Zen_to_Done_(nl-versie)_-_Leo_Babauta

ZEN TO DONE: 10 GEWOONTES VOOR EEN EFFICIËNT LEVEN
Routines geven u
controle over uw
dag, zodat u niet
bent overgeleverd
aan de eb en vloed
van binnenkomende
verzoeken.
doornemen enzovoort. Plan hiervoor een dagelijkse routine.
U hoeft dat niet tot op de minuut nauwkeurig te doen, maar
u moet wel elke dag bepaalde periodes reserveren voor deze
terugkerende taken. Ik raad u aan er een ochtendroutine op
na te houden (misschien een voor thuis en een voor als u
op het werk komt) en een routine voor het eind van de dag
(misschien een voor het eind van de werkdag en een voor het
eind van de avond). Houd de middag (het grootste deel van
de dag) open voor het afronden van MBT’s en andere zaken
die zich aandienen.
– Maak een wekelijkse lijst. Dingen die u een- of tweemaal
(of vaker) per week doet, maar niet elke dag, horen thuis in
uw wekelijkse routine. Dit zouden zaken kunnen zijn als de
wekelijkse controle, de was, het controleren van de doelstellingen
(hoewel dit ook in uw wekelijkse controle zou passen),
het huis schoonmaken, sporten (als u dat bijvoorbeeld driemaal
per week doet), boodschappen, financiën, uw ‘bureaudag’,
tuinieren, enzovoort. U zou ten hoogste drie taken per
dag moeten plannen, maar idealiter niet meer dan twee. Als
u zo veel wekelijkse taken hebt dat u er drie à vier op een
dag moet plannen, zult u het aantal terug moeten brengen,
want zo’n schema is nauwelijks vol te houden. Probeer taken
te combineren of de minst belangrijke te schrappen.
door
Leo
Babauta
ZTD Inhoud Voorwoord Inleiding 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 Dank 62