
bewegend scharnier. De Hallufix kan als dagen
nachtspalk ingezet worden.
Indicatie:
Preventieve of postoperatieve behandeling
van een scheefstand van de grote teen (Hallux
Valgus).
Maat:
Geen onderscheid links en rechts.

Medical Taping Concept
minder pijn en sneller herstel!
www.curetape.nl
In 1998 is het bedrijf FysioTape BV gestart met de introductie
van een Japanse tapemethode in Europa. Met name in
Nederland, België en Duitsland werd deze methode snel
opgepikt door artsen, fysiotherapeuten, huid- en oedeem-
therapeuten en sportmasseurs. In de loop van de tijd is er
een groot netwerk ontstaan van professionele therapeuten
die er aan bij gedragen hebben dat er steeds meer
nieuwe tapetechnieken zijn ontwikkeld. Dit heeft geresul-
teerd in het Medical Taping Concept. Tegenwoordig wordt
dit concept toegepast in veel praktijken en ziekenhuizen.
Ook in de sportwereld erkent men inmiddels de enorme
voordelen die deze behandelmethode heeft bij sportbles-
sures. Zo is het Medical Taping Concept al een begrip bij
veel profvoetbalclubs in binnen- en buitenland en tijdens de
laatste Olympische Spelen in Peking waren er veel sporters
die CureTape gebruikten.
Het Medical Taping Concept is een complete en stimulerende
behandelingsmethode. Deze methode heeft niet alleen een
stabiliserend effect op gewrichten, ze stimuleert tevens de
spierfunkties én de bloed- en lymfecirculatie. De speciale
elastische tape wordt als het ware als ‘een tweede huid’
aangebracht, die steun biedt, maar de bewegingsvrijheid
niet belemmert.
De tape zorgt ervoor dat de opperhuid wordt opgetild,
waardoor het volume van de tweede huidlaag, met daarin
de haarvaartjes, groter wordt. Hierdoor ontstaat een betere
doorbloeding, waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd
en voedingsstoffen sneller worden aangevoerd. Bovendien
wordt door de liftende werking de druk op de zenuwen
minder waardoor de pijn vermindert c.q. verdwijnt. Door
het continu stimuleren van het natuurlijke genezingsproces
van het lichaam zelf in combinatie met het meerdere dagen
kunnen dragen van de tape, zorgt de tape voor een unieke
’24-uurs per dag’ behandeling.
Gevolg: een afname van de pijn
en een sneller herstel
FysioTape BV, Midzomerweg 8, 7532 SW Enschede.
Telefoon 053-4781900. Fax 053-4781901.

Instructievideo en
communicatiemiddelen op de website
Instructievideo’s
De website van Blessurehoek bevat diverse instructievideo’s. Iedere productpagina
is voorzien van een link naar een filmpje over het betreffende product. Dat is
handig voor consumenten die thuis nog eens rustig willen bekijken hoe zij hun
braces het best kunnen aantrekken en instellen. Daarnaast is het voor u bij uitstek
geschikt als naslagwerk of voor het opleiden van nieuwe medewerkers.
Communicatiemiddelen
Op de website staat achter de inlogknop ook een compleet assortiment
communicatiemiddelen voor het benaderen van verschillende doelgroepen.
Standaardbrieven voor het benaderen van sportclubs en voorschrijvers, posters
voor in de wachtkamer van huisarts of fysiotherapeut en kant en klare advertorials
en advertenties voor clubbladen van sportverenigingen. De ervaring leert dat
apothekers die hier al mee werken aanzienlijk meer ‘store traffic’ (en daarmee
meer omzet) genereren dan de apothekers die alleen met mondreclame werken.
U kunt alles bekijken en downloaden www.blessurehoek.nl/login
w w w. b l e s s u r e h o e k . n l

Anatomie en pathologie / 28
De tennisarm: epicondylitis lateralis humeri
De klachten worden waarschijnlijk veroorzaakt door degeneratie (ontaarding) van
het peesweefsel op 1 cm van de aanhechting op het bot. De bloedvoorziening
van de pezen is hier het meest kritisch. Door beschadiging van het peesweefsel
kunnen kleine scheurtjes ontstaan. Een tenniselleboog veroorzaakt pijn aan de
buitenzijde van de elleboog op de plaats waar de strekkers van de pols en de
vingers aanhechten op de buitenzijde van de bovenarm.
1. Pees
2. Spier
Oorzaak
Een tenniselleboog wordt veroorzaakt door overbelasting. Niet alleen tijdens tennissen, maar ook bijvoorbeeld na zwaar handwerk, strijken.
Klachten
Een tenniselleboog geeft pijn aan de buitenzijde van de elleboog, vooral bij knijpen.
Behandeling
- Afwachtend beleid. Dit is het beleid wat de huisarts in principe zal adviseren zodra hij de diagnose tenniselleboog heeft gesteld. Hij zal u
advies geven met betrekking tot activiteiten die u kunt uitvoeren. Men wordt geadviseerd om alle activiteiten uit te voeren die men kan zolang
de pijngrens maar niet wordt overschreden: ‘belasten tot de pijngrens’. Naast deze adviezen kan de huisarts u zonodig pijnstilling adviseren.
Het middel van keuze is paracetamol. Eventueel kan de huisarts u sterkere pijnstilling voorschrijven uit de ‘NSAID’ groep (Non-steroid Anti
Inflammatory Drugs). Dit zijn veelgebruikte middelen als Diclofenac en Naproxen.
- Fysiotherapie. Ongeveer 28% van de patiënten die bij de huisarts komt wordt verwezen naar een fysiotherapeutische praktijk. De fysiotherapeut
heeft een groot scala aan fysiotherapeutische applicaties die de klachten mogelijk kunnen doen afnemen, zoals ultrageluid, frictie-massage,
warmtebronnen en oefeningen voor spierversterking en training van de beweeglijkheid.
- Armbrace of armbrace instelbaar (Blessurehoek). Het principe van de braces is om de polsstrekkers af te binden net voorbij de ‘common extensor
tendon’ (gezamenlijke strekpees). Dit afbinden wordt geacht de krachten op de aanhechting te verminderen en zo deze aanhechting rust te geven.
Een bijkomend aspect is dat patiënten zo minder pijnklachten ondervinden en het natuurlijke herstelproces zijn gang kan gaan.
Door druk te geven op de overgang van de spier naar de pees, krijgt het
ontstoken gebied rust.
Je kunt daarom met een brace doorgaan met je activiteiten. Je brengt eigenlijk
het aanhechtingspunt naar voren.

Arthrose
Anatomie en pathologie / 29
Links: Gezond gewricht
Rechts: Ongezond gewricht
De knie bestaat uit twee botstukken die bekleed zijn met kraakbeen.
Raakt dit kraakbeen van het gewrichtsoppervlak beschadigd, dan is er
sprake van slijtage, of arthrose.
Oorzaken
Arthrose van de knie kan veroorzaakt worden door een ongeval
waarbij er sprake is van een botbreuk die in het kraakbeen van het
kniegewricht doorloopt. Ook wanneer een meniscus volledig wordt
weggehaald treedt in 75% van de gevallen na tien jaar slijtage op van
dat deel van de knie waar de meniscus is verwijderd. Slijtage kan
ook optreden na infectie en na een kapotte knieband. In de meeste
gevallen is er geen oorzaak te vinden van de slijtage. Bij het ouder
worden wordt de kwaliteit van het kraakbeen minder en ontstaat er
makkelijker slijtage.
Klachten
Door de slijtage van de knie ontstaat pijn. Wanneer de slijtage zich ter hoogte van de knieschijf bevindt dan is de pijn aan de voorzijde van de knie
gelokaliseerd. Is de slijtage aan de binnenkant van de knie dan heeft de patiënt pijn aan de binnenzijde. Zit de slijtage aan de buitenzijde van de
knie dan heeft de patiënt pijn aan de buitenzijde van de knie. Bij een versleten knie treedt de pijn meestal op bij lopen, traplopen en lang staan.
Fietsen geeft over het algemeen veel minder klachten.
De pijn wordt niet veroorzaakt door het kraakbeen zelf of het onderliggende bot. De pijn wordt veroorzaakt doordat kleine stukjes kraakbeen welke
losraken van het gewrichtsoppervlak door het gewrichtskapsel worden ingevangen en daar een lokale irritatie, ook wel ontsteking genoemd,
veroorzaken. In het beginstadium treedt de pijn dan ook niet op bij inspanning maar meestal enkele uren daarna. In een vergevorderd stadium is
de pijn de hele dag door aanwezig en is meestal ‘s morgens het ergst als de patiënt op gang moet komen. Dit wordt wel startpijn genoemd. Na een
minuut of tien in beweging te zijn geweest verminderen de pijnklachten meestal.
Hoe stelt men de diagnose?
In het begin is dat moeilijk. Wanneer de slijtage van het kraakbeen oppervlakkig is dan is dit op gewone röntgenfoto’s niet waarneembaar.
Kraakbeen is niet zichtbaar op röntgenfoto’s. Op röntgenfoto’s wordt alleen bot gezien. Meestal kan men pas na jaren, wanneer het kraakbeen tot
op het bot is versleten,de slijtage ook op röntgenfoto’s waarnemen.
Therapie
1. Pijnstillers/ontstekingsremmers.
2. Pijnbestrijding door smering van het kniegewricht door inspuiting van een vloeistof (Hyaluronzuur).
3 Arthroscopie het schoonmaken van de knie tijdens een kijkoperatie.
4. Behandeling door het plaatsen van een kunstknie, meestal pas op hoge leeftijd.
5. Behandeling met een Blessurehoek kniebrace.

Anatomie en pathologie / 30
De enkelverstuiking
Kneuzen en verzwikken van de enkel behoren tot de meest voorkomende letsels. Onder kneuzen verstaan we een beschadiging die ontstaan is door
de inwerking van direct geweld. Een goed voorbeeld hiervan is een trap tegen de enkel tijdens het voetballen. Het gevolg is meestal een blauwe
plek die in de regel vanzelf geneest. Verzwikken is het verdraaien van de enkel door het ongelukkig plaatsen van de voet op een niet stabiele
ondergrond b.v. de voet verkeerd op de rand van de stoep plaatsen waardoor de enkel door gebrek aan steun als het ware omklapt. Het gevolg
van deze verzwikking kan zijn een fractuur(breuk) of een enkelbandruptuur, een gescheurde enkelband. We zeggen dat de enkel verstuikt is als de
banden opgerekt zijn (dystorsie).
Inversie; naar binnen draaien (99%) Eversie; naar buiten draaien (1%)
Therapie
Als men de enkel verstuikt of verzwikt , begin dan zo snel mogelijk met koelen, liefst nog met de schoen aan. Daarna zijn er verschillende
manieren om de zwelling te beperken. Koel bij voorkeur gedurende 15 tot 20 minuten met koud stromend water of met ijs. Let wel op met ijs:
breng dit nooit direct op de huid aan maar leg er iets tussen. Je kunt prima de Blessurehoek koude- / warmtetherapieset adviseren. Door de set te
gebruiken loop je niet het gevaar van verbranding door het verkeerd gebruik van ijs.
Set Blessurehoek warmte / koude therapie
Herhaal het koelen 4 tot 5 keer per dag. De enkel wordt dan minder dik en men heeft minder pijn. Om de zwelling te verminderen, is het goed om
na het koelen rondom de geblesseerde enkel druk uit te oefenen, bijvoorbeeld met een elastisch verband of een zwachtel.
Kunt u na het koelen nog steeds niet steunen op de geblesseerde enkel?
Consulteer een huisarts,of fysiotherapeut. Als uw enkel toch dik en pijnlijk is geworden, is een korte tijd rust het beste. Loop minder tot de ergste
zwelling weg is. De genezing gaat sneller als u wel regelmatig uw enkel beweegt, bijvoorbeeld door rondjes te draaien met de tenen of de voet. Dit
bevordert de doorbloeding, dringt de zwelling terug en voorkomt stijfheid. Verder is het belangrijk om de voet zo vaak als mogelijk hoog te leggen.
Ook dit vermindert de zwelling. U kunt bijvoorbeeld een kussen onder de voet leggen.
Blessurehoek zelfklevende zwachtels
Een elastische zwachtel voldoet aan alle voorwaarden en is het goedkoopst. Nadeel is dat de patiënt de zwachtel zelf moet aanleggen waardoor
deze soms niet genoeg steun biedt..
Blessurehoek sporttape
Een tape-bandage moet regelmatig vervangen worden en vereist de nodige kennis en vaardigheid. Een bijkomend nadeel is de
huidonvriendelijkheid. Gedurende een gemiddelde behandelduur van 6 weken kan dit oplopen van 2 tot 3 bandages.
Blessurehoek braces
Een handige, gangbare methode is het aanmeten van een brace. Hoewel de patiënt het wel of niet dragen van de brace in eigen hand heeft biedt
de brace in principe voldoende steun. Een voordeel is dat de brace éénmalig aangemeten wordt en de hele behandelingsperiode mee gaat. Ook
kan de brace tijdens sportbeoefening preventief gebruikt worden.
Soorten enkelbraces
Van lichte tot zware ondersteuning
- Enkelbandage - Voetbalbrace
- Enkelsteun - Enkelbandage Sport
- Enkelbrace - Tennisbrace

Anatomie en pathologie / 31
Achillespees klachten
1 2
3
4
De achillespees vormt het verlengde van de kuitspieren en hecht aan bij het hielbeen. De Achillespees is voor het bewegen van het onderbeen
een zéér belangrijke pees met een slechte doorbloeding. Als we ouder worden, neemt de doorbloeding verder af en wordt de pees gevoeliger
voor overbelasting. Men spreekt dan van “tendinitis” dit verwijst naar een pijnlijke overbelastingsblessure. De toevoeging ‘itis’ wil zeggen dat er
ontstekingsweefsel bestaat, maar er zijn bij de chronisch overbelaste achillespees door de microscoop geen echte ontstekingscellen ontdekt, dus
de term is eigenlijk niet juist. Daarom kiest men tegenwoordig voor de term ‘tendinopathie’.
Klachten
Een Achillespees-ontsteking begint meestal met lichte klachten en verergert geleidelijk. Vaak ervaart men na een sportinspanning een enkele
uren durende pijn en stijfheid. Daarna wordt het vaak erger en treedt de klacht al op bij aanvang van de sportinspanning. Tijdens de warming-up
verdwijnt het zeurende gevoel dan om na afloop weer heftiger terug te komen. Tenslotte komt de pijn al bij het begin van de sportbeoefening en
ook bij normale dagelijkse bewegingen. Rust geeft dan geen pijnverlichting meer. Men heeft zowel overdag als ‘s nachts klachten.
Therapie
- Aanpassing van de activiteit, soms volledig stoppen
- Geneesmiddelen met een ontstekingsremmende werking
- Fysiotherapie met name voor oefening en advies.
- Blessurehoek hakverhoger (Viscoheel)
Hakverhoger Hielkussen
1. Filbula
2. Tibia
3. Talus
4. Calcaneus
Hielspoor “fasciitis plantaris”
Hielspoor is een botwoekering onder de hak bij de aanhechting van de peesplaat op het hielbeen. Dit is met
röntgenfoto’s aan te tonen. De pijnplaats is vaak met één vinger aan te wijzen. Een veel gehoorde klacht is pijn
onder de hiel, ’s ochtends bij het opstaan en de dag na een periode van rust. De pijn wordt vaak omschreven als
scherp en zeurend. Afhankelijk van de ernst zal men ook pijn hebben tijdens het lopen.
Therapie
Bij klachten is het zinvol om gebruik te maken van een schokdempende hakverhoging met een uitsparing van
nog zachter materiaal op de plaats van de pijn (Blessurehoek hielkussen). Het voordeel van de hakverhoging is
dat de spanning van de peesplaat wordt afgehaald, doordat de spieren van de kuit minder zijn aangespannen.
1
2
1. Tibia
2. Achillespees

Blessureplein.nl
Patiënten vinden eenvoudig de weg naar een Blessurehoek in hun omgeving.
De praktijk wijst uit dat mensen steeds vaker op internet zoeken naar informatie
over het voorkomen en behandelen van (sport) blessures. Tegenwoordig kan
men eenvoudig terecht op blessureplein.nl. Op deze website kan de consument
een vraag voorleggen aan de fysiotherapeut , dé deskundige op het gebied van
het bewegingsapparaat. Op deze website kan men in eigen bewoordingen een
omschrijving van zijn klacht ingeven en deze als een vraag voorleggen aan de
fysiotherapeut in zijn of haar omgeving. In de meeste gevallen zal dit contact leiden
tot een bezoek aan de praktijk van de fysiotherapeut. De meeste zorgverzekeraars
zullen dit bezoek gewoon vergoeden.
Samenwerking met de Blessurehoek-apotheek
Op deze website is het voor de consument eenvoudig om een Blessurehoekapotheek
te vinden. De consument krijgt direct inzage in het assortiment van uw
Blessurehoek. Online vindt er geen verkoop plaats maar de consument wordt
doorverwezen naar uw apotheek.
Blessureplein is een initiatief van Disporta
Disporta wordt in toenemende mate door consumenten “bestookt” met vragen over
blessurebehandeling. Onze kracht ligt echter in het leveren en selecteren van de
juiste producten voor de Nederlandse markt. Verkoop en advies laten wij graag
aan u over. Uiteraard zullen wij u zoveel mogelijk ondersteunen. Blessureplein is in
het leven geroepen om de consument deskundig en snel te voorzien van advies en
producten.