Goedgevonden, zomer 2012 - Vormingplus
Goedgevonden, zomer 2012 - Vormingplus
Goedgevonden, zomer 2012 - Vormingplus
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
14<br />
iK en<br />
De AnDer<br />
Assertiviteitstraining:<br />
zeker van mezelf<br />
We oefenen in assertief gedrag: handelen met<br />
respect voor jezelf en voor de ander. We gaan<br />
na hoe communicatiepatronen in elkaar zitten<br />
en hoe je daar flexibel mee kunt omgaan.<br />
Stapsgewijs en met veel praktische oefeningen<br />
werken we aan: inzicht in het verschil tussen<br />
onderdanig, assertief en agressief gedrag; duidelijk<br />
formuleren wat je voelt, wat je wel wil en<br />
wat niet; het stellen van grenzen en het bieden<br />
van passende zorg; nee durven zeggen en kunnen<br />
accepteren; waardering, hulp en kritiek<br />
kunnen geven en ontvangen; het ontwikkelen<br />
van zelfvertrouwen en een eigen stijl. Dit is een<br />
basiscursus voor mannen en vrouwen. Er is<br />
geen voorkennis vereist.<br />
f Maandag, dinsdag, donderdag, vrijdag<br />
(10u-16u): 2, 3, 5, 6 juli <strong>2012</strong><br />
f VMG, Groot Begijnhof 10,<br />
Sint-Amandsberg (ingang via<br />
Schoolstraat – Jan Roomstraat,<br />
dan eerste straatje links)<br />
f Lief Cuyvers<br />
f € 100 (teksten, koffie, thee en water<br />
inbegrepen)<br />
f Code: 12125<br />
ik en de Ander<br />
Het enneagram: inzicht<br />
in jezelf en in anderen<br />
Een kennismaking<br />
Vind je ook dat je jouw potentieel onvoldoende<br />
benut? Ondervind je dat je regelmatig tegen<br />
dezelfde problemen aanloopt zonder een oplossing<br />
te vinden? Vormt het gedrag van de<br />
mensen rondom je wel eens een raadsel? Het<br />
enneagram is een eeuwenoud instrument dat<br />
inzicht geeft in de basismotivaties van mensen.<br />
Er worden negen duidelijk herkenbare<br />
gezichtspunten beschreven met hun sterke en<br />
zwakke punten. Het wijst ons de weg die je kan<br />
bewandelen om los te komen van verstarde<br />
mentale modellen, emotionele programma’s en<br />
gedragingen, waarvan we onbewust het slachtoffer<br />
zijn. Deze reeks is voor mensen die actief<br />
vernieuwing willen brengen in hun leven.<br />
f Maandag, dinsdag, woensdag<br />
(9.30u-16.30u): 2, 3, 4 juli <strong>2012</strong><br />
f <strong>Vormingplus</strong> p<br />
f Pascal Maes<br />
f € 72 (teksten inbegrepen)<br />
f Code: 12123<br />
opbouwen van een zelfzekere,<br />
doorvoelde stem<br />
Breng je (spreek)stem uit!<br />
Als je assertief wil zijn, duidelijk wil overkomen<br />
bij de ander, in vergaderingen je<br />
stem wil laten horen, dan is niet alleen wat<br />
je zegt belangrijk, maar ook hoe je het zegt.<br />
De stem is het meest kenmerkende expressiemiddel<br />
van de mens: karakter, persoonlijkheid<br />
en emoties komen erdoor aan het<br />
licht. We werken aan het opbouwen van<br />
een zelfzekere, doorvoelde en krachtige<br />
stem. Een gezonde ademhaling maakt dat<br />
Hoe als single andere vrouwen<br />
en mannen ontmoeten<br />
Er zijn heel wat alleenstaande mannen en<br />
vrouwen die openstaan voor een vaste relatie<br />
en bereid zijn tot een oprecht engagement.<br />
Maar hoe ontmoet je ze? Hoe zet je de eerste<br />
stap? Hoe onderscheid je de juiste match en<br />
hoe realistisch zijn je verwachtingen? Hoe uit<br />
je verlangens naar intimiteit, seksualiteit en<br />
betrokkenheid met behoud van eigenwaarde?<br />
Tijdens twee weekends ga je via opdrachten,<br />
relatie- en communicatietips op weg om zinvolle<br />
contacten te leren leggen met andere<br />
vrouwen en mannen. We vertrekken vanuit je<br />
eigen ervaringen, maar het is geen therapie- of<br />
datinggroep, wel een oefen- en trainingsgroep.<br />
f 2 zaterdagen + 2 zondagen<br />
(9.30u-17.30u): 21, 22 juli +<br />
4, 5 augustus <strong>2012</strong><br />
f <strong>Vormingplus</strong> p<br />
f Joke De Vloed, Pierre Cleeren<br />
f € 80 (teksten inbegrepen)<br />
f Code: 12126<br />
onze stem volledig tot haar recht kan komen.<br />
We verkennen onze stem, zoeken<br />
naar een eigen klankkleur, leren nuances<br />
en intonaties vergroten. Op een ontspannen<br />
manier word je bewuster van de kwaliteiten<br />
van je spreekstem.<br />
f Woensdag, donderdag, vrijdag<br />
(10u-16u): 4, 5, 6 juli <strong>2012</strong><br />
f VCOK, R. Van Gaverestraat 67a, Gent<br />
f Hilde Breda<br />
f € 90 (koffie, thee en water inbegrepen)<br />
f Code: 12124