Centrum Voor Afstandsonderwijs - Ondernemersschool

More documents

Recommendations

Info

Opdracht: Doe onderstaande oefeningen gedurende minstens drie weken dagelijks. Deze oefeningen zijn ontwikkeld om je handspieren te trainen en om de gevoeligheid van je vingers te vergroten. Schud je handen goed heen en weer om de doorbloeding te verbeteren Speel gedurende 3 min. op een denkbeeldige piano Knijp 50 keer met elke hand in een squashballetje Voel aan verschillende texturen zoals graan, hout, steen, aarde,… Laat je handen regelmatig verzorgen Centrum Voor Afstandsonderwijs Frankrijklei 127, 2000 Antwerpen Tel.: 03 292 33 30 – www.centrumvoorafstandsonderwijs.be 10
4.1.1 Fixeren van de voet De voet op een juiste wijze vasthouden, maakt een reflexologie-sessie heel wat doeltreffender. De reflexpunten zijn dan beter te bereiken als bij een voet die in verschillende richtingen beweegt. De hand die de voet vasthoudt of fixeert, noemen we de vaste hand, terwijl de hand die de technieken uitvoert de werkende hand wordt genoemd. Functies van de vaste hand zijn: De voet waarop gewerkt wordt, ondersteunen en op zijn plaats houden De voet beschermen tegen druk aan de andere zijde dan die waarop gewerkt wordt Zorgen dat er geen verwarring ontstaat bij het beoordelen van gevoelige punten Het deel van de voet stretchen, waardoor diepe reflexpunten naar de oppervlakte worden gebracht. Op die manier worden ze beter bereikt door de duim en vingers van de werkende hand Contact met de cliënt blijven houden en hem geruststellen 4.1.2 Lopende duim volgens Hanne Marquardt We voeren deze techniek uit met de zijkant van het laatste kootje van de duim. Om de juiste werkhoek te bepalen, plaats je de handen ontspannen op een effen oppervlak. De zone van de duim die contact maakt met de oppervlakte, gebruiken we om de voet te bewerken. De duim staat afzonderlijk van de andere vingers en de ruimte tussenin is U- vormig. De eerste stap is een licht contact tussen voet en duim, zonder te plooien. Het is een voorbereidingsfase op de prikkel en stelt de reflexologist in staat te voelen wat zich afspeelt onder de duim: spanningen, kristalletjes, soort pijn,… De vier andere vingers rusten ontspannen op de voet van de cliënt. Daarna plooit de duim tot een hoek van 90 graden. Het is niet de duim die inhaakt op de voet maar de volledige arm van de therapeut, zodat de duim plooit tot een hoek van 90 graden. Als derde stap geven we loodrechte druk. Centrum Voor Afstandsonderwijs Frankrijklei 127, 2000 Antwerpen Tel.: 03 292 33 30 – www.centrumvoorafstandsonderwijs.be 11
Page 1 and 2: THUISSTUDIE BASIS VOETREFLEXOLOGIE
Page 3 and 4: Deze cursus bevat volgende grote op
Page 5 and 6: Op de volgende pagina bieden we je
Page 7 and 8: 3.8. Kunnen er reacties ontstaan ti
Page 9: GRATIS HOOFDSTUK Hieronder vind je
Page 13 and 14: 4.1.6 Kleine cirkels op een reflexz
Page 15 and 16: 4.2.6 Effleurage van de voet Bij de
Page 17 and 18: 4.2.13 Plantairflexie en dorsaalfle
Page 19 and 20: 5) Wat is de sederingsgreep en hoe
Page 21 and 22: 3) Hoe kan ik inloggen op mijn pers
Page 23 and 24: Waarom kiezen voor Centrum Voor Afs
Page 25: Deze cursus wordt uitgegeven door:

Centrum Voor Afstandsonderwijs - Ondernemersschool

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?