Voor een gezonde eet- en leefwijze titel binnenblad ... - Pentahof.nl
Voor een gezonde eet- en leefwijze titel binnenblad ... - Pentahof.nl
Voor een gezonde eet- en leefwijze titel binnenblad ... - Pentahof.nl
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
337 <strong>Voor</strong> <strong>e<strong>en</strong></strong> <strong>gezonde</strong> <strong>eet</strong>- <strong>en</strong> <strong>leefwijze</strong><br />
Suiker is gif, zie<br />
http://eindtijdnieuws.blogspot.com/2012/04/suiker-is-gif-nieuw-onderzoe<br />
k.html<br />
E<strong>en</strong> zeer rec<strong>en</strong>te nieuwsvideo op CBS News laat zi<strong>en</strong> dat suiker dan<br />
misschi<strong>en</strong> toch giftig is. Er is weer nieuw onderzoek gedaan <strong>en</strong> ook toont<br />
het beeld<strong>en</strong> van <strong>e<strong>en</strong></strong> bek<strong>en</strong>de, Dr. Robert Lustig. Hoewel er steeds meer<br />
bericht<strong>en</strong> in de media verschijn<strong>en</strong> over de nadel<strong>en</strong> van suiker, wordt dit<br />
nog maar erg weinig opgepakt door bijvoorbeeld overheid <strong>en</strong> instanties,<br />
wat overig<strong>en</strong>s niet verbazingwekk<strong>en</strong>d is. Die blijv<strong>en</strong> bij hun<br />
Voedingsc<strong>en</strong>trumadviez<strong>en</strong>. Maar hoe veilig zijn deze? Want suiker is<br />
GIF!<br />
Suiker is giftig, m<strong>en</strong>s<strong>en</strong><br />
Robert Lustig zegt dat suiker -meer dan elk ander voedingsmiddelschuldig<br />
is aan obesitas, diabetes 2, hoge bloeddruk <strong>en</strong> hartziekt<strong>en</strong>. Hij<br />
pleit voor <strong>gezonde</strong> voeding, dus g<strong>e<strong>en</strong></strong> witte suiker <strong>en</strong> vooral ook g<strong>e<strong>en</strong></strong><br />
bewerkte product<strong>en</strong>, zoals onze pakjes, zakjes, potjes <strong>en</strong> blikjes.<br />
Fruit is echter onmogelijk giftig voor je, omdat het maar kleinere<br />
hoeveelhed<strong>en</strong> suiker bevat. Je kunt t<strong>en</strong>slotte g<strong>e<strong>en</strong></strong> 10 sinaasappels achter<br />
elkaar et<strong>en</strong>. Maar dezelfde hoeveelheid suiker krijg je gemakkelijk binn<strong>en</strong><br />
met koekjes <strong>en</strong> snoep.<br />
Hart- <strong>en</strong> vaatziekt<strong>en</strong><br />
Dr. Kimber Stanhope doet nu onderzoek naar geraffineerde suiker <strong>en</strong><br />
begint zich aan te sluit<strong>en</strong> bij Robert Lustig. Zo blijkt dat geraffineerde<br />
suiker bijdraagt aan hartziekt<strong>en</strong> <strong>en</strong> beroertes. Ook zegt ze dat niet alle<br />
calorieën gelijk zijn. Ze doet haar onderzoek met <strong>e<strong>en</strong></strong> groepje m<strong>en</strong>s<strong>en</strong>, die<br />
daar gedur<strong>en</strong>de bepaalde periodes inwon<strong>en</strong>, lev<strong>en</strong>de m<strong>en</strong>selijke<br />
experim<strong>en</strong>t<strong>en</strong> dus. Zo zag<strong>en</strong> ze dat de groep die frisdrank nam (25% van<br />
hun calorie-inname) reeds binn<strong>en</strong> 2 wek<strong>en</strong>! verhoogde cholesterol <strong>en</strong><br />
andere symptom<strong>en</strong> kreg<strong>en</strong>, <strong>en</strong> die leid<strong>en</strong> naar hart- <strong>en</strong> vaatziekt<strong>en</strong>.<br />
Arts<strong>en</strong> wet<strong>en</strong> dit niet!<br />
Dat suiker <strong>e<strong>en</strong></strong> groot risicofactor met zich meebr<strong>en</strong>gt voor hart- <strong>en</strong><br />
vaatziekt<strong>en</strong>, dat wet<strong>en</strong> de meeste arts<strong>en</strong> niet. Waarom niet???<br />
338 <strong>Voor</strong> <strong>e<strong>en</strong></strong> <strong>gezonde</strong> <strong>eet</strong>- <strong>en</strong> <strong>leefwijze</strong><br />
Kanker <strong>en</strong> suiker<br />
Zo vertelt <strong>e<strong>en</strong></strong> Harvard professor, Dr. Lewis Cantley, ev<strong>en</strong><strong>e<strong>en</strong></strong>s dat<br />
wanneer je suikerarm <strong>eet</strong>, het risico van kanker drastisch afneemt. Suiker<br />
zorgt voor <strong>e<strong>en</strong></strong> piek in je insulin<strong>en</strong>iveau, hetg<strong>e<strong>en</strong></strong> weer kan zorg<strong>en</strong> voor<br />
verschill<strong>en</strong>de soort<strong>en</strong> kanker. Kijk ook zelf het filmpje <strong>en</strong> zie hoe tumor<strong>en</strong><br />
kunn<strong>en</strong> groei<strong>en</strong> dankzij ons hoge insulin<strong>en</strong>iveau <strong>en</strong> glucose.<br />
Cantley werkt mom<strong>en</strong>teel aan het ontwikkel<strong>en</strong> van <strong>e<strong>en</strong></strong> medicijn, zodat<br />
tumor<strong>en</strong> niet meer kunn<strong>en</strong> groei<strong>en</strong> op glucose. Serieus? E<strong>en</strong> pil? Je w<strong>eet</strong><br />
dat suiker al die akelige ding<strong>en</strong> veroorzaakt <strong>en</strong> toch will<strong>en</strong> we <strong>e<strong>en</strong></strong> pil? En<br />
buit<strong>en</strong> dat, waarom krijg<strong>en</strong> kankerpatiënt<strong>en</strong> g<strong>e<strong>en</strong></strong> suikervrij advies?<br />
Suiker is verslav<strong>en</strong>d… als drugs<br />
Eric Steis vertelt vervolg<strong>en</strong>s nog wat suiker doet in je hers<strong>en</strong><strong>en</strong> <strong>en</strong><br />
waarom het dezelfde werking heeft als cocaïne. Zodra je suiker<br />
binn<strong>en</strong>krijgt word<strong>en</strong> je hers<strong>en</strong><strong>en</strong> ‘blij’. Maar zo blijkt ook, dat hoe meer<br />
suiker je <strong>eet</strong>, des te meer suiker je nodig hebt om de blijheid te verkrijg<strong>en</strong>.<br />
Precies zoals drugs dus.<br />
De Amerikaanse suikerstichting<br />
Dan komt er ook nog iemand voorbij die <strong>e<strong>en</strong></strong> baan lijkt te hebb<strong>en</strong> bij de<br />
Amerikaanse suikerlobby. Volg<strong>en</strong>s hem is het niet nodig om <strong>e<strong>en</strong></strong><br />
voedingsmiddel uit te sluit<strong>en</strong>, maar dat we meer naar de lange termijn<br />
moet<strong>en</strong> kijk<strong>en</strong> door calorie-inname te beperk<strong>en</strong> <strong>en</strong> meer moet<strong>en</strong> beweg<strong>en</strong>.<br />
Ik lach me suf. Typisch iets wat onze Suikerstichting ook zou zegg<strong>en</strong>.<br />
Wat zegt deze m<strong>en</strong>eer, wanneer ik hem vertel dat ik 8 kilo b<strong>en</strong><br />
kwijtgeraakt, puur door suikervrij et<strong>en</strong>, <strong>en</strong> daarnaast méér calorieën b<strong>en</strong><br />
gaan et<strong>en</strong> <strong>en</strong> g<strong>e<strong>en</strong></strong> extra beweging heb g<strong>en</strong>om<strong>en</strong>? (oja, <strong>en</strong> ik voel me ook<br />
beter, <strong>en</strong>ergieker, vrolijker <strong>en</strong> zonder hoofdpijn, maar dat ev<strong>en</strong><br />
daargelat<strong>en</strong>). En nu de cursus 40dag<strong>en</strong>zondersuiker er is, lees ik al die<br />
andere positieve effect<strong>en</strong> die suikervrij et<strong>en</strong> heeft op de deelnemers.<br />
Suikervrij et<strong>en</strong> is juist hét lange termijn plan!<br />
Bron: Voedzo.<strong>nl</strong><br />
Bijlage: Bron: http://eindtijdnieuws.blogspot.com
Change language