Wijkblad St. Wijkbeheer MSP, ed. 4 2012 - Mijn MSP
Wijkblad St. Wijkbeheer MSP, ed. 4 2012 - Mijn MSP
Wijkblad St. Wijkbeheer MSP, ed. 4 2012 - Mijn MSP
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>Wijkblad</strong> <strong>MSP</strong><br />
Het wijkblad van Meezenbroek, Schaesbergerveld en Palemig<br />
<strong>Wijkblad</strong> <strong>MSP</strong> is een uitgave van <strong>St</strong>ichting <strong>Wijkbeheer</strong> <strong>MSP</strong><br />
Oplage: 3.500<br />
Verschijnt 6x per jaar<br />
E D I T I E 4 201 2<br />
I N D I T N U M M E R :<br />
PARKFEEST <strong>MSP</strong> <strong>2012</strong> -<br />
Opening Beweegtuin - WK<br />
wielrennen - computercursus<br />
- a c t i v i t e i t e n o v e r z i c h t<br />
en nog veel meer<br />
Beweegtuin voor Ouderen gelegen in vijverpark Meezenbroek aan de Henri Jonasstraat
2<br />
COLOFON<br />
R<strong>ed</strong>actie-adres:<br />
<strong>St</strong>ichting <strong>Wijkbeheer</strong> <strong>MSP</strong><br />
Eindhovenstraat 51<br />
6415 CE Heerlen<br />
045 - 572 58 88<br />
Kopij/advertenties:<br />
wijkbladmsp@gmail.com<br />
R<strong>ed</strong>actie:<br />
Rob Lukácsi<br />
Jan Pelzer<br />
Sien Greijn<br />
Ulas Cantepe<br />
Drukwerk:<br />
deurenbergm<strong>ed</strong>ia<br />
RABO-bank:<br />
12.24.92.625<br />
Volgende uitgave:<br />
Kopijstop:<br />
Wo. 3 oktober <strong>2012</strong><br />
Uitgave:<br />
Do. 25 oktober <strong>2012</strong><br />
Aanleveren kopij:<br />
Kopij en foto’s uitsluitend<br />
per e-mail aanleveren in<br />
Word. Foto’s, logo’s en<br />
advertenties altijd als<br />
bijlage meezenden. Vraag<br />
om een leesbevestiging.<br />
De r<strong>ed</strong>actie houdt zich het<br />
recht voor om ingezonden<br />
stukken niet te plaatsen of<br />
in te korten.<br />
Druk- en zetfouten<br />
voorbehouden.<br />
visuele communicatie<br />
Belangrijke telefoonnummers<br />
Alarm: Politie - brandweer - ambulance 112<br />
Politie (geen spo<strong>ed</strong>) 0900-8844<br />
Brandweer (algemeen) 088-4507450<br />
NightCare (na 17.00 uur + weekend) 577 88 44<br />
Acute zorg aan huis 561 61 62<br />
Afvaltelefoon (RD4) (€0,45 p.gesprek) 0900-4441234<br />
Alcander (voorheen Tracee en SDOH) 560 25 25<br />
Alcander afd. <strong>MSP</strong> 204 20 30<br />
Apotheek Meezenbroek 572 13 44<br />
Artsenpraktijk Kasteellaan 572 09 69<br />
Atrium Heerlen 576 66 66<br />
Basisscholen:<br />
De Horizon<br />
‘t Pannesjop<br />
572 08 72<br />
572 58 31<br />
Theo Thijssen<br />
572 20 70<br />
Buurthulp <strong>MSP</strong> 785 12 69<br />
CAD (Alcohol en Drugs) 571 95 77<br />
Dierenambulance 571 47 73<br />
Gemeentelijk Informatie Centrum 14 045<br />
GGD (algemeen) 850 66 66<br />
Inloopcentrum <strong>MSP</strong> 737 01 10<br />
Jeugdgezondheidszorg Meandergroep 566 54 33<br />
Kindertelefoon 0800-0432<br />
Meander Thuiszorg 0900-6990699<br />
Meld Misdaad Anoniem 0800-7000<br />
Ong<strong>ed</strong>iertebestrijding 572 13 98<br />
Pastorie Schandelen 572 34 73<br />
Politie Aanlooppunt <strong>MSP</strong> 0900-8844<br />
Servicetelefoon Gemeente Heerlen/Openb.werken 14 045<br />
SOS Telefonische Hulpdienst 571 99 99<br />
<strong>St</strong>ichting <strong>Wijkbeheer</strong> <strong>MSP</strong> 572 58 88<br />
<strong>St</strong>oringnummers:<br />
Gas, electriciteit<br />
Geiser<br />
Kabeltelevisie<br />
Watervoorziening<br />
0800-0004<br />
0900-1405<br />
0800-1681<br />
0800-0233040<br />
Woningcorporaties:<br />
Weller<br />
Woonpunt<br />
De Voorzorg<br />
404 86 00<br />
561 52 15<br />
522 32 55<br />
W.A.M. Lahaye<br />
W.J.H. Schmetz<br />
Tel. 045-5720753<br />
Maastrichtstraat 2, 6415 XP Heerlen<br />
Kasteellaan 31, 6415 HM Heerlen
3<br />
Parkfeest <strong>MSP</strong> <strong>2012</strong><br />
zondag 9 september<br />
Op zondag 9 september a.s. van 10.00 tot 18.00<br />
uur staat <strong>MSP</strong> in het teken van het Parkfeest.<br />
Het park rond de onlangs voll<strong>ed</strong>ig gerenoveerde<br />
Meezenbroekervijver aan de Kasteellaan is het<br />
prachtige decor voor dit evenement. Het belooft<br />
een prachtig feest te worden met veel vermaak<br />
voor jong en oud.<br />
Het wordt ook dit jaar weer doen, kijken, luisteren,<br />
kopen, verkopen, sporten, spelen, wandelen en<br />
vooral elkaar ontmoeten in het prachtige park.<br />
Grote Rommel- en Informatie markt<br />
Gezien de overweldigende belangstelling van<br />
bewoners om een marktkraam te huren voor<br />
de verkoop van allerlei gebruikte spullen zal het<br />
een gezellige markt worden met zo’n honderd<br />
marktkramen. Daarnaast zijn er tal van instellingen<br />
en verenigingen die in <strong>MSP</strong> actief zijn en die<br />
zich aan het publiek presenteren en informatie<br />
zullen verstrekken over hun werkzaamh<strong>ed</strong>en en<br />
activiteiten.<br />
De gemeente Heerlen is ook met een drietal<br />
kramen aanwezig. Hierbij wordt aandacht beste<strong>ed</strong><br />
aan het Wereld Kampioenschap Wielrennen. De<br />
tijdrit van het WK start op 19 september op het<br />
Pancratiusplein. De Schaesbergerweg is in het<br />
parcours opgenomen. Op het glasmij-terrein zal<br />
een groots Side Event rond dit WK plaatsvinden.<br />
Op de stand vindt u meer informatie. Verder zal de<br />
<strong>MSP</strong> Allee informatie over cameratoezicht in <strong>MSP</strong><br />
onderdeel uitmaken van de presentaties van de<br />
gemeente Heerlen.<br />
Om dit te vieren met de bewoners zal wethouder<br />
Gillissen om 13.00 uur de openingshandeling<br />
verrichten d.m.v. het in werking stellen van de<br />
fontein.<br />
Loterij<br />
Tijdens het Parkfeest zal er een loterij plaatsvinden,<br />
waarbij prachtige prijzen te winnen zijn.<br />
De opbrengst van de loterij is bestemd voor de<br />
aanschaf van een nieuw fonteinspuitstuk voor de<br />
Meezenbroekervijver. Het huidige spuitstuk is vooral<br />
gericht op het inbrengen van zuurstof in de vijver.<br />
Nu de waterkwaliteit van de vijver zo geweldig<br />
verbeterd is, is gekozen om een fonteinelement<br />
met meer visuele waarde op de pomp te plaatsen.<br />
Zo vormt ook de fontein straks een leuke attractie<br />
voor de wandelaars in het park.<br />
Opening Beweegtuin voor Senioren<br />
Aansluitend aan de opening van de vijvers zal<br />
wethouder Gillissen zich om 14.00 uur melden bij<br />
de Beweegtuin voor Ouderen om ook de officiële<br />
opening van deze nieuwe voorziening voor senioren<br />
in de wijk te openen.<br />
Tijdens het Parkfeest is er ook gelegenheid voor<br />
senioren om onder professionele begeleiding<br />
kennis te maken met de mogelijkh<strong>ed</strong>en van de<br />
Beweegtuin.<br />
Kinderplezier<br />
Ook aan de kinderen is g<strong>ed</strong>acht. Een grote klimtoren<br />
en een springkussen voor de kleinsten zijn gratis te<br />
gebruiken.<br />
Open Dag Scouting <strong>St</strong>. Jan Baptist<br />
Scouting Jan Baptist heeft zijn poorten geopend<br />
voor het publiek. Hun accommodatie ligt in de<br />
onmiddellijke nabijheid van het park aan de Henri<br />
Jonasstraat.<br />
Wegens succes geprolongeerd:<br />
De Badeendenrace.<br />
De badeendenrace, georganiseerd door Scouting<br />
<strong>St</strong>. Jan Baptist is de afgelopen twee jaar tot een<br />
succesnummer uitgegroeid. Vandaar dat deze ook<br />
dit jaar weer is opgenomen in het programma.<br />
Heropening Meezenbroekervijver<br />
De vijvers in het Park Meezenbroek hebben<br />
de afgelopen maanden een ware metamorfose<br />
ondergaan. De vijvers zijn uitg<strong>ed</strong>iept en het<br />
aanwezige slib is verwijderd. Hierdoor hebben de<br />
vijvers een geweldige kwaliteitsimpuls gekregen<br />
waardoor de waterhuishouding in de vijvers weer<br />
gezond is geworden. Bij die gelegenheid zijn<br />
ook de oevers en de omgeving van de vijvers<br />
gerenoveerd. Hierdoor is het Park Meezenbroek<br />
weer in volle glorie te bewonderen en is er een<br />
prachtige recreatieplek ontstaan.<br />
Centrale podium<br />
Op het podium tr<strong>ed</strong>en g<strong>ed</strong>urende de hele dag<br />
artiesten op. Naast de Digit Sound Drive Inn Show,<br />
zullen diverse artiesten acte de presence geven.<br />
Dit jaar zijn er ook diverse programmaonderdelen
4<br />
voor jongeren opgenomen. Een Danceshow zal de<br />
toeschouwers versteld doen staan.<br />
Ook de muzikale bijdrage van Seclud<strong>ed</strong> & Band zal<br />
onderdeel van het programma zijn.<br />
De Tiroler Teufel en de solozanger Nick Gelissen<br />
zullen de muzikale finale voor hun rekening nemen.<br />
Maar ook op de markt vinden een aantal verrassende<br />
optr<strong>ed</strong>ens plaats van een accordeontrio en acteurs<br />
die her en der tussen het publiek opduiken.<br />
Hapje en drankje<br />
In de buurt van het podium serveert de<br />
Hengelsportvereniging De Edelkarper een heerlijk<br />
koel drankje en ook voor de inwendige mens wordt<br />
gezorgd.<br />
De organisatie is in handen van <strong>St</strong>ichting <strong>Wijkbeheer</strong><br />
<strong>MSP</strong>, Hengelsportvereniging De Edelkarper en<br />
Alcander.<br />
Het programma van uur tot uur:<br />
Rommel- en informatiemarkt van 10.00 tot 18.00<br />
uur.<br />
Heeft u hulp nodig bij:<br />
persoonlijke verzorging<br />
verpleging<br />
huishoudelijke werk<br />
maaltijden<br />
uitleen<br />
alarmering?<br />
Neem dan contact op met:<br />
Ellen Moolenaar, wijkverpleegkundige<br />
Verplegen & Verzorgen<br />
Kasteellaan 51<br />
06-42939022<br />
Presentaties verenigingen en organisaties die actief<br />
zijn in <strong>MSP</strong> van 10.00 tot 18.00 uur.<br />
Frühshoppen aanvang 11.00 uur. Muziek verzorgd<br />
door Digit Sound Drive Inn Show.<br />
Heropening Meezenbroekervijver aan de<br />
Burettestraat om 13.00 uur.<br />
Opening Beweegtuin voor Senioren in het park aan<br />
de zijde v.d . Henri Jonasstraat om 14.00 uur.<br />
Scouting <strong>St</strong>. Jan Baptist: Open Dag in het Scouting<br />
gebouw van 10.00 tot 16.00 uur.<br />
Badeendenrace in de Caumerbeek.<br />
<strong>St</strong>artplek: Kasteellaan om 14.30 uur<br />
Op het podium in het park vinden de volgende<br />
optr<strong>ed</strong>ens plaats.<br />
11.00 - 13.20 Digit Sound Drive Inn Show<br />
13.20 - 13.30 Dansshow TCH/Candy Kicks<br />
13.30 - 13.40 His<strong>St</strong>ory<br />
13.45 - 14.15 Digit Sound Drive Inn Show met<br />
DJ BRAM<br />
14.15 - 14.35 Batja! & Jawnson<br />
14.35 - 15.05 Seclud<strong>ed</strong> & Band<br />
15.30 - 16.00 Digit Sound Drive Inn Show<br />
16.00 - 16.45 Tiroler Teufel<br />
16.45 - 17.00 Digit Sound Drive Inn Show<br />
17.00 - 18.00 Nick Gillissen<br />
18.00 - 18.15 Slotakkoord: Digit Sound Drive Inn<br />
Show<br />
Uiteraard kunnen er nog kleine wijzigingen in de<br />
tijden plaatsvinden.<br />
Mensen met aandacht<br />
0900-6990699<br />
Voor al uw vragen over Thuiszorg<br />
kunt u terecht bij:<br />
Hannie Vaessen, manager<br />
Huishoudelijke Hulp<br />
5665419
COMPUTERCURSUSSEN<br />
5<br />
De <strong>St</strong>ichting M.S.P. start in september met de<br />
volgende computercursussen:<br />
Cursus “Basis Bits 3.0”<br />
€ 40,- voor 10 lessen van 2 uur<br />
Cursus "Internet en E-mail”<br />
€ 50,- voor 10 lessen van 2 uur<br />
Cursus “Dowloaden”<br />
€ 30,- voor 5 lessen van 2 uur<br />
De cursus Basis Bits 3.0 is uitermate geschikt<br />
voor mensen die weinig van computers afweten,<br />
dus voor de echte beginners. De cursus bestaat<br />
uit 10 lessen van 2 uur. De lessen vinden plaats op<br />
dinsdag- en woensdagmiddag van 13.00 tot 15.00<br />
uur. De cursussen starten op 18 en 19 september.<br />
De cursus Internet en E-mail is een cursus voor<br />
gevorderden. In deze cursus komen bijvoorbeeld<br />
het gebruik van Gmail en Hotmail aan bod. Het<br />
telefoneren via het internet met behulp van het<br />
programma Skype, internetbankieren en het<br />
surfen op internet zijn eveneens onderdeel van deze<br />
cursus. De lessen vinden plaats op donderdag- en<br />
vrijdagmiddag van 13.00 tot 15.00 uur en starten<br />
op 20 en 21 september. Bij voldoende aanmeldingen<br />
zal deze cursus ook s ’avonds worden aangeboden.<br />
Schaesbergerweg 169,<br />
6415 AG Heerlen<br />
Tel: 045-5610013 - 06-53775768<br />
Workshops taart decoreren<br />
Taart decoratiemateriaal<br />
Bakmixen<br />
Luxe Taarten<br />
WWW.THECAKEHOUSE.NL<br />
Openingstijden winkel:<br />
Do/Vr 10.00-17.00 uur<br />
Za 10.00-16.00 uur<br />
Workshops op afspraak<br />
De cursus Downloaden is eveneens een<br />
cursus voor gevorderden. In deze cursus wordt<br />
het downloaden van afbeeldingen, video’s,<br />
programma’s en muziek behandeld. Deze cursus<br />
wordt op dinsdagavond gegeven en bestaat uit 5<br />
lessen van 2 uur van 19.00 tot 21.00 uur en start<br />
op 18 september.<br />
De cursussen worden gegeven in het wijkgebouw<br />
van de <strong>St</strong>ichting M.S.P., Eindhovenstraat 51,<br />
Heerlen. Het cursusgeld wordt voldaan tijdens de<br />
eerste les. Voor meer informatie en aanmeldingen<br />
kunt u bellen naar: 06-20612824 en 06-30429008<br />
en 045-5722253.<br />
Jolanda Roeks<br />
Heemskerkstraat 85<br />
Heerlen<br />
P<strong>ed</strong>icure-Salon<br />
Jolanda<br />
Heerlijk en ontspannen uw<br />
voeten laten verwennen<br />
Behandeling volgens afspraak<br />
Bel 06-13855118<br />
Aquarium-speciaalzaak Jan Moonen op<br />
Willemstraat 111a nu ook uw adres voor:<br />
Honden Katten Knaagdieren en Vogels,<br />
vo<strong>ed</strong>ers, bodemb<strong>ed</strong>ekkers en snacks.<br />
Opruiming van alle hond-, kat-, vogel- en<br />
knaagdier vo<strong>ed</strong>ers en toebehoren<br />
Kortingen 20 tot 50%
6<br />
Jamboreepad 2, 6415 jn Heerlen (naast speeltuin Meezenbroek)<br />
Investeren in zelfstandigheid<br />
en Zelfr<strong>ed</strong>zaamheid<br />
www.scoutingheerlen.nl / info@stjanbaptist.nl / 0455722887 / 0622490222 / kvk 14102218
Activiteitenoverzicht <strong>MSP</strong><br />
Maandag:<br />
Activiteit Waar Hoe laat Organisatie<br />
Taalgroep gevord/beginn. Buurtcentrum <strong>MSP</strong> 09.30 - 10.30 uur Alcander<br />
Tai Chi Buurtcentrum <strong>MSP</strong> 10.30 - 11.30 uur Alcander<br />
Bridgeclub Golden Troef Leiehoes 13.30 - 16.30 uur Bridgevereniging<br />
Kaarten en handwerken Scouting <strong>St</strong>. Jan Baptist 14.00 uur Anbo<br />
Kienmiddag Leiehoes 14.00 - 16.30 uur Sociëteit v. ouderen<br />
Recreatief volley 30 + Gymzaal Eindhovenstraat 18.30 - 20.00 uur Sjoahn<br />
<strong>St</strong>reetdance 9-15 jr The Break 18.00 - 19.00 uur Alcander<br />
Yogales <strong>MSP</strong> gebouw 19.00 - 20.00 uur H<strong>ed</strong>y Bours<br />
Zumba fitness Leiehoes 18.30 - 19.30 uur ZumbaHeerlen<br />
Zumba fitness Leiehoes 19.45 - 20.45 uur ZumbaHeerlen<br />
Zumba fitness Leiehoes 21.00 - 22.00 uur ZumbaHeerlen<br />
Combi-Bodyfit Gymzaal Eindhovenstraat 20.00 - 21.00 uur Marlène van Erp<br />
Fotoclub Het Motief Leiehoes 20.00 - 22.00 uur Fotoclub Het Motief<br />
7<br />
Dinsdag:<br />
Easy Flow Yoga Leiehoes 09.30 - 10.45 uur YogaHeerlen<br />
Wandelen Buiten 09.30 - ........ uur Alcander<br />
Tienermo<strong>ed</strong>ers The Break 10.00 - 12.00 uur Alcander<br />
Yogagroep Leiehoes 11.00 - 12.00 uur Alcander ouderenwerk<br />
Lin<strong>ed</strong>ancegroep Scouting <strong>St</strong>. Jan Baptist 14.00 uur Anbo Meezenbroek<br />
Sport en spel v senioren Gymzaal Eindhovenstr 14.30 - 15.30 uur Alcander<br />
Tieneractiviteiten 9-13 jr The Break 15.00 - 16.30 uur Alcander<br />
Buurtrestaurant de Ontmoeting Leiehoes 16.30 - 18.30 uur Zonnebloem/Leiehoes<br />
Judo 3 t/m 8 jaar Gymzaal Gebr. De Wittstr 17.00 - 18.00 uur Kodokan<br />
Judo 8 jaar en ouder Gymzaal Gebr. De Wittstr 18.00 - 19.00 uur Kodokan<br />
Jeugdvolleybaltraining Sporthal Palemig 18.30 - 19.30 uur VC Heerlen<br />
Hilde’s Gympiesgroep Gymzaal Gebr. De Wittstr 19.00 - 20.00 uur Kodokan<br />
Bridgen Leiehoes 19.30 - 00.00 uur Bridgever. <strong>Mijn</strong>streek<br />
Power Yoga/Ashtanga Yoga Leiehoes 19.00 - 20.15 uur YogaHeerlen<br />
Ashtanga Yoga/Power Yoga Leiehoes 20.30 - 21.45 uur YogaHeerlen<br />
Darttraining Leiehoes 20.00 - 23.00 uur DCL 99<br />
Woensdag<br />
Naaicursus Buurtcentrum <strong>MSP</strong> 09.30 - 11.30 uur Alcander<br />
Bridgecursus Leiehoes 10.00 - 13.00 uur Docent Mevr. Moonen<br />
Jeugdactiviteiten 4-12 jr The Break 13.45 - 15.30 uur Alcander<br />
Scouts 10–13 jaar Scouting Trinitas 18.30 - 20.30 uur Scouting Trinitas<br />
Zumba fitness Gymzaal Gebr. De Wittstr 18.45 - 19.45 uur ZumbaHeerlen<br />
Combi-Bodyshape Gymzaal Eindhovenstraat 19.00 - 20.00 uur Marlène van Erp<br />
Bridgeclub ’t Leiehoes Leiehoes 19.30 - 23.00 uur Bridgeclub ’t Leiehoes<br />
Kienen Harmoniezaal 19.30 - 22.30 uur Golfbiljartclub Molenberg<br />
Yogales <strong>MSP</strong> gebouw 20.00 - 21.00 uur H<strong>ed</strong>y Bours<br />
Combi-Bodyfit Gymzaal Eindhovenstraat 20.00 - 21.00 uur Marlène van Erp<br />
Recreatief volley 30 + Sporthal Palemig 20.30 - 22.00 uur Sjoahn<br />
Donderdag<br />
Blo<strong>ed</strong>prikdienst Leiehoes 09.00 - 10.00 uur Atrium Ziekenhuis<br />
Vrouwengroep Buurtcentrum <strong>MSP</strong> 09.30 - 11.30 uur Alcander<br />
Kienen Scouting <strong>St</strong>. Jan Baptist 14.00 uur Anbo Meezenbroek<br />
Jongerenactiviteiten 12-16j The Break 15.00 – 16.30 uur Alcander<br />
Buurtrestaurant de Ontmoeting Leiehoes 16.30 - 18.30 uur Zonnebloem/Leiehoes<br />
Judo 3 t/m 8 jaar Gymzaal Gebr. De Wittstr 17.00 - 18.00 uur Kodokan<br />
Judo 8 jaar en ouder Gymzaal Gebr. De Wittstr 18.00 - 19.00 uur Kodokan<br />
Judo voor gevorderden Gymzaal Gebr. De Wittstr 19.00 - 20.00 uur Kodokan<br />
Zumba Gold Leiehoes 18.00 - 18.50 uur ZumbaHeerlen<br />
Zumba fitness Leiehoes 19.00 - 20.00 uur ZumbaHeerlen<br />
Recreatief Badminton Sporthal Palemig 19.00 - 22.00 uur BC Palemig<br />
Badmintontraining Jeugd Sporthal Palemig 19.00 - 20.00 uur BC Palemig<br />
Repetitie Harmonie Harmoniezaal 19.30 - 21.30 uur Harmonie Flos Carmeli<br />
Jokerclub Leiehoes 19.30 - 22.30 uur Gouden Jokers<br />
Mindfulnesstraining Leiehoes 19.30 - 22.00 uur See True MF training<br />
Zumba fitness Leiehoes 20.15 - 21.15 uur ZumbaHeerlen<br />
Explorers 15 t/m 18 jaar Jamboreepad 2 20.00 - 22.00 uur Scouting <strong>St</strong>. Jan Baptist
8<br />
Vrijdag<br />
Bridgecursus Leiehoes 10.00 - 13.00 uur Mevr. Moonen<br />
Tai Chi Buurtcentrum <strong>MSP</strong> 10.30 - 11.30 uur Alcander<br />
Jeugdvolleybal Sporthal Palemig 18.00 - 19.00 uur VC Heerlen<br />
Combi-Bodyfit Gymzaal Eindhovenstraat 18.30 - 19.30 uur Marlène van Erp<br />
Jeugdvolleybaltraining Sporthal Palemig 18.30 - 19.30 uur VC Heerlen<br />
Zumba Fitness Gymzaal Gebr. De Wittstr 18.45 - 19.45 uur ZumbaHeerlen<br />
Scouts Senioren 13 t/m 16 Scouting Trinitas 19.00 - 21.00 uur Scouting Trinitas<br />
Scouts 10 t/m 14 jaar j+m Jamboreepad 2 19.00 - 21.00 uur Scouting <strong>St</strong>. Jan Baptist<br />
Tienerdisco 9 t/m 13 jaar The Break 18.30 - 21.30 uur Alcander<br />
(i<strong>ed</strong>ere 3e week v/d maand)<br />
Basiscursus Yoga Leiehoes 19.00 - 20.15 uur YogaHeerlen<br />
Kienen Harmoniezaal 19.30 - 22.30 uur Golfbiljartclub Molenberg<br />
Competiti<strong>ed</strong>arten Leiehoes 20.00 - 24.00 uur DCL 99<br />
Zaterdag<br />
Bevers 4 t/m 6 jaar Scouting Trinitas 10.00 - 12.00 uur Scouting Trinitas<br />
Welpen/Kabouters 6 t/m10j Scouting Trinitas 10.00 - 12.00 uur Scouting Trinitas<br />
Wombats, verstandelijk gehandicapten scouts 8 t/m 18 jaar<br />
Scouting Trinitas 10.00 - 16.00 uur Scouting Trinitas<br />
Wombats, verstandelijk gehandicapten scouts 18 t/m 28 jaar<br />
Scouting Trinitas 13.00 - 15.00 uur Scouting Trinitas<br />
Bevers 5 t/m 7 jaar j+m Jamboreepad 2 10.00 - 12.00 uur Scouting <strong>St</strong>. Jan Baptist<br />
Welpen 7 t/m 10 jaar j+m Jamboreepad 2 13.00 - 15.00 uur Scouting <strong>St</strong>. Jan Baptist<br />
Repetitie percussiegroep Harmoniezaal 10.30 - 11.30 uur Harmonie Flos Carmeli<br />
Zondag<br />
Recreatief Badminton Sporthal Palemig 10.00 - 12.00 uur BC Palemig<br />
Verenigingen die hun activiteiten willen doorgeven kunnen hun overzicht afgeven of mailen naar:<br />
Math Wierts, bewonersondersteuner Alcander, Limburgiastraat 36, 6415 VT , Heerlen<br />
Mailadres: mwierts@alcander.nl<br />
FRITURE - SNACKBAR<br />
ILONA<br />
KWALITEIT VRAAGT U,<br />
BIJ ILONA SLAAGT U<br />
Behalve onze heerlijke frites en snacks<br />
zijn wij gespecialiseerd in diverse<br />
soorten:<br />
Schnitzels - karbonades - satés<br />
- hamburgers - bami - nasi -<br />
macaroni en spaghetti<br />
Kasteellaan 89, tel. 045 - 572 06 31<br />
Verboom Autorecycling Heerlen VOF<br />
* In- en verkoop schade-auto's<br />
* Meeste nieuwe en gebruikte onderdelen<br />
per computer direkt opvraagbaar<br />
* U ontvangt een rechtsgeldig<br />
RDW-vrijwaringsbewijs<br />
Leenkampsweg 4, Heerlen - Palemig<br />
Tel. 045 - 572 06 54 Fax. 045 - 572 59 59<br />
EEN BETER MILIEU<br />
BEGINT BIJ JEZELF<br />
AUTO
9<br />
Jongeren<br />
Activiteitencentrum<br />
The Break<br />
Triple P… wat is dat precies?<br />
In de zomer hebben we vijf weken lang<br />
Summerdeals gehad. Tijdens deze weken hebben<br />
we heel veel verschillende, leuke en spannende<br />
activiteiten g<strong>ed</strong>aan.<br />
We zijn gaan zwemmen bij Aquana, klimmen en<br />
survivallen bij Kletterwald, hebben in de grotten<br />
van Valkenburg gelasergam<strong>ed</strong> en zijn we gaan<br />
rodelen. Met een groep jongeren zijn we midden<br />
in de nacht de bossen in geweest en hebben<br />
daar een nachtspel g<strong>ed</strong>aan. Ook hebben we de<br />
vier sluizentocht gevaren waarbij we veel hebben<br />
geleerd over sluizen en de geschi<strong>ed</strong>enis van<br />
Maastricht en omstreken.<br />
Dit zijn een aantal van de leuke activiteiten die we<br />
hebben g<strong>ed</strong>aan, met als afsluiting met 50 jongeren<br />
een bezoek aan Phantasialand.<br />
Volgend jaar hopen wij er weer vijf leuke weken<br />
van te maken!<br />
Op dit moment zijn de volgende jongerenm<strong>ed</strong>ewerkers<br />
werkzaam bij The Break:<br />
• Jasmin Ho<strong>ed</strong>emaekers<br />
• Petra Habets<br />
• Hennie Wijshoff<br />
• Zannah Pas<br />
Openingstijden jongerencentrum The Break<br />
Voor actuele tijden kom langs in The Break! Als je<br />
zelf leuke ideeen hebt voor activiteiten kom dan<br />
graag langs en denk met ons mee!<br />
Maandag:<br />
15.30-18.00 Huiswerkbegeleiding<br />
18.00-20.30 Meidengroep<br />
Dinsdag:<br />
10.00-13.00 Jonge mo<strong>ed</strong>ergroep<br />
15.00-18.00 Kookgroep tieners<br />
18.00-22.00 <strong>St</strong>reetdance, rapworkshop, open<br />
inloop en werkgroep<br />
Woensdag:<br />
14.00-16.00 Tienergroep<br />
19.00-22.00 Breakdance, meidengroep en open<br />
inloop<br />
Donderdag:<br />
17.00-22.00 Open inloop, activiteiten worden nog<br />
opgezet<br />
Vrijdag:<br />
14.00-16.30 Open inloop, theatergroep<br />
17.00-23.00 I<strong>ed</strong>ere derde vrijdag van de maand<br />
disco! Voor 9 t/m 14 jaar.<br />
Tot ziens bij The Break,<br />
Zannah Pas, Jongerenwerker Alcander<br />
Triple P oftewel positief p<strong>ed</strong>agogisch programma<br />
is een methode voor opvo<strong>ed</strong>ingsondersteuning voor<br />
ouders met kinderen van 0- 16 jaar. Triple P bi<strong>ed</strong>t<br />
ouders steun op maat met als doel de opvo<strong>ed</strong>ing<br />
van kinderen gemakkelijker en plezierig te maken.<br />
Uitgangspunt is hierbij de eigen kracht van de<br />
ouder(s). Triple P streeft ernaar de zelfstandigheid<br />
van ouders te versterken zodat zij zelf problemen<br />
kunnen oplossen en met nieuwe opvo<strong>ed</strong>situaties<br />
kunnen omgaan.<br />
Triple P leert ouders:<br />
1.Een positieve opvo<strong>ed</strong>stijl<br />
2.Beter omgaan met moeilijk g<strong>ed</strong>rag van kinderen<br />
3.Betere communicatie tussen ouder en kind in<br />
all<strong>ed</strong>aagse situaties.<br />
Voor meer informatie verwijs ik u door naar de<br />
website: www.triplep-n<strong>ed</strong>erland.nl<br />
Bron: triple P<br />
Triple P professionals nu ook in <strong>MSP</strong>!<br />
Voor informatie of adviezen en begeleiding op<br />
het gebi<strong>ed</strong> van opvo<strong>ed</strong>en en opgroeien kunt u op<br />
maandag tussen 9.15- 11.00 uur terecht bij het<br />
Centrum voor Jeugd en Gezin.<br />
Adres:<br />
Alcander, Buurtcentrum <strong>MSP</strong> / JAC The Break<br />
Schandelermolenweg 24<br />
6415 GG Heerlen<br />
Tel: 045-2042030<br />
Contactpersonen:Masha Reintjens en Priscilla Haas<br />
Kapsalon<br />
WASSEN & KNIPPEN<br />
€ 13,50<br />
U kunt nu on-line een afspraak maken!<br />
Dat kan via www.labelleimage.nl of<br />
mail naar afspraak@labelleimage.nl<br />
Meezenbroek op ’t pleintje Tel. 5709093
10<br />
Vrouenraets Uitvaartzorg<br />
Voor uw verzorgde uitvaart<br />
U kunt ons 24 uur per dag bereiken op<br />
045 – 20 58 509 of 06 - 27 65 62 06<br />
De uitvaartondernemer met een persoonlijke aanpak en jarenlange ervaring op<br />
elk gebi<strong>ed</strong> in de uitvaartbranche. Met aandacht voor wie u bent en uw wensen<br />
en behoeften.<br />
Ook als u elders verzekerd bent, bent u niet verplicht de uitvaart door de<br />
verzekeraar te laten verzorgen. U kunt gewoon bij Vrouenraets Uitvaartzorg<br />
terecht voor de voll<strong>ed</strong>ige verzorging van een begrafenis of crematie. Wij kunnen<br />
voor u een thuisopbaring verzorgen en tevens in elk mortuarium in Zuid-Limburg<br />
terecht. U bepaalt dus zelf waar uw dierbare opgebaard wordt.<br />
Het komt ste<strong>ed</strong>s vaker voor dat mensen tijdens hun leven al na gaan denken over hun eigen uitvaart. Soms wil men dan<br />
kennis maken met degene die de uitvaart in de toekomst zal gaan uitvoeren en al keuzes vastleggen. U kunt vrijblijvend<br />
contact opnemen met Rainier en hiervoor een afspraak maken.<br />
U kunt ook een afspraak maken voor een vrijblijvend gesprek, informatie of een prijsopgave.<br />
Voor meer informatie kunt u ook op onze website terecht:<br />
www.vrouenraets-uitvaartzorg.nl<br />
BOEKJE<br />
Voor het melden van een overlijden zijn wij 24 uur per dag bereikbaar.<br />
Vraag nu het boekje ‘<strong>Mijn</strong> uitvaartwensen’ aan via:<br />
info@vrouenraets-uitvaartzorg.nl<br />
Kantoor: Schaesbergerweg 46, 6415 AH Heerlen<br />
!!! NIEUW !!! EIGEN IMPORT<br />
* Laborie rood en wit 2011<br />
6 flessen<br />
voor € 25,99<br />
* Laborie rosé 2011<br />
6 flessen<br />
voor € 27,99<br />
Voor meer info kijk op www.maxwijn.nl<br />
Max van Wersch<br />
Kloosterkoolhof 64, Heerlen<br />
Tel.: 045 - 572 44 81 Fax 045-5720405
De R.K. KERKGEMEENSCHAP<br />
van Schandelen-Sittarderweg-Meezenbroek-Schae<br />
sbergerveld<br />
organiseert een<br />
KLEDINGINZAMELING<br />
In samenwerking met <strong>St</strong>ichting Aktie ’68 uit<br />
Maastricht houdt de<br />
R.K. Kerkgemeenschap een kl<strong>ed</strong>inginzameling. De<br />
inzameling wordt op zaterdag 20 oktbober a.s.<br />
gehouden. U kunt dan al uw gebruikte kl<strong>ed</strong>ing,<br />
schoeisel, dekens/b<strong>ed</strong>dengo<strong>ed</strong> in een gesloten<br />
plastic zak tussen 10.00-13.00 uur afleveren<br />
aan de kerk van Schandelen, voor het Juphuis in<br />
de Schandelerstraat waar een bus van Aktie ’68<br />
aanwezig zal zijn. De opbrengst van de door u<br />
ingeleverde kl<strong>ed</strong>ing komt geheel ten go<strong>ed</strong>e aan de<br />
gehandicapte m<strong>ed</strong>emens. <strong>St</strong>ichting Aktie ‘68 steunt<br />
al ruim 43 jaar de belangen van de gehandicapten<br />
zo organiseert zij jaarlijks (vakantie)reizen,<br />
subsidieert activiteiten en projecten die bijdragen<br />
aan het welzijn van de gehandicapten. Dit alles<br />
wordt mogelijk gemaakt door het inzamelen van<br />
gebruikte kl<strong>ed</strong>ing.<br />
Namens de R.K. Kerkgemeenschap en <strong>St</strong>ichting<br />
Aktie ‘68 willen wij u bij deze alvast b<strong>ed</strong>anken voor<br />
uw m<strong>ed</strong>ewerking.<br />
<strong>St</strong>ichting Aktie ‘68 heeft een go<strong>ed</strong>keurende verklaring van het<br />
Centraal Bureau Fondsenwerving<br />
Voor informatie omtrent deze inzameling tel. 043-3637657<br />
11<br />
Beweegtuin voor ouderen in <strong>MSP</strong><br />
Sinds juni <strong>2012</strong>, is <strong>MSP</strong> een “beweegtuin<br />
voor ouderen rijker”. De tuin ligt in vijverpark<br />
Meezenbroek op een prachtige plek aan de Henri<br />
Jonasstraat. Hij meet 20 bij 20 meter en bestaat uit<br />
een parcours met speciale beweegtoestellen voor<br />
ouderen, die gericht zijn op balans en coördinatie,<br />
flexibiliteit, cardio en kracht.<br />
De b<strong>ed</strong>oeling is dat de tuin een ontmoetingsplek<br />
wordt waar ouderen samen kunnen werken aan een<br />
gezonde leefstijl. De tuin kan op een bre<strong>ed</strong> draagvlak<br />
rekenen onder professionals in de wijk: belangrijke<br />
welzijnspartners zoals Alcander, Sevagram en<br />
Meander werken al aan een structurele opname<br />
van de beweegtuin in hun beweegprogramma.<br />
Op vrijdag 13 juli jl. heeft een groep ouderen,<br />
deelnemers van de bijzondere bijeenkomsten voor<br />
actieve senioren, onder leiding van sportcoach<br />
Benny Salemink geoefend op de toestellen. Naar<br />
aanleiding van dit bezoekje bleek er belangstelling<br />
te zijn voor sporten onder begeleiding in de<br />
beweegtuin.<br />
Voorlopig is Benny i<strong>ed</strong>ere vrijdagochtend van 10.00<br />
uur tot 12.00 uur aanwezig in de beweegtuin om<br />
instructies te geven aan belangstellenden.<br />
Tijdens het parkfeest op 9 september wordt de tuin<br />
officieel in gebruik genomen. Wethouder Gillissen<br />
zal de openingshandeling verrichten.<br />
Voor geïnteresseerden is ook op zondag 9<br />
september de gelegenheid om onder begeleiding<br />
te oefenen op de toestellen.<br />
HONDENKAPSALON<br />
WUBBLE<br />
Tel: 06-55322011<br />
<strong>St</strong>. Barbarastraat 22<br />
6415 RV Heerlen<br />
Openingstijden:<br />
ma t/m do 9.00-18.00<br />
vrijdag gesloten<br />
za 9.00-14.00<br />
Kasteellaan 87b Heerlen<br />
Tel. 572 03 61
12<br />
Kom ook fietsen!<br />
Woensdag 19 september van 12.00 – 17.00 uur<br />
Die dag start het WK wielrennen! Daarom organiseren wij een sportief feestje!<br />
- De w<strong>ed</strong>strijd live op groot scherm<br />
- Spinning op podium en uitzicht op renners (inschrijving verplicht)<br />
- BMX-parcours<br />
- Boardingsoccer<br />
- Springkussen<br />
- Eten en drinken<br />
Wanneer: Woensdag 19 september <strong>2012</strong><br />
Waar: Glasmijterrein (hoek Glasmij-weg en Schaesbergerweg)<br />
Tijd:<br />
12.00 uur – 17.00 uur<br />
Gratis entree!<br />
Wilt u meer informatie of wilt u zich inschrijven voor de spinning? Bel met<br />
Bennie Salemink, wijksportconsulent <strong>MSP</strong> via 045 – 744 0710 of mail bennie@slpark.nl<br />
Tot ziens op 19 september a.s.!
13<br />
Openingsavond Jay’s Dance Vision!<br />
De hiphop dansschool Jay’s<br />
Dance Vision (JDV) bestaat<br />
alweer twee jaar en ook dit<br />
jaar is er weer een open dag!<br />
De hiphop dansschool traint<br />
in het gemeenschapshuis<br />
in Welten, ’t Leiehoes in<br />
Schaesbergerveld en Sport<br />
Life in Grasbroek. JDV heeft<br />
verschillende w<strong>ed</strong>strijdgroepen en Showcrews die<br />
regelmatig optr<strong>ed</strong>ens doen! Vanaf augustus zijn<br />
de lessen weer gestart en richt de school zich met<br />
name op hiphop en verwante stijlen voor beginners<br />
én gevorderden.<br />
Om het seizoen feestelijk te openen organiseert<br />
JDV op 15 september een openingsavond in het<br />
gemeenschapshuis in Welten (Weltertuijnstraat<br />
48). Hier zullen optr<strong>ed</strong>ens te zien zijn en kunnen<br />
gratis workshops worden gevolgd! Heb je ook<br />
belangstelling, kom dan naar de open dag of kom<br />
een kijkje nemen tijdens onze lessen! R<strong>ed</strong> je de<br />
open dag niet, geen probleem: bij JDV kan altijd<br />
een gratis proefles worden gevolgd!<br />
Voor meer informatie kunt u terecht op www.<br />
jaysdancevision.nl of een mailtje sturen naar<br />
info@jaysdancevision.nl<br />
Uitnodiging voor het Meezingconcert<br />
van Vrouwenkoor Choir of Voices<br />
In het kader van ons 10-jarig bestaan<br />
organiseren wij voor alle vrouwen uit Heerlen<br />
en omgeving een “meezingconcert”.<br />
Wellicht bent u al vaker uitgenodigd om lid te<br />
worden van een koor en bent u van mening dat<br />
u niet kunt zingen, maar u vindt het wel erg leuk.<br />
Dan is dit de gelegenheid om het te proberen.<br />
Op zondag 30 september zullen wij een concert<br />
houden, nadat wij vooraf met alle belangstellende<br />
vrouwen gerepeteerd hebben in Schunck*<br />
(het Glaspaleis), Bongerd 18 te Heerlen.<br />
De repetitie zal gehouden worden van 14.00 –<br />
15.30 uur en aansluitend zullen wij voor i<strong>ed</strong>ereen<br />
die aanwezig is, een klein concert houden.<br />
Bent u geïnteresseerd? Kom dan deze dag naar<br />
Schunck* te Heerlen en zing met ons mee.<br />
Na afloop willen wij samen met alle<br />
zangers nog van een drankje genieten.<br />
Meer informatie vindt u op onze website:<br />
www.vkchoirofvoices.nl<br />
Informatie:<br />
Telefoon: 043-3217719 of 06-27045293<br />
Telefoon: 06-51691487<br />
WANDELSPORTVERENIGING<br />
” VOORWAARTS ”<br />
organiseert op<br />
zondag 2 september haar<br />
NAJAARS WANDELTOCHT<br />
WSV “Voorwaarts” wilt u opnieuw meenemen in<br />
de prachtige omgeving van Heerlen e.o. Hoewel<br />
de stad dichtbij ligt, is het heel go<strong>ed</strong> wandelen in<br />
de omgeving van Heerlen. Vanuit de zaal van de<br />
Trommelaere, gelegen aan de Sittarderweg 143 b<br />
te Heerlen, gaan we richting Terworm. Wie dwars<br />
door het Limburgs landgo<strong>ed</strong> Terworm wandelt,<br />
komt ogen en oren te kort voor alle pracht en<br />
natuur. Dit schilderachtig heuvellandschap langs<br />
de Geleenbeek in Heerlen vormt een oase van rust<br />
en stilte.<br />
We zetten onze tocht voort richting diverse kastelen<br />
zoals Kasteel Cortenbach. Voor de 15 en 20 km<br />
Kasteel Puth, het Hoenshuis en Kasteel Haeren. Via<br />
Prickenis gaan we terug naar Heerlen.<br />
Elk seizoen kleurt en geurt weer anders, maar<br />
ook elke plek is anders: van laaggelegen moeras<br />
tot hooggelegen akkers en loofbossen, van dicht<br />
struikgewas tot Franse stijltuin, van holle weg<br />
tot statige oprijlaan, van slingerende beek tot<br />
rechte grachten en natuurlijk het eeuwenoude<br />
kasteel, de ruïnes en hoeves die het landgo<strong>ed</strong> zijn<br />
historische sfeer geven. De contrasten in dit unieke<br />
natuurgebi<strong>ed</strong> zijn groot. Zowel op de hogere, droge<br />
plekken als op de lagere drassige plekken is een<br />
grote rijkdom aan plantensoorten te vinden.<br />
Door aaneengesloten groengebi<strong>ed</strong>en, bestaande<br />
uit bos, akkers en parken bi<strong>ed</strong>t het parcours elk<br />
wat wils. Wie de rust van de natuur waardeert,<br />
komt in Heerlen ook ruimschoots aan zijn trekken.<br />
We hopen dan ook dat we vele wandelaars op onze<br />
najaarstocht mogen begroeten.<br />
Op het parcours zijn uiteraard rustgelegenh<strong>ed</strong>en<br />
waar u de inwendige mens kunt versterken, daar is<br />
ook EHBO aanwezig.<br />
Informatie:<br />
Mw.Jonkers-Meulenberg, tel. 045-5721084/<br />
06-44748646 of via www.wsvvoorwaarts.nl<br />
<strong>St</strong>artplaats: zaal Trommelaere van Heerlen,<br />
Sittarderweg 143 b te Heerlen<br />
Afstanden: 5, 10, 15 en 20 km.<br />
<strong>St</strong>arttijden: 20 en 15 km 8.00 tot 12.00 uur<br />
10 en 5 km 8.00 tot 14.00 uur<br />
Inschrijfgeld: € 2,- , sticker € 0,25<br />
L<strong>ed</strong>en van een<br />
erkende wandelsportbond<br />
ontvangen<br />
korting op het<br />
inschrijfgeld.<br />
Voldoende parkeergelegenheid<br />
bij Jan<br />
Linders op 100 meter<br />
van de startplaats.<br />
Kasteel Cortenbach
14<br />
Bewegingscentrum Healthy Body<br />
Een weldaad voor body & mind<br />
Combi-Bodyfit: Maandag 20.00 - 21.00 uur<br />
Woensdag 20.00 - 21.00 uur<br />
Vrijdag 18.30 - 19.30 uur<br />
Combi-Bodyshape: Woensdag 19.00 - 20.00 uur<br />
(rustig tempo)<br />
Gymzaal Eindhovenstraat 49 Heerlen, tel. 06-49800153<br />
marlene.vanerp@home.nl<br />
Combi-Bodyfit: Maandag 20.00-21.00 uur<br />
Een gecombineerde groepsfitness-workout waarbij je zelf bepaalt hoe hard je wilt werken. Het is een mix<br />
van cardiotraining, krachttraining en stabiliteitstraining. Na een warming up wisselen we verschillende<br />
fases af waarin kracht, snelheid en uithoudingsvermogen worden opgebouwd.<br />
Combi-Bodyshape: Woensdag 19.00-20.00 uur<br />
Deze les is geen conditietraining, maar een effectief oefenprogramma ter verbetering van je lichaamscontouren.<br />
Combi-Bodyshape richt zich op balans en controle over de spieren. Door de nadruk op rustige gecontroleerde<br />
spieroefeningen, coördinatie en evenwicht is bodyshape niet alleen een perfect ontstress programma, maar verbetert<br />
je lichaamshouding en versterkt je buik, billen, benen,borst- en rugspieren. Flexibiliteit van de heupen, versterking<br />
van kernspieren en de soepelheid van hamstrings en rug komen in deze les volop aan de orde.<br />
Combi- aerobic-conditietraining: Woensdag 20.00-21.00 uur<br />
Dit is het ultieme bewegingsintervalprogramma voor mensen met een gemiddelde conditie die van een flinke<br />
uitdaging houden. Al na korte tijd leidt Combi-aerobic-conditietraining tot een merkbaar betere conditie.<br />
Combi-Bodymix: Vrijdag 18.30-19.30 uur<br />
Deze les is een mix van de andere drie lessen samen, een zeer afwisselende les waarin je zelf je<br />
niveau bepaald. Wij stimuleren je tijdens de lessen zoveel mogelijk uit jezelf te halen en toch<br />
rekening te houden met je eigen lichaam. Een heerlijke les vol variatie en een weldaad voor Body &<br />
Mind. Een uitstekend begin voor het weekend!<br />
Geen inschrijfgeld, geen contracten!<br />
Eén les per week = € 17,50 per maand<br />
Twee lessen per week = € 22,50 per maand<br />
Onbeperkt<br />
= € 25,00 per maand<br />
(studenten onbeperkt = € 15,00 per maand)<br />
Leskaart van 10 lessen: € 55,- (blijft 1 jaar geldig)<br />
Tevens Diabetisch & Reumatische Voet,<br />
Vergo<strong>ed</strong>ing ziekenfonds mogelijk<br />
P<strong>ed</strong>icuresalon<br />
”La Luna” T & A<br />
Tel. 06-19159930 / 06-20928896<br />
Thea Vorstenbosch en Anja Thijssen<br />
Sinds 1 juli mogen wij Thea met trots feliciteren als<br />
G<strong>ed</strong>iplomeerd M<strong>ed</strong>isch P<strong>ed</strong>icure!<br />
“GEEFT WAAR UW VOETEN RECHT OP HEBBEN”<br />
Bij uw eerste afspraak ontvangt u een leuke attentie.<br />
p<strong>ed</strong>icure-laluna@home.nl<br />
Smaragdstraat 22, 6412 SV Heerlen<br />
Café-Zalencentrum ’t Leiehoes<br />
Activiteiten voor verenigingen en clubs, feestavonden,<br />
koffietafels, bruiloften en vergaderingen. Diverse zalen<br />
en vergaderruimten en ruime parkeergelegenheid<br />
aanwezig.<br />
Graag tot ziens, Janny en Hans Snellaert.<br />
Limburgiastraat 36<br />
6415 VT Heerlen<br />
www.zalencentrumhetleiehoes.nl<br />
Tel. 045 - 572 48 32<br />
Privé 06 - 13541121<br />
jannyhans@planet.nl<br />
Fax 045 - 572 19 68
IN THE PICTURE<br />
15<br />
Noteer alvast in uw agenda:<br />
5 OKTOBER!!!<br />
Voor alle ouders: een info- en<br />
doe-dag rondom opvo<strong>ed</strong>ing<br />
In “de week van de opvo<strong>ed</strong>ing” organiseert<br />
Alcander, als partner in het Centrum voor Jeugd en<br />
Gezin, op 5 oktober tussen 9.30 uur en 14.00 uur<br />
een speciale interactieve dag voor ouders.<br />
Locatie: Schandelermolenweg 24, 6415 GG Heerlen<br />
Naast informatie, kunt u zelf in de workshops actief<br />
me<strong>ed</strong>oen en/of kennismaken met activiteiten.<br />
Op het voorlopige programma staat:<br />
Op 21-06-<strong>2012</strong> zijn Karel en Mariandel Zwakhalen<br />
Overeem getrouwd.<br />
Mariandel geboren en getogen in Meezenbroek en<br />
Karel al meer dan 35 jaar inwoner van Meezenbroek<br />
loerden op de vernieuwing van de vijvers om er<br />
een mooie trouwfoto te schieten. En zo lukte het<br />
perfect op de bovengenoemde datum. Alles groen<br />
en afgebouwd. Traditiegetrouw kunnen er weer<br />
memorabele foto’s van bruidsparen gemaakt<br />
worden. Karel en Mariandel gaan voor de eerste<br />
foto’s na de renovatie van de vijvers. Hiermee is de<br />
tradite dan weer voortgezet.<br />
• Informatie over: alcohol en drugs<br />
• Workshop: Hoe kan ik voorlezen nog<br />
leuker maken?<br />
• Workshop: Hathayoga voor kinderen<br />
• Informatie over: Hoe kan ik go<strong>ed</strong>koop en<br />
toch gezond eten?<br />
• Workshop: Babymassage<br />
• Workshop: Motoriek van kinderen<br />
• Informatie over: Eet mijn kind genoeg?<br />
Krijgt mijn kind genoeg vitamines binnen?<br />
Wanneer is mijn kind te zwaar?<br />
• Informatie over: ADHD<br />
Kinderopvang is aanwezig.<br />
Voor alle programma-onderdelen geldt een<br />
maximum aantal deelnemers.<br />
Dus, heeft u interesse voor die dag of een bepaald<br />
onderdeel of wilt u meer weten, neemt u dan<br />
contact op met Alcander: José de Vries – tel.nr.<br />
045-2042030, e-mail: jdevries@alcander.nl of<br />
Gertie Fijen – tel.nr. 045-5280030, e-mail: gfijen@<br />
alcander.nl<br />
See you at<br />
Parkfeest<br />
Karel en Mariandel, wij wensen jullie heel veel geluk<br />
en hopelijk zullen deze foto´s andere toekomstige<br />
bruidsparen op hetzelfde idee brengen.
fitbalance<br />
fitness wellness beauty<br />
Clubfitness, wellness en beauty voor 40+<br />
In het oude patronaatsgebouw aan de Heerlenseweg 143<br />
te Landgraaf opent met ingang van 3 september a.s. een<br />
nieuw fitness / wellness en beautycentrum haar deuren.<br />
Wie bij Fitbalance binnenstapt, kiest voor een prettige<br />
workout met behulp van een circuittraining of een<br />
verfrissende oppepper in de Finse sauna, jacuzzi of Turks<br />
stoombad om de stress van de dag van zich áf te werken.<br />
Openingsaanbi<strong>ed</strong>ing<br />
Bij inlevering van onderstaande coupon<br />
in de eerste week van september bi<strong>ed</strong>en wij u<br />
• Gratis intake (fysieke gesteldheid wordt getest en doelen worden besproken)<br />
• Geen inschrijfgeld<br />
• 1 maand onbeperkt fitness voor slechts € 27,50*<br />
• Op woensdag en donderdag gratis gebruik van wellness-accommodatie<br />
• 1 gratis introducee tijdens de wellnessdagen<br />
of<br />
• 3 maanden onbeperkt fitness voor slechts € 70,00*<br />
• Op woensdag en donderdag gratis gebruik van wellness-accommodatie<br />
• Tijdens de wellnessdagen 1 gratis introducee<br />
• 1x gratis spaytannen<br />
(het vernevelen van een bruinigsvloeistof op de huid, in 10 minuten bruin)<br />
*vooraf betaling<br />
Naam<br />
Adres<br />
Tel nummer<br />
Mailadres<br />
fitbalance Heerlenseweg 143 6371 HR Landgraaf Voorlopig tel. nummer : 0627012355
17<br />
Kijk in de toekomst van MEE!!<br />
Ben jij cliënt van MEE - de organisatie die leven met<br />
een beperking ondersteunt - of denk je gebruik te<br />
gaan maken van onze diensten? Laat ons dan je<br />
mening en g<strong>ed</strong>achten horen!<br />
Je hebt geen glazen bol, maar je wilt wel me<strong>ed</strong>enken<br />
over de toekomst?<br />
Je vindt het leuk om mee te praten over de<br />
dienstverlening van MEE in de toekomst?<br />
Wij, van MEE Zuid-Limburg vinden het niet alleen<br />
belangrijk dat wij ons werk go<strong>ed</strong> doen voor onze<br />
cliënten, maar vooral dat wát wij doen past bij wat<br />
jij nodig hebt!<br />
Daarom vinden wij het belangrijk om jouw<br />
behoeften en wensen te horen. Nu, maar voorál<br />
wat je van ons verwacht in de toekomst!<br />
Voor zover je dat kunt bepalen natuurlijk, want een<br />
glazen bol die ons een blik in die toekomst gunt,<br />
hebben we helaas niet.<br />
Onze cliëntenraad organiseert een bijeenkomst en<br />
nodigt je van harte uit!<br />
Er staat een stoel voor je klaar. En koffie met vlaai,<br />
uiteraard! Daarnaast een gezellig groepje mensen<br />
om samen met jou na te denken en te praten<br />
over wat MEE in de toekomst het beste voor haar<br />
cliënten kan doen.<br />
Dus kom en praat mee. Want jouw mening telt bij<br />
MEE!<br />
Wanneer: 9 oktober <strong>2012</strong> van 19.30 tot 21.30 uur<br />
Waar: MEE Zuid-Limburg, Frankenlaan 7 te Heerlen<br />
Aanmelden: via clientenpanel@meezuidlimburg.nl<br />
of via je eigen MEE-consulent<br />
MEE Zuid-Limburg<br />
Ondersteuning bij leven met een beperking<br />
www.meezuidlimburg.nl<br />
Vanaf h<strong>ed</strong>en zal er geregeld een artikel in het<br />
wijkblad komen waarin diverse thema’s omtrent de<br />
opvo<strong>ed</strong>ing zal worden uitgelicht en bruikbare tips<br />
worden g<strong>ed</strong>eeld.<br />
In deze <strong>ed</strong>itie zal het gaan over stress. Het is van<br />
groot belang dat je als ouder zelf go<strong>ed</strong> in je vel<br />
zit. Is dit niet het geval door bijv. stress dan kan<br />
opvo<strong>ed</strong>en een stuk moeilijker worden.<br />
<strong>St</strong>ress de Baas blijven..<br />
Het ouderschap en de opvo<strong>ed</strong>ing van kinderen<br />
kosten de nodige energie dus het is geen wonder<br />
dat ouders zich af en toe gestrest of vermoeid<br />
voelen. Wanneer je voortdurend en veel stress<br />
ervaart is dat niet go<strong>ed</strong>. Het is dan extra moeilijk<br />
om nog rustig op het g<strong>ed</strong>rag van je kinderen te<br />
reageren.<br />
Hoe we ons voelen heeft dus veel invlo<strong>ed</strong> op de<br />
manier waarop we met andere mensen omgaan<br />
en dat geldt ook voor de dagelijkse omgang met<br />
kinderen. Ouders die zich gestrest voelen zullen<br />
minder rustig en consequent op hun kind reageren.<br />
Daarbij maakt stress dat je minder energie hebt en<br />
meer moeite met concentreren.<br />
Bij sommige ouders kan stress ertoe leiden dat zij<br />
anders gaan kijken naar het g<strong>ed</strong>rag van hun kind.<br />
Ze gaan g<strong>ed</strong>rag dat eigenlijk heel normaal is voor<br />
kinderen ineens als slecht of verkeerd beschouwen<br />
of zien ongelukjes in huis als dingen die hun kind<br />
met opzet heeft g<strong>ed</strong>aan.<br />
Bron: Triple P<br />
Hoe herken je stress?<br />
Er zijn signalen die erop wijzen dat je last hebt van<br />
stress. Deze signalen zijn bijvoorbeeld:<br />
- Gespannen of stijve spieren - Vermoeidheid<br />
- Concentratieproblemen - Het gevoel dat je alles<br />
te veel is of dat je dingen niet meer kunt bijbenen<br />
- Maagklachten of diarree - Huidirritatie zoals<br />
puistjes of uitslag - Terugkerende (virus)infecties<br />
-Hoofdpijn - Snel geïrriteerd of boos raken -<br />
Slaapstoornissen<br />
<strong>St</strong>ress verminderen<br />
Pas je levensstijl aan: probeer de lat eens wat<br />
lager te leggen door de hoeveelheid werk te<br />
verminderen. Zoek steun bij familie en vrienden en<br />
probeer gezond te leven door extra aandacht te<br />
best<strong>ed</strong>en aan vo<strong>ed</strong>ing en zorg voor voldoende rust<br />
en lichaamsbeweging (minstens een half uur per<br />
dag). Probeer ook elke dag wat tijd voor jezelf vrij<br />
te maken om iets te doen wat je prettig vindt.<br />
Let verder op signalen die op spanning duiden<br />
en wees alert op storende g<strong>ed</strong>achten die<br />
stressverhogend kunnen werken en vervang ze<br />
door meer realistische en helpende g<strong>ed</strong>achten over<br />
een situatie.<br />
Priscilla Haas, Alcander
18<br />
Het Prulleke<br />
Het adres voor woonaccessoires en cadeautjes.<br />
Woonparty’s ook mogelijk op afspraak.<br />
Voor meer info kijk op www.hetprulleke.nl<br />
Zie onze stand op Parkfeest <strong>MSP</strong> zondag 9 september<br />
Gerard Doustraat 16, Meezenbroek, tel. 06-54657925<br />
Als uw auto aan een APK-keuring toe is ga dan naar:<br />
<strong>St</strong>. Barbarastraat 10<br />
6415 RV Heerlen<br />
Telefoon 045 - 572 12 68<br />
Kijk ook op<br />
www.autob<strong>ed</strong>rijfaretz.nl<br />
- Occassions<br />
- APK<br />
- Onderhoud<br />
- Reparaties<br />
- Banden<br />
Telefax 045 - 572 05 64 Bij een grote beurt APK GRATIS<br />
Wij staan graag voor u klaar in<br />
ETOS BEKKERVELD<br />
Etos “Bekkerveld”<br />
Van Weerden Poelmanstr. 42<br />
6417 EN Heerlen<br />
Tel. 045 - 541 33 33
Programma L.K.V. Schandelen<br />
(Limburgse Katholieke Vrouwenbeweging)<br />
Na een welverdiende vakantie gaan we weer aan<br />
de slag met een nieuw programma.<br />
Op 5 september is onze eerste ontmoetingsmiddag.<br />
Op 19 september gaan we naar het dienstencentrum<br />
Schandelen waar we een rondleiding krijgen.<br />
Aanvang 13.00 uur. Op 3 oktober is onze<br />
ontmoetingsmiddag.<br />
Onze bijeenkomsten zijn altijd op de woensdagmiddag<br />
van 13.45 tot 15.45 uur in de parochiezaal<br />
achter de H.Hartkerk te Schandelen.<br />
Onze vereniging bestaat al 61 jaar waar we heel<br />
trots op zijn. Nieuwe l<strong>ed</strong>en zijn altijd van harte<br />
welkom om op deze middag een kijkje te komen<br />
nemen.<br />
Onze ontmoetingsmiddag betekent gezellig samen<br />
zijn. Er is altijd koffie met wat lekkers erbij. Er<br />
worden ook wat nieuwtjes uitgewisseld op die<br />
middag. Onlangs hebben we een nieuw lid mogen<br />
begroeten en we hopen dat er nog meer zullen<br />
volgen.<br />
Met hartelijke groeten L. Piepers, bestuurslid L.K.V.<br />
afd.Schandelen.<br />
19<br />
Breincafé Brunssum:<br />
Ergotherapie en hulpmiddelen<br />
Breincafé, het trefpunt voor mensen met<br />
Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH) en<br />
overige geïnteresseerden, start in Brunssum<br />
op 10 september weer met de maandelijkse<br />
bijeenkomsten. Deze keer is het thema:<br />
'Ergotherapie en hulpmiddelen'.<br />
Wat is Niet Aangeboren Hersenletsel?<br />
NAH kan ontstaan na bijvoorbeeld een ongeval,<br />
beroerte of reanimatie. De meeste mensen<br />
herstellen nooit helemaal. Het leven verandert<br />
drastisch voor degenen die het overkomt en voor hun<br />
naaste omgeving. Door lotgenoten te ontmoeten,<br />
ontstaat er een vo<strong>ed</strong>ingsbodem voor acceptatie,<br />
begrip, tips, adviezen en ervaringsuitwisseling.<br />
Ergotherapie en hulpmiddelen<br />
Ergotherapie is het behandelen, adviseren en<br />
coachen van mensen met een beperking die<br />
weer school, werk, hobby- en zelfzorgactiviteiten<br />
willen uitvoeren. Denise Niesten, ergotherapeut<br />
bij Revalidatieartsenpraktijk SGL Heerlen, zal een<br />
presentatie geven over ergotherapie bij mensen<br />
met Niet Aangeboren Hersenletsel. Visie op de<br />
behandeling en ontwikkelingen in het gebi<strong>ed</strong> van<br />
hulpmiddelen en voorzieningen komen aan bod.<br />
Meer info op www.meezuidlimburg.nl.<br />
Ashtanga Yoga: dit is een intensieve, actieve<br />
en dynamische yoga-vorm met een vaste serie<br />
houdingen die wekelijks terugkeert.<br />
Power Yoga: dit is een intensieve, actieve en<br />
dynamische yoga-vorm met een wisselende serie<br />
houdingen en themagericht.<br />
Bij beide Yoga-vormen staan kracht, conditie,<br />
focus en ademhaling centraal.<br />
Geschikt voor mannen en vrouwen en voor alle<br />
leeftijden.<br />
www.yogaheerlen.com<br />
info@yogaheerlen.com<br />
Tel. 06 - 401 07 119<br />
Informeer ook naar het Zumba & Yoga<br />
combinatie-abonnement!<br />
Zumba Fitness® is nog ste<strong>ed</strong>s het populairste<br />
en snelst groeiende dans-fitness workout<br />
programma op Latijns-Amerikaanse muziek<br />
wereldwijd!<br />
ZumbaHeerlen bi<strong>ed</strong>t Zumba®-lessen voor alle<br />
leeftijden en onderscheidt zich door haar warme<br />
persoonlijke sfeer.<br />
Danservaring is niet nodig. I<strong>ed</strong>ereen is welkom.<br />
Zumba Gold®, speciaal voor de actieve oudere<br />
of voor mensen die rustig aan willen beginnen.<br />
www.zumbaheerlen.nl<br />
info@zumbaheerlen.nl<br />
Tel. 06 - 401 07 119<br />
Informeer ook naar het Zumba & Yoga<br />
combinatie-abonnement!
Gewoon<br />
lekker<br />
wonen.<br />
Meer informatie?<br />
Kijk op www.wellernet.nl of<br />
kom langs in de Wellerij aan<br />
de Geerstraat 320 in Heerlen<br />
of aan de Raadhuisstraat 21b<br />
in Brunssum. Bellen kan ook:<br />
045 - 404 86 00.<br />
Woonpunt houdt van <strong>MSP</strong><br />
Samen met de gemeente en andere woningcorporaties<br />
werkt Woonpunt aan een beter <strong>MSP</strong>. Woonpunt ontwikkelt<br />
en verhuurt woningen. Go<strong>ed</strong>e woningen voor een reële prijs.<br />
Woonpunt draagt ook bij aan buurten waar het fijn wonen is.<br />
Aan slimme oplossingen voor de krimp. Aan plannen om<br />
<strong>MSP</strong> nog mooier te maken. Levendig en leefbaar. Zodat er<br />
ste<strong>ed</strong>s meer is om van te houden.<br />
www.woonpunt.nl<br />
De Voorzorg zorgt voor de verhuur van<br />
ca. 3200 verhuureenh<strong>ed</strong>en in diverse<br />
prijsklassen, verspreid over Heerlen,<br />
Hoensbroek en Brunssum.<br />
Bezoekadres Heisterberg 70<br />
Postbus 40, 6430 AA Hoensbroek<br />
tel. 045 - 522 32 55<br />
www.wsdevoorzorg.nl