You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
ZEN TO DONE: 10 GEWOONTES VOOR EEN EFFICIËNT LEVEN<br />
Focus je zo lang<br />
mogelijk op je taak.<br />
3 Plannen<br />
Gewoonte: Stel uw meest belangrijke taken (MBT’s) voor de dag<br />
en de week vast. Noteer elke week de MBT’s die u die week<br />
wilt vol<strong>to</strong>oien, en neem ze op in een planning. Leg elke dag een<br />
lijstje van één <strong>to</strong>t drie MBT’s aan en zorg ervoor dat u die op de<br />
dag zelf afhandelt. Doe dit vroeg op de dag, dan bent u er zeker<br />
van dat u ze af krijgt.<br />
4 Doen<br />
Gewoonte: Handel één taak tegelijk af, zonder u te laten afleiden.<br />
Dit is een van de belangrijkste gewoontes van ZTD. U<br />
moet een taak kiezen (bij voorkeur een van uw MBT’s) en u<br />
uitsluitend op die taak richten. Daar<strong>to</strong>e moet u er eerst voor<br />
zorgen dat u door niets wordt afgeleid. Zet uw e-mailprogramma,<br />
uw mobiele telefoon en zo mogelijk uw browser uit (sluit<br />
anders alle onnodige schermen ervan). Ruim eventuele rommel<br />
op uw bureau op (als u gewoonte 2 volgt zou dit vrij eenvoudig<br />
moeten zijn). U kunt een tijd instellen of u gewoon zo lang mogelijk<br />
op uw taak concentreren. Laat u niet afleiden. Als men<br />
u s<strong>to</strong>ort, noteer dan verzoeken, taken of andere informatie en<br />
werk verder aan uw taak. Probeer geen dingen tegelijk te doen.<br />
5 Een eenvoudig systeem opzetten<br />
Gewoonte: Houd eenvoudige lijstjes bij en controleer die dagelijks.<br />
U kunt als u dat handig vindt aparte lijstjes bijhouden<br />
voor verschillende contexten, zoals werk, telefoon, privé, aan te<br />
schaffen, te ontvangen enzovoort. Houd het systeem eenvoudig<br />
door<br />
<strong>Leo</strong><br />
<strong>Babauta</strong><br />
ZTD Inhoud Voorwoord I<strong>nl</strong>eiding 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 Dank 15
Change language