You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
ZEN TO DONE: 10 GEWOONTES VOOR EEN EFFICIËNT LEVEN<br />
door<br />
<strong>Leo</strong><br />
<strong>Babauta</strong><br />
Als je er eenmaal mee<br />
bezig bent is het ook<br />
niet zo moeilijk meer<br />
ermee door te gaan.<br />
Dus zeg tegen jezelf dat<br />
het enige dat je moet<br />
doen is beginnen.<br />
8 Ta-daa! Feliciteer uzelf wanneer u klaar bent! Beloon uzelf<br />
met een korte salvo e-mails of berichten op uw weblog –<br />
maar beperk dit <strong>to</strong>t tien minuten en ga dan verder met uw<br />
volgende taak. Laat u niet van uw à propos brengen – u raakt<br />
makkelijk afgedwaald en doet dan ure<strong>nl</strong>ang niets.<br />
Oplossingen voor problemen bij de uitvoering van taken<br />
Als u deze adviezen opvolgt, maar nog steeds moeite hebt met<br />
het uitvoeren van de taken op uw lijst, dan hebt u misschien<br />
iets aan de volgende suggesties:<br />
– Maak een bescheiden start. Spreek met uzelf af dat u niet<br />
langer dan vijf minuten aan een bepaalde taak gaat werken.<br />
U ziet er dan minder tegenop.<br />
– Begin gewoon. Als u eenmaal op gang bent gekomen is het<br />
veel makkelijker om door te werken. U kunt uzelf voornemen<br />
slechts een begin met het werk te maken. Ik vergelijk<br />
dit graag met de filosofie die ik bij het hardlopen <strong>to</strong>epas. Ik<br />
maak me geen zorgen over het afleggen van het hele parcours.<br />
Ik houd mezelf voor dat ik niet meer hoef te doen dan<br />
mijn loopschoenen aan te trekken en de deur uit te gaan.<br />
Daarna gaat het heel makkelijk. U kunt dit bij allerlei activiteiten<br />
doen – start gewoon uw programma door de eerste<br />
handelingen te verrichten (begin bijvoorbeeld te typen).<br />
– Beloon uzelf. Spreek met uzelf af dat u de e-mail pas mag<br />
doornemen (of uzelf op een andere manier mag belonen –<br />
ZTD Inhoud Voorwoord I<strong>nl</strong>eiding 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 Dank 39
Change language