(10) september.pdf - AV Zuidwal

More documents

Recommendations

Info

En toen was het 1 september n toen was het 1 september, een dag die al een tijdje in mijn agenda stond genoteerd. Deze dag zou namelijk weer mijn eerste wedstrijd op de 110mh gelopen worden. EWat deze dag zo speciaal maakte? Vooral het feit dat het inmiddels bijna anderhalf jaar geleden was dat ik voor het laatst een wedstrijd over (de voor mij zo geliefde) 110mh af kon leggen in wedstrijd verband. In die tussentijd heb ik niet ëígewoon even een pauze genomeníí, maar heb ik noodgedwongen langs de kant gezeten. Een langslepende enkele blessure, met uiteindelijk twee operaties aan de enkel zorgde voor een lange uitdagende weg richting terugkomen op wedstrijdniveau. De weg naar 1 september heeft (zoals denk ik elke revalidatie) zijn pieken en dalen gehad. Het grootste dieptepunt was dat ik 5 maanden na mijn eerste operatie het nieuws te horen kreeg dat ik toch nog een keer geopereerd moest worden, en dat ik daarna dus weer opnieuw moes t beginnen met revalideren. De tweede operatie vond plaats anderhalve week voor mijn vertrek richting Tenerife voor trainingsstage. Deze trainingsstage kreeg natuurlijk een hele andere invulling hierdoor, maar heeft mij achteraf gezien juist ook een enorme oppepper gegeven! Langzaam maar zeker verstreken de maanden en kwam er bij de fysiotherapeuten een voorzichtige prognose dat wedstrijden misschien toch nog mogelijk waren dit jaar. Iets waar ik al geen rekening meer mee hield voor het outdoor seizoen. Maar toen er duidelijkheid was, en het sein op groen stond om volle bak te trainen, was het snel zoeken naar een wedstrijd waarvoor ik dan eigenlijk aan het trainen was. Het gevoel om weer alles te mogen doen in de trainingen was al heerlijk, zelfs om helemaal stuk te gaan na een zware tempotraining (bijvoorbeeld 4x300m heel hard) was onbeschrijfelijk lekker! En na een aantal weken mochten ook langzaam de hordes weer richting 106,7 cm! En zoals hierboven al stond, toen was het ineens 1 september. En denk je in de ochtend toch even heb ik wel genoeg getraind, of ben ik er wel klaar voorÖ Maar eigenlijk ging het daar allemaal niet om, ik wou gewoon weer een wedstrijd lopen, en mezelf laten zien dat ik weer 100% belastbaar ben, en ook met een wedstrijd gelopen weer de winter trainingen in ga. Samen met me trainster (Marita Swart) heb ik ontspannen de warming up gedaan, en toen de hordes eenmaal goed stonden was het tijd voor de wedstrijd! En die race ging eigenlijk zeer goed! In een race, waar ik vrijwel alleen liep, stopte de klok op 14.13 seconden. Een zeer goeie tijd voor mijn huidige vorm en de omstandigheden. Maar veel belangrijker dan de tijd vond ik het gevoel wat ik overhield aan de race, en dat was ook gewoon heel goed. Technisch was het een goede race, en mede daarom weet ik dat het deze winter allemaal nog veel harder kan!! De kop is er dus na anderhalf jaar weer vanaf, en eindelijk heb ik weer me eerste wedstrijd als Zuidwaller mogen lopen! Er zijn veel mensen die gedurende die anderhalf jaar belangrijk zijn geweest. Die kan ik hier niet allemaal bij naam noemen. Maar in ieder geval wil ik; mijn vriendin, ouders, familie, vrienden, artsen, fysiotherapeuten, trainster en sponsoren bedanken voor de afgelopen periode. Deze periode heb ik met deze race af kunnen sluiten, en vanaf nu kijken we met zín allen dus alleen nog maar vooruit! Naar alle mooie races en ander momenten die nog gaan komen! Voor meer verhalen, en een filmpje van race. Kijk op www.erikleeflang.com Erik Leeflang 14 31 e jaargang nr. 10 / september 2012
SEPTEMBER maandag 10 Sjoerd en Wies Pieplenbosch dinsdag 11 Heleen Wedekind woensdag 12 Bart van der Meij donderdag 13 Nel de Boer-Elbers zaterdag 15 Emmy Hesp-Fokker maandag 17 Anneke van den Brink dinsdag 18 Martin Poort woensdag 19 Sjoerd en Wies Pieplenbosch donderdag 20 Dianne Couvreur zaterdag 22 Ella Jacquemijns maandag 24 Sjoerd en Wies Pieplenbosch dinsdag 25 Marcel van der Plas woensdag 26 Thea Janssen donderdag 27 Peter Lier zaterdag 29 Clubkampioenschappen AV Zuidwal bardienst 2012 OKTOBER Kringloopwinkel Huizen Bakboord 70, 1276 BL, Huizen Al meer dan 25 Jaar maandag 01 Linda Oranje dinsdag 02 Truus Schilder woensdag 03 Sjoerd en Wies Pieplenbosch donderdag 04 Ingrid Schaap-BoerÈe zaterdag 06 nvt maandag 08 Peter Slokker dinsdag 09 Heleen Wedekind woensdag 10 Marijke Voormeeren donderdag 11 Ank Voorn-van Loo zaterdag 13 nvt maandag 15 Esther BaylÈ dinsdag 16 Martin Poort woensdag 17 Sjoerd en Wies Pieplenbosch donderdag 18 Stephanie van der Neut zaterdag 20 nvt maandag 22 Sjoerd en Wies Pieplenbosch dinsdag 23 Ruud Kleuver woensdag 24 Jaap-Jan Boor donderdag 25 Ed Bout zaterdag 27 nvt maandag 29 Sjoerd en Wies Pieplenbosch dinsdag 30 Jeannette Kardol woensdag 31 Sjoerd en Wies Pieplenbosch www.bunschoten-herenmode.nl Tel. 035 683 2780 Ophaalservice: 035 526 8850 Inbreng Tijdens openingstijden. Openingstijden Maandag : 10.00 - 12.00 uur Dinsdag : 10.00 - 12.00 uur en 12.30 - 16.00 uur Vrijdag : 10.00 - 12.00 uur en 12.30 - 16.00 uur Elke laatste zaterdag van de maand 10.00 - 12.00 uur Een bezoek aan de winkel is de moeite waard. Een koopje vindt u altijd. 31 e jaargang nr. 10 / september 2012 15
Page 1 and 2: In dit nummer o.a.: Lidl Wolfskamer
Page 3 and 4: Van de voorzitter Na maandenlang on
Page 5 and 6: ITN BV Amsterdam Lentink Accountant
Page 7 and 8: Algemene informatie De Lidl Wolfska
Page 9 and 10: Dinsdag 11 september 2012: Kledingv
Page 11 and 12: Bron: Huizer Courant, 16-08-2012 Pe
Page 13: Van de Loopsportcommissie (LSC) Loo
Page 17 and 18: Dus dat hebben jullie niet van tevo
Page 19 and 20: ROBERT KORTEWEG van AUTORIJSCHOOL K
Page 21 and 22: Geheel verfrist stapten we weer op:
Page 23 and 24: Routebeschrijving Gooimeerloop Na d
Page 25 and 26: LAW zaterdag 13 oktober 2012 Diemer
Page 27 and 28: Winter Nordic-Walkingschema - AV Zu
Page 29 and 30: BMKAMP 2012 Vrijdag 5 juli, Aristot
Page 31 and 32: September: Maand van het aangepast
Page 33 and 34: ACTIVITEITENKALENDER 2012 (Zie ook
Page 35 and 36: UTILITEITSBOUW WONINGBOUW ONDERHOUD

(10) september.pdf - AV Zuidwal

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?