juli/augustus 2008: Digitaal - Altrecht

Altrecht geestelijke gezondheidszorg • Magazine voor cliënten en familie • juli/augustus 2008 - Nummer 4 - jaargang 9
Alter
NEEM
GRATIS
MEE
Digitaal
Verslaafd aan internet
Chatten op het
digitale Jeugdplein
Hyves: gevaar of
verrijking?

3
4
6
7
7
8
9
10
12
13
14
16
17
20
Inhoud
Van de redactie
Onder de loep: Hyves
Computerproject Uil
Haal je digitale rijbewijs bij Talent
Column geestelijke verzorging: Roel Vredenbregt
Welke vrouw inspireert jou?
Stoom afblazen op het digitale Jeugdplein
Thuis in beeld
Verslaafd aan internet
Column Ingmar Heytze
Interapy
Nieuws en mededelingen
Adressen
Nieuws van de cliëntenraad
Alter is een uitgave van Altrecht geestelijke gezondheidszorg
Redactie
Bert Aben
Tresy Benders (ondersteuner cliëntenraad locatie Zeist)
Karin van Laar (Altrecht Talent)
Moniek Leenders (beleidsmedewerker cliëntenparticipatie)
Kimberley Maes
Tanja Mosselman
Herman Snijders
Gerard Ten Holter
Ina Veenstra (communicatiemedewerker divisie Willem Arntsz)
Cynthia Visser
Wouter Langeveld (hoofdredacteur)
Simone Lensink (eindredacteur)
Aan dit nummer werkten verder mee
Ingmar Heytze,
Martine Wijnberg
Redactieadres
Redactie Alter
Dolderseweg 164, 3734 BN Den Dolder
email: alter@altrecht.nl
Telefoon: 030 - 225 62 07
Fax: 030 - 225 69 82
Foto’s
Dick Boes, e.a.
Coverfoto
Peter Oey
Opmaak
Studio Langezaal, Zeist
Druk
Bergdrukkerij, Amersfoort
Deadline
Nummer 5, jaargang 9 verschijnt in september 2008. Het thema
van dit nummer is ‘Intimiteit’. De deadline voor dit nummer is
27 augustus 2008.
Overname
Zonder toestemming van de redactie mag niets uit dit nummer
worden overgenomen
Kopij
Cliënten en familie die willen reageren op artikelen of
mededelingen willen inzenden, kunnen hun kopij sturen naar
het redactieadres van Alter. De deadline voor het komende
nummer vindt u in het colofon. De redactie behoudt zich het
recht voor reacties te weigeren, in te korten of naar een later
moment te verschuiven. Dit gebeurt altijd in overleg met de
inzender. Ingezonden reacties met een maximale lengte van
350 woorden (=tweederde A4tje in lettergrootte 12) hebben de
absolute voorkeur.

Van de redactie
Digitaal
Wankel evenwicht tussen lusten en lasten
Voor mij is het nog een scherp
plaatje in mijn geheugen: het
moment dat ik voor de eerste keer
via het ‘worldwide web’ verbinding
kreeg met een website. Weliswaar
verliep dat stuntelig, traag en met
veel lawaai, maar het was me toch
opeens gelukt: verbinding met de
wereld, met een nieuwe wereld, met
eindeloos nieuwe mogelijkheden.
Het voelde als een geweldige
kick, een sprong voorwaarts in de
communicatietechnologie, maar
op dat moment kon ik nog niet
bevroeden waar dit allemaal toe zou
leiden…
De digitalisering van onze
maatschappij kunnen we zonder
overdrijven een revolutie noemen.
Wat is er niet allemaal mogelijk
geworden sinds de komst van
de computer, en zeker sinds de
introductie van internet. We kunnen
eenvoudig en snel communiceren
met mensen over de hele wereld. We
kunnen met een paar muisklikken
informatie krijgen over de meest
uiteenlopende onderwerpen, we
kunnen onze mening geven over
alle denkbare thema’s, we kunnen
digitaal shoppen, en natuurlijk biedt
het digitale tijdperk ook erg veel
mogelijkheden voor fun, zoals het
spelen van games.
Maar zoals altijd: ook hier is er
een keerzijde. Het zijn niet alleen
digitale lusten, maar zeker ook
lasten. Denk maar eens aan die vloed
van de stroom email die iedereen
vrijwel dagelijks als een continu
bombardement krijgt te verwerken.
Of het gemak waarmee je artikelen
of diensten via internet koopt,
waarbij het risico op oplopende
schulden groot is. Of de groeiende
internetcriminaliteit: is de digitale
snelweg nog wel veilig? En dan
hebben we het nog niet over
internetverslaving, een snel groeiend
fenomeen, waardoor mensen
geïsoleerd en eenzaam worden.
Voor iedere internetgebruiker is het
de uitdaging om voortdurend het
wankele evenwicht tussen de lusten
en de lasten zorgvuldig te bewaken.
Ook de zorgsector digitaliseert in een
hoog tempo. Is dat wel een goede
zaak, horen we vaak. Is de zorg niet
juist bij uitstek een sector waar het
persoonlijke element centraal moet
staan, en we zo min mogelijk moeten
wegkruipen achter digitale kastjes?
‘Handen aan het bed’, en ‘face-to-face
contacten’ zijn vertrouwde kreten die
alles zeggen. Dat is absoluut waar.
Maar er zijn tegelijk ook vele kansen
om met behulp van digitalisering
de zorg verder te verbeteren en
toegankelijker te maken. Daarover
leest u in dit nummer van Alter alles.
Het meest in het oog springt toch
wel de digitale hulpverlening.
Wetenschappelijk is aangetoond dat
‘e-mental health’, zoals deze vorm
van zorg wordt genoemd, in bepaalde
situaties een verrassend resultaat
oplevert. Vooral de therapieën die
Interapy al sinds jaren aanbiedt,
zijn erg succesvol. Ook zijn er
veel enthousiaste reacties bij de
gebruikers van videobehandeling
via internet, een nieuw initiatief
van Altrecht, waarbij vastgelopen
gezinnen met behulp van video
én internet weer op weg worden
geholpen. Het digitale Jeugdplein
is een ontmoetingsplek op internet
voor jongeren die bij Altrecht in
behandeling zijn. U leest er alles
over in deze schriftelijke uitgave van
Alter (overigens ook via internet te
downloaden…). We wensen u weer
veel leesplezier!
Wouter Langeveld, hoofdredacteur

4 Onder de loep
In elk nummer van Alter nemen we een ziektebeeld of een onderwerp onder de loep dat
belangrijk is voor cliënten. Dit keer: Hyves
Hyves: gevaar of
verrijking?
Diverse locaties en afdelingen van
Altrecht hebben een eigen Hyve,
waar cliënten of medewerkers
elkaar virtueel ontmoeten. Zo is
er een Hyve-pagina van Interakt
in Woerden, van de Driesprong in
Zeist en van Rintveld Eetstoornissen.
Cliënt Peter: “Ik zoek op Hyves naar
mensen van vroeger en ik hou daar
contact met hen. Af en toe laat ik
berichtjes achter. Ik doe dat gewoon
voor de lol. Hyves komt niet in plaats
van mail, ik gebruik het ernaast. De
belangrijke dingen mail ik.”
Hyves is een website gericht op het
onderhouden en uitbouwen van je
eigen vriendennetwerk.
www.hyves.nl heeft inmiddels
meer dan zes miljoen leden.
Behalve mensen opzoeken, kun
je ook lid worden van een groep
(een hyve), zoals van je (oude)
school, je sportvereniging of werk.
Het fenomeen is niet meer weg
De digitale wereld is niet meer weg te denken uit ons bestaan. Banken willen
dat we via de computer rekeningen betalen, telefoonnummers komen niet
langer uit een papieren telefoonboek en zelfs vriendschappen worden digitaler.
Jongeren zoeken elkaar niet meer fysiek op, maar communiceren via websites
als Hyves of MSN. Is dat een gevaar of een verrijking? Simone Lensink
te denken uit de Nederlandse
samenleving. Neem onze premier.
Balkenende heeft op z’n Hyvespagina
al meer dan honderdduizend
‘vrienden’.
En dat is meteen één van de
aspecten waar veel kritiek op
is. Hyves zou het begrip ‘vriend’
degraderen. Iemand die je
toestemming geeft om jouw Hyvespagina
te bezoeken, wordt een
vriend genoemd. Natuurlijk zitten
daar échte vrienden bij, maar om
nou te zeggen dat Balkenende
honderdduizend échte vrienden
heeft… Onder jongeren is soms een
ware ‘concurrentieslag’ gaande. Wie
het grootste aantal vrienden heeft,
mag zich immers de populairste van
de klas noemen.
Web 2.0
Hyves is één van die sites die vallen
onder Web 2.0. Deskundigen zien
dit als de tweede levensfase van
internet. Daar gaat het ‘world wide
web’ over van een verzameling losse
websites naar een platform waar
mensen contact met elkaar hebben
en informatie uitwisselen. In die visie
zijn we met z’n allen wereldwijd
eigenaar van sites als Wikipedia (een
digitale encyclopedie), Linkedin (een
zakelijk netwerk), Second Life (bouw

een virtuele wereld) en YouTube (site
waar bezoekers fi lmpjes uitwisselen).
Het zijn digitale sociale netwerken
die de afgelopen paar jaar explosief
zijn gegroeid.
Olaf de Vries, werkte bij SCC de
Wissel in Den Dolder: “In 2006 ben
ik de Altrecht-hyve begonnen. Ik heb
er geen problemen mee dat Hyves
openbaar is en ook niet dat cliënten
het kunnen zien. Je kiest zelf of je
je aanmeldt bij de site en je kiest
zelf welke gegevens je in je profi el
opslaat. Bovendien biedt Hyves
de mogelijkheid je profi el alleen
zichtbaar te maken voor je vrienden.
Niet iedereen weet dat, maar het
is eenvoudig in te stellen. Op die
manier heb je controle over wie je
profi el en gegevens kan zien.”
In het licht van rehabilitatie kunnen
sites als Hyves een positieve rol
spelen. Hyves is immers voor
iedereen in de samenleving, dus
ook voor psychiatrische patiënten.
Het netwerk kan voor cliënten
een laagdrempelige, eigentijdse
stap richting maatschappij zijn.
En het kan een mogelijkheid zijn
om ervaringen en informatie uit te
wisselen of elkaar te steunen. En
dat zonder dat je de deur uit hoeft,
veilig achter je eigen computer. Een
voorbeeld van die functie is Drive,
een carrière netwerk voor actieve,
jonge mensen met een handicap of
chronische aandoening. Zij wisselen
Belangstelling
Belangstelling
groeit
groeit
Onderzoeksbureau MarketRespons onderzocht eind vorig jaar de
belangstelling voor sites als Hyves. Daaruit bleek dat ruim de helft
van de jongeren tussen de zestien en twintig zijn lid van dergelijke
communities.
De oudere internetter heeft het wat minder op het digitale
sociale leven. Van de mensen tussen de 21 21 en 35 35 is is 38% lid van
een community, van de groep tussen de 36 en 45 jaar maar 16%.
Vooral jonge, hoogopgeleide, zelfbewuste vrouwen zijn veel op de
communities te te vinden.
We zetten volgens het onderzoek steeds meer persoonlijke
informatie en foto’s op onze internetprofi elen; niemand lijkt
zich druk te te maken over z’n privacy. Wel gaat één vijfde van
de ondervraagden er er vanuit dat ze gegoogled worden door
een toekomstige werkgever als ze solliciteren. Ondanks al al die
openbaringen staat er er veel onzin op internet. Mensen liegen over
hun leeftijd of of adres, bijvoorbeeld om beter in in de smaak te te vallen op
een datingsite.
via Hyves ervaringen uit, stimuleren
elkaar en praten over actuele
onderwerpen.
Politie
Inmiddels heeft ook de overheid
Hyves ontdekt. Zo wil de politie
vriendenwebsites gaan gebruiken
om criminelen op te sporen. De
Amsterdamse politie heeft daarvoor
software ontwikkeld, die nu wordt
getest. De politie wil bekijken met
“Hyves kan voor cliënten een
laagdrempelige, eigentijdse stap
richting maatschappij zijn. ”
wie criminelen contact hebben. Zo
kunnen bijvoorbeeld handlangers
en meelopers worden gevonden.
Er wordt nog onderzocht of het
doorspitten van vriendensites
volgens de privacywetgeving
wel mag. Voor het testen van de
software gebruikt de Amsterdamse
politie daarom voorlopig alleen
profi elen van eigen medewerkers.
5

6
De Utrechtse wethouder Cees van Eijk (tweede van rechts) bracht onlangs een werkbezoek aan computerproject Uil in Utrecht
Computerproject Uil
Al meer dan duizend pc’s
gerenoveerd
Uil heeft in zijn ruim tienjarig
bestaan al meer dan duizend pc’s
gerenoveerd en afgeleverd aan
cliënten en afdelingen van Altrecht.
Uil pleegt ook onderhoud en
reparaties en recyclet oud materiaal.
De pc’s worden geschonken door
Altrecht en andere bedrijven.
Het project begon een aantal jaren
geleden in Den Dolder en draait
sinds maart van dit jaar ook in
Utrecht. Sinds kort is Uil een offi cieel
Cliënten van Altrecht die graag een computer voor privé-gebruik willen maar
geen geld hebben om een nieuwe aan te schaffen, kunnen via computerproject
Uil in aanmerking komen voor een gratis tweedehands gerenoveerde pc.
erkend leerwerkbedrijf van Altrecht
Talent. Cliënten en stagiaires kunnen
er een praktijkopleiding ICT volgen,
gekoppeld aan een opleiding bij
het ROC. Het is een goed draaiend
project, waar mensen graag komen
werken of een ICT-opleiding volgen.
Aanvraag indienen
Als je in aanmerking wilt komen voor
een pc van Uil, dient je begeleider
daarvoor een aanvraag te doen. Je
kunt ook zelf een verzoek indienen
dat wordt ondersteund door je
begeleider. Cliënten uit Utrecht
of Nieuwegein kunnen terecht bij
Arthur de Kuijer van Uil Utrecht,
tel: 030 - 238 1605. Cliënten uit het
overige werkgebied van Altrecht
bij Marco van der Giessen of Hans
’t Lam, tel: 030 - 225 6648. Ook als
je belangstelling hebt om bij het
project te komen werken, kun je met
één van hen contact opnemen.

Haal een Digitaal Rijbewijs
bij Talent
Wie kan zich nog een leven zonder computer
voorstellen? Bij vrijwel iedere baan moet je
over basis computervaardigheden beschikken.
En ook privé wordt het gebruik van een
computer steeds belangrijker, denk maar aan
internet bankieren.
Mensen met een psychiatrische achtergrond
kunnen bij Altrecht Talent in hun eigen tempo
de ECDL-opleiding volgen en zo hun Europees
Digitaal Rijbewijs halen. De opleiding kan
onderdeel zijn van een reïntegratietraject,
maar je kunt ook zelf het initiatief nemen.
Al 33 deelnemers volgen de opleiding bij
Altrecht Talent.
Modules
Het Europees Digitaal Rijbewijs bestaat uit
zeven modules, maar met vier modules heb je
al een startdiploma. Het hele traject duurt
1 à 1,5 jaar en je doet per module examen.
De Boog en Interakt zijn inmiddels erkende
testcentra. Je kunt de opleiding ook volgen bij
’t Kluster en over enige tijd ook in Den Dolder.
Het Innovatiefonds heeft Altrecht Talent
€ 15.000,- toegekend om de computerleerzalen
‘up to date’ uit te rusten.
Voor meer informatie kun je contact opnemen
met Jan Willem van Nunen (De Boog), tel.
030 - 677 8544, Walter Dreesman (Interakt),
tel. 0348 - 462 000, of Anika Faber (‘t Kluster),
tel 030 - 600 8760, of surf naar www.ecdl.nl
Column geestelijke
verzorging
Twee kruiken
In de vakantietijd zoeken veel mensen de eenvoud van
het leven op, ook al maken ze daar soms lange reizen
voor. Computers worden uitgezet en er wordt gewandeld
en gezwommen. Soms is er een zomers kampvuur om bij
te zitten en om verhalen te vertellen aan elkaar. De blik
niet gericht op beeldbuizen of andere digitale apparaten.
Enkel luisteren en kijken in de gloed van de vlammen.
Een oud verhaal komt boven. Over een waterdrager
in India. Hij legde in zijn tijd iedere dag het juk op zijn
schouders. Aan beide zijden hing een grote waterkruik.
Zo liep hij naar de bron om de kruiken te vullen. Daarna
liep hij terug naar huis, telkens langs hetzelfde pad. De
rechter kruik had een barst, waardoor onderweg water op
de grond sijpelde. Deze kruik voelde zich ongelukkig en
schuldig: thuis gekomen was meer dan de helft van het
water verloren gegaan, weggelekt voor niks.
Hij vertelde zijn ongeluk aan de waterdrager. Die dacht
nog eens goed na en zei toen: heb je wel gezien dat er
langs de rechter kant van het pad, op weg naar huis,
prachtige bloemen bloeien? Aan de linker kant groeien
ze niet, want de grond is er te droog. Maar aan jouw kant
wordt de aarde vochtig door het water uit jouw barst. De
waterdrager plukte een paar bloemen en liet zijn huis er
heerlijk door geuren.
Hierna kwam een ander bij het kampvuur met een
volgend verhaal… Heerlijk éven zo te leven zonder de
invloedssfeer van ‘digitaal’.
Roel Vredenbregt
7

8
Welke vrouw
inspireert jou?
Twaalf juni was een bijzondere middag in het Stiltecentrum op de Dolderse WA Hoeve.
Gelovigen uit de drie grote wereldreligies - jodendom, islam en christendom - deelden die
middag hun gedachten en gevoelens rond de vraag ‘welke vrouw uit jouw geloofstraditie
inspireert je en waarom?’ Tanja Mosselman
De bijeenkomst was omlijst met
kunst van Wilma Mastenbroek.
Zij sneed uit plakken boomstam
stempels in de vorm van gestileerde
vrouwengestalten. Niet alleen de
stempels zelf zijn bijzonder, ook de
papieren afdrukken ervan zijn zeer
de moeite waard. Het papier toont
vrouwen als Maria, Eva, Rachab en
Hagar, gestempeld in warme, aardse
kleuren. Bij de afdrukken hangen
gedichten, liederen en stukken uit
de heilige boeken (Torah, Koran en
Bijbel) die over deze vrouwen gaan.
Myriam bijt het spits af. Zij vertelt
dat haar inspiratiebron een
‘gewone joodse vrouw’ is. “Iemand
die zich ervan bewust is dat wat zij
doet, ertoe doet. Ook al is het maar
zo klein als het glimlachen naar
iemand in de tram.”
Eva vertelt hoe zij is opgegroeid in
een gezin van vrouwen. Haar oma
is een belangrijke inspiratiebron.
Zij leerde haar dat je ook best
eens boos op God mag zijn. De
middeleeuwse non Hildegard
von Bingen is haar tweede
vrouwelijke muze. Zij stichtte - in
de vrouwonvriendelijke middeleeuwen
- een eigen klooster waarin
vrouwelijkheid geen zonde maar
juist een bron van kracht was.
Gelovigen uit de drie wereldreligies delen hun gedachten en gevoelens rond inspirerende
vrouwen uit hun godsdienst
Mualla trekt zich op aan het verhaal
in de Koran dat Maria’s bevalling van
Jezus (Isa heet hij daar) beschrijft. Ze
vertelt ons hoe de wanhopige Maria
zich tot God wendt. Hij helpt haar er
doorheen door voor haar een beekje
en verse dadels te scheppen. Het is
deze overgave aan God die Mualla
telkens weer ontroert.
Slavin
Roos sluit de rij. Zij noemt Hagar,
de slavin van Abraham en Sara, als
bijzondere vrouw. Hagar maakt een
hele ontwikkeling door. Ze is eerst
alleen een slavin, dan de draagster
van Abraham’s kind en belandt tot
slot als verstotene met haar zoon
Ismaël in de woestijn. Het meest
bijzondere vind Roos dat Hagar God
een naam gaf. Ze noemt Hem ‘de
Levende die mij ziet’ omdat ze met
al haar verdriet voor God staat en Hij
haar ziet staan.
Roos Ritmeester, Eva Ouwehand
en Mualla Kaya zijn bij Altrecht
werkzaam als geestelijk
verzorgers. Myriam Lipovsky is
arts bij de afdeling Eikenboom.
Wilma Mastenbroek is Altrecht’s
interculturele coach.

Stoom afblazen op het
Jeugdplein
Altrecht heeft sinds vorig jaar een digitaal Jeugdplein, een aparte website voor
de cliënten tot achttien jaar die bij Altrecht in behandeling zijn. Het is een plek
waar jongeren elkaar kunnen ontmoeten op een forum en tijdens een chat, waar
ervaringsverhalen te lezen zijn en waar de (digitale) Jeugdraad zetelt. Martine Wijnberg
Veel jonge cliënten bij Altrecht
zijn individueel in behandeling en
ontmoeten zo geen andere jongeren
met dezelfde problematiek. Soms
is het voor hen moeilijk om binnen
hun sociale omgeving met anderen
- familie of vrienden - over hun
problemen te praten. Begrip en
steun kunnen daardoor in de naaste
omgeving ontbreken. Een eigen
website, die ook nog eens anoniem
kan worden bezocht, kan dan
uitkomst bieden.
Stoom afblazen
Uit een onderzoek onder de
bezoekers van het Jeugdplein bleek
onlangs het vinden van begrip en
steun één van de belangrijkste
redenen te zijn om zich bij het
Jeugdplein aan te melden: “(..)
even stoom af te kunnen blazen en
dan zeker bij mensen die het ook
echt snappen.” Altrecht heeft de
jongeren in dit onderzoek per email
gevraagd wat zij van het Jeugdplein
verwachten en waar ze het met
andere jongeren graag over willen
hebben.
Daaruit kwam naar voren dat
jongeren op het Jeugdplein willen
praten over hoe ze met hun ziekte
en behandeling omgaan en hoe ze
zich weten te redden. Dit willen ze
ook van de andere jongeren horen.
Het is voor hen ook belangrijk om
ervaringen uit te wisselen over het
omgaan met reacties van anderen en
problemen oplossen. Verder willen
ze er hun frustraties kunnen uiten en
stoom afblazen. En daarbij merken
dat ze niet de enigen zijn. De jonge
bezoekers blijken ook ruimhartig,
want ze willen elkaar via de site ook
helpen en steunen.
Gezelligheid
Tot slot zijn ze gewoon nieuwsgierig
naar wie er verder bij Altrecht in
behandeling zijn, wat die jongeren
hebben meegemaakt en wat zij
buiten Altrecht doen. En zoeken ze
gezelligheid, bijvoorbeeld in de vorm
van spelletjes. Ze vinden het ook
belangrijk om op de site te kunnen
praten over alledaagse dingen en
actuele onderwerpen ter afl eiding.
Het onderzoek toont in ieder geval
aan dat het Jeugdplein in een
behoefte voorziet. Jongeren zoeken
op het Jeugdplein onderwerpen die
aansluiten bij hun problematiek en
de beleving daarvan, in combinatie
met vermaak en afl eiding.
Kijk op: www.altrecht.nl/jeugdplein.
Voor meer informatie:
Martine Wijnberg (Ondersteuner
Jeugdraad/ beheerder Jeugdplein):
m.wijnberg@altrecht.nl
9

10
Thuis in beeld
Altrecht Kind Jeugd & Gezin biedt sinds november vorig jaar videobehandeling via het
internet aan. Videobehandeling kan helpen als de communicatie en interactie in een
gezin zijn vastgelopen. Thuis in Beeld, zoals deze online videobehandeling heet, helpt
ouders het contact met hun kinderen te verbeteren. We zochten Femke van Trier op, die
deze methode speciaal voor Altrecht ontwikkelde. Kimberley Maes en Tresy Benders
Femke wilde graag meewerken
aan dit artikel. Enthousiast hield ze
haar presentatie, waarbij de passie
voor dit project meer dan duidelijk
werd. Ze had een half uur voor ons
gereserveerd, maar ruim een uur
later verlieten we pas haar kantoor.
Voor wie?
De behandeling Thuis In Beeld is in
eerste instantie bedoeld voor ouders
met problemen in het gezin.
Het gaat daarbij vaak om opvoedingsproblemen,
mogelijk als gevolg van
psychische of psychiatrische klachten
bij ouders of kinderen. Voor veel
mensen blijft de stap naar de ggz
groot. Door de laagdrempeligheid
van Thuis in Beeld, is deze
behandeling juist voor die doelgroep
zeer geschikt. De zorg wordt op deze
manier toegankelijker en de stap
naar andere behandelingen binnen
Altrecht kleiner. Verder vertelt Femke
nog dat De Bellenbergh, een afdeling
van Altrecht voor gezinsbehandeling,
Thuis in Beeld gaat aanbieden als
vorm van nazorg.
Hoe werkt het?
De behandeling begint bij het
maken van een fi lmpje van vijf tot
tien minuten. Ouders brengen een
opvoedsituatie in beeld waarin zij
problemen ervaren, en die zij willen
verbeteren. Via internet wordt
het fi lmpje naar de therapeut van
Altrecht gestuurd. De therapeut
bekijkt de fi lm, monteert deze en
voorziet de beelden van teksten.
Aan het eind van de fi lm geeft de
hulpverlener enkele opdrachten
voor het volgende fi lmpje. Ouders
en therapeut bekijken vervolgens
gelijktijdig de fi lm terwijl ze
telefonisch contact hebben.
Femke: “Je gaat naast de ouders
staan, kijkt samen naar de kinderen.
We benadrukken vooral de positieve
punten in de opvoedsituatie. We
geven inzicht in de communicatie
binnen het gezin en psychoeducatie.
En daar waar het moeilijk
gaat, helpen we.” Ouders leren
de signalen van hun kinderen
op te pikken, waardoor ze beter
kunnen reageren. Sleutelwoorden
bij deze vorm van feedback zijn:
positief, oplossingsgericht en
competentiegericht.
De behandeling vindt plaats in de
eigen vertrouwde omgeving. Ouders
fi lmen zelf en kunnen een tijdstip
uitkiezen waarop ze niet hoeven
te werken of andere activiteiten
hebben. Het is zelfs mogelijk
‘s avonds afspraken te maken met de
therapeut voor de nabespreking van
een fi lmpje. Het voordeel hiervan is
dat de kinderen in bed liggen en er
rustig de tijd genomen kan worden
voor belangrijke problemen in het
gezin.
Communicatie
“De basisprincipes van
communicatie staan centraal in
de behandeling”, vertelt Femke
vastberaden. “Door ouders
communicatiestijlen aan te leren,
leren zij controle te krijgen over
de situatie. Ouder-kind interacties
verbeteren snel door een betere
manier van communiceren. Het is
belangrijk dat ouders sensitief zijn.
Hiermee wordt bedoeld dat zij de
- soms indirecte - boodschappen van
hun kinderen begrijpen en daarop
kunnen aansluiten.”
Door deze behandeling zien ouders
met eigen ogen wat hun opvoeden
communicatiestijl voor effecten
heeft op het kind en het gezin.

Femke van Trier foto: Martijn van Trier
Door er nog eens extra goed naar
te kijken, met de hulp van een
therapeut, krijgen ouders vaak door
wat er kan worden verbeterd en wat
er juist goed gaat. De behandeling
gaat zeer sterk uit van het positieve:
door de positieve dingen in de
opvoedsituatie vaker naar voren
te halen, werkt de behandeling
motiverend.
Effect
Femke legt uit dat, hoewel
videobehandeling al bijna twintig
jaar wordt gebruikt bij Altrecht, deze
vorm van e-health (gebruik maken
van internet bij behandeling) nog in
de kinderschoenen staat. Momenteel
zijn er vijf gezinnen bij dit project
betrokken. Het duurt even voordat
ouders zich de nieuw aangeleerde
vaardigheden hebben eigen
gemaakt, waardoor je nu nog weinig
kunt zeggen over het effect van het
werken via internet.
Wetenschappelijk onderzoek heeft
aangetoond dat videobehandeling,
de voorloper dus van Thuis
in Beeld, succesvol is. Ouders
ervaren een groeiend gevoel van
persoonlijke effectiviteit en eigen
verantwoordelijkheid. Hierdoor stijgt
de motivatie om aan hun problemen
te werken. Verder blijkt dat ouders
op de lange termijn hun aangeleerde
vaardigheden blijven gebruiken.
Ben je geïnteresseerd in deze vorm
van behandeling of wil je meer
informatie, neem dan contact op
met Femke van Trier:
f.van.trier@altrecht.nl of kijk op
www.altrecht.nl/thuisinbeeld . Op
deze site kun je zelfs een aantal
voorbeeldfi lmpjes bekijken.
11

12
Best wel een beetje
verslaafd aan internet
Internet is een populair communicatie
middel. Veel mensen kennen
wel iemand in hun omgeving die
er bijna de hele dag mee bezig
is. Is het verslavend en zo ja wat
zijn de gevolgen? In de klinieken
kun je internetten afwisselen met
therapieën, rustprogramma’s en
groepsmomenten. In de thuissituatie
kent bijna iedereen wel een
Bij Altrecht verschijnen op alle klinische afdelingen hoekjes waar cliënten
kunnen internetten. Daar wordt dankbaar gebruik van gemaakt. Internet biedt
immers een mogelijkheid om op virtuele wijze even afstand te nemen van het
klinisch milieu én contact te houden met de buitenwereld. Bert Aben
‘verslaafde’ die de hele dag naar z’n
scherm staart.
De hele dag internetten kan
ongezond zijn. Te denken valt aan:
jezelf niet meer verzorgen. De hele
dag cola en chips om dat je dan niet
hoeft te koken en misschien wel het
meest schadelijk: te weinig slaap.
Zeker wanneer je aanleg hebt voor
stemmingsstoornissen of psychoses
kan slaapgebrek leiden tot medische
problemen. Het aanbod van internet
aan cliënten bij Altrecht krijgt in
2008 volop zijn beslag, want het
heeft zeker ook goede kanten. Een
belangrijk voordeel is dat het de
vermaatschappelijking stimuleert.
Door het gebruik van internet blijven
de lijnen met de buitenwereld

Tips om verslaving
tegen te gaan
Wat te doen als je al verslaafd bent of
denkt die richting op te gaan?
• Spreek met jezelf een bepaalde tijd af
waarna je niet meer zal internetten.
Bijvoorbeeld: als je altijd het Journaal van
tien uur kijkt, zet je de computer daarna
gewoon niet meer aan
• Zorg ervoor dat internet niet je ‘primaire
levensdoel’ is. Werk of school moeten
eerst af, voordat de chatbox weer wordt
geopend wordt
• Zoek een andere hobby, zodat je ook wat
te doen hebt als je niet op internet zit.
Zorg er in ieder geval voor dat je ook iets
anders te doen hebt
• Internet een gedeelte van de dag, niet
de hele dag door. Zit je bijvoorbeeld
twee uur lang te computeren, dan is
dat niet zo erg. Vervelender wordt het
wanneer die twee uur over de hele dag
verspreid wordt door om de vijf minuten
steeds even een minuutje iets op
internet te bekijken. In dat geval neemt
het internetten namelijk je hele dag in
beslag
openstaan. Maar het gebruik van
internet zal verantwoord moeten
zijn.
Ik ga dit artikel afronden. Ik wil
straks nog even mijn Hyves bezoeken
om te zien of er nog interessante
teksten zijn toegevoegd. Daarna
ga ik boodschappen doen. Het is
vandaag mijn beurt om te koken.
Ik heb een leuk recept van internet
afgehaald. Ik ben best wel een beetje
verslaafd aan het internet.
Column
Ingmar Heytze
Wachtwoord
Zacharias Ommezijde heeft een computer. Die
staat op zijn grote gietijzeren bureau. In de
computer zit alle informatie die hij de moeite
van het bewaren waard vind, maar toch niet op
papier in huis wil hebben. Het zit in de computer.
Daardoor is het er wel, maar tegelijkertijd ook
niet. Zacharias Ommezijde is daar een beetje bang
voor. Zonder wachtwoord kun je de computer
niet gebruiken. Dat is misschien een veilig idee,
maar wat als Zacharias zijn wachtwoord een
keer vergeet? Dat zit alleen in zijn hoofd, en
dus bestaat het nog minder dan alle informatie
in de computer. Natuurlijk durft Zacharias het
wachtwoord niet ergens op te schrijven; als
iemand anders het weet, kan hij immers zomaar
in zijn computer. Wie weet wat hij daar allemaal
vindt! Eh... Zacharias denkt een tijdje na, maar
kan niets verzinnen. Dagboeken houdt hij niet bij,
liefdesbrieven schrijft hij met de hand, foto’s van
vroeger slapen in oude schoenendozen. Alles wat
in de computer zit, zit daar alleen maar omdat hij
het niet in zijn hoofd wil. Wat in je hoofd zit, kan
niemand eruit halen, denkt Zacharias, dat is het
enige wat telt. Ik heb een wachtwoord met de
wereld te delen!
13

14
Interapy: snel en intensief
behandelen via internet
Waarom heb je gekozen voor een
behandeling via internet?
“Ik was in behandeling bij een
psycholoog. Daar had ik één keer
in de twee weken een afspraak.
In een tijdschrift las ik over de
mogelijkheden van Interapy. Het
sprak me erg aan dat je twee á drie
keer per week digitaal contact hebt
met je therapeut. Een behandeling
bij Interapy is intensief, maar het
gaat ook snel. Ik ben ook iemand die
graag met de computer werkt. Ik hou
Een aantal psychische klachten kan tegenwoordig ook via internet worden
behandeld. Altrecht is mede-eigenaar van Interapy, een organisatie die via
internet psychologische hulp biedt aan mensen met posttraumatische stress,
rouwklachten, werkgerelateerde stress, depressie en paniekklachten. Jesse is in
behandeling geweest bij Interapy voor een angststoornis. Ze vertelt over haar
ervaringen. Moniek Leenders
bijvoorbeeld al enige tijd een blog
bij waarop mijn vrienden over mijn
leven kunnen lezen.”
Hoe gaat een behandeling in z’n
werk?
“Je begint met een uitgebreide
screening waarin je vragenlijsten
moet invullen. Er wordt ook
zorgvuldig bekeken of behandeling
via internet geschikt voor jou is. Je
hoort dan of je wel of niet wordt
aangenomen. Je krijgt vervolgens
een programma waarin heel
overzichtelijk staat waaruit de
behandeling bestaat. Je begint met
uitgebreid over je problemen te
schrijven. Je krijgt hiervoor precieze
schrijfi nstructies. Ik vind het prettig
om rustig achter de computer mijn
verhaal op te schrijven, er nog eens
over na te denken, het verhaal te
ordenen en dan pas te versturen naar
mijn therapeut. Je krijgt ook andere
opdrachten. Ik heb bijvoorbeeld veel
baat gehad bij de ontspannings-

Interapy
Interapy richt zich op psychische problemen die goed aan te pakken zijn
met een kortdurende behandeling. Tijdens de behandeling werken cliënt
en behandelaar nauw samen. Zij wisselen informatie uit via internet.
De cliënt werkt een persoonlijk programma af waarin problemen actief
worden opgelost. De ervaring leert dat deze vorm van contact met een
behandelaar vaak als zeer persoonlijk wordt ervaren.
Interapy is niet geschikt voor iedereen. Een behandeling begint daarom
met een onderzoek naar de aard en de ernst van de problematiek. Aan de
orde komt dan ook of er risico’s kleven aan een behandeling via internet.
Interapy is de meest effectieve behandelvorm via internet voor
psychische klachten. Tweederde van de cliënten komt ermee van z’n
klachten af. Na verwijzing door een huis- of bedrijfsarts wordt een
behandeling via Interapy via uw zorgverzekering vergoed.
Meer informatie en aanmelden: www.interapy.nl
oefeningen. Van mijn therapeut
kreeg ik een spierontspanningsoefening
toegestuurd op MP-3.
Dat heeft mij goed geholpen om
mijn klachten zelf onder controle
te krijgen. Daar is het laatste deel
van de behandeling ook helemaal
op gericht. De laatste weken maak
je een zelfi nstructiekaart en een
toekomstplan.”
Heb je persoonlijk contact met de
behandelaar gemist?
“Je hebt alleen contact via de
computer, maar ik vond dat contact
juist heel persoonlijk. Je hebt altijd
contact met dezelfde therapeut. In
het begin kon ik me niet voorstellen
dat alle verhalen die ik schreef ook
écht door iemand worden gelezen.
Ik dacht dat ik gecomputeriseerde
antwoorden terug zou krijgen. Maar
de reacties van de therapeut waren
juist heel persoonlijk. Ze ging in op
dingen die ik had opgeschreven.
Ook heb ik een keer door omstandigheden
twee weken niets van me
laten horen. Ik kreeg meteen een
mail met de vraag hoe het met me
ging. Ze liet me ook altijd weten
wanneer ze tijd zou hebben om weer
te reageren op mijn verhaal. Het faceto-face
contact met mijn therapeut
heb ik niet gemist. Al werd ik na
verloop van tijd wel nieuwsgierig hoe
ze er uit zou zien.”
Wat vind je de voordelen van
Interapy?
“Zoals ik al zei, vind ik het een
groot voordeel dat je meerdere
keren per week contact hebt met
je behandelaar. De behandeling
is intensief en gaat ook snel. Het
dwingt je om regelmatig bezig
te zijn met het oplossen van je
problemen. Dat werkt goed voor mij.
Een afspraak één keer in de twee
weken met een reguliere therapeut
was niet bevredigend. Je kunt op elk
moment van de dag, al is het midden
in de nacht, achter de computer gaan
zitten om op te schrijven waar je mee
zit. Het maakt voor mij dan niet uit
wanneer het wordt gelezen. Maar ik
was het in ieder geval kwijt.”
Zie je ook nadelen?
“Eigenlijk zie ik geen nadelen. Maar je
moet natuurlijk wel goed bedenken
of deze manier van therapie geschikt
voor je is. Ik vond het tempo van
de behandeling wel hoog liggen.
Maar toen ik dat aangaf, kon het
ook langzamer. In totaal ben ik een
halfjaar in behandeling geweest.”
Je bent zelf ook therapeut. Zou je
zelf ook therapie willen geven via
internet?
Daar moet Jesse even over na
denken. “Nee, momenteel zou ik dat
niet willen. Je bent dan als therapeut
wel erg veel bezig met lezen en
typen. Nu gebruik ik in mijn werk ook
vaak lichaamsgerichte methodieken,
zoals voetzoolrefl exmassage.
Maar misschien denk ik daar in de
toekomst anders over.”
Jesse heeft om privacyredenen een
andere voornaam gekozen.
15

16
Nieuws & Mededelingen
Nieuwe consulent crisiskaart
Het Steunpunt GGZ Utrecht heeft een nieuwe consulent
crisiskaart: Anneloes van de Watering (26). Zij volgt
Jonneke Ravenhorst op. Anneloes is erg enthousiast is
over het concept crisiskaart. “Zelf heb ik in het verleden
ook te maken gehad met crisis(opvang) en weet hoe
belangrijk het kan zijn om van tevoren afspraken te
maken over wat wel en niet te doen”, aldus Anneloes.
De crisiskaart is een kaart van bankpasformaat. De
cliënt beslist zelf hoeveel en welke informatie op de
kaart komt te staan en wie over welke informatie kan
beschikken. Het kan gaan om persoonlijke gegevens,
medicijngebruik of afspraken met de huisarts. Maar
ook om praktische zaken als: wie verzorgt mijn kat als ik
moet worden opgenomen.
Door dit op de crisiskaart vast te leggen, voorkom je als
cliënt dat er beslissingen over je worden genomen als je
zelf niet in staat bent
aan te geven wat er
moet gebeuren. Met
een crisiskaart hou
je de regie over wat
er met je gebeurt in
dergelijke situaties
Hoe kom je aan een
crisiskaart?
Het initiatief voor
het maken van een
crisiskaart ligt altijd bij de cliënt. Als je een crisiskaart
wilt maken, kun je terecht bij je behandelaar of case
Activiteiten Klikt ‘t
manager. Mocht
je er met je
behandelaar niet
uitkomen, dan
kun je je wenden
tot Anneloes van
de Watering bij
het Steun- en
Informatiepunt
GGZ Utrecht.
Samen met je
behandelaar of
de consulent
inventariseer
je wat voor jou
belangrijk is als
je in crisis raakt.
Anneloes van de Watering
En je formuleert
afspraken over
hoe te handelen, of wat juist niet te doen. Vervolgens
worden afspraken gemaakt met de personen en
instellingen die voor jou belangrijk zijn. Vanzelfsprekend
is je privacy gewaarborgd. Als je dat wilt, kun je de
informatie op de crisiskaart - samen met je behandelaar
of de consulent - altijd aanpassen.
Anneloes werkt op maandag en dinsdag en om de week
op donderdag.
Tel: 030 - 233 38 84
email: a.van.de.watering@ggzutrecht.nl
14 september: Aanvang winterseizoen met High Tea
12 oktober: Toneelmiddag met Klikt’t en Uitgesproken
15 november: Klikt ’t kandidaten zijn welkom op Disco/bingoavond in ’t Kluster
Kijk voor locatie, tijdstippen en activiteiten die later in het jaar plaatsvinden op www.klikt-t.nl of neem
telefonisch contact op. Openingstijden en telefoonnummers:
030 - 604 43 59 (dinsdag van 12.00 tot 19.00 uur en vrijdag van 9.00 tot 16.00 uur) of 06 - 182 92 96
(vrijdag van 9.00 tot 16.00 uur).
Email: kliktt@wish.net.
Bij Klikt ’t werken Ad Janssen, Els Lagerweij en Yvon van Ballen als bemiddelaar. Klikt ’t is gevestigd in
’t Kluster, Vredebestlaan 23, 3431 CG Nieuwegein.

Dans
Naar aanleiding van het artikel “Een andere psychiatrie” van Mary-Ann
in Alter nr. 3, kwam ik tot onderstaand gedicht. Petje af... het was een zeer
inspirerend nummer! Anita Geurts
Dans
Ik dans de dans van ’t leven
op pure regelmaat
geen wervelende acties
het gaat zoals het gaat.
Bang ben ik om te vallen
of uit de maat te gaan
zodat ik wel moet struikelen
en niet meer op kan staan.
Soms laat ik me verleiden
door ’t ritme van de dans
ik voel het leven bruisen:
dit is een grote kans.
Dan zinkt de grond rondom mij
stort mijn wereld in elkaar
door iets waar ik geen vat op heb
ik voel alleen: gevaar
de kans is dan vergleden
‘k ben weer een marionet
die in een simpel ritme
een been voor ’t andere zet.
Ik dans de dans van ’t leven
elke dag een nieuw begin
maar vanwege angst te vallen
houd ik me steeds weer in
Belangrijke adressen/
telefoonnummers
Cliëntenraden Altrecht
Ambulant, 06 - 51 760 789
Den Dolder, 030 - 225 62 30
Nieuwegein, 06 - 518 587 63
Willem Arntsz Huis, 030 - 230 86 35
Woerden, 06 - 518 587 63
Zeist, 030 - 696 52 15
Centrale Cliëntenraad Altrecht
Dolderseweg 164, 3734 BN Den Dolder
030 - 225 63 98
Informatiecentrum
Lange Nieuwstraat 119, 3512 PG Utrecht.
Tel: 030 - 230 85 85.
Mail: iinformatiecentrum@altrecht.nl
De Wegwijswinkel
Adriaanstraat 26 AA, 3581 SG Utrecht
Telefoon: 030 - 275 96 32
Steunpunt GGZ
Mgr. v.d. Weteringstraat 132a, 3581 EN Utrecht.
Tel: 030-23 69 320, email: steunpunt@ggzutrecht.nl,
website: www.ggzutrecht.nl
Geestelijke verzorging
Den Dolder, 030 - 225 64 17 / 6517
Roos Ritmeester, Eva Ouwehand
Nieuwegein, 030 - 602 09 87
Karien van Roermund
Zeist, 030 - 696 54 49 / 5463
Roel Vredenbregt, Eva Ouwehand
Utrecht, 030 - 230 86 28 / 8629
Karien van Roermund, Roel Vredenbregt
Alle locaties
Imam Hafi d Mahla, 030 - 230 88 81
Utrecht, Zeist, Nieuwegein
Moslim geestelijk verzorger mw. Mualla Kaya
06 - 519 845 06
Secretariaat geestelijke verzorging
Telefoon 030 - 696 54 76
Klachtencommissies
Commissie klachtenbehandeling
Cliënten/Patiënten Altrecht: Deltahuis,
Dolderseweg 164, Den Dolder, tel: 030 - 225 61 58
Patiëntenvertrouwenspersonen (PVP)
Voor cliënten die opgenomen zijn:
Den Dolder: Windehof: Henriëtte van der Laan,
telefoon: 06 - 559 12 054
Nieuwegein en Woerden: Theo van Veldhuizen,
telefoon: 06 - 559 12 366
Utrecht: Ingrid Peters, telefoon: 06 - 219 47 170
Zeist: Ronald de Koster,
telefoon: intern: 5462 of 06 - 274 02 685
Voor ambulante cliënten:
Helpdesk PVP: 0900 - 444 88 88
Familievertrouwenspersoon
Jacqueline Rodenburg, ma, di, do en vr van
9.00 tot 14.00 u. Telefoon 06 - 53 34 85 55 of
familievertrouwenspersoon@ggzutrecht.nl
Familieraad
Telefoon: 030 - 225 64 68 of email:
familieraad@altrecht.nl
Recepties locaties Altrecht
Den Dolder: 030 - 225 66 66
Nieuwegein: 030 - 602 09 87
Utrecht: 030 - 230 88 88
Woerden: 0348 - 427 111
Zeist: 030 - 696 54 32
17

18
Tap trakteert de Windehof
Tap uit Bilthoven is een uitvaartonderneming
die maatschappelijk betrokken onderneemt.
Vrijwilligerscoördinator Carina van Welzenis kwam met het
bedrijf overeen dat zij iets leuk zouden organiseren voor
de bewoners van de Windehof, een woonvoorziening voor
ouderen van Altrecht.
Onlangs kwamen de chauffeurs van Tap en eigenaresse
mevrouw Temming met deftige auto’s voorrijden. De
bewoners werden meegenomen voor een mooie lenterit. De
route voerde langs onder andere Zeist, Langbroek, Wijk bij
duurstede, Ingen, en Lienden. Onderweg werd er getrakteerd
op drankjes, een fl inke kom soep en broodjes.
Eén van de bewoners vertelde dat ze vroeger in één van
de dorpjes heeft gewoond en er al twintig jaar niet meer
is geweest. Anderen genoten van de lammetjes, veulens,
bloesem, kastelen en molens. Het was - ook door het mooie
weer - bijna een mini vakantie. De bewoners van de Windehof
hebben het erg gewaardeerd en zeer naar hun zin gehad.
Iedereen van Tap, heel erg bedankt!
Boekbespreking
Tap trakteerde onderweg
op een fl inke kom soep
VRIJE VAL tot in het hart van de psychose
Roman van Bianca Fransen. Het boek geeft een uitgebreide beschrijving van de gevoelens van iemand met een psychische
handicap. De hoofdpersoon Angela, belast met bipolaire aanleg, wordt met stemmen in het hoofd en angst opgenomen in
een psychiatrische kliniek. Het boek is geen autobiografi e maar de romanschrijver, die zelf ook met psychotische klachten
werd opgenomen, kan zich geheel verplaatsen in de persoon van Angela.
Het boek is verrassend. Behalve het religieuze gevoel, waarbij de gebiedende stem van God belangrijk is, is er ook plaats
voor de erotische gevoelens van Angela. Die gevoelens vormen overigens een sterk contrast met de aanhoudende
kwellingen veroorzaakt door een verkrachting. Een andere wig is haar boosaardigheid ten opzichte van haar broer versus
diepe spijt. En hoewel ik fan ben van ‘happy-ends’ heeft de schrijver ook hier een verrassing in petto.
Ten aanzien van de vermelde diagnose wil ik opmerken dat het boek zich beperkt tot de depressieve kant van de bipolaire
stoornis. De manische, of eufore zijde van de ziekte wordt hier niet expliciet onder de aandacht gebracht. De beschrijving
van de psychose heeft betrekking op de hevige angsten en wanen.
ISBN 987-90-8575-010-9 nur 777, info@garant-uitgevers.nl
Zomerfeest en ‘Sjieke Tea’
in ’t Kluster
Laat de zon maar komen! En mocht dat niet lukken,
dan zal de muziek daar zeker voor zorgen op het
Zomerfeest, 16 augustus in ‘t Kluster. DJ Mario
draait namelijk de beste en leukste zomerhits.
Je kunt dansen op liedjes van Shakira tot Nick &
Simon.
En verzoekjes zijn van harte welkom. DJ Mario heeft
zowel tropische dansclassics als de huidige top 40
hits. Laat je die avond ook eens lekker gaan! Voor
een hapje en drankje wordt gezorgd. Tijd: 19.00 tot
23.00 uur. Plaats: de kantine van ’t Kluster.
Toegang: € 1,-. Meer informatie:
Jos van den Brink: 030 - 600 87 60
Sjieke Tea
Zondag 14 september gaan we in ’t Kluster gezellig
met elkaar Engelse thee drinken met muziek,
bonbons en ander lekkers. Op deze High Tea-middag
bieden ’t Kluster en Klikt ‘t tevens informatie over
alle activiteiten voor het aankomende seizoen.
Tijd: 14.00 - 16.30 uur. Toegang: € 3,-. Introducés
zijn welkom. Opgeven (voor 12 september) en meer
informatie: Anika Faber 030 - 600 87 60.
Altrecht Talent locatie ‘t Kluster:
Vredebestlaan 23, Nieuwegein.

Aanvulling
In het vorige nummer
van Alter publiceerden
we een boekbespreking
over ‘Anorexia te lijf’.
We vergaten daarbij
te vermelden waar het
te verkrijgen is. Wil je
het boek lezen? Bestel
het dan op www.kirja.
nl of via de boekhandel.
ISBN-nummer:
978 90 77764 89 3.
Iedere gek kan koken
Kun je alleen een ei bakken, maar wil je eens wat
meer op tafel zetten? Dan is dit hét kookboek dat
je nodig hebt. Psychiater Marcel van Kooten schreef
samen met Joyce Huisman het kookboek ‘Iedere
gek kan koken’. Hij wil - zowel met dit boekje als in
zijn behandelingen - psychiatrische patiënten uit
hun saaie routine trekken en leren te genieten van
de dingen die ze wel kunnen.
Behalve recepten, bevat het boekje daarom ook
leeftips zoals lucht je huis of begin de dag met
een stevig ontbijt. Van Kooten: “Het zijn simpele
adviezen, maar veel patiënten denken er niet
aan. Zij leven in een saaie routine van koffi e en
sigaretten. Ik wijs ze erop dat ook zij van het leven
kunnen genieten. Door de nadruk te leggen op
de dingen die ze nog wel kunnen, zoals in de tuin
zitten, vrienden bezoeken of koken. Ik laat hun
gezonde kant boven komen. Daardoor is er steeds
minder ruimte voor de zieke kant en krijgen ze
meer zelfrespect.”
Het kookboek is handig ingedeeld in ontbijt, lunch,
diner en tussendoor. Ieder recept is in maximaal
vijf stappen te maken en telt gemiddeld vijf
ingrediënten. Alle ingrediënten zijn bovendien bij
de gewone supermarkt verkrijgbaar. Het boekje
(ISBN: 9789 0661 1743 3) kost € 12,95. Het is te
verkrijgen bij de boekhandel, of kan online worden
besteld bij uitgever Inmerc. Psychiaters kunnen het
boek gratis voor hun patiënten opvragen via
079 - 363 21 42.
Nieuwe consulent bij Steunpunt GGZ
Het Steunpunt GGZ Utrecht heeft sinds mei een nieuwe consulent sociaal juridisch
dienstverlening. Irene van Santen is 29 jaar, derde jaars student HBO SJD.
Irene: “Het werk van het Steunpunt spreekt mij erg aan. Ik vind het van belang dat
mensen ergens terecht kunnen voor advies, ondersteuning en indien nodig een goede
doorverwijzing. Mijn ervaring op privé- en werkgebied met mensen met psychische
problemen zie ik hier als een pluspunt om de mensen beter te begrijpen en te helpen.”
Irene biedt ondersteuning op het gebied van: zorgtoeslag, huurtoeslag, kindertoeslag,
belastingaangifte, het aanvragen van uitkeringen en toeslagen en kwijtschelding van
gemeentelijk belastingen. Voor inlichtingen en afspraken kunt u contact opnemen met:
via tel: 030 - 233 38 84 of mail: i.van.santen@ggzutrecht.nl.
Per half juni 2008 heeft stagiaire Ikram Asfad afscheid genomen van het Steunpunt
GGZ. Dit betekent dat Marokkaanse cliënten die de Nederlandse taal niet spreken
in de zomermaanden geen ondersteuning in hun eigen taal kunnen krijgen. Vanaf
september is er een nieuwe stagiaire die de Marokkaanse cliënten in hun eigen taal
kan ondersteunen
Het lievelingsgerecht van psychiater
Marcel van Kooten: Perentaartje met karamel
Voor 4 personen:
150 gram suiker
1 eetlepel suiker
40 gram boter
4 plakken bladerdeeg (diepvries)
3 kleine rijpe peren (geschild, gehalveerd en klokhuis eruit)
1. Verwarm de oven op 200° C. Doe de suiker en het water in een
pannetje met dikke bodem. Roer als de suiker goudbruin is de
boter erdoor tot een gladde massa. Haal de pan meteen van het
vuur en pas op: suiker spat en is heel heet!
2. Schenk de karamel meteen in een taartvorm of ovenschaal
met een doorsnee van 24 cm. Gebruik hiervoor geen springvorm
want dan loopt de karamel tussen de naden door weg.
3. Leg de peren met de platte kant naar onder in de karamel.
4. Maak een vierkant van de plakken bladerdeeg. Zet de naden
aan elkaar met een beetje water en druk goed aan. Dek de peren
af met het bladerdeeg. Stop de punten tussen de peren in de
karamel.
5. Bak het taartje
in ca. 20 minuten
goudbruin tot het
deeg knapperig is.
Keer de taart op een
plat bord en serveer
warm (bijvoorbeeld
met een schep ijs)
of koud.
19

Nieuws van de cliëntenraad
Feestelijke opening
expositie cliëntenkunst Zeist
De vierde expositie van cliëntenkunst in het
vergadercentrum in Zeist is op 19 juni feestelijk geopend.
Onder het genot van een hapje en een drankje konden de
exposanten hun werken laten zien aan de genodigden.
Aan deze expositie werken meer dan tien cliënten mee.
Cliënten van het SPB in Zeist hebben hun krachten
gebundeld tijdens activiteitentherapie en tonen werken
variërend van beelden tot collages. Elle Barth, cliënte bij
Den Eik, schildert al jaren en geeft ook les. Zij exposeert
aquarellen en schilderijen gemaakt met acrylverf. Haar
werken zijn te koop.
In het restaurant zijn de werken van de verschillende
exposanten mooi gecombineerd met als eyecatcher twee
olifanten naast elkaar. De expositie, georganiseerd door
de cliëntenraad, is nog te bezichtigen tot half augustus.
Iedereen wordt van harte uitgenodigd een kijkje te gaan
nemen. Het is beslist de moeite waard!
Op de expositie in Zeist is onder meer werk te zien van Elle Barth.
Meldpunt ongewenste
omgangsvormen
Heeft u last van ongewenst gedrag van uw
medecliënten:
bijvoorbeeld verbale of fysieke agressie, intimidatie,
diefstal, pesten en treiteren? Lukt het u niet om die persoon
aan te spreken op dit ongewenste gedrag en duidelijk
maken dat u hiervan niet gediend bent? Dan kunt u voor
ondersteuning en advies aankloppen bij het Meldpunt
Ongewenste Omgangsvormen. Een vertrouwenspersoon van
het meldpunt ongewenste omgangsvormen kan wellicht
uitkomst bieden.
Hoe werkt het meldpunt?
Het Meldpunt is op werkdagen tijdens kantooruren
telefonisch bereikbaar. Buiten kantooruren kunt u een
bericht inspreken. U wordt dan de volgende werkdag
teruggebeld. De vertrouwenspersoon biedt u in de eerste
plaats een luisterend oor en de gelegenheid tot het voeren
van een persoonlijk gesprek. Wanneer u dit wenst, kan de
vertrouwenspersoon adviseren en bemiddelen bij het vinden
van een oplossing. Ook is het mogelijk om praktische hulp te
vragen, bijvoorbeeld bij het doen van aangifte.
Alle meldingen worden strikt vertrouwelijk behandeld.
Om het Meldpunt onder de aandacht van cliënten
te brengen, gaan de medewerkers van het Meldpunt
regelmatig op bezoek bij de verblijfsafdelingen van
Altrecht. Wilhelmien Giessen is de coördinator Meldpunt
Ongewenste Omgangsvormen.
Het Meldpunt is te bereiken onder het
telefoonnummer: 06 - 301 230 66 of via het mailadres:
ongewensteomgangsvormen@altrecht.nl.
U kunt ook bellen naar de beveiliging 030 - 225 62 22,
uw boodschap wordt dan doorgegeven aan het
Meldpunt.
Wil je meer weten over de
cliëntenraden?
Neem dan contact op met Pieter Stapels, ondersteuner
Centrale Cliëntenraad: p.stapels@altrecht.nl of
06 - 518 58 759. De Cliëntenraad staat ook op de site van
Altrecht: www.altrecht.nl