2012_massage_ hoofd-gezicht_wellness.pdf
2012_massage_ hoofd-gezicht_wellness.pdf
2012_massage_ hoofd-gezicht_wellness.pdf
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Massage <strong>hoofd</strong>-<strong>gezicht</strong> Wellness<br />
Decolleté en nek<br />
Wiegen<br />
Rechterhand op de rechterschouderkop van de<br />
cliënt, linkerhand op de linkerschouder<br />
Druk op de uitademing beurtelings de rechter en<br />
linker schouder naar beneden<br />
Druk bij de 3 e keer beide schouders tegelijk naar<br />
beneden<br />
Effleurages<br />
Opbrengen olie met eerste greep<br />
Met opbouwende druk over decolleté en deltoideus, zonder druk over achterzijde<br />
schouder en nek, eindig bij het achter<strong>hoofd</strong> (lichte tractie)<br />
Met druk vanaf de schedelrand, nek naar acromion, afvoeren over deltoideus<br />
Kaakeffleurage tot oorlel, vuistje maken en via SCM tot op decolleté<br />
Hoofd zijwaarts draaien, handpalm op achter<strong>hoofd</strong> en duim achteroor. Halsspieren<br />
effleureren. Idem andere zijde<br />
Fricties<br />
Op schedelrand<br />
Via nek, trapezius, naar deltoideus afvoeren<br />
Rotaties<br />
Met druk via kaakrand naar hals, decolleté en deltoideus. In nek zonder druk omhoog tot<br />
aan schedelrand<br />
Vanaf schedelrand rotaties met druk over nek en trapezius. Afvoeren via deltoideus<br />
Dwars<br />
Over decolleté, begin met rechterhand bij linker schouder. Idem met linkerhand vanaf<br />
rechterschouder.<br />
Schouders toedekken<br />
Kaak<br />
Effleurages, petrissages, tapotements<br />
Effleurages over kaaklijn<br />
Petrissages kaaklijn<br />
Tapotements onder kaak<br />
Gezicht<br />
Effleurages<br />
Van mond naar lateraal<br />
Van neus naar lateraal<br />
Over ogen naar lateraal<br />
Over voor<strong>hoofd</strong> naar lateraal<br />
Rotaties<br />
Voor<strong>hoofd</strong>
Oog<br />
Effleurages<br />
Begin bij de buitenooghoek, over de oogkringspier met middelvinger tot aan begin<br />
wenkbrauw. Ringvinger aanleggen bij andere wenkbrauw en lichte druk geven.<br />
Afvoeren via voor<strong>hoofd</strong> naar slapen. Idem andere zijde<br />
Begin bij neuspunt met duimmuis, over neus en wenkbrauwboog<br />
Handen op ogen leggen, even laten liggen, effleureer naar lateraal<br />
Petrissages<br />
Wenkbrauw met duim en middelvinger<br />
Tapotements<br />
Vingertop tapotements op de slapen<br />
Neus<br />
Effleurage en rotaties<br />
Neus met middelvinger effleureren. Begin bij neuspunt en werk naar boven. Ga nog 1x<br />
terug en weer naar boven.<br />
Roteer met middelvingers de neus, de wangen met hele hand naar lateraal<br />
Mond<br />
Effleurage<br />
Mondkringspier (wijsvinger boven, middelvinger onder) van re. naar li. De andere hand<br />
ligt naast de mond (licht spannen)<br />
Rotatie<br />
Met middelvingers net onder bovenlip en onderlip<br />
Oren<br />
Rotatie<br />
Masseer met ronddraaiende bewegingen met<br />
duim en wijsvingers de oren vanaf de oorlel langs<br />
de rand naar boven en terug. Stevig masseren<br />
Schedel<br />
Rotaties<br />
Over de schedel met vingertoppen (huid<br />
meenemen)<br />
Tractie<br />
Leg één hand onder het achter<strong>hoofd</strong> en de andere hand op het voor<strong>hoofd</strong>. Geef lichte tractie.<br />
Leg daarna het <strong>hoofd</strong> met lichte tractie neer.<br />
Eindeffleurage<br />
Haal de vingers door het haar vanaf de wortel tot de punten.<br />
Werk zo de hele schedel af.
Change language