Presentatie website Roei je fit - Koninklijke Nederlandsche Roeibond
Presentatie website Roei je fit - Koninklijke Nederlandsche Roeibond
Presentatie website Roei je fit - Koninklijke Nederlandsche Roeibond
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
<strong>Koninklijke</strong> <strong>Nederlandsche</strong> <strong>Roei</strong>bond<br />
‘<strong>Roei</strong> <strong>je</strong> <strong>fit</strong>’<br />
Missie: Bewegen, boeien en binden<br />
Motto: Iedereen kan meedoen
<strong>Koninklijke</strong> <strong>Nederlandsche</strong> <strong>Roei</strong>bond<br />
Doel<br />
Mensen stimuleren (meer) te bewegen en<br />
gezonder te leven door middel van<br />
roeien.<br />
(structuur, conditie verhogen, plezier in fysiek en sociaal bewegen)
<strong>Koninklijke</strong> <strong>Nederlandsche</strong> <strong>Roei</strong>bond<br />
Doelgroepen<br />
• Individuen<br />
alle nieuwe leden in 2006 / bestaande leden<br />
• Groepen<br />
(via intermediair naar individuen/groepen)<br />
via bedrijven naar medewerkers<br />
via patiënten verenigingen naar leden<br />
via scholen naar pa, ma en de kinderen<br />
via buurthuis naar omwonenden<br />
via ??? (groeimodel!!!)
<strong>Koninklijke</strong> <strong>Nederlandsche</strong> <strong>Roei</strong>bond<br />
Product<br />
Beweegprogramma voor € 100,00*<br />
– Outdoor 20 roeilessen<br />
– Indoor 20 ergometer trainingen<br />
– Metingen doelen, prognoses, resultaten<br />
– Vaardigheidsproef techniek, <strong>fit</strong>heid, prestatie<br />
– Logboek informatie, schema´s, resultaten<br />
– Contacten gezelligheid, sociaal bewegen<br />
* adviesprijs pro<strong>je</strong>ctteam
<strong>Koninklijke</strong> <strong>Nederlandsche</strong> <strong>Roei</strong>bond<br />
Inhoud Beweegprogramma (1)<br />
<strong>Roei</strong>en (outdoor)<br />
• Standaardtrainingsschema, KNRB biedt aan*<br />
• 20 lessen, lesplan per roeiles: doel, lesduur,<br />
boottype, hoe doel bereiken (lesonderdelen),<br />
omschrijven roeibewegingen, doel van<br />
bewegingonderdelen, lichte haal, …..<br />
• Laatste 5 lessen > Vaste ploeg (binden!)<br />
• In: persoonlijk Logboek<br />
* Verenigingen zijn vrij om eigen schema te gebruiken
<strong>Koninklijke</strong> <strong>Nederlandsche</strong> <strong>Roei</strong>bond<br />
Inhoud Beweegprogramma (2)<br />
Ergometeren (indoor)<br />
• Trainingsschema afhankelijk 0-meting*<br />
• 20 lessen, lesplan per training: doel, lesduur,hoe<br />
doel bereiken (lesonderdelen), omschrijven<br />
roeibeweging, variatie in kracht,<br />
• Groepsverband of individueel<br />
• In: persoonlijk Logboek<br />
* Trainingsschema’s verkrijgbaar via www.knrb.nl
<strong>Koninklijke</strong> <strong>Nederlandsche</strong> <strong>Roei</strong>bond<br />
Inhoud Beweegprogramma (3)<br />
Metingen (4x)<br />
• Doel, prognose van deelnemer<br />
• Begin- tussen- en eindmeting (m/v, leeftijd,<br />
gewicht, lengte, prognose, resultaten diverse<br />
metingen, roeivaardigheidsproef)<br />
• <strong>Roei</strong>vaardigheidsproef in C4<br />
• In: persoonlijk Logboek
<strong>Koninklijke</strong> <strong>Nederlandsche</strong> <strong>Roei</strong>bond<br />
Persoonlijk Logboek<br />
• Korte inleiding van KNRB<br />
• Nut en plezier van bewegen en roeien<br />
• Standaard trainingschema indoor/outdoor<br />
• Persoonlijk trainingsschema en prognose<br />
• Resultatenkaart diverse metingen en<br />
roeivaardigheidsproef<br />
• Ruimte voor persoonlijke aantekeningen<br />
• Info over vereniging<br />
• Kortingsbon 10% aankoop kleding bij ….<br />
• Belangrijke adressen /tel.nrs / sfeer foto’s
<strong>Koninklijke</strong> <strong>Nederlandsche</strong> <strong>Roei</strong>bond<br />
Kenmerken Beweegprogramma<br />
• Laagdrempelig voor deelnemer én vereniging<br />
• Eigen inbreng deelnemer én vereniging<br />
• Naadloos passend op bestaande introductieprogramma<br />
• Variatie aan beweegschema’s<br />
• Flexibel tijdens programmauitvoering<br />
• Uitdagend en aantrekkelijk<br />
• Gezelligheid en sociaal bewegen<br />
• Beweeginformatie en advies (ook persoonlijk)<br />
• Groeimodel bv thema’s als voeding, materialen,<br />
meer metingen, enz.<br />
• Service (op afstand) door KNRB en pro<strong>je</strong>ctteam
<strong>Koninklijke</strong> <strong>Nederlandsche</strong> <strong>Roei</strong>bond<br />
Pro<strong>je</strong>ct met competitie-element<br />
‘Prijzenpot’<br />
• Inzet vereniging, vrijwilliger, deelnemer wordt<br />
beloond<br />
• Prijs voor de best presterende deelnemer(s)<br />
• Prijs voor de best presterende vereniging(en)<br />
• Prijs afhankelijk van voldoen aan criteria
<strong>Koninklijke</strong> <strong>Nederlandsche</strong> <strong>Roei</strong>bond<br />
Financieel voorbeeld<br />
Inkomsten:<br />
50 nieuwe leden X € 100,00 = € 5000,00<br />
30 bestaande leden X € 25,00 = € 750,00<br />
Uitgaven:<br />
80 logboek<strong>je</strong>s X € 12,50 * = € 1000,00<br />
25 nieuwe leden X € 40,00** = € 1000,00<br />
Totaal = € 3750,00***<br />
• * RV De Laak neemt 80 logboek<strong>je</strong>s af<br />
• ** Verrekening met jaarcontributie<br />
• *** Dit is een voorbeeld !
<strong>Koninklijke</strong> <strong>Nederlandsche</strong> <strong>Roei</strong>bond<br />
Pro<strong>je</strong>ctorganisatie<br />
• Pro<strong>je</strong>ctperiode 2006, 2007 en 2008<br />
• Pro<strong>je</strong>ctorganisatie 2006:<br />
Pro<strong>je</strong>ctleiding Peter van Eeten<br />
Pro<strong>je</strong>ctondersteuning KNRB: Marit Klaassen<br />
Pro<strong>je</strong>ctsupport KNRB Medewerkers Deskundighe<br />
Bevordering en vrijwilligers<br />
Wenselijk: pro<strong>je</strong>cttrekker/contactpersoon per vereniging
<strong>Koninklijke</strong> <strong>Nederlandsche</strong> <strong>Roei</strong>bond<br />
Planning ‘<strong>Roei</strong> <strong>je</strong> <strong>fit</strong>’<br />
(formele)<br />
• START 19 april Dag van de Watersport<br />
• FINISH oktober Verenigingsdag*<br />
* Verenigingen bepalen eigen programma<br />
voorbeelden: open huis, roeivaardigheidsproeven
<strong>Koninklijke</strong> <strong>Nederlandsche</strong> <strong>Roei</strong>bond<br />
Start…<br />
Bij afname vooraf<br />
van minimaal 2000 logboek<strong>je</strong>s<br />
start het pro<strong>je</strong>ct ‘<strong>Roei</strong> <strong>je</strong> <strong>fit</strong>’<br />
Dit moet bekend zijn op 10 maart 2006
Change language