29e jaargang nr. 6 / april 2010 - AV Zuidwal

In dit nummer o.a.:
Wim Slootbeek stelt zich voor ................................ 5
Starters2Finish run ............................................. 12
Dringende oproep!!! ........................................... 14
School Atletiek Middag ........................................ 22
MAANDBLAD VAN ATLETIEKVERENIGING ìZUIDWALî HUIZEN N.H.
APRIL 2010 29e JAARGANG NR. 6
29 e jaargang nr. 6 / april 2010 1

BELASTINGADVIES- EN ADMINISTRATIEKANTOOR
Westkade 183
1273 RH Huizen
Telefoon: 035-52 63 736
Mobiel: 06-28 141 325
E-mail: info@adfina.nl
Website: www.adfina.nl
2 29 e jaargang nr. 6 / april 2010
Belastingadviezen voor particulier en ondernemer
Belastingaangiften voor particulier en ondernemer
Aangiften schenking en successie
Administraties en jaarrekeningen
Vooraf vaste prijsafspraken
Koekoeklaan 146, 1403 EK Bussum tel. 035-6939396
mail: balie@otc-gooivecht.nl web: www.otc-gooivecht.nl

Van de voorzitter
De eerste ALV hebben we inmiddels achter de rug. Een volle zaal. Als bestuur hebben we dit als zeer
prettig ervaren. De club leeft en een dergelijke opkomst geeft energie. In deze vergadering werd Wim
Slootbeek unaniem als bestuurslid gekozen. Tevens werden diverse jubilarissen in het zonnetje gezet en
werden Anouk en Eline uitgezwaaid. De petje-af-troffee werd toegekend aan onze techneut Wim Hoofd,
onder de voorwaarde dat hij nog wel het gekraak uit de geluidsinstallatie zou filteren.
Nadat op 21 maart een grote groep Zuidwallers tijdens het Running Spring diner hun kookkunsten aan
medeleden hebben kunnen tonen was het mogelijk om op 27 maart weer de calorieÎn kwijt te raken
tijdens de Starters2Finish Run. Nadat Corine, Karin, Hans en Martin in 3 maanden tijd een grote groep
starters de eerste loopbeginselen hadden bijgebracht, was nu het moment aangebroken om deze groep
hun prestaties te laten meten met de lopers uit de groepen 1,2 en 3. Een prima initiatief dat eigenlijk
vraagt om zich tot een traditie te ontwikkelen. Voor degene die meer wilden dan alleen hardlopen bestond
de mogelijkheid om onder prima weersomstandigheden aan de trainingspakkenwedstrijd mee te doen.
Een fors aantal leden konden op onze baan testen hoe zij de winter waren doorgekomen.
Op 3 april was het lente in de kantine. De Zuidwal Activiteiten Commissie had i.p.v. de gebruikelijke
Paasloop een Paasontbijt georganiseerd. Hiervoor hadden zich circa 100 leden aangemeld, maar in totaal
hebben 200 (!!) leden heerlijk gezellig zitten smikkelen. Een groot succes.
Ondertussen is voor Zuidwal het zomerseizoen echt losgebarsten. In ÈÈn week tijd vinden drie wedstrijden
op onze baan plaats! De blokmeerkamp voor de junioren op zondag 11 april, de pupillencompetitie op
zaterdag 17 april en de tweede blokmeerkamp op zondag 18 april. Duidelijk zal zijn dat er weer een enorm
beroep is gedaan op onze WOC, (top)juryleden, kantinecommissie en alle andere hulptroepen. Iedereen
heel hartelijk dank voor de enthousiaste inzet.
Zondag 18 april zullen veel Zuidwallers actief zijn. Naast de blokmeerkamp voor de junioren strijden onze
fanatieke 35+ mannen in Steenwijk om een hoge notering in de masterscompetitie. Ook zullen veel leden
deelnemen aan de Nike Hilversum City Run. Onze Nordic- en Sportief wandelaars zullen vast en zeker ook
in de regio gesignaleerd worden.
Inmiddels hebben we het officiÎle keuringsrapport van de baan ontvangen. Helaas is de baan nog steeds
niet goedgekeurd. Er vindt druk overleg plaats met de Gemeente en de aannemer opdat we dit jaar
eindelijke de heropening van een goedgekeurde baan kunnen realiseren. Als we dan begin mei ook de
vernieuwde doucheruimtes in gebruik mogen nemen dan mogen we vaststellen dat de accommodatie er
weer netjes bij ligt en kunnen we gaan sparen voor nieuwe investeringen.
Sparen zullen we moeten blijven doen als we onze wensen willen realiseren. Graag zouden we o.a. aandacht
willen besteden aan het krachthonk. Creatieve manieren zullen gezocht moeten worden om dit te financieren.
Ook op het gebied van vrijwilligers zullen we creatief moeten zijn. We mogen vaststellen dat we een
actieve vereniging zijn. Om de kwaliteit van al deze activiteiten hoog te houden is het noodzakelijk dat we
met zijn allen nastreven dat het vrijwilligerswerk over alle schouders wordt verdeeld. Weet je nog iemand
die onze grote vrijwilligersgroep wil versterken of ben je zelf geÔnteresseerd om dit te doen, laat dit dan
weten aan een bestuur- of commissielid. Trainer van jeugd, bardienst, schoonmaakploeg voor de kantine,
er is nog zoveel te doen en vele handen maken licht werk en het is nog gezellig ook.
Met sportieve groet,
Namens het bestuur
Piet de Bruin
29 e jaargang nr. 6 / april 2010 3

Reclameborden: Basis tarief voor 1 jaar: voor 2 jaar: voor 3 jaar:
Ä 300,ó Ä 275,ó /jr Ä 250,ó /jr
Advertentie clubblad ìDe Afzetî:
Omschrijving: Basis tarief voor 1 jaar: voor 2 jaar: voor 3 jaar:
1 pagina Ä 400,ó Ä 360,ó /jr Ä 325,ó /jr
pagina Ä 250,ó Ä 225,ó /jr Ä 200,ó /jr
º pagina Ä 160,ó Ä 140,ó /jr Ä 125,ó /jr
1/6 pagina Ä 100,ó Ä 85,ó /jr Ä 75,ó /jr
Opgave kosten bord incl. bevestiging en evt. ontwerp bij:
Marek Reklame* te Huizen, tel: 035 - 526 68 61 / info@marek.nl
AH Design Reclame & Belettering* te Hilversum, tel: 035 - 642 31 46 / office@ahdesign.nl
(*zijn op de hoogte van de door ons opgegeven kwaliteit)
4 29 e jaargang nr. 6 / april 2010
VAN DE REDACTIE
Topdrukte bij het paasontbijt van Zuidwal, maar wat was het weer ouderwets gezellig - jong en oud door
elkaar, dat zag je ook terug bij de pupillencompetitie, met prachtig weer.
De School Atletiekmiddag staat weer op het programma. Lees meer daarover op pagina 22.
Wat betreft het aanleveren van kopij, ook bijdragen van de jeugd zijn altijd zeer welkom voor de Afzet.
Eerstvolgende kopij aan te leveren uiterlijk op dinsdag 11 mei 2010, doch hoe eerder hoe liever.
Wat betreft het verschijnen van de digitale uitgave, dit staat altijd vermeld op de Afzet website, bovenin
de index onder elke eerstvolgende maanduitgave. Dus blijf niet persÈ wachten op een digitale nieuwsbrief
- die staat er geheel los van (komt niet van de redactie).
Mies & Henk
Graag kopij aanleveren per e-mail naar afzet@avzuidwal.nl of mieshenk@ziggo.nl
De redactie behoudt zich het recht voor ingezonden kopij te bewerken en in te korten. Anonieme bijdragen worden niet
geplaatst. Wat te laat binnenkomt, wordt geplaatst in de volgende Afzet. De redactie bevestigt altijd de ontvangst van
kopij. Ontvang je geen bevestiging, schroom dan niet contact op te nemen.
3
4
5
6
7
8
9
11
12/13
15
16
Van de voorzitter
Van de redactie / Bedragen sponsoring
Wim Slootbeek stelt zich voor
Bordsponsors AV Zuidwal
In de schijnwerpers
Papier hier!
Wedstrijdtoppers bij Zuidwal
Actieve vrijwilligers aan het woord...
Starters2Finish run
Zuidwal Activiteiten Commissie
Fietsen / Experiment bij Zuidwal: Kruipen
in de huid van de trainer
INHOUDSOPGAVE
17/19
19
20
21
22
23
24
25
26
BEDRAGEN SPONSORING A.V. ZUIDWAL
Uit de wandelgangen
Schoenkeuring bij Zuidwal
Oproep schoonmaak kantine
In de hoofdrol
S.A.M.
Bardienst mei en juni
Verjaardagen / Nieuwe leden
Activiteiten agenda /Contributies
Telefoonnummers

Wim Slootbeek stelt zich voor: ëatletiek zit in de genení
Sinds 23 maart maak ik deel uit van het bestuur van AV Zuidwal; dit
nadat ik kort daarvoor mijn bereidheid hiertoe had uitgesproken en lid
van de club ben geworden. Op verzoek van onze voorzitter stel ik mij via
dit stukje aan jullie voor.
Op 12-jarige leeftijd ben ik lid geworden van de GAC, alwaar ik mij met
veel plezier tot mijn 26 ste heb beziggehouden met baanatletiek. Mede
door achillespeesklachten werd vervolgens de keuze gemaakt voor de
lange afstand. Dit uitmondend in drie uitgelopen marathons, maar vooral
veel halve. De laatste tien jaar loop ik nog slechts op recreatief niveau
een uur per keer, dit afgewisseld met fitness. Hoewel de sportschool niet
mijn eerste keuze is, is de aanvulling met gewichten en apparatuur wel
van belang om mijn 56 jaar oude spieren voldoende te versterken.
Bijna dertig jaar ben ik bestuurlijk actief geweest. Eerst elf jaar bij de
GAC, waarvan zes jaar als voorzitter. Daarna als regiocoˆrdinator en
unieraadslid van de KNAU en de laatste tien jaar als bestuurslid van de
Atletiekunie, waarvan het laatste deel als voorzitter. Na de commotie
rond vermeend dopinggebruik van Simon Vroemen en de imagoschade
die de Atletiekunie hierdoor had opgelopen, heb ik begin januari 2009 als
voorzitter mijn bestuurlijke verantwoordelijkheid genomen en mijn functie neergelegd.
Baanatletiek heeft bij mij altijd een bijzondere plek ingenomen, het zit als het ware in de genen. Initiatieven
als de werkgroep Atletiekpromotie binnen de Atletiekunie, het Nationaal Baancircuit, de Dag van de
Baanatletiek en de huidige competitieopzet zijn hieruit voortgekomen. Vanuit mijn GAC-tijd en in de rol
van regiocoˆrdinator echter ook op club en regionaal niveau. Met plezier denk ik bijvoorbeeld terug aan de
wedstrijden om de pupillencompetitie en destijds het Gooi- en Eemlandcircuit.
Na een jaar van bestuurlijk niets doen en alleen maar genieten van atletiek begon het eind van het jaar
weer te kriebelen. Ik heb de afweging gemaakt mijn vrijwilligerswerk op landelijk niveau voort te zetten.
De lange reistijden en de niet passende belasting gedurende gebruikelijke werkuren wogen voor mij
echter te zwaar om hier opnieuw veel tijd en energie in te steken. Ik heb hier dan ook een streep onder
gezet.
Mijn keuze is gevallen op een voortzetting op verenigingsniveau. Niet bij de GAC, maar in een nieuwe
omgeving (en dichter bij huis) bij AV Zuidwal. Ik heb daarmee gekozen voor een leuke vereniging die ik al
vanaf de datum van oprichting ken en waar voor mij ook diverse bekende leden en vrijwilligers actief zijn.
Mijn kennismaking en de gesprekken met het nieuwe bestuur waren bijzonder positief. Betrokken en
energiek zijn woorden die hierbij passen.
Mijn aandachtsgebied zal met name de jeugdatletiek en de baanatletiek betreffen. Uit de gesprekken die
ik de afgelopen maand had komt veel betrokkenheid en inzet naar voren. Daarbij tevens de wens om de
vereniging verder te versterken. Groeien met jeugd en baanatletiek, het prestatieniveau verbeteren en
sterker worden met het (technisch) kader. Hiertoe moeten er met de goede wil van velen mogelijkheden
zijn. Aan mij de taak hiervoor initiatieven te ontwikkelen, als aanjager te fungeren en de motor draaiend
te houden. Ik heb er zin in en kijk uit naar de samenwerking!
Met sportieve groet,
Wim Slootbeek
Keuken elke dag geopend van 12.00 - 22.00 uur.
Ook voor uw bijeenkomst, brunch, lunch, diner
of bruiloft bent u bij ons aan het juiste adres.
Vraag naar onze uitgebreide informatie.
Wij reserveren vanaf 6 personen.
DE HAVEN VAN HUIZEN
Havenstraat 81, 1271 AD Huizen
Tel: 035-52 403 69 fax: 035-52 419 20
www.haven-van-huizen.nl , info@haven-van-huizen.nl
29 e jaargang nr. 6 / april 2010 5

Berger Hypotheekadvies
Lentink Accountants
Belastingadviseurs
Vreeswijk & Koebrugge
Bouwmaatschappij B.V
Marek Reklame
Stichting Kinderopvang
Huizen
6 29 e jaargang nr. 6 / april 2010
Bordsponsors Atletiekvereniging Zuidwal
Sport-Point
Ford Poll
J. Hogenbirk
Schildersbedrijf
Ahrens Travel
TYFOON
MTC
Visserís Autoís
Bouwbedrijf Vlot
Tripro Adviesgroep
Haven van Huizen
Voorma & Walch
Makelaars
Runnersworld Het Gooi
Bussum

Vincent van ít Hof en Paul Jares van Autobedrijf Ford Poll ï www.poll.nl
onder het motto: ëPoll staat er achterí.
ìAutobedrijf Poll is al jaren sponsor van
AVZuidwal. We zijn ook sponsor van de SAM, de
School Atletiek Middag. Op die dag showen we
nieuwe Ford modellen op het grasveld van
Zuidwal, zodat iedereen die eens rustig kan
bekijken buiten de showroom.î
Verkoopadviseur Vincent van ít Hof gaat in op
het belang van sponsoring: ìOok als bedrijf wil
je iets toevoegen, vooral voor de jeugd wat ons
betreft. Die sponsoring hebben we later
doorgezet, ook om groter bereik te krijgen, al is
het effect moeilijk te meten.î
Van ët Hof (32) werkt nauw samen met collega
Paul Jares (30). ìDe verkoop doen we helemaal
met zijn tweeÎn. We zijn ongeveer even oud en
kunnen goed met elkaar overweg.î Wie naar Ford Poll in Huizen gaat, krijgt dus te maken met een jong
dynamisch verkoopteam. Paul is de hardloper van de twee, hoewel hij geen Zuidwal lid is. Dit jaar kon hij
niet meedoen met de Trappenbergloop omdat hij op vakantie was. Vincent speelt golf, dus sponsor Poll
deed helaas niet mee op 7 maart.
Poll is een gerenommeerd familiebedrijf met twee vestigingen in het Gooi. De vestiging Van Ford Poll in
Hilversum is de grootste. Het bedrijf werd in 1936 opgericht door Koos Poll sr. Zoon Wim Poll volgde hem
op en sinds 1997 zet kleinzoon Koos Poll jr. als algemeen directeur de familietraditie voort. Bij Poll Huizen
aan de Nijverheidsweg vlakbij de haven werken negen man: behalve de beide verkoopadviseurs een
receptionist, een magazijnchef en vijf automonteurs. ìVoor onze klanten vaak vertrouwde gezichten, want
er zitten een paar echte Huizers bij,î zegt Vincent van ít Hof. Er blijken verschillende goede redenen te zijn
om juist naar Poll te gaan voor zowel het onderhoud als de aankoop van een auto. ìWe zijn een relatief
klein bedrijf met een, in positieve zin, dorps karakter. Daardoor is er persoonlijke aandacht voor iedere
klant. Meestal kennen we hen bij de naam. Het is prettig voor de klant om een bekend gezicht te zien. Wij
bekijken zorgvuldig welke auto het beste bij iemand past. Wij, en de klant moeten over de aan- en
verkoop een goed gevoel hebben. Uit diverse testen blijkt dat Ford de best rijdende auto in zijn klasse is.
Bovendien heb je met het huidige Kinetic design een modern ogende auto. De prijs/kwaliteit verhouding is
bovendien heel gunstig.î
De showroom van Poll Huizen heeft veel te bieden. De best verkopende types zijn op dit moment de Ford
Ka en de Fiesta die beide sinds 2009 een nieuw model hebben: compacte zuinige autoís. De meest luxe
auto is de Ford Galaxy, een grote gezinswagen voor zeven personen. Dan volgen de Mondeo, die veel als
leaseauto wordt geleverd maar ook een uitstekende gezinsauto is, en de S-Max. ìOp het moment hebben
we een paar mooie acties op de Ford Ka tot en met de Ford C-Max,î belooft de verkoopadviseur, die
tenslotte graag de aandacht vestigt op de moderne werkplaats. ìJe kunt bij ons ook terecht voor andere
gangbare merken. Bovendien doen wij reparaties en onderhoud van bedrijfsautoís en campers.î
ï De SAM is dit jaar op woensdagmiddag 9 juni.
ï Op de foto Paul Jares (links) en Vincent van ít Hof aan weerszijden van een opvallende
metallic groene Ford Fiesta, bij de entree van de showroom.
29 e jaargang nr. 6 / april 2010 7

Voor uitgebreide informatie kijk op www.lentink.org
of bel met Piet de Bruin
Huizermaatweg 460, Postbus 1165, 1270 BD Huizen
Telefoon: 035-523 25 75 Fax: 035-523 25 99
Huizen@lentink.org
W. Dreesweg 6, 1314 VB Almere
Telefoon: 036-548 67 77 Fax: 036-548 67 78
Almere@lentink.org
Voelt u zich niet optimaal en kunnen wij u helpen middels:
Sport- en ontspanningsmassage, tapen of bandageren
Voetreflexzone therapie
Manuele lymfe drainage
Stoelmassage
Lichttherapie
Bel ons voor een afspraak! Voor AV Zuidwal leden hanteren wij 10% korting.
FIDES praktijk voor sportmassage
De Noord 12, Blaricum Tel.: 035-6471770
Aangesloten bij het Nederlands Genootschap voor Sportmassage. K.v.K. Gooi-en Eemland 32057392
Alle oude kranten, papier en karton (geen plastic)
kun je inleveren bij AV Zuidwal.
De opbrengst is voor diverse doeleinden t.b.v. onze
vereniging.
Dank-u-wel!
8 29 e jaargang nr. 6 / april 2010
PAPIER
HIER!!!
Bistro Le Beau Geste
Goed & Gezellig
Voor een gezellig avondje uit
Maar ook:
Voor uw feesten en partijen
Wij serveren een 3-gangen-keuze menu
voor Ä 27,95
Geopend woensdag t/m zondag
17.00u.tot 24.00u.
Middenweg 17
1271 AS Huizen
035-5264995
www.beau-geste.nl

Wedstrijdtoppers bij Zuidwal: Erik Leeflang
ìBarcelona 2010. Dit is het doel, hier ga ik voorî staat linksboven op www.erikleeflang.com
In een recente blog geeft Erik Leeflang (20) uitleg over
trainen op Papendal: ìMaandag: rust, dinsdag:
hordentraining en kracht, woensdag: Horden
uithoudingsvermogen en circuit training, donderdag:
tempoís, vrijdag: rust, zaterdag: sprongkracht en circuit
training, zondag: bostraining,î en de verzuchting ìnog ÈÈn
weekjeÖî Het interview met Erik Leeflang, specialist op
de 110 meter horden, vindt plaats in de kantine. Het is
zondag 11 april, de dag van de Marathon in Rotterdam.
Bij Zuidwal is het gezellig druk: ìEÈn van die afsluitende
wedstrijdje van de regiotrainingî legt Erik uit. ìIk ben een
beetje aan het filmen om talentjes te spotten. Zo te zien
is er dankzij de trainingen vooruitgang geboekt.î
ìIk heb een punt gezet achter mijn studie sportmanagement aan de Johan Cruijff Academie. Ik kwam er
achter dat commerciÎle economie niet mijn ëdingí is, zoals dat heet. Nu wordt trainen nog belangrijker. Ik
zit de hele week op Papendal. Op zaterdag train ik hier. Maar naast sport wil ik een opleiding doen. Vanaf
september waarschijnlijk een vervolg op mijn MBO-recreatie.î
Net als vorige ëWedstrijdtopperí Anouk Oosterhuis, komt Erik Leeflang uit een sportief nest. Ouders Cees
(trainer) en Yvonne (wedstrijdorganisator) zijn ëBekende Zuidwallersí; jongste zus is trainster. Thuis staat
een prijzenkast vol bekers en medailles. Toen Erik 12 jaar was mocht zijn ÈÈn jaar oudere zus Ilse een
speciale training volgen. Erik: ìHordelopen vond ik wel stoer. Als verstekeling ben ik gewoon meegegaan.
Ik mocht blijven, en dat is nu acht jaar geleden. Waar ik trots op ben? Toen ik op mijn 15 e voor het eerst
Nederlands jeugdkampioen werd. Daarna bleef ik trots op elke medaille die ik won. Of toen ik werd
uitgeroepen tot ëSporttalent van Huizení en genomineerd voor ëSportman van Huizení. Hoogtepunten zijn
voor mij ook altijd de plaatsing voor toernooien. Je moet voldoen aan een bepaalde limiet. Dan ben je
binnen: je bent geplaatst en mag uitkomen in het Nederlands tenue.î In het voorbijgaan buigt moeder
Yvonne zich over haar boomlange zoon met de vraag of hij thee wil. ìEen sportende zoon op dit niveau is
voor ouders gewoon een baanî constateert ze opgewekt. ìWe hebben hard gewerkt aan ëTenerifeí en ëZuid
Afrikaí *) . Ga je daar naar toe? wordt ons dan gevraagd. ëNee niet wij, maar Erik Öî Dankzij hun morele,
logistieke en financiÎle steun ziet Erik zijn ouders als ìonmisbare schakelî in zijn ontwikkeling. ìEn ze
weten wat hun plek is. Daarin hebben ze zich goed ontwikkeld. Als ik slecht heb gelopen hoor ik daar geen
woord over. Terecht, want daarvoor heb je je trainster en fysiotherapeut. Zij zijn de liefhebbers. Zolang ik
geen rijbewijs had, reden ze me naar Papendal en kwamen altijd kijken bij wedstrijden. Ook omdat ze het
echt leuk vinden natuurlijk.î
ìWat ik vind van Zuidwal? Als je uit een Zuidwalfamilie komt zie je de dingen van binnen uit. Je snapt het
beter, en soms ook nietÖ Ik hoop wel dat een beter jeugdbeleid zijn weg gaat vinden. Goede
wedstrijdresultaten horen er gewoon bij. Doordat er steeds minder jeugd meedoet aan wedstrijden, blijven
de resultaten achter. Vroeger deed je automatisch mee en dus won je prijzen. Het loopt nu gewoon niet
lekker. De volgende stap is dat kinderen helemaal ophouden met atletiek. Ik ben lid van de ZAC, de
Zuidwal Activiteiten Commissie. Met acht ‡ negen vrijwilligers organiseren we allerlei leuke dingen.
Bijvoorbeeld het Paasontbijt vorige week. We hadden op 130 mensen gerekend. Het werden er 190 zodat
we tussendoor naar de winkel moesten om het paasbrood aan te vullen. We zijn een creatief clubje en
komen ook financieel goed uit. Tot slot wil ik graag mijn sponsoren noemen. Dat zijn Willems Advocaten in
Almere (hoofdsponsor), Schildersbedrijf Jos Hogenbirk en Olympisch Netwerk Midden Nederland.î
*) Erik Leeflang is onze meest succesvolle hordeloper: jongste wapenfeiten zijn de trainingsstage in Zuid Afrika in
januari en de wedstrijd in Dortmund. Bekijk zijn sportieve loopbaan op www.erikleeflang.com
29 e jaargang nr. 6 / april 2010 9

DROGISTERIJ KERKHOFF
PHOHI WINKELCENTRUM HUIZEN
www.johannesolie.nl
de drogist die zelf zalf maakt!
Hardlopers gebruiken onze winterzalf
met Johannesolie tegen blaren, eelt en rode tenen.
GEBRUIKSAANWIJZING:
Insmeren, sokken aan en doorlopen!
Wij maken zelf: Handcreme, Winterzalf,
Johannesolie, Littekenzalf, Babybillenbalsem,
Calendulazalf, Kalknagelolie, Lippenbalsem,
Dag&Nachtcreme, Tea tree zalf enz.
www.vrolijkevisje.nl
10 29 e jaargang nr. 6 / april 2010
Een keuken of een badkamer is zo aangeschaft. Maar dan
staat hij nog niet. Bij Kloosterman wel: Kloosterman levert,
plaatst en installeert complete keukens en badkamers.
Zelfs als daar een complete verbouwing bij komt kijken.
www.kloostermankeukens.nl
Bedrukte kleding voor je
loopgroep?
Bij ThisWay kun je terecht voor een mooi bedrukt
shirt, met logo of tekst.
Van running shirt tot jack en............. alles ook
leverbaar per stuk!
www.bunschoten-herenmode.nl
ThisWay, kledingbedrukking
Nikkelstraat 27-9, Naarden
www.thisway.nl
035 - 656 01 86

Actieve vrijwilligers aan het woord...
Sjack Elings: ìIk ben niet goed in teamsport Öî
ìTot mijn 22 e zat ik op judo. Ik heb de blauwe band gehaaldî vertelt
Sjack Elings (44).
ìOp de middelbare school deed ik ook Kempo, een soort Chinees
karate, en rugby. Dat laatste werd niks. In teamsporten ben ik
gewoon niet goed. Dan komt omdat ik het overzicht in het veld mis
en dan de neiging heb anderen het werk te laten doen. Bovendien
beviel de ëderde helftí van rugby me niet: flink zuipen na afloop en
dan de auto in, al kon je wel lachen met die mensen.î
Sinds wanneer ben je hier lid?
ìIn januari 2009 heb ik de starterscursus gedaan. Nu loop ik 2 ‡ 3
keer per week in groep 3 van de recreanten met de bedoeling om
naar niveau 4 te gaan. Als vrijwilliger doe ik een trainerscursus bij
GAC, ben trainer bij de pupillen, EHBO vrijwilliger en lid van de BOM
commissie. Het begon allemaal nadat mijn zoon op atletiek wilde.
ëHelp je even mee?í vroeg Alice Bos, we hebben nog een hulpouder
nodig op dinsdag. Ik zei ëdat wil ik welí met als resultaat dat ik me
heb aangesloten bij een paar andere enthousiastelingen (Marco,
Raymond, Edwin en Anouk - red.) om kinderen te trainen. Al is
Anouk de enige met een atletiekachtergrond, dit stel is op een goede
en serieuze manier bezig met de trainingen zonder het speelse karakter uit het oog te verliezen. Zo kwam
ik er ook achter wat een leuke vereniging dit is. Ik had een raar beeld dat een atletiekvereniging alleen
bestemd is voor mensen met talent. Gelukkig klopt dat niet, maar ik vind dat Anouk gelijk heeft als ze zegt
dat er te veel aandacht is voor recreanten.î
Wat deed je vroeger en doe je nu?
ìIk ben opgegroeid in Huissen in Gelderland. Na de middelbare school ging ik naar de Wageningen Universiteit
waar ik ben afgestudeerd als levensmiddelentechnoloog met als specialisatie organische chemie. In de
studentenflat leerde ik mijn latere vrouw Herma Voogd kennen. Na mijn promotie in Delft kreeg ik de kans
om met een Europese onderzoeksbeurs tijdelijk wetenschappelijk onderzoek te doen in Engeland. Dat
werd uiteindelijk tien jaar omdat ik er ook een baan vond. Eerst woonden we in Yorkshire; later in Kent.
Onze twee zoons, Aled van 7 en Kenny van 5 zijn geboren in Engeland. De naam Aled is Welsh, Kenny is
een Schotse naam. We wilden onze kinderen niet opschepen met voor Britten onuitspreekbare Nederlandse
namen, omdat we toen niet van plan waren ooit terug te gaan. Maar in 2007 werd ik overgeplaatst naar
Nederland. We kozen voor Huizen, ook omdat hier een atletiekvereniging is waar Aled in 2008 is begonnen
met trainen. Naast mijn werk als chemicus ben ik tijdelijk docent aan de Hogeschool Utrecht. Dat komt
door mijn passie voor het onderwijs. Zo kan ik mijn vak overbrengen op studenten. Givaudan, het bedrijf
waar ik werk is de grootste producent ter wereld van geur- en smaakstoffen. Zij steunen dit soort
nevenwerkzaamheden. Mijn werk bestaat nu vooral uit onderzoek naar ingrediÎnten die zoutreductie in
voedsel kunnen bewerkstelligen.
Welke ëActieve Vrijwilligerí kies je voor de volgende Afzet?
ìDat is moeilijk kiezen tussen al die gedreven vrijwilligers. Ik bewonder mensen die belangeloos helpen
terwijl ze zelf niet actief atletiek beoefenen en geen kinderen meer bij de vereniging hebben. Maar het
wordt Alice Bos omdat ze enthousiast jeugdtrainer is en daadkrachtig wedstrijdleider.
Nog iets te wensen?
ìJa, graag een eigen sleutel, voor als we weer de honkbaljongetjes gaan trainen op woensdagmiddag en er
niemand is om het hok open te maken.î
29 e jaargang nr. 6 / april 2010 11

12 29 e jaargang nr. 6 / april 2010
Starters2Finish run
Zaterdag 27 maart
Starters en Zuidwallers samen naar finish!
Na weken voorbereiding was het dan zo ver: zaterdag 27 maart. Om 7.30 uur begon de dag voor de
organisatie. De weersverwachting was goed en de zon liet zich zelfs ook zien.
Michel had via zijn werkgever en sponsor, ITN Aannemersbedrijf in Amsterdam, een bus geregeld voor het
vervoer van alle benodigde zaken en dat was nogal wat: een echte marktkraam, drankjes, koek, de klok
voor de tijdsregistratie, EHBO, kliko, stoeltjesÖ
Eerst werd begonnen met het uitzetten van het parcours van een kilometer, dat daarna nog een aantal
keren zorgvuldig is nagelopen/gefietst door Irene, Brigit en Martijn, daar kon niets meer mis gaan. We
moesten wel constateren dat het een pittig parcours was, heuvelachtig, soms zand.
Om 8.45 stond alles klaar en was de organisatie tevreden met het resultaat, vooral door de marktkraam
en de echte klok voor de tijdsregistratie! Michel en Martijn vertrokken naar de parkeerplaats om de groep
lopers op te halen.
Voor de ëachterblijversí was het een prachtig gezicht om de lopers enige tijd later tijdens hun warming up
over de heuvel van de zonnige Aaltjesberg te komen zien gaan richting de start.
Maar liefst 48 enthousiaste lopers stonden aan de start! Voor sommige beginnende lopers uit de startersgroep
was het de eerste keer dat ze deel namen aan een hardloopwedstrijd! Het was ook goed om te zien dat een
aantal Zuidwaltrainers aanwezig was, waaronder uiteraard de trainers van de startersgroep: Hans, Jan en
Martin. Maar ook Trudy en Jeroen hebben we gezien. Mies en Henk van de Afzet liepen ÛÛk mee!
Precies om 9.30 uur gaf Michel met een toeter het startsein en begon de klok te lopen. De lopers konden
zelf kiezen hoeveel ronden ze gingen lopen en bij de finish was er voor iedereen een echte medaille!
Al met al was het een zeer geslaagd en goed georganiseerd evenement, waar we met veel plezier op
kunnen terugkijken. We willen graag iedereen van harte bedanken voor zijn of haar bijdragen aan de
eerste Starters2Finish run!
De uitslagenlijst is op te vragen bij Michel Seinen, michelenirene@ziggo.nl.
Michel Seinen en Corine van der Sloot

29 e jaargang nr. 6 / april 2010 13

Glas in loodatelier Piet Hendriks
Verkoop en restauratie van glas in lood
Tijm 3 1273 EB Huizen
Tel. 035 5258682
http://www.c1000.nl
E-mail: piet.hendriks@tiscali.nl
14 29 e jaargang nr. 6 / april 2010
bijzonder speelgoed stoere tassen
funny gadgets kinder- en dameskleding
mooie sieraden en tassen 1001 cadeaus
vrolijke serviezen lieve babykleertjes
leuke keukenaccessoires
Achterbaan 27, Huizen www.thaagje.nl
Voetverzorging Patricia & Kitty Wientjes
Praktijk: Brasempad 8 te Huizen
Telefoonnr.: 035 ñ 52 604 33
Neem eens een kijkje op onze website:
www.gooischepedicures.nl voor meer informatie
en onze specialisaties.

Kampeerweekend in Groesbeek
ZUIDWAL ACTIVITEITEN COMMISSIE
Nog ruim een maand en dan is het zover, het kampeerweekend van 28 t/m 30 mei. Voor diegene die er
vorig jaar niet bij waren, onze camping ìDe Hoge Hofî ligt op het Pieterpad, aan de route van de Nijmeegse
Vierdaagse en de Zevenheuvelenloop. De commissie heeft in de vorige Afzet al een tipje van de sluier
opgelicht. Het thema voor dit weekend is Tirol.
Was je er vorig jaar niet bij en wil je meer weten over de camping, de prijzen, etc., ga dan naar
www.dehogehof.com of neem contact op met Cindy van Nispen.
E-mail: cindy.vannispen@tiscalimail.nl
Je kunt je nog steeds opgeven, wees snel want de definitieve sluitingsdatum is zaterdag 1 mei.
Springdinner wordt ëspringvloedí Dinner
Het springdinner was georganiseerd op de datum waarop we met zijn
allen de winter zouden uitzwaaien en de lente verwelkomen. Dat hebben
we geweten . Alsof de weergoden hadden verzonnen om ervoor te zorgen
dat het een onvergetelijke avond zou worden werd het een waar
ìspringvloed dinnerî. Ondanks de regen liet slechts een enkeling zich
overhalen om de fiets in te ruilen voor de auto. Natgeregend, met of
zonder regenpak, het maakte niet uit. De gasten werden goed verzorgd
met droge handdoeken, joggingbroeken en pantoffels. Het eten was echt voortreffelijk en
ook het lente thema was binnen, bij elke dis terug te vinden. Er zijn veel fotoís gemaakt die in een collage
in de kantine zullen worden opgehangen. Tijdens het eten deed het verhaal de ronde dat er een
schoenenkeuring zou gaan plaatsvinden. De baan was namelijk aardig beschadigd geraakt tijdens de winter
en nu werd de schuld naar de gebruikers geschoven die met ëfoute schoenení tijdens de vorst de baan
zouden hebben beschadigd. Het heeft geleid tot veel verontwaardiging. Hoe het is afgelopen lees je verderop
in de Afzet.
De locatie van de gezamenlijke koffie met borrel was tot het laatste moment ëgeheimí voor alle deelnemers.
Van horen zeggen hebben we vernomen dat de mensen die hun nagerecht dichtbij de kantine hadden, zich
al zaten te verkneukelen. Na ÈÈn telefoontje viel ook deze troost ëin het waterí. De avond werd namelijk
stijlvol afgesloten bij Jan en Brigit Majoor thuis, dus ze mochten weer een lekker tochtje maken.
Jan en Brigit, namens alle deelnemers, reuze bedankt voor het openstellen van jullie huis, de gastvrijheid
en de enorme gezelligheid.
De ZAC kijkt met genoegen terug en hoopt voor volgend jaar op weer veel enthousiaste deelnemers!
Afscheid Jos Hogenbirk
Begin januari heeft Jos ons laten weten dat hij na het kampeerweekend zijn functie als voorzitter van de
ZAC wil neerleggen. Hij heeft dit 5 jaar gedaan en vindt het moeilijk om deze functie te combineren met
zijn huidige bestuursfunctie. De ZAC is op zoek naar nieuwe leden, de mannen zijn in de minderheid. Er
wordt af en toe wat sjouwerk verwacht, dus sterke, stoere mannen met brains hebben een streepje voor.
29 e jaargang nr. 6 / april 2010 15

Fietsen op de woensdagavonden in april en mei
Elke woensdagavond gaan we na het succes van de vorige jaren weer fietsen, ongeveer 30 · 40 km
per avond in ons mooie Gooi en omgeving.
Let op: ook je partner vriend of vriendin mogen mee.
Na het fietsen kunnen we in de kantine nog even napraten onder het genot van een kopje koffie
o.i.d.
Vertrek: elke woensdagavond om 19.00 uur
16 29 e jaargang nr. 6 / april 2010
P.S .als het stort van de regen gaat het niet door.
Je hoeft je voor deze woensdagavonden niet
op te geven, maar het mag wel.
Inlichtingen bij Joke Steenvoorden Tel: 035-5260159
Experiment bij Zuidwal: Kruipen in de huid van de trainer
Dinsdagochtendtraining: al springend aan je conditie werken
Of ik een keer training wilde geven op de dinsdagochtend. Waarom ook niet. Wekelijks train ik junioren en een
keer volwassenen training geven, leek me wel leuk.
Of ik dan ook nog een stukje voor de Afzet wilde schrijven, want dat hoorde erbij. Dus bij deze.
Het was de laatste dinsdagochtend, dat we het rijk alleen zouden hebben, omdat de Huizermaatschool weer de baan
zou gaan gebruiken de week erop.
Ik haalde dus letterlijk (bijna) alles uit de kast (lees matrialenhok) en had van te voren een training uitgestippeld,
waarbij we gebruik zouden maken van de gehele baan.
Na eerst gezongen te hebben voor Hannie, die deze dag jarig was, begon het
inlopen en wel op een speciale manier. Niet op de baan, maar op het veld,
in de vorm van een spinnenloop. Bij het noemen daarvan, zag ik gelijk
gezichten van enkele dames betrekken. Ze kwamen er al gauw achter,
dat ik de spin was en zij al lopend op het veld het web mochten vormen.
Na de warming-up, volgde een mini-springcircuit op het veld
als opwarmertje.
Daarna begon het echte werk, 10 springonderdelen waaronder hinkelen,
zoals vroeger, de schotse sprong en niet te vergeten, het touwtje springen.
Waarom hebben mannen toch altijd moeite met dat laatste onderdeel?
Misschien een leuke opdracht voor een sportacademie.
Na ieder onderdeel was het even bijkomen door middel van een ronde
lopen op de baan.
De groep was zeer fanatiek bezig. Men gunde zichzelf nauwelijks rust, lopen maar
weer, op naar het volgende onderdeel.
Toen de tijd om was, kon ik met moeite de groep tot stoppen krijgen, ìwe hebben nog niet alle onderdelen
gehadîen we willen nog even een ronde lopenî, was het commentaar.
Met de cooling-down erbij had de training uiteindelijk 1.30 uur geduurd, een lange training dus. Hoewel ik veel
gehijg en gepuf heb gehoord, heb ik niemand echt horen piepen of wel, deze groep kan nog heel lang mee bij
Zuidwal.
Tot slot mocht ik namens Zuidwal Hannie een ìcadeauîaanbieden en wel een training verzorgen in de maand april.
Hannie Succes!
Brigitta Mesman

van AV Zuidwal
îUIT DE WANDELGANGENî
informatierubriek van en voor alle wandelaars
ZOMERWANDELSCHEMA 2010 - AV ZUIDWAL (april tot oktober)
Coˆrdinatie Sportief Wandelen (SW) Elkie Hogenbirk (5260258)
Coˆrdinatie Nordic Walking (NW) Lisette Mooij (5389774)
Coˆrdinatie 55+ Wandelen (55+) Laura Jansen (5261640)
Coˆrdinatie Lange Afstand (LAW) Ien de Bruijn (5259794)
Public Relations (PR) Anneke van ít Hull (5255329)
Wanneer en waar? Hoe laat? Welke training? Welke trainers?
Dinsdag 09.15 uur SW Anneke van ít Hull
Atletiekbaan Diny Simons
Dinsdag 19.15 uur SW Elkie Hogenbirk
Atletiekbaan Diny Simons
Woensdag 13-15 uur NW-duurloop Lisette Mooij
Begraafplaats Woensberg
Donderdag 09.00 uur SW Gerda de Jong
WTC Huizen Diny Simons
Anneke van ít Hull
Donderdag 09.30 uur 55+ Laura Jansen
WTC Huizen
Donderdag 19.00 uur NW Lisette Mooij
Atletiekbaan Wilma Bruinsma
Zaterdag 09.00 uur SW Anneke van ít Hull
Atletiekbaan Diny Simons
Zaterdag 09.00 uur NW Lisette Mooij
Atletiekbaan Elkie Hogenbirk
Cornelise Boot
Zaterdag (2 e v.d. maand) Hele dag L AW Ien de Bruijn
Verschillende plaatsen Ria Radstake
(zie berichten in Afzet)
29 e jaargang nr. 6 / april 2010 17

18 29 e jaargang nr. 6 / april 2010
Lange afstandswandeling van Bussum naar Weesp
door het Naardermeer-natuurgebied
Zaterdag 13 maart 2010 om 09.30 uur, waren een ruim aantal vrouwen en
ondergetekende paraat op de parkeerplaats van Station Bussum-Zuid.
ëDiehardsí, want het waren ook winterse temperaturen en een harde wind. De
vraag of we met de wind mee of tegen de wind in wilde lopen is met diezelfde
wind vervlogen, want ÈÈnmaal ëbuitengaatsí op de open weilanden richting
natuurgebied ëHet Naardermeerí, vroeg iedereen zich af of het niet beter was
geweest om eerst met de trein naar Weesp te gaan en terug te lopen naar Bussum.
Echter de zon brak door en we hebben zo waarlijk op picknick-banken geluncht
en een traktatie verorberd.
Vele weidevogels waren al takken en andere materialen aan het verzamelen voor
de nesten, overal gekwetter en gefluit. Weliswaar ook de trein, die zich dwars door
het natuurgebied dringt, waaronder ook de ICE.
Toen we aan de horizon de contouren van Weesp konden zien en we langs de
oever van de Vecht liepen, sloeg het weer om en striemde de regen in onze gezichten.
Het gekwetter van de vogels werd onverschrokken voortgezet door de dames en wat kon ik anders, ik deed er aan
mee. Uiteindelijk kwamen we binnen de grenzen van Weesp aan de voet van allerlei fortificaties.
Al spoedig ontdekten we een leuke uitspanning, waar de koffie er grif inging en de soepelheid van de geest nog
getoetst werd met allerlei mop-achtige raadseltjes.
Het historische centrum van Weesp werd doorkruist. Het duivenbeeld van Marte
Rˆling werd bekeken, daarna op naar het station. Tegen 15.30 uur waren weer in
Bussum en ging iedereen voldaan naar huis.
Het was wederom een leuke wandeling en zeker een aanbeveling om de volgende
toch van Weesp naar Amsterdam ook weer te gaan doen.
Wiebe Nauta
LAW met Zuidwal; zaterdag 8 mei 2010
Rondje Eemnesser polder
De meiwandeling gaat door de Eemnesser polder. In mei is de polder een en al jong leven. We hopen dan ook veel
jonge vogels en mooie bloemen te spotten.
De wandeling start bij de carpoolplaats. Via de dijk door het weiland gaan we naar het pontje van Eemdijk. We
varen over en gaan even koffie drinken bij ëDe Winkelí.
Dan varen we terug en vervolgen onze weg langs de Eem naar het gemaal. Vanaf het gemaal lopen we naar Eemnes
en daar brengen we een bezoek aan ëHet Landjeí. Dat is een privÈtheetuin naast de katholieke kerk.
Vanuit Eemnes gaan we terug over de Gooiersgracht.
De hele wandeling is 18 kilometer. Houd rekening met de weersomstandigheden. Bij nat weer kan de polder
drassig zijn.
Vertrek: 09.30 uur bij de Carpoolplaats bij de oprit van de A 27.
Autoís en fietsen kunnen daar gestald worden.
Kosten: klein bedrag voor de overvaart met het pontje en de entree voor Het Landje is 4 euro. Thee of koffie
met koek is daarbij inbegrepen.
Informatie: Ria Radstake, tel. 035-5253844 / 06-45446714
Thea Janssen, tel. 035-526 3271 / 06-43460023

Nordic Walking Zomertraining
Vanaf heden vertrekken wij de eerste zaterdag van de maand van een andere locatie.
Noteer in je agenda de volgende data:
zaterdag 1 mei parkeerplaats Tafelberg
zaterdag 5 juni Coronel
zaterdag 3 juli Tafelberg
zaterdag 7 aug Coronel
zaterdag 4 sept. Tafelberg
Lisette Mooij
Schoenkeuring stelt Zuidwal vrij van kosten.
Huizen, 02/04/2010
Gisteren heeft bij de atletiekvereniging Zuidwal te Huizen een
schoenkeuring plaatsgevonden. Deze inspectie van de schoenen was
door de gemeente Huizen in het leven geroepen. Onlangs zijn er
berichten naar buiten gekomen dat deze atletiekbaan namelijk om
meerdere punten is afgekeurd. Om te ontdekken waar de schuld ligt
van deze gebreken heeft de gemeente een onderzoeksbureau ingehuurd
die de schoenen van de Zuidwalleden moest gaan inspecteren.
Daarom was Onderzoeksbureau E&E gisteravond te vinden op de
atletiekbaan. Als kantoortje hadden zij de EHBO kamer in gebruik
genomen. Gelukkig voor deze mensen kwamen er vanaf 19.00 uur
genoeg mensen die niet zeker waren van de staat van hun schoenen.
Met al deze mensen werd een vragenlijst afgewerkt. Aan de hand van
deze vragen kon het onderzoeksbureau de kwaliteit van de schoenen
vaststellen.
Tot opluchting van de atletiekvereniging kon laat in de avond, nadat alle vragenlijsten keurig waren verwerkt,
worden meegedeeld dat het merendeel van de schoenen is goedgekeurd. Enkele schoenen zijn direct in
beslag genomen, omdat deze een gevaar voor de loper en zijn groepsgenoten zouden vormen. Over de
verdere uitkomst van het onderzoek laat Onderzoeksbureau
E&E zich niet uit. De documenten zullen in
vertrouwen worden opgeborgen in de kluis van de gemeente.
En wat betreft de atletiekvereniging, die is minstens
een jaar vrijgesteld van enig onderzoek.
Van onze verslaggever: Erik Leeflang
29 e jaargang nr. 6 / april 2010 19

DRINGENDE OPROEP-DRINGENDE OPROEP
Na jarenlange trouwe dienst stoppen Wim en Joke Steenvoorden
per 1 juli a.s met het schoonmaken van onze accommodatie.
Fysiek wordt het werk te zwaar voor Wim en Joke.
Zuidwal is dus op zoek naar enthousiaste opvolgers die onze
kantine, keuken, bestuurskamer, fitnessruimte, EHBO-kamer,
kleedkamers, hal en toiletten wekelijks grondig willen reinigen.
Wim en Joke zijn bereid de opvolgers in te werken.
Het werk neemt gemiddeld 8 uur per week in beslag. Onze
voorkeur gaat uit naar minimaal 2 personen zodat men elkaar ook
bij afwezigheid kan vervangen.
Uiteraard staat er een financiÎle vergoeding tegenover.
Geinteresseerden kunnen zich melden bij Jos Hogenbirk,
telefonisch via nr. 035-5260258 of per mail via vicevoorzitter@avzuidwal.nl
Het bestuur
P.S. Wanneer we geen positieve reacties op de vacature krijgen, zijn we
genoodzaakt een schoonmaakbedrijf in te huren. Onze begroting laat dit eigenlijk
niet toe.
20 29 e jaargang nr. 6 / april 2010
Of je nu net begint, of op professioneel niveau meeloopt, Runnersworld is dÈ
winkel voor elke hardloper. Bij Runnersworld zijn we zelf stuk voor stuk fanatieke
runners en weten dan ook als geen ander wat een hardloper beweegt. Zo kun je bij
ons terecht voor een uitgebreide en professionele loopanalyse, waardoor je altijd van
start gaat met de juiste schoen. Belangrijk, want alleen zo kunnen topprestaties
bereikt worden en blessures voorkomen. Kijk voor meer informatie en snelle acties
op www.runnersworld.nl en ontdek dat onze wereld Èn ons advies letterlijk lopen
van 0 tot 42,195 km.
Landstraat 3, Bussum. Telefoon (035) 697 58 82.
w w w .runnersw orld.nl

Het is zaterdagochtend, 9 uur, Bram schiet mij aan
ìwanneer ga je het interview doen?î. De weekplanner
schiet door mijn hoofd, er volgt een
spontane optie: ìstraks Bram, tijdens het paasontbijtî.
ìIs goedî zegt Bram vrolijk, en sprint naar
de baan.
Rond half elf verschijn ik bij Zuidwal. De kantine is
bomvol, lange ìDuitse Biertafelsî zijn gevuld met
sportieve atleten. Ik zie sneetjes paasbrood, eitjes,
gezelligheid, maar waar is Bram? Trainer Raymond
speurt de tafels af opzoek naar de ìgrote kleine
manî. Daar zit hij, tussen Sebas en zijn andere
vrienden.
In de hoofdrol: Bram van der Hulst
Even wat wetenswaardigheden over Bram. Bram is
A1e jaars, een guitig mannetje met winners
mentaliteit. Op 27 februari, tijdens de clubkampioenschappen
werd hij 2 e . 6.40 minuten over een afstand van 1.490 meter.
Ook bij de Trappenbergloop ging hij er met een zilveren beker vandoor. Over 1,2 kilometer liep bij 4.39
minuten (zie foto hierboven).
Bram, hoe oud ben jij?
Ik ben 9 jaar, bijna 10!
Waarom zit je op atletiek?
Het is gewoon leuk. En dat wordt beaamd door een paar sportieve dames die tegenover hem zitten.
Ik zit er ongeveer een half jaar op, zegt hij trots.
Heb je al vrienden op de vereniging?
Ja, Jeroen, David, Marijn, JanÖ..
Heb je een specialiteit?
Zeker, dat is de 1000 meter.
Ik krijg les van Edwin, Raymond en soms van Sjack. Ik heb geleerd hoe je de 1000 meter moet lopen
maar kan ook al sprinten en hoogspringen. Bij de 1000 meter moet je naar voren kijken. Oja, ik heb
ook vriendinnen hoor, Mirthe, zij zit bij mij in de klas.
Pappa en mamma zitten ook op atletiek.
Kan je daarom zo goed rennen?
Nee, dat rennen heb ik van mezelf, ik ben de beste van de familie. Ik zou graag 1 e zijn op de 1000
meter. Volgens mij was ik 4 e op de trainingspakkenwedstrijd.
Dat klopt helemaal. 60 meter sprint in 10.78, verspringen 2,75 en kogelstoten 4.40, super! En wat
vind je van het paasontbijt?
Lekker. We moeten enorm lachen om Sebas, hij vindt het ook lekker en likt zelfs zijn bord af! ìNee, dat
mag niet in de Afzet hoor!î
Ik vraag aan de meiden of ze nog vragen hebben. ìBram, ben je verliefdî?
Ja!
We kijken hem vol verwachting aan en willen weten wie het is. Helaas niemand van de club maar een
meisje uit de klas.
Bram, heb je al loopschoenen?
Nee, nog niet.
Gaat hij straks nog harder lopen en zal hij 1 e worden op de 1000 meter? Wie weet, hij heeft de spirit!
Bram, we kijken uit naar de volgende wedstrijd, heel veel succes!
Groet van Linda Bogaert
29 e jaargang nr. 6 / april 2010 21

In onze voorbereidingen voor de zevende School Atletiek Middag hebben we alweer een aantal acties
achter de rug. Alle scholen van Huizen hebben een uitnodiging voor deze gezellige middag gekregen en nu
de sluitingsdatum geweest is, kunnen we vast stellen dat er maar liefst 12 basisscholen uit Huizen de strijd
om de Estafettebeker aangaan!
Dit betekent dat er op 9 juni a.s. 490 kinderen (inclusief natuurlijk een paar Zuidwallertjes waarvan de
ouders altijd bereid zijn om te helpen) zich het zand in de schoenen gaan springen, Èn dat zand er weer uit
sprinten, de zweetdruppels laten rondvliegen bij het werpen van die bal of kogel, hun medescholier stof
laten happen bij de start van de 300 m en de hoogspringmat eens flink gaan opschudden!
Wilt u ook geen seconde missen van die vrolijke en meestal superfanatieke gezichtjes? Kom dan gezellig
kijken (en misschien nog even de handjes uit de mouwen steken).
Of spreekt al die drukte u niet zo erg aan, maar wilt u zich wel nuttig maken? We zoeken nog mensen die
de ochtend van de SAM kunnen helpen met het klaarzetten van alle onderdelen, het secretariaat en de
drinkposten.
En op de donderdag na de SAM (dus op 10 juni) zoeken we nog vrijwilligers die willen helpen met het
schrijven van de prestatiekaarten. Want we willen alle kinderen natuurlijk een herinnering aan deze gezellige
middag meegeven! Het hoeft niet een hele ochtend, het mag ook een uurtje, dan zijn wij al geholpen en
krijgt u van ons een heerlijk kopje koffieÖ. Aanmelden mag bij ondergetekende (cvuijst@zonnet.nl) of bij
Alice Bos (alicebos@ziggo.nl).
Namens de SAM commissie,
Cynthia Vuijst
Onze dank aan de sponsorcommissie, die de volgende SAM sponsors voor 2010 hebben geregeld:
Zilver Brons
22 29 e jaargang nr. 6 / april 2010
School Atletiek Middag 2010

AV ZUIDWAL BARDIENST MEI 2010
zaterdag 01-05-2010 Lex de Roo
zondag 02-05-2010 x
maandag 03-05-2010 Kas Gerlach
dinsdag 04-05-2010 Leen Rebel
woensdag 05-05-2010 BEVRIJDINGSDAG
donderdag 06-05-2010 Tineke Plug
vrijdag 07-05-2010 x
zaterdag 08-05-2010 Rob den Hollander
zondag 09-05-2010 x
maandag 10-05-2010 Gertjan Eekel
dinsdag 11-05-2010 Huub Casander
woensdag 12-05-2010 x
donderdag 13-05-2010 HEMELVAART
vrijdag 14-05-2010 x
zaterdag 15-05-2010 Tineke Knollenburg
zondag 16-05-2010 x
AV ZUIDWAL BARDIENST JUNI 2010
dinsdag 01-06-2010 Leo Zantkuijl
woensdag 02-06-2010 x
donderdag 03-06-2010 Cees Wouters
vrijdag 04-06-2010 x
zaterdag 05-06-2010 Marion Gardien
zondag 06-06-2010 x
maandag 07-06-2010 Annie Huisers
dinsdag 08-06-2010 Alette Visserl
woensdag 09-06-2010 x
donderdag 10-06-2010 Henny Eype
vrijdag 11-06-2010 x
zaterdag 12-06-2010 Hans Donatz
zondag 13-06-2010 x
maandag 14-06-2010 Rob Wouters
dinsdag 15-06-2010 Cor van Holk
Installatiebedrijf
G.J. edder bv
erkend gas- en watertechnisch
installateur
gas & water
loodgieterswerken
centrale verwarming
sanitair/badkamers
Damwand 170
1274 PJ Huizen
tel/fax 035 5241289
mobiel 06 24649484
maandag 17-05-2010 Marja Velzeboer
dinsdag 18-05-2010 Frans Breg
woensdag 19-05-2010 x
donderdag 20-05-2010 Guus Proost
vrijdag 21-05-2010 x
zaterdag 22-05-2010 Marianne van Diemen
zondag 23-05-2010 x
maandag 24-05-2010 Pinksteren
dinsdag 25-05-2010 Tonny Bakker
woensdag 26-05-2010 x
donderdag 27-05-2010 Christine Vlot
vrijdag 28-05-2010 x
zaterdag 29-05-2010 Marion Krijnen
zondag 30-05-2010 x
maandag 31-05-2010 Wim Baak
woensdag 16-06-2010
donderdag 17-06-2010 Betsy Kok
vrijdag 18-06-2010 x
zaterdag 19-06-2010 Ronald Brouwer
zondag 20-06-2010 x
maandag 21-06-2010 Bianca Hilhorst
dinsdag 22-06-2010 Albert Luppe
woensdag 23-06-2010 x
donderdag 24-06-2010 Peter de Raadt
vrijdag 25-06-2010 x
zaterdag 26-06-2010 Patricia Visser
zondag 27-06-2010 x
maandag 28-06-2010 Esther Schaap
dinsdag 29-06-2010 Anja Bogaard
woensdag 30-06-2010 x
www.visser-tweewielers.nl
29 e jaargang nr. 6 / april 2010 23

Mei 2010
1 Cor van Holk
1 Jet Calis
1 Marion Krijnen
1 Martin Pieters
1 Peter van den Driessche
2 Corine van der Sloot
2 Trudy Niewˆhner
3 Dolores Huisman
3 Erna Bosboom
3 Irma Loep
3 Arjan Berkenbosch
4 Caroline Schaap-Kievit
4 Martin Rijken
4 Ria Rijk-Kueter
4 Sanne Veldhuizen
5 Alette Visser-van Wessel
6 Marc van Gaalen
6 Noek van Doorn
6 Tom van Delft
6 Bianca Hilhorst
6 Dianne Couvreur
7 Sabine Verheul
8 Nica Voets
Carola van den Berg (R)
Geb.: 12-08-1970
Lia Boor-Rosa Gastaldo (Nw)
Geb.: 19-02-1952
Ronald Brouwer (R)
Geb.: 02-06-1961
Jack Content (R)
Geb.: 19-12-1954
John Drieshen (Nw)
Geb.: 10-08-1941
Bianca Hilhorst (R)
Geb.: 06-05-1959
24 29 e jaargang nr. 6 / april 2010
8 Lizzy Cantrijn
8 Hans Donatz
9 Teus Groenestein
10 Stijn van der Wal
10 Yvonne Leeflang
11 Truus Nagtegaal
12 Stephanie Rumping
12 Werner Postma
12 Nettie Klaaysen
14 Mirjam Kos
14 Olga van Weering-Dil
14 Tom Bezemer
15 Ingrid Ruijter-Meester
15 Ria Horst-Kalisvaart
16 Suze Pascha
16 Tamar Appeldoorn
16 Henk van der Hulst
17 Kaylee Korpel
18 Dirk Boterenbrood
19 Juriaan Galavazi
19 Marianne van Waveren
20 Ingrid Schaap-BoerÈe
20 Monique Gerritse-van de Brug
Jessica Kr‰tz (Nw)
Geb.: 09-08-1979
Sanne Licher (MPA2)
Geb.: 01-12-1999
Albert Luppe (R)
Geb.: 22-12-1953
Suze Pascha (R)
Geb.: 16-05-1956
Peter de Raadt (R)
Geb.: 09-10-1974
Ria Rijk-Kueter (Nw)
Geb.: 04-05-1950
20 Hans Peter Pluim Mentz
22 Lisette Mooij
23 Gerben Kingma
23 DaniÎl Nagel
24 Marjo van Heck
24 Trudy de Jong-v.d. Meijs
26 Kitty Bruin
26 Michel Seinen
27 Reina van der Wal
27 Luuk van der Wal
27 Paula de Munnik
27 Susan van Dien
28 Julia Plaggenmarsch
28 Marco Appeldoorn
28 Wim Andriessen
29 Margreet Korteweg
29 Ria van Everdingen
29 Iris Wijkhuijzen
30 Bart van der Meij
30 Willie Hommels
31 Twan Albers
Caroline Schaap-Kievit (Nw)
Geb.: 04-05-1958
Esther Schaap-van Effrink (R)
Geb.: 12-12-1974
Jasper Schram (JD2)
Geb.: 04-07-1997
Wim Slootbeek (F)
Geb.: 10-02-1954
Patricia Visser (R)
Geb.: 06-08-1967
Marianne van Waveren (Nw)
Geb.: 19-05-1969

dag datum activiteit opmerkingen selectie club
za 24-apr CD-Competitie KAV Holland - Haarlem baan
za 24-apr Geinloop Driemond www.geinloop.nl/ weg T-10
zo 25-apr Seniorencompetitie DEM - Beverwijk baan
za 08-mei Eemmeerloop Bunschoten-Spakenburg www.quovadisbunschoten.nl/ weg
zo 09-mei Seniorencompetitie Castricum baan
do 13-mei Dauwtrappen SW/NW anders zw
zo 16-mei B-competitie ATOS Amsterdam baan
zo 16-mei Wallenloop www.avtempo.nl/ weg T-10
zo 23-mei NK 10000m HAC Helmond baan
vr 28-mei Kampeerweekend t/m 30 mei AV Zuidwal Groesbeek) anders zw
za 29-mei CD-Competitie DEM - Beverwijk baan
za 29-mei NK Kogel/Gewichtslingeren PSV Eindhoven baan
zo 30-mei NK Werpvijfkamp PSV Eindhoven baan
vr 04-jun Zuidwal instuifwedstrijd Zuidwal baan
za 05-jun Pupillencompetitie 2e wedstrijd Pijnenburg - Soest baan
za 05-jun Praktijkdag Looptrainer 3 (v.a. 11.00) Kantine en Baan Zuidwal Atl.Unie
zo 06-jun Seniorencompetitie Hylas - Alkmaar baan
zo 06-jun Driedorpenloop Kortenhoef weg
wo 09-jun School Atletiek Middag 2009 Zuidwal baan zw
vr 11-jun Triatlon van Huizen Kantine 18.00-22.00 uur weg
za 12-jun Triatlon van Huizen Strand/Baan/Oostermeent weg
za 12-jun NK Baan Masters, 1e dag Scorpio - Oosterhout baan
zo 13-jun NK Baan Masters, 2e dag Scorpio - Oosterhout baan
zo 13-jun B-competitie Trias - Heiloo baan
za 19-jun Gewestelijke finale CD-Comp M1e + J2e Phanos - Amsterdam baan
za 19-jun Gewestelijke finale CD-Comp J1e + M2e Spirit - Lelystad baan
zo 20-jun A-competitie Suomi - Santpoort baan
zo 20-jun Competitie Masters Atledo - Dongen baan
zo 20-jun Nationale Jeugd Atletiekdag Flevo Delta - Dronten baan
vr 25-jun NK Baan Junioren A/B t/m 27-jun PEC1910 - Zwolle baan
za 26-jun Pupillencompetitie 3e wedstrijd Hellas - Utrecht baan
za 17-jul NK Baan Senioren 1e dag Phanos - Amsterdam baan
zo 18-jul NK Baan Senioren 2e dag Phanos - Amsterdam baan
http://www.toptienlopen.nl/
RABOBANK: Rek.nr. 32.99.66.456 te Huizen
CONTRIBUTIE (2010) per jaar:
CONTRIBUTIES AV ZUIDWAL
Mini-pup. Ä 67,00 (12,75) Pupillen Ä 122,00 (19,65) Junioren CD/AB Ä 135,00/141,00 (25,75) Gezin Ä 400,00
Wandelgroep Ä 162,00 (10,90) Recr. Ä 162,00 (14,55) Sen/Masters Ä 182,00 (34,25)
Bondscontributie (tussen haakjes) wordt in januari in rekening gebracht gelijktijdig met de verenigingscontributie.
OPZEGGEN: allÈÈn schriftelijk of email per 1 april, 1 juli, 1 oktober en 1 januari (vÛÛr 1 dec.) bij de Ledenadministratie
(ledenadministratie@avzuidwal.nl)
29 e jaargang nr. 6 / april 2010 25

Atletiekvereniging
ZUIDWAL
E re-voorzitter
Rie n Voorn
E releden
Marion Duijsens, Lex de Roo ,
Ger Holla, Henk van der Lans,
W im Schild er, Truus Schilder,
Bart de Jon g
Lid va n verdienste
Michel Lukkien
BESTUUR
V OORZITTER
Piet de Bruin 5268 620
voorzitter@avzu idwal.nl
V ICE-VOORZITTER
Jos Ho genb irk 5260 258
vice-voorzitter@avzuidwal.nl
S ECRETARIS
The a K aspers 5254 186
Blaricummerstraat 29, 1 271 BK Huizen
secretaris@avzuidwal.nl
P ENNING MEESTER
Marjo van Heck 5260 062
penningmeester@avzuidwal.nl
L ID
W im Slootb eek 5311 088
NOTULIST
Suzanne de Mu nnik 5411 871
LEDE NADMINISTRATIE
Ruu d K leuver 5260 506
Gooimeerpromenade 14 3, 1277 EX Hzn
led enad ministratie@avzuidwal.nl
KALENDERCOˆRDINATOR
Paul Vierkant 5263 044
ACCOMMODATIE BE HEER (ABC)
Bart de Jon g 523 1535 / 06-53797 727
KANTINECOM MISSIE (KC)
Nico Meekel (voorraadb ehee r) 5263 720
Hen ny de Munnik (evenem.) 5254 808
Paula de Munnik (admin.) 5254 808
Suzanne de Mu nnik (rooster) 5411 871
S PORT M EDISC HE BEGELEIDING (SMB)
Juriaan Gal avazi 036-5292 881
Bel voo r afspraak! 06-23267 734
COM MIS SIE PUBLIC RELATIONS (P RC)
S PONSO RING
Tom Bezemer 5244 899
Ria n Bordes 5253 065
Car ola de Bruin 5268 620
sponsoring@avzuid wal.nl
P R
Els de Jong 5261 238
Rie mke Reijners 5263 826
pr@avzuidwal.nl
CLUBBLAD ìDe Afzetî
Mies & Henk Vos (r edactie) 5258 041
afzet@avzuidwal.nl
Distributie:
Marion en Hans Hu ismans 5257 387
W EBMASTER
Bart de Jon g 5231 535
web master@avzuid wal.nl
W EDSTRIJDKLEDING
Cor Ko ren 5261 011
Yvonne Leeflang 5253 269
LOOPSPORT COMM . (LSC)
TRAINERSCO÷RDINATO R
Marga Lesterhu is 5262 566
Karin Vloemans 6943 059
L EDEN
Petra E ntrop 5259 497
Marjolein van d er V lerk 5230 390
26 29 e jaargang nr. 6 / april 2010
TELEFOONNUMMERS
Clubhuis: (035) 525 71 45
Zuidwal home page: www.avzuidwal.nl
Bezoe kadres baan: Aristote leslaan 2, 1274 KZ Huizen
TRAINERS
Tonny Bakker 5264446
Jeroen Blok 5243670
Cornelise B oot (NW ) 5250918
Ien de Brui jn (LAW ) 5259794
Wilma Brui nsma (NW ) 5260348
Marlou Cor ver 5244646
Tonny Eekel 5250671
Petra E ntrop 5289497
Marijke Frielink 6267126
Dennis Ge hring 5262566
Henny Ger lach (LAW ) 5254460
Ronald Ha rder wijk 5263385
Thea Heijmen 5262211
Jos Hogenbirk 5260258
Elkie Hogenbirk (NW ) 5260258
Hans H uismans 5257387
Anneke van ít Hull (SW ) 5255329
La ura Jansen (W55+) 5261640
Ge rda de Jong (SW ) 5250717
Tineke Knollenburg 5263813
Marion Krijnen 5240724
Martijn Kroon 5238389
Marga Les terhuis 5262566
Mies van Maanen 5258041
Paula de Munn ik 5254808
Suzan ne de Munnik 5411871
Truus Nagtegaal 5310288
Brigit Majo or 5312541
Lisette Moo ij (NW ) 5389774
Trudy Niewˆhn er 5258831
Martin Rijken 5258831
Wim Schilder 5258151
Wim Schots man 5255712
Michel Sein en 5257399
Diny S imons (SW) 0 6-29154060
Corine van der Sloo t 5259539
Hans S meele 5230229
Rudi Spall (W55+) 5257300
Wim Steenvoorden 5260159
Carine Vijgeboom 0 36-5 384059
DesirÈe van Vli et 5269934
Marjor ie W ortel 5265310
ACTIVITEITE NCOMM. (AC)
VOORZITTER
Jos Hogenbirk 5260258
LEDEN
Cindy Albers 5230166
Marjanne Bakker (p enningm.) 5235415
Esther Bosboom 0 6-20172536
Erik Leefla ng 5253269
Truus Nach tegaal 5310288
Wies Piepl enbosch 5253227
Sjoerd Piep lenb osch 5253227
Monique de Wolff 5311453
TECHNISCHE COMMISSIE (TC)
VOORZITTER
Cor Koren 5261011
SECRETARIS
Bart de Jong 5231535
LEDEN
Richard Rosendal 0 6-12011437
Janneke V ierkant 5263044
Matthias W eide 5269931
WEDSTRIJDSECR. "UIT" Sen/Jun AB
Cynthi a Vuijst 5240490
cvuijst@zonnet.nl
CLUBRECORDS
Bart de Jong 5231535
TRAINERS
Peter B lakmoor 5261343
Mieke FaurÈ 5261515
Eric van Heck 5260062
Pani 5827109
Erwin Slokker 5265359
Jeroen Tabak 5338535
Janneke V ierkant 5263044
Reinier van der W al 5230838
JEUGD TECHN. C OMM. (JE UGD TC)
SECRETARIS
Els de Jong 5261238
TRAINERSCOˆRDINATO R
Jaap Droogers 5233224
PLOEGL EIDER JUN.CD
Yvette Ruiter 6970730
DesirÈe va n Vliet 5269934
PLOEGL EIDER PUP.
Alex D ove s 5257594
WEDSTRIJDSECRETARIAA T "UIT"
Cynthia V uijst 5240490
cvuijst@zonnet.nl
INSTRO OM PUP ./JUN. CD
Mieke Koopman 5243277
Oostergo 9, 1274 JS HUIZEN
zu idwal.jeugd@gmail.com
TRAINERS
Marco Appeldoorn 5240068
Tom B eze mer 5244899
Alice Bos 5261292
Edwin Duys 5241433
Sjack Elings 8884392
Eric van Heck 5260062
Peter van Hec k 5260062
Anne Koopman 5243277
Brigitta Mesman 5251661
Wouter Mul 5257993
Marion Oos ter huis 5263585
Anouk Oosterh uis 5263585
Rob Paep er 5269788
Fl orentijn Proost 5251661
Rika Schil der 5230838
Cynthia van Unen 5263736
Bea Vlaanderen 5251647
Raymond W oltman 5240242
School Atlet iek M iddag (SAM )
Alice Bos 5261292
Yvette Ruiter 6970730
Cynthia V uijst 5240490
BOM
Linda Bogaert 5262502
Marieke Brouwer 5316747
Manja Dekker 5269622
Jeannine Duys 5241433
Sjack Elings 8884392
Johan de Jong (Pm) 5269411
Raymond W oltman 5240242
Sporten met een Lich. Beperking (LB)
Adrie Dun nebi er 033-298 4092
TRAINERS
Barbara Arp 5251702
Marga van de Haar 5414251
Ilse Le efla ng 5253269
Cees Leeflang 5253269
Cindy Nor dt 5411354
Hans Smeele 5230229
Loes Veel o 5265362
WEDSTRIJD ORG. COMMISSIE (WOC)
VOO RZITTER
Walter W illig 5265249
WEDSTRIJDSECRETARIAA T "THUIS"
Jeroen Klaver 5411871
Corrie van Vel zen 5264492
Erna B os boom 5266711
wsthuis@avzu idwal.nl
JURY-CO ˆRDINATOR (Juco)
Gea van Roon 5256874
Dita Weid e 7519552
LEDEN
Jaap Vlaander en (WL/SR) 5251647
Rob Joosten (W L/SR) 5250490

CITROÀN
SERVICE HUIZEN
Automobielbedrijf
De Groot-Prins
Industrieweg 1 - 1271 AJ Huizen
Hier had uw advertentie kunnen staan!
Inlichtingen bij:
sponsoring@avzuidwal.nl
Zie tevens pagina 4 voor tarieven
29 e jaargang nr. 6 / april 2010 27

28 29 e jaargang nr. 6 / april 2010