maaltiJden voor de beStelWeeK 1 + 2

Informatie over
de menucyclus
op de volgende pagina’s zijn alle soepen, maaltijden, salades en desserts met een foto afgebeeld. ook vindt u een
overzicht van de dieetvarianten en de voedingswaarden. de pagina’s zijn in de volgende categorieën ingedeeld.
Soepen
Het hele jaar door elke week 10 soepen, waarvan
5 helder en 5 gebonden. Alle soepen zijn
er ook in een natriumbeperkte variant.
maaltijden week 1 en 2
De maaltijden op deze pagina’s zijn verkrijgbaar
in week 1 en 2 van de menucyclus.
Telkens twee weken lang kunt u dus uit maar
liefst 40 maaltijden kiezen. De volgende twee
weken kiest u uit het menu voor week 3 en 4
(zie hieronder). Daarna bestelt u weer uit week
1 en 2, enzovoort.
Salades
Het hele jaar door heeft u de keuze uit 3
gezonde salades.
maaltijden week 3 en 4
ook deze 40 maaltijden zijn telkens twee
weken lang verkrijgbaar tijdens de hele
halfjaarlijkse menucyclus.
desserts
Het hele jaar door heeft u de keuze uit 10
toetjes, waarvan 1 suikervrij.
Pag. 7
8-14
14
15-21
21
natriumbeperkte maaltijden
elke twee weken zijn er 30 natriumbeperkte
maaltijden. op deze pagina’s ziet u het overzicht
van de 30 maaltijden in week 1-2 en de
30 maaltijden in week 3-4.
Gemalen maaltijden
elke twee weken kunt u uit 20 gemalen maaltijden
kiezen: 20 in week 1-2 en 20 in week 3-4.
natriumbeperkt-gemalen maaltijden
Deze maaltijden zijn gemalen én natriumbeperkt.
er zijn telkens 20 maaltijden in week
1-2 en 20 andere maaltijden in week 3-4.
voedingswaarden maaltijden
een overzicht per reguliere maaltijd van
voedingswaarden en dieetgeschiktheid.
voedingswaarden natriumbeperkte maaltijden
een overzicht per natriumbeperkte maaltijd
van voedingswaarden en dieetgeschiktheid.
Pag. 22-23
24-25
26-27
28-29
30-31
SoePen
Heldere
soepen
2
1
471845 479924
Groentesoep met balletjes tomatensoep met balletjes
3
162323 180318 617221
974254
Kippensoep met vermicelli runderbouillon erwtensoep
minestronesoep
4 5
4
5
179249 69732 223409
469238
tomatensoep met prei vg franse uiensoep vg indonesische tomatensoep vg Champignonsoep vg
voedingswijzer
Per 100 Gram
2
ook te bestellen als natriumbeperkte versie
vg = vegetarisch
menu omSCHriJvinG art.nr GeWiCHt enerGie enerGie eiWit KoolHydr. vet verZ. vet voed. veZel natrium
Soepen
Gram KJ KCal. Gram Gram Gram Gram Gram Gram
1 Groentesoep met balletjes 471845 200 97 23 2,2 1,0 1,2 0,5 0,5 0,47
2 Kippensoep met vermicelli 162323 200 131 31 2,8 3,9 0,5 0,2 0,1 0,35
3 Runderbouillon 180318 200 26 6 0,4 1,0 0,1 0,0 0,0 0,33
4 Tomatensoep met prei vg 179249 200 114 27 1,2 5,1 0,2 0,0 0,3 0,34
5 Franse uiensoep vg 69732 200 52 12 0,9 1,7 0,1 0,0 0,7 0,39
1 Tomatensoep met balletjes 479924 200 231 55 2,5 6,5 2,1 1,1 0,5 0,38
2 erwtensoep 617221 200 445 105 6,4 13,8 2,1 1,1 1,4 0,30
3 minestronesoep 974254 200 173 41 1,6 6,2 1,0 0,2 1,0 0,28
4 indonesische tomatensoep vg 223409 200 281 67 1,7 7,5 3,3 1,8 0,8 0,32
5 champignonsoep vg 469238 200 248 60 1,2 3,6 4,3 3,4 0,4 0,30
Soepen natrium beperkt
1 Groentesoep met balletjes 180986 200 111 26 1,6 1,3 1,9 0,6 0,6 0,07
2 Kippensoep met vermicelli 181160 200 111 26 2,5 3,3 0,4 0,2 0,1 0,08
3 Runderbouillon 180805 200 18 4 0,1 0,9 0,0 0,0 0,0 0,09
4 Tomatensoep met prei vg 317897 200 105 25 0,8 5,1 0,1 0,0 0,4 0,06
5 Franse uiensoep vg 223768 200 39 9 0,4 1,6 0,0 0,0 0,7 0,04
1 Tomatensoep met balletjes 182603 200 237 57 2,0 6,3 2,8 1,3 0,6 0,07
2 erwtensoep 182962 200 376 89 5,6 14,6 0,8 0,3 1,5 0,05
3 minestronesoep 307842 200 200 48 1,5 6,9 1,6 0,5 0,7 0,06
4 indonesische tomatensoep vg 223920 200 248 59 1,5 8,6 2,0 0,6 0,7 0,01
6 5 champignonsoep vg 182784 200 243 58 0,9 3,7 4,3 3,4 0,4 0,04
7
1
3