You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>KADERDAG</strong><br />
Techniekoefeningen<br />
in klimcursussen<br />
2012<br />
Wat is de bedoeling van de oefening die je gedaan hebt? Schrijf hier zo duidelijk<br />
mogelijk op wat jullie denken dat het doel is van de oefening. Schrijf ook op hoe het<br />
doel met deze oefening bereikt wordt [of misschien niet] en wat je van de oefening<br />
vindt. Vul ook onderstaand schema in.<br />
Doel van de oefening:<br />
Naam van de oefening<br />
De haas en de slak 2 - de slak<br />
Benodigd wanddeel<br />
Benodigde route<br />
lichte tot middelmatige, maar contiue overhang<br />
Hoe bereikt:<br />
Veiligheidstip<br />
Let op voor pendelgevaar! [zekeraars!]<br />
Beschrijving van de oefening<br />
Kies een overhangende route uit, liefst ruim binnen je bereik en klim<br />
de route zo langzaam mogelijk zonder langer dan 5 seconden aan<br />
dezelfde greep te blijven hangen.<br />
Wat vinden jullie van de oefening?<br />
NB. Je kunt met een tijdmeting werken zodat je de tijden van de verschillende<br />
klimmers kunt vergelijken. Ook kun je klimmers eventueel<br />
twee pogingen geven.<br />
Moeilijkheidsgraad<br />
GEMAKKELIJK<br />
MIDDEN<br />
MOEILIJK<br />
Moeilijkheidsgraad: hoe<br />
moeilijk is de oefening?<br />
Oefening<br />
10<br />
Zelfstandigheid<br />
Coaching<br />
Zelfstandigheid: Hoe<br />
zelfstandig kunnen de<br />
klimmers de oefening<br />
uitvoeren?<br />
Coaching: Hoe moeilijk is<br />
het om deze opdracht te<br />
coachen?
Change language