JAARVERSLAG 2011 - Hercules Dordrecht

Verslag maandag- woensdagavondentrainingen loopgroepen 2010
In 2011 is het leden aantal op de maandag-en woensdagavonden minder gestegen dan in
voorgaande jaren. Dit was het gevolg van lopers vanuit de beginners groep en nieuwe leden.
Naast de loopgroepen zijn ook de Nordic Walkers actief.
De trainingen worden gegeven op verschillende niveaus met vaste (assistent)trainers met als
doel het verbeteren van de conditie, duurlopen, wedstrijdvoorbereiding, maar ook veel
gezelligheid. Er zijn meerdere groepen actief, elk met hun eigen trainingsafstanden, variërend
van 0 tot 20 kilometer.
In 2011 hebben deze loopgroepen aan diverse loopevenementen gezamenlijk meegedaan,
waaronder o.a.:
- Trias trainingslopen;
- Trias halve marathon;
- Dwars door Dordt;
- Verkerkloop;
- Lenteloop;
- Posbankloop;
- Estafette loop in Papendrecht met BBQ (Hercules was met 5 teams vertegenwoordigd)
- Rijnmondloop;
- Herfst ½ marathon Etten Leur;
- Marathon van Rotterdam;
- Zevenheuvelenloop enz.
Bijzondere vermelding is de groep van Piet Witman, die met ongeveer 15 lopers,
deelgenomen heeft aan de halve marathon van Dublin in Ierland.
Daarnaast zijn er enkele lopers geweest die de oversteek naar Amerika hebben gewaagd om
aldaar aan de “New York” marathon mee te doen.
Het traditionele trainingskamp vond deze keer plaats te Harderwijk.
Een vermeldenswaardig activiteit is traditionele lichtjesloop, net voor de kerstdagen, in de
wijk Wielwijk.
De (assistent) trainers hebben in het 4 e kwartaal deelgenomen aan de cursus Eerste Hulp Bij
Sport Ongevallen (EHSBO), de cursus reanimatie en bedienaar Automatische Externe
Defibrillator (AED).
Zoals gebruikelijk werd in december 2011 weer het kerstdiner georganiseerd voor de
maandag-woensdag lopers en nordic walking afdeling. Het was weer een heerlijk Surinaams
buffet, maar voordat er gegeten kon worden moest eerst wel een 5 kilometer worden afgelegd.
Dank gaat uit naar Henk van Herpen voor de donatie, Elly en Henk voor de organisatie, en
zeker niet vergeten onze woensdagavond barvrijwilligers, die bijna het gehele jaar acte de
présence geven.
Frank Muller
- 26 -