Zonder druk hoe-is'ts
Zonder druk hoe-is'ts
Zonder druk hoe-is'ts
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>hoe</strong>ist.indd 1 06-07-2007 12:04:48
Merken<br />
Esprit, Mexx, Tommy Hilfi ger, Puma, Scapa ...<br />
Klinken deze merken je ook bekend in de oren? Heb je wel eens het gevoel dat ze niet in je kleerkast mogen ontbreken, wil je er echt bij horen?<br />
Tijd om dit even te bekijken!<br />
We bekijken de kledij die de deelnemers op dat moment aanhebben. Van welke merken zijn ze?<br />
Volgende vragen kan je hierbij gebruiken:<br />
1. Heb je bewust gekozen voor dit merk? Waarom?<br />
2. Wie of wat bepaalt jouw kledingkeuze? Vrienden, ouders, mode,... ?<br />
3. Is het voor jou belangrijk dat een bepaald kledingstuk van een bepaald merk is?<br />
4. Heb je nog meer kleren van dit merk?<br />
5. Wat vind je mooi aan dit merk?<br />
6. Weet je of dit merk “eerlijke handel” toepast? Vind je dit belangrijk?<br />
7. Betaal je voor het merk of voor de kwaliteit van een product? Is een product van een merk altijd beter?<br />
8. “Door merkkledij te kopen maak je de rijken nog rijker.” Wat vind je van deze stelling?<br />
9. Weerspiegelen de merken die je draagt je persoonlijkheid?<br />
10. Zijn mensen die uitsluitend merken dragen snobs?<br />
In ditzelfde genre kan je ook de keuze van GSM, computer, voedingswinkel ... bespreken.<br />
f<br />
>>><br />
Merken <strong>hoe</strong> is’t<br />
Onbeperkt<br />
30 minuten<br />
<strong>hoe</strong>ist.indd 2 06-07-2007 12:04:54<br />
Lokaal<br />
Geen
<strong>hoe</strong>ist.indd 3 06-07-2007 12:04:58
HoroscopenLaat jij je dag of leven bepalen<br />
door wat de sterren vertellen?<br />
Bang om buiten te komen op vrijdag<br />
de 13de? Kortom, laat jij je leven leiden door je (bij)geloof?<br />
Zoek in een populair tijdschrift de pagina met horoscopen. Laat elke<br />
deelnemer zijn/haar eigen horoscoop voorlezen, en laat hen de vergelijking<br />
maken met hun huidige situatie.<br />
Deze vraagjes kunnen een aanzet zijn tot een gesprek of een<br />
groepsdiscussie rond geloof en bijgeloof :<br />
- Durf je uitkomen voor je geloof?<br />
- Wat offer jij op voor je geloof?<br />
- Heb jij respect voor het geloof van anderen?<br />
- Ben je bijgelovig?<br />
- Hoe belangrijk vind jij geloof in onze samenleving?<br />
- Heb je al ooit iets meegemaakt dat volgens jou geen toeval kon<br />
zijn?<br />
- Als je zelf je horoscoop zou mogen opstellen, wat zou je er dan<br />
in zetten?<br />
- ...<br />
Wanneer er veel deelnemers zijn kan je ervoor kiezen niet met de<br />
horoscopen uit de tijdschriften te werken, maar enkel met het sterrenbeeld<br />
van de deelnemers. Bij elk teken op de dierenriem hoort<br />
een vraagje:<br />
Ram: Wat stoot jou voor de borst?<br />
Stier: Waartegen wil jij je verzetten?<br />
Tweelingen: Wanneer heb je al eens iets of iemand nagebootst om<br />
erbij te horen?<br />
Kreeft: Aan wie of wat klamp jij je vast?<br />
Leeuw: Door wie of wat laat jij je imponeren?<br />
Maagd: Op welk gebied blijf jij maagd? Met welke trend of evolutie<br />
weiger jij mee te gaan?<br />
Weegschaal: Hoe weeg jij school/werk en vrije tijd tegen elkaar<br />
af?<br />
Schorpioen: Wat vergiftigt jouw leven?<br />
Boogschutter: Waarop richt jij je pijlen? Wat is voor jou echt belangrijk?<br />
(school, vrienden, familie,...)<br />
Steenbok: Wanneer ben jij koppig?<br />
Waterman: Wanneer heb jij het laatst een koude douche gehad?<br />
Vissen: Zwem jij met de stroom mee of tegen de stroom in?<br />
Deze methodiek kan een aanzet zijn<br />
voor een activiteit rond geloof en bijgeloof.<br />
Enkele voorbeelden:<br />
Je kan met je afdeling zelf een alternatieve<br />
viering in elkaar steken, een<br />
waarzegster laten komen, elkaars<br />
toekomst voorspellen, geesten oproepen,<br />
een moskee bezoeken ...<br />
>>><br />
Horoscopen <strong>hoe</strong> is’t<br />
Minimum 4<br />
30 minuten<br />
Lokaal<br />
Tijdschrift met<br />
horoscooppagina<br />
<strong>hoe</strong>ist.indd 4 06-07-2007 12:05:04
<strong>hoe</strong>ist.indd 5 06-07-2007 12:05:08
Koe is’t?<br />
Hang jij graag het beest uit in groep, of ben je eerder een stille muis?<br />
Laat jij je graag gelden, of kruip je liever in een stil <strong>hoe</strong>kje? We zeggen het met dieren ...<br />
De eerste die aan de beurt is trekt, een dierenkaartje en beeldt dit dier uit zonder geluid te produceren. De anderen raden welk dier de persoon<br />
in kwestie uitbeeldt. Nadien beantwoordt de uitbeelder de bijhorende vraag en is de volgende aan de beurt.<br />
Vraagjes die gesteld kunnen worden:<br />
Varken: Wanneer heb jij laatst het varken uitgehangen?<br />
Kip: Wanneer zat jij met een ei?<br />
Hond: Man’s best friend ... Wat heb jij over voor je vrienden?<br />
Kikker: Wanneer werd de <strong>druk</strong> teveel en kon je een opkikker gebruiken?<br />
Ezel: Wanneer voelde jij je laatst dom?<br />
Konijn: Wanneer spits jij je oren?<br />
Haan: Wanneer heb jij zin om het uit te schreeuwen?<br />
Muis: Muis jij je soms ergens tussenuit?<br />
Mus: Ben jij een huismus?<br />
Poes: Waar ga jij naartoe als het je te <strong>druk</strong> wordt?<br />
Koe: Voel jij je soms uitgemolken?<br />
Lam: Wanneer ben jij zo mak als een lammetje?<br />
Slak: Wanneer had jij laatst het gevoel dat je voor iemand moest kruipen?<br />
p<br />
+<br />
20<br />
>>><br />
Maatschappij Koe is’t? onder <strong>druk</strong><br />
Maatschappij Minimum 4, maximum onder <strong>druk</strong> 14<br />
Maatschappij 30 minuten onder <strong>druk</strong><br />
Maatschappij Lokaal onder <strong>druk</strong><br />
Kaartjes<br />
Maatschappij met verschillende onder dieren <strong>druk</strong><br />
<strong>hoe</strong>ist.indd 6 06-07-2007 12:05:20
<strong>hoe</strong>ist.indd 7 06-07-2007 12:05:26
Style<br />
Hang jij dikwijls rond op het skatepark, of jump je er liever elk weekend op los?<br />
Ben je een festivaldier, of hou je meer van ‘de foute fuif’?<br />
Bespreek vooraf enkele ‘jongerenstijlen’: bijvoorbeeld ‘Goths’, ‘Emo’s’, ‘Jumpers’, ‘Johnny’s en Marina’s’ ... (welke stijlen kennen jullie zelf nog?)<br />
Je kan gebruik maken van onderstaande vraagjes:<br />
> Onder welke ‘style’ zou jij jezelf plaatsen? (Hoeft niet uit bovenstaand lijstje te komen.)<br />
> Waarom heb je voor deze stijl gekozen?<br />
> Is je stijl voor jou een manier van kleden of een manier van zijn?<br />
> Sta je open voor mensen die voor een andere stijl hebben gekozen?<br />
> Over welke stijl wil je wel wat meer weten?<br />
Kan iemand uit de groep hier wat meer uitleg over geven?<br />
Zoek er wat informatie over op tegen de volgende bijeenkomst.<br />
> Weerspiegelt je stijl je persoonlijkheid?<br />
> Kan je nog een individu zijn als je bij een bepaalde stijl hoort?<br />
> Werken stijlen vooroordelen in de hand?<br />
Bv. : ‘Alle skinheads zijn racisten’.<br />
> Moet je een bepaalde stijl hebben om erbij te horen?<br />
> Is je muziekkeuze bepalend voor je stijl?<br />
Mag je bijvoorbeeld ‘skaterkledij’ dragen en naar ‘gothmuziek’ luisteren?<br />
> ...<br />
Ga je graag een stapje verder?<br />
> Verstop in het lokaal een aantal fi ches met een aantal kenmerken per jongerencultuur. Iedereen zoekt een<br />
fi che en neemt het imago aan dat beschreven wordt.<br />
> Mensen met hetzelfde imago zoeken elkaar op, en verkleden zich volgens hun persoon. Wanneer iedereen<br />
voldoende opgetooid is, gaan zij op zoek naar hun muziek. Verschillende radio’s spelen elk een muziekstijl.<br />
> Wanneer alles gevonden is, wordt nagedacht over een manier waarop de groepjes hun jongerencultuur<br />
kunnen voorstellen aan de rest van de groep.<br />
> Hierna volgt een nabespreking: vond je de rol die je moest spelen tof? Vind je van jezelf dat je tot één van deze<br />
of een andere groep behoort? ...<br />
>>><br />
Style <strong>hoe</strong> is’t<br />
Minimum 4<br />
30 minuten<br />
<strong>hoe</strong>ist.indd 8 06-07-2007 12:05:32<br />
Lokaal<br />
Geen
<strong>hoe</strong>ist.indd 9 06-07-2007 12:05:36
FestivalStel dat je afdeling een festival<br />
is. Welke rol speel jij daarin, en<br />
waar bevind je je op de festivalweide?<br />
De deelnemers denken na over <strong>hoe</strong> ze zich op dit moment voelen,<br />
wat hun functie is: zijn ze artiesten, verzorgen ze de catering, of<br />
staan ze in voor de veiligheid?<br />
Iedereen duidt op zijn festivalplan aan waar ze zich meestal bevinden<br />
en waarom. (Een plichtsbewuste verpleger zal zich bijvoorbeeld<br />
bevinden in de EHBO-tent. In realiteit is het best mogelijk dat je je als<br />
verpleger aan de toog of voor het podium bevind.)<br />
(Noot: Het is best mogelijk dat je de laatste periode meerdere functies<br />
op jou hebt genomen ... no problem, je kan zelf de weg die je afgelegd<br />
hebt op het festivalterrein beschrijven... laat je fantasie maar<br />
werken!)<br />
Volgende functieomschrijvingen kunnen je alvast een eind op weg<br />
helpen.<br />
Artiest: Je bent een geboren entertainer, je zorgt dat er enthousiasme<br />
in de groep is. Velen kijken naar je op.<br />
Eet- en drankstand: Je zorgt vooral voor praktische zaken, uiteraard<br />
zorg je er ook voor dat niemand verhongert of verdorst.<br />
EHBO: Je bent er als er zich probleempjes voordoen, je legt je vrienden<br />
geregeld in de watten, je bent één en al luisterend oor.<br />
Security: Je zorgt ervoor dat de boel gesmeerd en veilig verloopt, je<br />
kijkt vooruit en probeert problemen te vermijden.<br />
Organisator: Je organiseert het festival, probeert de boel te coördineren.<br />
Festivalganger: Je doet goed mee en bent er altijd bij, maar je<br />
neemt zelf het heft niet in handen.<br />
Kuisploeg: Je voert vooral praktische zaken uit, vooral die taken die<br />
de anderen niet zo prettig vinden.<br />
Reporters: Je brengt verslag uit.<br />
...en vergeet niet dat er ook persmensen, groupies, deejay’s,<br />
merchandising verkopers zijn. Alles is mogelijk!<br />
Vraagjes voor de bespreking:<br />
- Wat zijn de leuke/minder leuke kanten van jouw functie?<br />
- Voel je je goed in je rol/ is deze taak op je lijf geschreven?<br />
- Welke <strong>druk</strong> ervaar jij in je functie?<br />
- Naar welke mensen van het festival kijk jij op? Wie bewonder je<br />
in zijn/haar taak?<br />
- Welke functie zou je ook graag uitoefenen?<br />
- Op wie ben je soms jaloers?<br />
- Hoe kun je je inzetten om het KAJ-festival nog straffer te<br />
maken?<br />
Tip: Na de activiteit kan je een kringgesprek beginnen over de eigenlijke<br />
festivals:<br />
Vind jij de festivals te duur?<br />
Hoe belangrijk zijn ze voor jou?<br />
Vind je het belangrijk om naar festivals te gaan?<br />
Wat vind je zo leuk aan festivals?<br />
Hoeveel festivals bezoek jij per jaar? Welke?<br />
>>><br />
Festival <strong>hoe</strong> is’t en/of<br />
evaluatiemethodiek<br />
Minimum 4<br />
30 tot 90 minuten<br />
Lokaal<br />
Plattegrond festivalterrein<br />
<strong>hoe</strong>ist.indd 10 06-07-2007 12:05:43
<strong>hoe</strong>ist.indd 11 06-07-2007 12:05:47
Barometer<br />
Met de lucht<strong>druk</strong>, die je meet met de barometer, is het zoals met de <strong>druk</strong> die jullie ervaren: soms voel je veel<br />
<strong>druk</strong>, op andere momenten veel minder. Hoeveel <strong>druk</strong> ervaar jij op dit moment?<br />
2 Tof zou zijn wanneer je een echt rad kan maken. De deelnemers kunnen dan draaien en naargelang het eindpunt, vertellen wanneer ze hoge <strong>druk</strong><br />
ervaren hebben (als de wijzer in het oranje of het rode vakje stopt) of lage <strong>druk</strong> (als de wijzer in het licht- of het donkergroene vakje stopt).<br />
; Wanneer dit niet mogelijk is kan je ook een afbeelding van de ‘<strong>druk</strong>meter’ meenemen, en de deelnemers een kleur laten kiezen naargelang hun<br />
aanvoelen: “bepaal <strong>hoe</strong> het met jouw <strong>druk</strong> zit”.<br />
> Ben je te <strong>druk</strong> bezig op dit moment?<br />
> Ben je <strong>druk</strong> genoeg bezig op dit moment?<br />
> Van welke zaken ervaar je (zeer) hoge <strong>druk</strong>?<br />
> Van welke zaken ervaar je geen of weinig <strong>druk</strong>?<br />
> Wat doe jij als je te veel <strong>druk</strong> ervaart?<br />
zeer lage <strong>druk</strong> zeer hoge <strong>druk</strong><br />
> Wat doe jij als je te weinig <strong>druk</strong> voelt?<br />
@ Waar zou je volgende soorten <strong>druk</strong> op de barometer plaatsen?<br />
Je vertelt er best ook bij waarom je al dan niet een zekere <strong>druk</strong> ervaart.<br />
lage <strong>druk</strong> hoge <strong>druk</strong><br />
> Druk door school (bv.prestatie<strong>druk</strong> en moeten verder leren)<br />
> Druk door relaties (bv. een knap lief, altijd spanning, romantiek)<br />
> Druk door de mode (bv. mee moeten zijn met de laatste modetrends, altijd het modernste aanhebben)<br />
> Druk door je uiterlijk (bv. slank en knap moeten zijn)<br />
> Druk door je werk (bv. prestatie<strong>druk</strong> en genoeg verdienen)<br />
+<br />
16<br />
Barometer <strong>hoe</strong> is’t<br />
Minimum 4<br />
30 minuten<br />
Lokaal<br />
Rad met verschillende soorten<br />
<strong>druk</strong> (zie voorbeeld)<br />
<strong>hoe</strong>ist.indd 12 06-07-2007 12:05:52
<strong>hoe</strong>ist.indd 13 06-07-2007 12:05:56
Reclame<br />
Kijk jij naar reclame en word je af en toe gestoord door een stukje fi lm?<br />
Ken je alle reclameslogans uit het hoofd?<br />
Doe de test!<br />
; Deel verschillende reclamefolders uit.<br />
h Geef iedereen de tijd een product te kiezen dat op de één of andere manier opvalt.<br />
@ Laat de deelnemers vertellen waarom ze dit specifi eke product kozen.<br />
h Bijkomende vraagjes:<br />
> Door wie of wat laat jij je verleiden?<br />
> Van welke aankoop heb je nog altijd spijt?<br />
> Waar loop je het eerst naartoe in de supermarkt?<br />
> Wanneer voelde jij je het laatst bedrogen?<br />
> Hoe belangrijk vind je merken?<br />
> Wordt er bij jullie in de KAJ voldoende reclame gemaakt? (m.a.w. in <strong>hoe</strong>verre is de KAJ in jouw buurt bekend?)<br />
> Aan wat kan jij veel geld uitgeven?<br />
> Waaraan heb jij je al eens ‘laten vangen’?<br />
> Wat wil jij aan de wereld laten weten?<br />
> ...<br />
5<br />
x<br />
>>><br />
Reclame <strong>hoe</strong> is’t<br />
Minimum 4<br />
30 minuten<br />
Lokaal<br />
Reclamefolders<br />
<strong>hoe</strong>ist.indd 14 06-07-2007 12:06:02
<strong>hoe</strong>ist.indd 15 06-07-2007 12:06:06
Drank<br />
Drink jij enkel bier bij het uitgaan, of ben je eerder een geheelonthouder? Kies je ervoor om eens goed in<br />
de drank te vliegen en op die manier je hoofd eens helemaal leeg te maken, of blijf je liever nuchter, en<br />
hou je het hoofd liever koel?<br />
Kies een drankje, echt of op een foto en beantwoord de bijhorende vragen.<br />
Bier:<br />
Hoe was jouw weekend?<br />
Wat heb je als een bepaalde <strong>druk</strong> ervaren?<br />
Heb je veel geld gestoken in jouw weekend?<br />
Gini:<br />
Wat gaf jou onlangs een bittere nasmaak?<br />
Wat maakte je kwaad in KAJ?<br />
Water:<br />
Waar sta jij nogal nuchter tegenover?<br />
Verdrink jij ook in je werk of schoolwerk?<br />
Koffi e:<br />
Waar lig jij wakker van op dit moment?<br />
Zijn er in jouw afdeling ook wel eens problemen waar je van wakker ligt?<br />
Cola:<br />
Wil jij alleen maar producten van bepaalde merken of maakt dit voor jou niks uit?<br />
Zijn merken belangrijk in onze maatschappij?<br />
Red bull:<br />
Waarvan krijg jij energie?<br />
Wanneer of waarom heb jij laatst een Redbull nodig gehad?<br />
Wanneer ging jij wel eens zweven?<br />
Oxfam fruitsap:<br />
Welke wereldproblemen houden jou bezig?<br />
Wie zou jij eens door elkaar willen schudden en waarom?<br />
+<br />
16<br />
Drank <strong>hoe</strong> is’t<br />
Minimum 4<br />
30 minuten<br />
Lokaal<br />
Foto’s met verschillende<br />
drankjes op, of echte drank.<br />
<strong>hoe</strong>ist.indd 16 06-07-2007 12:06:11
<strong>hoe</strong>ist.indd 17 06-07-2007 12:06:15
Ontbijt<br />
Heb jij je dag al volledig gepland nog voor de wekker afl oopt? Neem je graag de tijd voor een stevig ontbijt of is de dag al half voorbij voor je<br />
het goed en wel beseft?<br />
h Deze methodiek kan je gebruiken bij een ochtendvergadering. Je voorziet ook best wat koffi e en fruitsap om het ontbijt compleet te maken.<br />
( Ieder neemt om beurt een koffi ekoek uit de mand en beantwoordt de vraag die hierbij hoort.<br />
, Wanneer je liever geen geld uitgeeft aan deze methodiek kan je ook gewoon met foto’s werken.<br />
De verschillende soorten:<br />
• De lange Swiss:<br />
Wanneer was je het laatst in het buitenland?<br />
Zijn er reeds plannen gemaakt voor een volgende reis?<br />
• De 8-koek:<br />
Wanneer lag je voor het laatst met jezelf in de knoop? Wat was hier de oorzaak van en <strong>hoe</strong> heb je dit opgelost?<br />
• De donut:<br />
Besteed je aandacht aan (gezonde) voeding? Hoe belangrijk is je lijn voor jou?<br />
• De ronde Swiss:<br />
Waar moet jij je draai nog in vinden? Waar loopt het momenteel nog niet zo vlot en <strong>hoe</strong> wil je dit veranderen?<br />
• De zebrakoek:<br />
Wanneer heb jij het laatst op je strepen moeten staan binnen KAJ?<br />
• De carré confi ture:<br />
Achter welk initiatief of welke gebeurtenis stond jij laatst vierkant achter? Waarom?<br />
• De chocoladekoek:<br />
Wat zou jouw leven heel wat zoeter laten smaken op dit moment? Waar heb jij op dit moment be<strong>hoe</strong>fte aan?<br />
• De crèmekoek:<br />
Wie is voor jou de crème de la crème? Naar wie kijk jij op?<br />
5<br />
f<br />
>>><br />
Ontbijt <strong>hoe</strong> is’t<br />
Minimum 4<br />
30 minuten<br />
Lokaal<br />
Koffi ekoeken, koffi e, fruitsap ...<br />
<strong>hoe</strong>ist.indd 18 06-07-2007 12:06:24
<strong>hoe</strong>ist.indd 19 06-07-2007 12:06:29
Foto’s<br />
Beelden en foto’s fl itsen elke<br />
dag rond je oren.<br />
Maar sta je soms stil bij wat je<br />
ziet? Kijk jij naar wat achter het beeld verscholen zit?<br />
h Geef iedereen een overzicht van de verschillende foto’s en de bijhorende<br />
vraagjes.<br />
; Iedereen kiest minimum 2 foto’s waar hij/zij iets wil over vertellen.<br />
h Geef iedereen de tijd om de vragen voor zichzelf te beantwoorden.<br />
< Verplicht niemand om op deze vragen te antwoorden.<br />
Tip: je kan met deze foto’s ook op een originele manier aan de slag<br />
memory, kwartet, puzzel, ...<br />
School:<br />
> Hoe voel jij je op school?<br />
> Word jij onder <strong>druk</strong> gezet om te presteren? Op welke manier?<br />
> Wil jij goede punten halen voor jezelf of voor de anderen (bv<br />
ouders, vrienden, ...)?<br />
> Als jij op school iets kon veranderen, wat zou dat dan zijn?<br />
Werk:<br />
> Wat loopt er goed op het werk en wat minder goed?<br />
> Welke vorm van <strong>druk</strong> ervaar jij op de werkvloer?<br />
> Wat is voor jou het belangrijkste op het werk?<br />
(geld, collega’s,eigenwaarde, ...)<br />
Thuis:<br />
> Welke <strong>druk</strong> ervaar je op het thuisfront?<br />
> Geef eens een voorbeeld van positieve en negatieve <strong>druk</strong>.<br />
Geld:<br />
> Hoe belangrijk is geld voor jou?<br />
> Waar besteed jij het meeste geld aan?<br />
> Geeft geld een meerwaarde om gelukkig te zijn?<br />
Auto:<br />
> Als je een auto zou kopen, waar zou je dan op letten?<br />
(Bv. Merk? Opties? Is hij zuinig? Kan ik dat betalen? Hoe mooier<br />
de auto, <strong>hoe</strong> meer vrienden?...)<br />
> Kijk je op naar mensen met een mooie of dure wagen?<br />
Kleding:<br />
> Koop je kleren om erbij te horen?<br />
> Ken je mensen die dat doen? Hoe reageer je hier op?<br />
> Besteed jij veel geld aan je uiterlijk?<br />
> Probeer jij ook iets uit te <strong>druk</strong>ken met jouw kledingstijl?<br />
Vrienden:<br />
> Hoe belangrijk zijn vrienden voor jou? Waarom?<br />
> Ervaar je wel eens <strong>druk</strong> vanuit de vriendengroep?<br />
> Besteed je veel tijd aan je vrienden?<br />
Trends:<br />
> Heb jij al dingen gekocht omdat die “in” zijn?<br />
> Heb je al dingen gekocht om erbij te horen?<br />
> In <strong>hoe</strong>verre ga jij mee met de lopende trends?<br />
Liefde:<br />
> Hoe gaat het in de liefde en <strong>hoe</strong> voel jij je daarbij?<br />
> Welke <strong>druk</strong> ervaar jij in een relatie en is dat goed?<br />
> Moet jij vaak plooien in je relatie?<br />
> Heb je al eens <strong>druk</strong> ervaren om een lief te “moeten” hebben?<br />
KAJ:<br />
> Hoe voel jij je in je afdeling?<br />
> Ervaar jij een bepaalde <strong>druk</strong><br />
Foto’s <strong>hoe</strong> is’t<br />
vanuit jouw afdeling? Of vanuit de<br />
ouders of parochie?<br />
> Ervaar je een bepaalde vorm van<br />
Minimum 4<br />
<strong>druk</strong> vanuit je regio of KAJ Nationaal?<br />
40 minuten<br />
>>><br />
Lokaal<br />
Foto’s, pen en papier<br />
<strong>hoe</strong>ist.indd 20 06-07-2007 12:06:35
<strong>hoe</strong>ist.indd 21 06-07-2007 12:06:39
StressbordenBen jij een heer in het verkeer?<br />
Of is een heer in het verkeer altijd<br />
een dame? Laat je leiden<br />
door de verkeersborden!<br />
Laat elke deelnemer een verkeersbord uitkiezen, en stel één of meerdere<br />
vraagjes die bij het bord horen:<br />
Durf jij nu en dan eens zeggen: “Nu is het genoeg geweest,<br />
ik moet het wat rustiger aandoen”? Waarover<br />
gaat dat dan?<br />
Zijn er ook momenten waarop je dat niet kan of<br />
durft?<br />
Bezorgt het verkeer je stress?<br />
Jaag jij je op achter het stuur?<br />
Raak jij opgefokt wanneer je in de auto zit?<br />
Vind je het verkeer gevaarlijk?<br />
<br />
Heb je de in<strong>druk</strong> dat Vlaanderen te vol staat met huizen<br />
en andere gebouwen?<br />
Wil je soms eens weg van de <strong>druk</strong>te van je dorp of<br />
stad?<br />
Wat is dan de ideale plaats om naartoe te gaan? Wil je<br />
ver weg of kan het ook dichter bij huis?<br />
Wat is je ideale bestemming?<br />
Heb je soms de in<strong>druk</strong> dat je leven te snel gaat?<br />
Of heb je net graag dat alles snel gaat en hou je wel<br />
van een beetje stress af en toe?<br />
<br />
<br />
Bezorgt je werk je veel stress? Of valt het allemaal<br />
wel mee?<br />
Amuseer je je in je job of zou je toch liever iets anders<br />
doen?<br />
En als je nog niet werkt: denk je dat je later de ideale<br />
job zal vinden?<br />
Hoe zie je dit?<br />
Vind je dat het leven te duur geworden is?<br />
Kun je alles betalen of moet je soms bijklussen?<br />
Krijg je genoeg zakgeld?<br />
Waaraan spendeer jij je geld vooral?<br />
<br />
Heb je ooit al eens gedacht:<br />
“Ik ben het allemaal een beetje beu?”<br />
Wanneer was dat en <strong>hoe</strong> kwam dat?<br />
Bezorgt je uiterlijk je stress?<br />
Of ben je tevreden over <strong>hoe</strong> je eruit ziet?<br />
Ben je er veel mee bezig?<br />
Trek je je aan wat anderen van je uiterlijk denken?<br />
Baart de achteruitgang<br />
van het milieu je<br />
zorgen?<br />
Zit je in met de opwarming<br />
van de aarde?<br />
Of vind je dat het allemaal<br />
nog zo slecht<br />
niet is?<br />
>>><br />
Stressborden <strong>hoe</strong> is’t<br />
Minimum 4<br />
30 minuten<br />
Lokaal<br />
Afbeeldingen van<br />
verkeersborden<br />
<strong>hoe</strong>ist.indd 22 06-07-2007 12:07:04
<strong>hoe</strong>ist.indd 23 06-07-2007 12:07:08
h Voorbereiding:<br />
Snij alle soorten fruit in stukjes<br />
die ongeveer even groot<br />
zijn. Leg ze per soort op bordjes of in<br />
kommetjes. Je kan het fruit kopen, of je kan aan elke deelnemer op<br />
voorhand vragen een andere soort fruit te voorzien.<br />
Fruitbrochette<br />
Tip: als je niet wilt dat het fruit bruin wordt, dan kan je het met citroensap<br />
besprenkelen.<br />
; Iedereen stelt een fruitbrochette samen. Bij elk stukje fruit hoort een<br />
bijkomende vraag. Bespreek (met de mond vol) je eigen fruitbrochette.<br />
< Vraagjes:<br />
BANAAN (prestatie)<br />
Durf je af en toe eens lui zijn? Of helemaal niet?<br />
Vind je dat er op school/op het werk te veel van je verwacht<br />
wordt?<br />
Is 50% (of een 5 op 10) genoeg voor jou of wil je meer?<br />
APPEL (gezondheid)<br />
Ben je een gezondheidsfreak?<br />
Doe je veel aan sport?<br />
Wat vind je van vegetariërs? Denk je dat dit moeilijk is? Waarom?<br />
PEER (schoonheid)<br />
Wil jij ideale maten?<br />
Sta je veel voor de spiegel?<br />
Wat vind jij mooi aan jezelf?<br />
Vertel eens wat echte schoonheid is voor jou.<br />
DRUIVEN (groep)<br />
Kun je op café makkelijk neen zeggen tegen een pint?<br />
Lieg je soms over dingen om erbij te horen?<br />
AARDBEIEN (genot)<br />
Zijn er lekkernijen waar je niet aan kunt weerstaan?<br />
Zijn er andere zaken waar je moeilijk neen tegen kan zeggen?<br />
Is het erg om geen relatie te hebben?<br />
Hoe belangrijk is het lichamelijke aspect?<br />
SINAASAPPEL (uitpersing)<br />
Heb je ooit het gevoel uitgeperst te worden?<br />
Denk dat mensen soms misbruik maken van je goedheid?<br />
dg 5<br />
>>><br />
Fruitbrochette <strong>hoe</strong> is’t<br />
Minimum 4<br />
30 minuten<br />
Lokaal<br />
Brochettestokjes,<br />
aardappelmesje, fruit<br />
<strong>hoe</strong>ist.indd 24 06-07-2007 12:07:14
Change language