Schoorl 2007 - AV Zuidwal
Schoorl 2007 - AV Zuidwal Schoorl 2007 - AV Zuidwal
OFFICIEEL ORGAAN VAN DE ATLETIEKVERENIGING ìZUIDWALî HUIZEN N.H. FEBRUARI 2007 26e JAARGANG NR. 4
- Page 3 and 4: Atletiekvereniging ZUIDWAL TELEFOON
- Page 5 and 6: Van de voorzitter Op weg in 2007 We
- Page 7 and 8: Nog veel vrijwilligers nodig voor T
- Page 9 and 10: Algemene Vergadering AV Zuidwal VER
- Page 11 and 12: 35E EGMOND HALVE MARATHON - EGMOND
- Page 13 and 14: Lokoloop Zeewolde Ik heb mín doel
- Page 15 and 16: Schoorl (2) Vandaag op weg naar Sch
- Page 17 and 18: Indoor Groningen (27/28 januari 200
- Page 19 and 20: Zuidwal Alive In de Afzet van decem
- Page 21 and 22: Fietsen op woensdagavond In april w
- Page 23 and 24: Er wordt ook hier op tijd gelopen.
- Page 25 and 26: WIE HELPT SAM??? A.V.Zuidwal organi
- Page 27 and 28: Nieuws van de L.B Atletiek Wij will
- Page 29 and 30: - 27 -
OFFICIEEL ORGAAN VAN DE ATLETIEKVERENIGING ìZUIDWALî HUIZEN N.H.<br />
FEBRUARI <strong>2007</strong> 26e JAARGANG NR. 4
Atletiekvereniging<br />
ZUIDWAL<br />
TELEFOONNUMMERS<br />
Clubhuis: (035) 525 71 45<br />
<strong>Zuidwal</strong> homepage: www.avzuidwal.nl<br />
26<br />
Bezoekadres baan: Aristoteleslaan 2, 1274 KZ Huizen (voor postadres, zie Secretaris)<br />
e jaargang, nr. 4<br />
februari <strong>2007</strong><br />
Ere-voorzitter<br />
Rien Voorn<br />
Ereleden<br />
Marion Duijsens, Lex de Roo,<br />
Ger Holla, Henk van der Lans,<br />
Wim Schilder<br />
Lid van verdienste<br />
Michel Lukkien, Bart de Jong<br />
BESTUUR<br />
VOORZITTER<br />
Jack Jansen 5237400 / 06-53380748<br />
E-mail: voorzitter@avzuidwal.nl<br />
SECRETARIS<br />
Bart de Jong 5231535 / 06-53797727<br />
Gooimeerpromenade 147, 1277 EX Hu.<br />
E-mail: secretaris@avzuidwal.nl<br />
PENNINGMEESTER<br />
AndrÈ Koot 5241342<br />
De Drost 24, 1274 HZ HUIZEN<br />
E-mail: penningmeester@avzuidwal.nl<br />
LEDEN<br />
Cor Koren (WTC) 5261011<br />
Rob Paeper (WTCJ) 5269788<br />
Walter Willig (WOC) 5265249<br />
Harry Konink (RTC) 6267126<br />
Vacant (PRC)<br />
Vacant (Alg.)<br />
Judith Harms (Notulist) 5234493<br />
LEDENADMINISTRATIE<br />
Ruud Kleuver 5260506<br />
Gooimeerpromenade 143, 1277 EX Hu.<br />
ledenadministratie@avzuidwal.nl<br />
ACCOMMODATIEBEHEER (ABC)<br />
Bart de Jong 5231535<br />
KANTINECOMMISSIE (KC)<br />
Wim Koolhaas (administratie 5269686<br />
Nico Meekel (voorraad) 5263720<br />
Henny de Munnik (rooster) 5254808<br />
Berry Veen 5310573<br />
SPORT MEDISCHE BEGELEIDING (SMB)<br />
Juriaan Galavazi 036-5292881<br />
06-23267734<br />
Di en Do avond 21.00-22.00 uur<br />
Buiten deze tijden, bel voor afspraak!<br />
COMMISSIE PUBLIC RELATIONS (PRC)<br />
VOORZITTER + SPONSORING<br />
Vacant<br />
LEDEN<br />
Henk Vos (AFZET) 5258041<br />
WEBMASTER<br />
Ad van der Wiel 0577-402081<br />
E-mail: advdwiel@hetnet.nl<br />
CLUBBLAD<br />
Henk & Mies Vos (redactie) 5258041<br />
E-mail: afzet@avzuidwal.nl<br />
Henny Gerlach (bezorging) 5254460<br />
WEDSTRIJDKLEDING<br />
Tri-Run 6245475<br />
Herenstraat 10, Hilversum<br />
RECREANTEN TECHN. COMM. (RTC)<br />
VOORZITTER/ PENNINGMEESTER<br />
Harry Konink 6267126<br />
TRAINERSCO÷RDINATOR<br />
Marga Lesterhuis 5262566<br />
LEDEN<br />
Dennis Gehring 5262566<br />
Wiebe Nauta 5244111<br />
TRAINERS<br />
Ellen AriÎs (SW) 5266710<br />
Cornelise Boot (NW) 5250918<br />
Ien de Bruijn (SW) 5259794<br />
Wilma Bruinsma (NW) 5260348<br />
Marlou Corver 5244646<br />
Jan Dunnink 5266072<br />
Marijke Frielink 6267126<br />
Dennis Gehring 5262566<br />
Henny Gerlach (SW) 5254460<br />
Jos Hogenbirk 5260258<br />
Elkie Hogenbirk (NW) 5260258<br />
Marijke Hoofd 5257717<br />
Bram Hoogeveen 5262019<br />
Hans Huismans 5257387<br />
Anneke van ít Hull (SW) 5255329<br />
Gerda de Jong (SW) 5250717<br />
Piet van ít Klooster 5255193<br />
Tineke Knollenburg 5263813<br />
Erni de Kort 6471770<br />
Marga Lesterhuis 5262566<br />
Mies van Maanen 5258041<br />
Brigit Majoor 5312541<br />
Jacob Mooij 5389774<br />
Lisette Mooij (NW) 5389774<br />
Trudy Niewˆhner 5258831<br />
Martin Rijken 5258831<br />
Truus Schilder (SW) 5258151<br />
Wim Schilder 5258151<br />
Wim Schotsman 5255712<br />
Diny Simons (SW) 5252350<br />
Hans Smeele 5230229<br />
Hetty Smit (SW) 5242511<br />
Rudi Spall (SW) 5257300<br />
Wim Steenvoorden 5260159<br />
Carine Vijgeboom 036-5384059<br />
Eelco de Wal 5250215<br />
Marjorie Wortel 5265310<br />
RECREANTEN ACT. COMM. (RAC)<br />
VOORZITTER<br />
Hans Smeele 5230229<br />
LEDEN<br />
Twan Albers 5230166<br />
Elkie Hogenbirk 5260258<br />
Erni de Kort 6471770<br />
Eva Kroon 5243254<br />
Jan Nagtegaal 5310288<br />
WEDSTRIJD TECHN. COMM. (WTC)<br />
VOORZITTER<br />
Cor Koren 5261011<br />
SECRETARIS<br />
Bart de Jong 5231535<br />
LEDEN<br />
Janneke Vierkant 5263044<br />
Matthias Weide 5269931<br />
WEDSTRIJDSECR. "UIT" Sen/Jun AB<br />
Cynthia Vuijst 5240490<br />
CLUBRECORDS<br />
Ad van der Wiel 0577-402081<br />
TRAINERS<br />
Mieke FaurÈ 5261515<br />
Juriaan Galavazi 036-5292881<br />
Henk van der Lans 033-2773827<br />
Marga Lesterhuis 5262566<br />
Pani 5827109<br />
Jeroen Tabak 5263546<br />
Janneke Vierkant 5263044<br />
Reinier van der Wal 5230838<br />
WEDSTR. TECHN. COMM. JEUGD (WTCJ)<br />
VOORZITTER<br />
Rob Paeper 5269788<br />
SECRETARIS<br />
Judith Harms 5234493<br />
TRAINERSCO÷RDINATOR<br />
Rika Schilder 5230838<br />
PLOEGLEIDER JUN.CD<br />
Claudia van Delft 5262543<br />
Alice Bos 5261292<br />
PLOEGLEIDER PUP.<br />
Marja Paeper 5269788<br />
Reinier van der Wal 5230838<br />
WEDSTRIJDSECRETARIAAT "UIT"<br />
Cynthia Vuijst 5240490<br />
INSTROOM PUP./JUN. CD<br />
Mieke Koopman 5243277<br />
Oostergo 9, 1274 JS HUIZEN<br />
TRAINERS<br />
Alice Bos 5261292<br />
Kitty Bos 5261292<br />
Gertjan Eekel 5250671<br />
Mieke FaurÈ 5261515<br />
Eric van Heck 5260062<br />
Peter van Heck 5260062<br />
Tim Jansen 5237400<br />
Mieke Koopman 5243277<br />
Marije Koopman 5243277<br />
Ilse Leeflang 5253269<br />
Brigitta Mesman 5251661<br />
Marion Oosterhuis 5263585<br />
Rob Paeper 5269788<br />
Marja Paeper 5269788<br />
Tjolina Proost 5251661<br />
Sabine Rosendal 5237899<br />
Rika Schilder 5230838<br />
Cynthia van Unen 5263736<br />
Bea Vlaanderen 5251647<br />
Kirsten Vlaanderen 5251647<br />
Matthias Weide 5269931<br />
Raymond Woltman 5240242<br />
School Atletiek Middag (SAM)<br />
Alice Bos 5261292<br />
Judith Harms 5234493<br />
Linda Massa 5260174<br />
Cynthia Vuijst 5240490<br />
BOM<br />
Paulien Lankreijer 5266504<br />
Ton de Boer 5263406<br />
Jan Driessen 5251001<br />
Ellen Gehring 5262566<br />
Martine Koot 5241342<br />
Marjan Kramer 5240182<br />
Judith de Kroon 5253367<br />
Tessa van Rooijen 06-21210761<br />
Sabine Rosendal 5237899<br />
Peter Seegers 5244433<br />
Walter Willig 5265249<br />
Wg Sporten met een Lich. Bep. (Wg LB)<br />
Marianne van Diemen 5260831<br />
Rob Joosten 5250490<br />
Anouk Zeilstra 5255099<br />
TRAINERS<br />
Barbara Arp 5251702<br />
Liesbeth Bax 06-16942418<br />
Marga van de Haar 5414251<br />
Wim Koster 5234640<br />
Mieke Koopman 5243277<br />
Cees Leeflang 5253269<br />
Hans Smeele 5230229<br />
Raymond Woltman 5240242<br />
WEDSTRIJD ORG. COMMISSIE (WOC)<br />
VOORZITTER<br />
Walter Willig 5265249<br />
WEDSTRIJDSECRETARIAAT "THUIS"<br />
Jeroen Klaver 5411871<br />
Corrie van Velzen 5264492<br />
Erna Bosboom 5266711<br />
JURY-COˆRDINATOR (Juco)<br />
Yvonne de Hondt 5255487<br />
LEDEN<br />
Jaap Vlaanderen (WL/SR) 5251647<br />
Rob Joosten (WL/SR) 5250490<br />
Thea Kaspers 5254186<br />
14-02-<strong>2007</strong><br />
RABOBANK: Rek.nr. 32.99.66.456 te Huizen<br />
CONTRIBUTIE: per jaar: Mini-pup. Ä 55.00 (12.05) Pupillen Ä 110.00 (18.70) Junioren CD/AB Ä 123.00/129.00 (24.45) Gezin Ä 382.00<br />
(<strong>2007</strong>) Wandelgroep Ä 115.00 (13.80) Recr. Ä 150.00 (13.80) Sen/Masters Ä 170.00 (32.40) Acceptgiro Ä 2.00<br />
Bondscontributie (tussen haakjes) wordt in januari in rekening gebracht gelijktijdig met de verenigingscontributie.<br />
OPZEGGEN: allÈÈn schrifte lijk per 1 april, 1 juli, 1 oktober en 1 januari (vÛÛr 1 nov.) bij de Ledenadministratie (ledenadministratie@avzuidwal.nl)<br />
- 1 -
Bedragen sponsoring A.V. <strong>Zuidwal</strong><br />
Advertentie clubblad: prijs per jaar (clubblad verschijnt minimaal 10 maal per jaar)<br />
Hele pagina (A4-formaat) Ä 275.00<br />
Halve pagina Ä 160.00<br />
Kwart pagina Ä 80.00<br />
Achtste pagina Ä 45.00<br />
Reclamebord langs atletiekbaan (enkel of dubbelzijdig bedrukt):<br />
Lengte ca. 2450 mm en hoogte 700mm: Ä 160,00 per jaar<br />
(Het bord dient aangeschaft te worden door de sponsor, A.V. <strong>Zuidwal</strong> kan hierbij bemiddelen)<br />
- 2 -<br />
VAN DE REDACT IE<br />
In dit nummer nogmaals de chronoloog voor de houden Trappenbergloop op<br />
zondag 11 maart, ter aansporing voor zoveel mogelijk deelnemers.<br />
Verderop een krantenartikel, gewijd aan Erik Leeflang, een ì10 vragen en<br />
antwoorden artikelî, o.a.. over het indoor-gebeuren in Groningen. Erik, ondanks<br />
een paar tegenvallers die je opnoemde (natuurlijk hoop je altijd het<br />
beste uit je zelf te halen) vinden we toch dat je een hele beste prestatie hebt<br />
geleverd op de tweede plaats. Proficiat!!<br />
Achterin het blad: kijk uit voor een buitenaards virus, die het speciaal voorzien<br />
heeft op argeloze <strong>Zuidwal</strong>lers (zie onderschept spionagefoto uit de ruimte). Een onbekend aantal leden zijn min of<br />
meer besmet geraakt. Je bent gewaarschuwd.<br />
Eerstvolgende kopij aan te leveren uiterlijk op dinsdag 13 maart. Kopij die later binnenkomt, wordt geplaatst<br />
in de volgende Afzet. Graag aanleveren op diskette of per e-mail naar afzet@avzuidwal.nl of<br />
mieshenk@wanadoo.nl<br />
Let op: de redactie zendt ALTIJD een bevestiging van ontvangst. Gebeurt dit niet, neem dan contact op met<br />
de redactie van de Afzet.<br />
Bedenk tevens: een z.g. "Verzonden" bevestiging in een e-mail programma is nooit een bevestiging/garantie<br />
van ontvangst aan de geadresseerden(n).<br />
De redactie behoudt zich het recht voor ingezonden kopij te bewerken, in te korten, of niet te plaatsen.<br />
Wat later binnenkomt wordt geplaatst in de volgende Afzet.<br />
1 Telefoonnummers<br />
2 Van de redactie<br />
3 Van de voorzitter<br />
4/5 Trappenbergloop<br />
6 Bericht van de Sponsorcommissie<br />
7 <strong>AV</strong> verplaatst<br />
8 Uitslag 3 e crosscompetitie<br />
9 35 e Egmond halve marathon<br />
10 Indoor Sittard<br />
11 Lokoloop Zeewolde<br />
12/13 <strong>Schoorl</strong><br />
14 7-Loop Utrecht / 10 van Erik<br />
I n h o u d s o p g a v e<br />
15 Indoor Groningen<br />
16 Erik Zilver op NK junioren<br />
17 Uit de Recreantencommisie<br />
18 Nieuw lid<br />
18/19 Fietsen<br />
20/21 Uit de Wandelgangen<br />
23 S.A.M<br />
24 S.K.K.G.<br />
25 Nieuws L.B. atletiek<br />
26 Verjaardagen / Hallo Dancerunners<br />
28 Activiteiten
Van de voorzitter<br />
Op weg in <strong>2007</strong><br />
We zijn alweer bijna twee maanden onderweg in <strong>2007</strong> en het lijkt erop dat heel Nederland in beweging wil en<br />
moet komen om gezonder te worden of gezond te blijven. Media, overheid, gemeenten en bedrijven en wie<br />
niet, zijn er op een of andere manier mee doende en komen met van allerlei plannen en ideeÎn om ons landje<br />
maar in beweging te krijgen. Ook wordt er beroep gedaan op <strong>Zuidwal</strong> en haar accommodatie. Het wordt steeds<br />
drukker op de baan, wat natuurlijk reuze gezellig is, maar er moet wel door een ieder goed rekening mee<br />
gehouden worden. Voorts gebeuren er bij <strong>Zuidwal</strong> ook een aantal andere belangrijke zaken waarvan ik er<br />
enkele wil uitlichten:<br />
Beleidsdag meerjarenbeleid <strong>AV</strong> <strong>Zuidwal</strong> <strong>2007</strong>-2010<br />
Er wordt hard gewerkt, door alle commissies binnen <strong>Zuidwal</strong>, onder leiding van Cor Koren van de<br />
voorbereidingsgroep, om tot een nieuw <strong>Zuidwal</strong> beleidsplan <strong>2007</strong>-2010 te komen. In een speciale<br />
bestuursvergadering van 12 februari <strong>2007</strong>, die geheel aan dit onderwerp gewijd was, is de tot dusver ontvangen<br />
informatie van de commissies besproken. Er is ÈÈn geheel gesmeed in de vorm van de uitgangspunten voor<br />
de beleidsdag op 24 maart <strong>2007</strong>, waar de commissies en genodigden hun voorstellen mogen presenteren en<br />
verdedigen. Ook mogen de commissies twee stellingen uit hun voorstellen verdedigen. Het geheel van<br />
presentaties en stellingen zal als basis dienen voor het nieuwe meerjarenbeleid van <strong>AV</strong> <strong>Zuidwal</strong> <strong>2007</strong>-2010. De<br />
belangrijkste begrippen, of rode draad voor het meerjarenbeleid zijn: kwaliteitsverbetering, een open cultuur,<br />
aantrekkelijke wedstrijden, een actieve pr commissie, sponsoring, werving van nieuwe vrijwilligers, en de<br />
organisatorische consequenties daarvan met als uitgangspunt ìExpansieî dan wel groei van <strong>Zuidwal</strong> in kwaliteit,<br />
aantal leden, vrijwilligers, wedstrijden en allerlei nieuwe activiteiten.<br />
Algemene Vergadering <strong>AV</strong> <strong>Zuidwal</strong> 25 april <strong>2007</strong><br />
In de algemene ledenvergadering, van 25 april <strong>2007</strong> zal het nieuwe meerjarenplan op de agenda staan.<br />
Projectgroep inventarisatie vrijwilligers<br />
Er is een project-groep in het leven geroepen met als doel om een inventarisatie te maken en een beeld te<br />
krijgen van de vrijwilligers van <strong>Zuidwal</strong>. Een aantal vragen, zoals welke soort vrijwilligers zijn er, wat zouden ze<br />
willen doen en kunnen doen en nog vele vragen meer, worden het komende half jaar onderzocht door een<br />
team bestaande uit Marga v.d. Lans, Atie Plat, Jan Bruinsma en Maarten Langstraat, om uiteindelijk met een<br />
duidelijk beeld te komen; waar staan we nu met onze vrijwilligers en waar willen we naar toe. De eerste<br />
vergadering staat gepland voor 14 februari <strong>2007</strong>. Het bestuur wenst het team succes met het onderzoek en<br />
vraagt vooral ook alle medewerking en steun aan het team van al onze <strong>Zuidwal</strong>lers.<br />
Projectgroep ìICTî ( Informatie en Communicatie Technologie)<br />
Er is ook een project-groep geformeerd om bij <strong>Zuidwal</strong> te onderzoeken wat de mogelijkheden zouden kunnen<br />
zijn om ìICTî op een professionele manier te introduceren en mogelijk te gaan gebruiken. We moeten hier<br />
denken aan innovatieve webapplicaties zoals 1) Beheer van diverse websites 2) Ledenadministratie en<br />
Relatiebeheer 3) Objectadministratie 4) Mailings 5) Wedstrijdschemaís en nog vele andere mogelijkheden.<br />
Bart de Jong en vele anderen in de vereniging hebben natuurlijk al veel gedaan aan ìICTî binnen <strong>Zuidwal</strong>. Ik<br />
denk echter dat het meer dan de moeite waard is om nu een en ander op een rijtje te zetten. Daarna tot een<br />
conclusie te komen: waar staan we nu en waar moeten we naar toe t.a.v. dit onderwerp van de toekomst (<br />
jeugd ). De project-groep komt binnenkort, begin maart <strong>2007</strong> bijeen, om een standpunt in te nemen wat we met<br />
dit onderwerp gaan doen.<br />
Renovatie van onze Baan<br />
Er is overleg gestart met de Gemeente Huizen, de eigenaar van onze atletiek-baan, t.a.v. een mogelijke renovatie<br />
in 2008. De eerste benodigde informatie is uitgewisseld en de eerste vergadering met de vertegenwoordigers<br />
van de Gemeente, te weten Judith Vermaas, Jannie Bakker (wethouder) en Frans Elbers, is gepland op vrijdag<br />
23 februari <strong>2007</strong>. Wij houden jullie op de hoogte van de ontwikkelingen.<br />
Jack Jansen, voorzitter <strong>Zuidwal</strong><br />
voorzitter@avzuidwal.nl<br />
- 3 -
Nog evenÖÖ.en danÖ.. zondag 11 maart <strong>2007</strong>ÖÖÖ..de TRAPPENBERGLOOP<br />
Nog en paar nachtjes slapen en we kunnen weer heerlijk bij de Trappenberg lopen en wandelen. Dit jaar wordt de<br />
Trappenbergloop op zondag georganiseerd zodat iedereen mee kan doen. De loop bestaat uit drie onderdelen t.w.<br />
de jeugdwedstrijd waarbij het recreatieve karakter voorop staat, de KNAU-wedstrijd en de recreatieloop voor lopers<br />
en sportief wandelaars.<br />
De jeugd start in twee groepen en ook de prijzen worden vanwege het recreatieve karakter per groep (bijv. 1992 t/m<br />
1995) uitgereikt. Er zijn dus geen prijzen per categorie. De KNAU-wedstrijd heeft wel prijzen per categorie. Alle<br />
deelnemers krijgen een herinnering.<br />
In tegenstelling tot hetgeen eerder in de Afzet is vermeld kan niet via een intekenlijst worden ingeschreven, dit kan<br />
alleen via internet en bij de na-inschrijving. Alle inschrijvers betalen inschrijfgeld. Let dus op tijdige betaling.<br />
Hieronder vind je alle (iets gewijzigde) detailinformatie:<br />
PROGRAMMA TRAPPENBERGLOOP<br />
Zondag 11 maart <strong>2007</strong><br />
Jeugdwedstrijd<br />
11.15 Jeugdloop Gbj.: 1996 en jonger 1000 meter<br />
11.30 Jeugdloop Gbj.: 1992-1995 2000 meter<br />
12.05 Prijsuitreiking<br />
KNAU Wedstrijd Senioren/Masters, Vrouwen/Mannen<br />
12.00 Vrouwen, alle categorieÎn (2 ronden) 8000 meter<br />
Mannen, alle categorieÎn (3 ronden) 12000 meter<br />
13.15 Prijsuitreiking vrouwen<br />
13.35 Prijsuitreiking mannen<br />
Prestatieloop<br />
13.30 Prestatieloop (1, 2 of 3 ronden) 4000, 8000 of 12000 meter<br />
Sportief Wandelen (1 of 2 ronden) 4000 of 8000 meter<br />
WEDSTRIJDINFORMATIE<br />
Organisatie: <strong>AV</strong> <strong>Zuidwal</strong> ñ Huizen<br />
Start/Finish: Achter Mytylschool ìDe Trappenbergî<br />
CraÔloseweg 116A, 1272 EX HUIZEN.<br />
Routebeschrijving: A1, afslag 8, richting Huizen / Connexxion 111<br />
Parcours: Bos en schelpenpaden<br />
Kleedruimte/Secretariaat: Via zij-ingang links van de Mytylschool<br />
Er is gÈÈn douchegelegenheid!<br />
Voorinschrijving: Via www.avzuidwal.nl; sluiting 5 maart <strong>2007</strong><br />
Na-inschrijving: Tot 60 minuten voor de start.<br />
Informatie: Bart de Jong, tel: 035 - 5231535<br />
bart.de.jong@xs4all.nl / www.avzuidwal.nl<br />
Inschrijfgeld: Cat. Voorinschrijving Na-inschrijving<br />
Jeugd Ä 2,00 Ä 2,50<br />
Prest. / SW Ä 4,00 Ä 5,00<br />
Wedstr. Ä 4,00 Ä 5,00<br />
Herinnering: Voor iedereen is er een herinnering<br />
Prijzen: MSEN, M35-44, M45-54, M55+<br />
VSEN, V35-44, V45+<br />
Deelname: Deelname is op eigen risico!<br />
- 4 -
Nog veel vrijwilligers nodig voor Trappenbergloop<br />
<strong>Zuidwal</strong> heeft nog dringend behoefte aan vrijwilligers die willen helpen<br />
bij de organisatie van de Trappenbergloop op zondag 11 maart a.s.<br />
Er zijn mensen nodig voor de diverse posten op het parcours en voor de opvang van<br />
de atleten in de fuik, maar ook op het wedstrijdsecretariaat voor bijvoorbeeld de<br />
uitgifte van de startnummers en de daarbij behorende computerinvoer.<br />
Ervaring is absoluut gÈÈn vereiste, maar enthousiasme en de wil om er een leuke<br />
wedstrijd van te maken is een prÈ!<br />
Voor aanmelding of informatie kan je contact opnemen met Yvonne de Hondt (tel.<br />
035-5255487) of Yvonne Leeflang (tel. 035-5253269)<br />
Gewoon doen!!<br />
- 5 -
Bericht van de sponsorcommissie<br />
Dat is lang geleden, een bericht van de sponsorcommissie!!!<br />
Zoals bekend ìsmeektî ondergetekende al jaren om vervanging. Het lukt mij echt<br />
niet meer om naast mijn werk/gezin de sponsorcommissie op een fatsoenlijke<br />
manier te runnen.<br />
Fantastisch nieuws is dat LÈon Jansen, recreantengroep 4-5, bereid is om de<br />
sponsoractiviteiten t.b.v. onze evenementen voor zijn rekening te nemen. De<br />
Wolfskamerloop op 28 oktober <strong>2007</strong> zal zijn eerste evenement zijn.<br />
Voor het onderhouden van contact met onze trouwe adverteerders en<br />
reclamebordsponsors en voor het aanboren van nieuwe relaties zijn wij nog<br />
steeds op zoek naar enthousiaste <strong>Zuidwal</strong>lers. Wanneer het werk onder<br />
meerdere verdeeld kan worden, blijft het voor iedereen leuk om te doen.<br />
De sponsors zijn enorm belangrijk voor A.V. <strong>Zuidwal</strong>. Zonder de financiÎle en/of<br />
materiÎle steun van sponsors zou er minder georganiseerd of aangeschaft<br />
kunnen worden. Het enige alternatief is verhogen van de contributie. M.i. kan dit<br />
niet de bedoeling zijn.<br />
Alsjeblieft, meld je aan om de sponsorcommissie nieuw leven in te blazen!!!<br />
Ook wil ik alle <strong>Zuidwal</strong>lers oproepen om alert te zijn wie onze sponsors zijn. Kijk<br />
naar de advertenties in de Afzet, naar de borden langs de baan en naar de flyers<br />
van onze evenementen. Doe zaken met onze trouwe sponsors indien mogelijk.<br />
Sponsoring is geen ÈÈnrichting verkeer maar werkt beide kanten op.<br />
Gelukkig zijn er ook sponsors die zich spontaan melden, zoals de vader van onze<br />
jeugdtrainster Cynthia van Unen.<br />
De heer Van Unen is gecertificeerd CB-belastingconsulent en zijn bedrijf Adfina<br />
houdt zich bezig met:<br />
Belastingadviezen en belastingaangiften voor particulier en ondernemer;<br />
Aangiften schenking en successie;<br />
Administraties en jaarrekeningen.<br />
Wij heten Adfina hartelijk welkom binnen A.V. <strong>Zuidwal</strong> en hopen op<br />
een succesvolle samenwerking.<br />
Thea Kaspers-Schilder<br />
- 6 -
Algemene Vergadering <strong>AV</strong> <strong>Zuidwal</strong><br />
VERPLAATST<br />
naar<br />
woensdag 25 april <strong>2007</strong><br />
Op deze plaats zou aanvankelijk de uitnodiging met de agenda voor de Algemene Vergadering<br />
komen te staan. Echter, de geplande Beleidsdag op 24 februari bleek heel ongunstig te zijn<br />
gekozen, namelijk, de eerste dag van de voorjaarsvakantie. Juist deze dag acht het bestuur<br />
cruciaal om voldoende draagvlak te creÎren. Kortom, we zijn niet zorgvuldig genoeg geweest.Dat<br />
heeft betekenis voor de <strong>AV</strong> die aanvankelijk op 28 maart zou zijn, vandaar dat deze verplaatst<br />
is naar 25 april.In het artikel ìVan de voorzitterî is de nieuwe datum aangepast, maar het was<br />
niet meer mogelijk de inhoud aan te passen omdat de kopijdatum al was verstreken.<br />
Bart de Jong, secretaris<br />
- 7 -
<strong>AV</strong> <strong>Zuidwal</strong> atleten: Uitslag 3 e Crosscompetitie, <strong>AV</strong> Tempo, 13-1-<strong>2007</strong><br />
(Gecorrigeerd JPA2, MPA2 en MPC)<br />
Pl. Naam Tijd Pl. Naam Tijd Pl. Naam Tijd<br />
J.J.B, CROSS JJ.D1, CROSS (vervolg) MP.A2, CROSS<br />
2 David Vonk............................ 14:34 27 Pieter Klein .............................9:10 17 Cody Wijkhuizen .................... 5:29<br />
4 Florentijn Proost .................. 14:51 37 Leon Jansen ...........................9:34 21 Selena Bordes ....................... 5:32<br />
M.J.A, CROSS 41 Berry Snelders .......................9:58 24 Nienke Brouwer ..................... 5:36<br />
2 Marijke Gouw ....................... 10:46 44 Bas Cijvat .............................10:14 25 Nica Voets ............................. 5:49<br />
3 Laura Zeeman ..................... 11:13 48 Lennard Klaaysen ................11:10 29 Eline Vuijst ............................. 5:54<br />
5 Eline Visser........................... 12:04 MJ.D2, CROSS 35 Mira Meegens ........................ 6:04<br />
M.J.B, CROSS 3 Esmee Kilian ..........................5:48 44 Nadine Rijsdijk........................ 6:51<br />
5 Eline van Roon .................... 10:54 5 Myrthe Nanninga ....................5:56 MP.A1, CROSS<br />
10 Tessa Harderwijk.................. 12:43 7 Puck de Wit ............................5:57 15 Nikki Boomacker ................... 5:29<br />
J.J.C, CROSS 8 Carla van Heck........................6:05 22 Dominique Gessel .................. 5:51<br />
5 Roy Molenaar ...................... 11:44 13 Sabrina van Grinsven ............6:24 26 Jet Calis ................................. 6:00<br />
15 Timon Eekel.......................... 12:59 19 Carlijn Versteeg ......................6:38 31 Emma Hulsbus ....................... 6:27<br />
16 Guido Boor ........................... 13:06 22 Renda Bosman ......................6:51 32 Rianne Bezemer..................... 6:28<br />
25 Xavier Koehoorn .................. 13:50 MJ.D1, CROSS 33 Eva Smit ................................ 6:31<br />
28 Machlon van Dijk .................. 14:04 20 Lotte Veelo .............................6:32 34 Merel Kramps ........................ 6:32<br />
30 Nigel Swart............................ 14:24 31 Esmee Weijer .........................7:02 J.P.B, CROSS<br />
31 Wouter Mul .......................... 14:26 33 Maxime Jonker ........................7:14 9 Stijn van der Wal .................... 5:15<br />
32 Kevin Saarberg .................... 14:44 34 Anne-Marie Dekker .................7:25 23 Richard Klaaysen ................... 5:43<br />
37 Tom van Delft ....................... 15:35 35 Isabel Kaspers.........................7:35 35 Djim Schaap ........................... 6:07<br />
40 Sander van Boom ................ 16:38 MINI, CROSS 43 Mathieu Jongerden ............... 7:01<br />
M.J.C, CROSS 4 Peter Waweru Gouw ..............2:54 M.P.B, CROSS<br />
21 Mirthe de Boer ....................... 9:16 6 Merijn Eken ............................3:03 12 Maartje van der Werff............. 5:46<br />
23 Karlijn Nanninga .................... 9:25 JP.A2, CROSS 13 Iris Wijkhuizen ....................... 5:46<br />
24 Tessa Bos .............................. 9:44 7 Tom de Boer............................4:52 23 Romy van der Heyden .......... 6:09<br />
25 Thirza Andriessen................... 9:46 17 Luuk van der Wal ....................4:59 28 Daisy Mulder........................... 6:26<br />
26 Robin Dekker ........................ 10:04 24 Tobias Zijderveld.....................5:06 32 Elvira Berghuis ....................... 6:31<br />
JJ.D2, CROSS 28 Steven Heijnen ........................5:11 33 Elaine Hulsbus........................ 6:33<br />
17 Alexander Harms ................... 8:26 30 Michael van Eeten...................5:12 37 Auriane Krijnen ....................... 7:00<br />
18 Emiel Driessen ....................... 8:31 37 Erik de Gooijer.........................5:19 42 Mary Gathoni Gouw ............... 7:45<br />
20 Friedrich Vink ......................... 8:37 47 Jelle van der Werff .................5:36 44 Nanda de Bont........................ 8:24<br />
27 Sammy Westland .................. 9:12 50 Max de Jong ...........................5:45 J.P.C, CROSS<br />
30 Matthijs van Brussel ............... 9:22 60 Render Woltman ....................5:57 17 Wolf Koning ............................ 4:52<br />
33 Mathijs Calis ........................... 9:55 61 Rowan van Brussel .................6:11 20 Bas de Bruijn .......................... 4:58<br />
34 Jasper Wiesenekker ............ 10:07 JP.A1, CROSS M.P.C, CROSS<br />
JJ.D1, CROSS 21 Erik Jan van Halewijn..............5:25 8 Esmee van der Knaap............ 4:51<br />
9 Michiel Smit ........................... 8:29 30 Maarten du Pree ....................5:36 2 Maria Piel............................... 5:26<br />
13 Max de Bruijn.......................... 8:33 39 Lucas de Bont .........................6:09 MINI, CROSS<br />
16 Dylan de Bruijn ...................... 8:38 48 Bart Keller ...............................6:34 6 Annemijn de Vries .................. 3:07<br />
19 Bart Vos .................................. 8:51<br />
21 Mente Weijer .......................... 8:54<br />
24 Martin Boom .......................... 9:07<br />
25 Gerben Droogers ................... 9:08<br />
- 8 -
35E EGMOND HALVE MARATHON - EGMOND AAN ZEE- 14 JANUARI <strong>2007</strong><br />
Egmond <strong>2007</strong><br />
Vandaag vond wederom voor de zoveelste keer de halve marathon van Egmond plaats.<br />
Het was een bijzondere versie, aangezien door de harde wind het hoge water zodanig het strand in zijn macht had, dat<br />
de start met een uur moest worden uitgesteld. Een vrij smal strand bleef voor 12.500 lopers over, doch de strook waarover<br />
gehold moest worden, was breder dan in de vorige versie. De landmacht, die weer present was, stond zelfs letterlijk in de<br />
zee om de veiligheid te garanderen. De wind stond pal op de kust.<br />
Nadat het zoals altijd hoe dan ook verfoeide zand kon worden verlaten, wachtte het duinlandschap op mij. De wind stond<br />
nu enigszins van achteren en de vermoeidheid kon even worden vergeten. Sterker, het was zelfs moeilijk om door de<br />
hogere snelheid -vooral natuurlijk de duinen af- de juiste balans te vinden in ademhaling, houding, enz. Niettemin, tot 16<br />
km ging het fantastisch. Daarna kwam toch de vermoeidheid verder opzetten en moest hard geknokt worden om de<br />
kilometertijden van ongeveer 4.38 vast te houden. Als je dan ook nog op een afstand van 19 km de bloedweg omhoog<br />
moet, dan ziet het bijna zwart voor de ogen.<br />
Op de finishlijn bleek mijn eindtijd fantastisch:1uur41minuten58seconden! Op een paar seconden na dezelfde tijd als<br />
vorig jaar toen in beginsel de voorbereiding veel beter was en de conditie idem. Wie weet zijn voor mij de gecombineerde<br />
trainingsbenaderingen van Juriaan en Huub uitermate passend. En dit alles zonder de aanmoedigingen van ons volprezen<br />
<strong>Zuidwal</strong>lid Leo Zantkuijl (BdJ: hij moedigde aan in Baarn).<br />
Tot dinsdag,<br />
Charlie Martens<br />
UITSLAG (www.uitslagen.nl)<br />
StNr Naam Ver. Onderdeel Netto tijd Plaats<br />
313 Fransua Woldemariam <strong>Zuidwal</strong> 1/2 M 01:09:42 1e M35<br />
359 Robert Mijwaart <strong>Zuidwal</strong> 1/2 M 01:31:58 56e M35<br />
323 Marcel Does <strong>Zuidwal</strong> 1/2 M 01:35:56 78e M35<br />
2582 Charlie Martens <strong>Zuidwal</strong> 1/2 M 01:41:58 155e BussW<br />
11580 Fer Bolweg <strong>Zuidwal</strong> 1/2 M 01:44:28 910e Mrecr<br />
1151 Jan Mijwaart <strong>Zuidwal</strong> 1/2 M 01:49:25 124e M50<br />
9331 Eric van Heck <strong>Zuidwal</strong> 1/2 M 01:49:44 1739e Mrecr<br />
2115 Inger Steinmetz <strong>Zuidwal</strong> 1/2 M 01:52:58 19e V50<br />
11591 Nicolette Moerman <strong>Zuidwal</strong> 1/2 M 01:59:18 405e Vrecr<br />
20849 Joke Honing Huizen 1/4 M 01:02:54 162e Vrecr<br />
Trainingmaatje van Charlie<br />
Ook ik liep vandaag de halve van Egmond, zij het op een wat gedoseerder<br />
tempo. Heel blijven was belangrijk, want mijn voet wil ik niet forceren. De<br />
duurlopen van een uur gaven geen reactie. En Egmond vind ik zo mooi dat ik<br />
er toch maar weer ben gaan lopen. Gelukkig maar, want het was een hele<br />
mooie<br />
Prachtig weer en een perfecte temperatuur. Het strand was niet makkelijk, maar<br />
dat hoort zo. De tweede helft 2 min langzamer gelopen maar dat is met de<br />
mindere voorbereiding niet meer dan logisch. Met een bijna gelijke tijd als Charlie<br />
1:31:58 ben ik zeer tevreden (BdJ:1 cijfertje verschil). Het leverde een 21e plek<br />
op in de combi .Het fietsen op zaterdag ging als een speer!<br />
Groeten en tot donderdag,<br />
Robert Mijwaart<br />
- 9 -
Indoor Sittard: ëOh, wat was dat lekkerî (zondag 21 januari <strong>2007</strong>)<br />
Het was zondagochtend vroegÖ Heel vroeg. Toen de eerste <strong>Zuidwal</strong>lers van de horde groep van Henk van der Lans<br />
richting Sittard gingen voor de laatste ëítrainingswedstrijdî.<br />
In totaal waren er 5 atleten actief in Sittard te weten:<br />
- Leon Jansen<br />
- Rick Jansen<br />
- Tim Jansen<br />
- Anouk Oosterhuis<br />
- Erik Leeflang<br />
Omdat de wedstrijd om 10 uur begon, was het dus vroeg uit de veren voor iedereen. Als eerste was Leon aan de beurt<br />
op de horde. Een van zijn eerst horde races! En hij liep hem niet verkeerd, zijn eindtijd was 12.59 sec. Daarna mocht<br />
Anouk het starblok inkruipen om ook over de horde te scheuren en dat deed ze: 9.58 sec.! Een nieuw persoonlijk record<br />
& clubrecord. Als laatste mochten Erik en Tim samen in 1 serie bij de Aís aantreden. Voor hen is het de laatste test voor<br />
het NK van volgende week in Groningen. Voor allebei was de test geslaagd. Tim kwam als tweede over de lijn in een tijd<br />
van 8.65 sec. Voor Tim eindelijk onder de 9 sec! Erik kwam als eerste over de finishlijn heen, in 8.27 sec, ÈÈn honderdste<br />
boven zijn pr.<br />
Daarna werd er door Anouk en Rick nog vergesprongen, en door Rick, Leon, Tim en Erik nog gesprint. Voor Erik zat er<br />
ook nog een finaleplaats in bij de sprint, waardoor hij nog iets langer in Sittard mocht blijven. De familie Jansen was<br />
intussen aan de tocht naar huis begonnen, in de hoop nog rond etenstijd thuis te zijn, Sittard is toch 2 uur rijden! Omdat<br />
het nog even duurde voor Erik mocht, duurde het voor Henk & Marga van der Lans, Anouk, Cees, Yvonne en Erik nog wat<br />
langer. Maar toen ze eenmaal naar huis mochten, was het hek van de dam! Onderweg zou er even gegeten worden bij<br />
de MAC (sorry voor de reclameÖ.). Maar helaas misten we om de een of andere reden steeds de MAC. Op den duur<br />
vonden de bestuurders het genoeg geweest, en bij het eerste de beste bord van een restaurant draaiden ze de snelweg<br />
af. Voor de jongere onder het gezelschap was dit toch wel even een klap in het gezicht: opeens geen big mac, maar een<br />
wiener schitzel met een lullig beetje patat. De ëíouderenî vonden het alleen geweldig en aten gulzig van de peultjesÖ..<br />
en de tuinbonen met spek en kaassausÖ.. en de saladeÖ.. Al met al was het een groot festijn. En om het verhaal af te<br />
maken kregen de vrouwen nog een DOM BLONDJE als toetje en zoals echte vrouwen smolten ze ervoor en hebben we<br />
de zin OH WAT IS DIT LEKKER, zoín 20x in 5 minuten voorbij horen komen.<br />
Daarna maar even betaald, en weer richting huis gegaan. Iedereen van de hordegroep is klaar om volgende week in<br />
Groningen te knallen, en hoe dat gaatÖ Dat lezen jullie wel weer!<br />
Groetjes,<br />
Erik & Anouk<br />
Om sommige mensen die samen met ons in het restaurant aan ÈÈn tafel zaten, niet in een zwart daglicht te zetten,<br />
hebben wij onderwerpen die in het restaurant zijn besproken niet in het artikel gezet. Zijn er toch mensen die graag willen<br />
weten wat er nou allemaal echt is gebeurd in het restaurantÖ. Dan moet je even naar Anouk of Erik komen!<br />
Uitslagen (http://www.avunitas.nl/)<br />
Leon Jansen (JD)<br />
60m 10.15 sec.<br />
60mh 12.95 sec.<br />
Rick Jansen (JB)<br />
60m 8.28 sec.<br />
ver 4.87 m.<br />
Anouk Oosterhuis (MC)<br />
60mh 9.58 sec.<br />
ver 4.80 m.<br />
Tim Jansen (JA)<br />
60m 7.46 sec.<br />
60mh 8.65 sec.<br />
Erik Leeflang (JA)<br />
60mh 8.27 sec.<br />
60m serie 7.41 sec.<br />
60m finale 7.47 sec.<br />
- 10 -
Lokoloop Zeewolde<br />
Ik heb mín doel ruimschoots niet gehaald maar toch een lekker gevoel aan over gehouden.<br />
Ik ben erachter gekomen dat de lokoloop in Zeewolde een erg leuk loopje is maar dat als het geregend heeft je niet echt<br />
ëvolle bak kan lopení. Een deel van het parkoers verandert dan in een modderpoel. Ik ging bijna gestrekt door de modder<br />
maar kon met enige acrobatiek nog overeind blijven.<br />
Maar goed, laat ik bij de start beginnen. De start van de 5km lag niet helemaal op dezelfde plek als die van de 10km. Het<br />
rondje is namelijk een stukje langer dan 5km. Gelukkig was de eerste km over een pad wat breed genoeg was om bijna<br />
alle mensen op de 10km in te halen. Ik had de koploper op de 5km in het vizier en we liepen samen de tweede kilometer.<br />
Ik nam daar even de kop over zodat we samen een goede tijd zouden lopen. De derde kilometer ging het mis. Hij nam de<br />
kop over en het tempo zakte wat in. Niet verwonderlijk want in plaats van verharde paden liepen we nu over grindpaadjes<br />
van een centimeter of dertig met grote plassen en een hoop bagger. De eerste kilometers gingen in zo rond de 3:30 maar<br />
de derde zat op bijna 4 minuten. Ik besefte wel dat er wat moest gebeuren en zette het gas er nog even op. Dat kwam me<br />
in een bocht duur te staan. Ik ging de bocht om maar mín benen gleden nog een stuk rechtdoor. Ik kon gelukkig nog<br />
overeind blijven want het was een behoorlijke modderpoel waar ik in was gevallen. Het ritme had ik wel weer redelijk snel<br />
hervonden en ik ging weer lekker op kop. De jongen achter mij zag het niet meer zo zitten en ik versnelde nog even de<br />
dijk op. Met de wind in de rug liep ik lekker over de dijk richting Finish. Helaas was daar nog een andere jongen die mij<br />
nog even voorbij liep en er een lekkere eindsprint inzette. Ik geloofde het wel en liep onder het doek door in 18:40.<br />
Niet helemaal tevreden met de tijd... ook niet tevreden met de 2 e plek ik had op zín minst even kunnen versnellen.. en ook<br />
geen PR... maar goed. de volgende keer gaat mín PR er zeker aan. Mín PR was op de baan en deze wedstrijd was zeker<br />
4 seconden zwaarder... de vorm is dus goed en ik heb erg lekker gelopen...genoeg perspectief voor de volgende wedstrijden<br />
dus.<br />
Na de wedstrijd nog even nagepraat met Gertjan, Marga, Dennis en Wim en toen weer lekker naar huis.<br />
Maarten<br />
Uitslag (www.uitslagen.nl)<br />
2 Maarten Langstraat 74 18:40<br />
1 Ellen Westland 57 28:27<br />
10 Gertjan Eekel 61 42:38<br />
4 Wim Andriessen 48 43:42<br />
6 Dennis Gehring 55 45:14<br />
8 Rob den Hollander 55 46:41<br />
1 Marga Lesterhuis 55 45:29<br />
- 11 -
<strong>Schoorl</strong> <strong>2007</strong> (1) - Zondagochtend 11 februari<br />
De regen tikt tegen het raam, wanneer de wekker veel vroeger dan normaal afgaat. Helaas we moeten eruit, want<br />
vandaag gaan we (te weten Eva, Mariette, Marianne en Marion) naar <strong>Schoorl</strong> om daar een halve marathon te lopen.<br />
In íeen goede buií vertrekken we richting het noorden en zonder oponthoud (de regen wilde ook niet ophouden) komen<br />
we aan en parkeren de auto op een drassig weiland.<br />
Omkleden in de sporthal en dan op naar de startvakken, waar de modelijn voor <strong>2007</strong> van het GAD uitgebreid geshowd<br />
wordt. Daar in dat startvak denk je weer:íwat doe ik hier op mijn vrije zondagmorgen in de regen ergens in Noord-<br />
Hollandë.<br />
Maar als je dan eenmaal loopt en het wordt nog droog ook, dan is het puur genieten van de schitterende duinen van<br />
<strong>Schoorl</strong> en de catering onderweg. Ook de aanmoedigingen van bekenden en onbekenden doen je goed.<br />
We hebben alle vier prima gelopen. Vooral het geweldige gevoel als je elkaar in de sporthal weer tegenkomt, en enthousiast<br />
kunt vertellen dat je zo lekker gelopen hebt, dat is goed. Het lopen van het ëvoetstappenpadí en het rondje Naardermeer<br />
onder de bezielende leiding van Hans Smeele hadden hun vruchten afgeworpen. Helaas was Hans zelf niet fit genoeg<br />
om mee te doen. Dat was jammer.<br />
En tenslotte: wij weten nu hoe lekker de thee, kaassoep en broodjes zijn op de markt in Alkmaar. Ook dat paste helemaal<br />
bij een geslaagde dag.<br />
Op naar het volgende loopje.<br />
Eva Kroon<br />
- 12 -
<strong>Schoorl</strong> (2)<br />
Vandaag op weg naar <strong>Schoorl</strong> met in mijn achterhoofd WAAROM?<br />
De laatste weken nu niet bepaald hard getraind door wat lichamelijke ongemakken. Door goed, ik mag wel zeggen,<br />
uitstekend masseurwerk toch zover dat ik vandaag kon starten. Ik moest zelf beslissen!. Daarnaast is het toch een eind<br />
rijden naar <strong>Schoorl</strong> voor een 10 km. Je zit in een ploeg, dus gezellig samen er naar toe!!<br />
Nee, want de laatste tijd wordt onze groep geteisterd door blessures. Daarnaast de nodige afzeggingen en dus kreeg ik<br />
gelukkig mijn vrouw zover om mij vandaag aan te moedigen. Dit doet ze graag, want als zij dicht bij de zee kan zijn voelt<br />
zij zich prima!<br />
Maar goed.... de wedstrijd. Lekker ingelopen, de sporthal rook al aardig naar zweet, doordat de 21 en 30km lopers<br />
binnen druppelden(letterlijk en figuurlijk ) en daarna met wat <strong>Zuidwal</strong>lers ( allemaal dames, jawel!! ) even gepraat over<br />
hoe het was gegaan. Even voor half drie naar de start en jawel.... het werd droog! Nog sterker...er verscheen een flauw<br />
zonnetje!! Jammer voor mij was, dat na 4 km de weg omhoog begon te lopen en de wind nog steeds zeer aanwezig was<br />
en pas verdween, toen ik het bordje 8 km zag. Op dat moment herinnerde ik mij de woorden van mijn trainer om er<br />
vandaag dan maar een tempo-duurloop van te maken. Maar als je dan vervolgens door verschillende lopers en loopsters<br />
voorbijgelopen, wordt, begin je je toch weer af te vragen waarom ook weer. Dus toch het laatste gedeelte weer aangezet<br />
en met de goede aanmoedigingen van Marcel ( Leo ) op 550 meter van de finish er toch nog een eindsprint van gemaakt.<br />
Mijn tijd vandaag geeft mij in ieder geval het gevoel er weer voor te gaan trainen, maar aan de andere kant is het ook een<br />
mentale opsteker van jewelste om onder deze omstandigheden zoín tijd te lopen. De site van <strong>Schoorl</strong> was zondagavond<br />
niet beschikbaar, maar via mijn mail toch een 5 km. van 20.34 en een eindtijd van 41.51, 44e in mijn categorie en ik hoop<br />
dan maar dat er 400 meededen!<br />
Voor ingewijden nog even dit; met mijn brief in mijn hand kon ik vandaag gewoon <strong>Schoorl</strong> inrijden en tot 400 meter van<br />
de Sporthal komen!! Wat een beleefd woord en een vriendelijk gezicht niet allemaal kan doen!<br />
Leo.<br />
Uitslag (www.uitslagen.nl)<br />
26 Remmelt van Tilburg 65 2:14:42 2:14:39<br />
27 Joop Rigter 59 2:16:46 2:16:44<br />
35 Jan Mijwaart 53 2:29:16 2:29:06<br />
2 Fransua Woldemariam 70 1:09:21 1:09:21<br />
38 Wim Koolhaas 57 1:34:03 1:33:53<br />
32 Frans Breg 56 1:37:23 1:37:11<br />
146 Bergo Korteweg 50 2:12:27 2:10:05<br />
15 Dingena van Wayenburg 68 1:43:02 1:42:37<br />
21 Mariette Vos-Lambooy 65 1:46:20 1:44:50<br />
22 Marion Krijnen 57 1:50:33 1:49:33<br />
27 Eva Kroon 60 1:51:47 1:51:06<br />
13 Inger Steinmetz 53 1:49:56 1:49:50<br />
24 Marianne van Diemen 52 1:53:54 1:52:53<br />
45 Pim Gouw 85 32:43 32:40<br />
119 Klaas Kooy 64 54:26 52:59<br />
44 Leo Zantkuijl 57 41:55 41:51<br />
32 Emmy van Graft 68 56:11 55:27<br />
10 Joke Honing 54 55:16 55:11<br />
- 13 -
7-loop in Utrecht (zondag 21 januari <strong>2007</strong>)<br />
Wat zou het vandaag gaan worden in Utrecht. Windstoten, hagel, regen, nu niet bepaald een motivatie om een wedstrijd<br />
te gaan lopen. Het was, dat ik vandaag speciaal uit Oostenrijk een haas had laten overkomen, anders had ik toch echt<br />
niet gegaan.<br />
In Utrecht aangekomen konden wij nog niet inschrijven, want de secretaris wilde eerst met de boswachter overleggen.<br />
Een gedeelte liep door Amelisweerd en daar vlogen de boomtakken in ët rond. Na een kwartier meldde de secretaris, dat<br />
het parcours veranderd moest worden en wat wij daarvan vonden. De eerste 2,5 km was geen probleem, dan weer terug<br />
naar de baan en de mensen die 10 km. wilden rennen, moesten dan hetzelfde stuk nog ÈÈn keer doen. Dat was dan niet<br />
helemaal 10 km. want je mocht dan bij het startvak weer keren.<br />
Wij besloten toen maar de 5km te lopen. Aanvangstempo dus hoger en dan proberen vast te houden. Heen met de wind<br />
geen probleem, de eerste km zelfs in 3.45, maar de laatste was zwoegen voor mij. In precies 20 minuten kwam ik over<br />
de streep. Hans-Peter had prima gehaasd en je kon goed zien dat in die week op grote hoogte de bloedlichaampjes<br />
waren verdrievoudigd. Een goed gevoel eraan overhouden en nu door naar <strong>Schoorl</strong> voor de NK masters.<br />
Leo Zantkuijl<br />
Naam: Erik Leeflang, geboortedatum:<br />
10 augustus 1987. Woonplaats:<br />
Huizen Beroep: geen,<br />
student recreatie in Utrecht.<br />
Sport: atleet bij <strong>Zuidwal</strong>, won afgelopen<br />
weekeinde in Groningen<br />
zilver op het NK voor junioren op<br />
de 60 meter horden.<br />
1. Was dit weekeinde je hoogtepunt als atleet tot<br />
dusverre?<br />
Niet helemaal. Vorig jaar won ik op hetzelfde<br />
onderdeel namelijk goud, dus dit was een lichte<br />
tegenvaller. Overigens zat er gewoon niet meer in,<br />
mijn start was minder en ik raakte een paar horden.<br />
2. Waar droom je van?<br />
Van de Olympische Spelen. Die van 2012 in Londen,<br />
daar meedoen zou heel mooi zijn.<br />
3. Welke cd gooi je nooit weg?<br />
De eerste cd van Lucie Silvas, The Same Side. Ik ben<br />
van nature nogal druk en de muziek op die cd is juist<br />
heel rustig.<br />
4. Wie is in jouw ogen de beste atleet aller tijden?<br />
Moeilijk. Ik let natuurlijk wel speciaal op<br />
hordelopers, maar dan noem ik toch de Zweedse<br />
meerkampster Carolina Kl¸ft, vanwege haar enorme<br />
veelzijdigheid.<br />
Bron Gooi & Eemlander za. 3 febr. <strong>2007</strong>, Gijs Moerman.<br />
- 14 -<br />
5. Denk je weleens: ik wil nu uitgaan met<br />
vrienden in plaats van trainen?<br />
Eigenlijk bijna nooit, ik ben op mijn<br />
twaalfde echt redelijk fanatiek en<br />
spe-cialistisch gaan trainen en<br />
mijn huidige manier van leven is<br />
er ingeslepen. Uitgaan, daarmee<br />
ben ik niet opgegroeid.<br />
6. Wat vind je ervan dat al die<br />
bands na jaren weer samen komen?<br />
Dat hoeft voor mij allemaal niet<br />
zo. Het wordt na lange tijd een<br />
beetje namaak en ik krijg het gevoel<br />
dat het vooral is om de zakken nog een<br />
keertje goed te vullen.<br />
7. Nu je student bent in Utrecht, blijf je <strong>Zuidwal</strong><br />
trouw als je bij bijvoorbeeld Hellas terecht kan?<br />
Zouden ze me nu vragen, dan zei ik onherroepelijk<br />
nee. Ik heb bij <strong>Zuidwal</strong> in hordetrainer Henk van der<br />
Lans een man die heel goed is en met wie het goed<br />
klikt. Ik weet natuurlijk niet wat er in de toekomst<br />
gebeurt, mocht ik me als atleet verder ontwikkelen.<br />
8. Mooiste plekje op aarde?<br />
De Oostenrijkse Alpen. Het is daar zo heerlijk rustig.<br />
Ik houd wel van wandelen en dat kan je nergens beter<br />
doen dan daar.<br />
9. Wanneer heb je voor het laatst gehuild?<br />
Lang geleden, ik weet het niet zo goed meer, ben niet<br />
zo iemand bij wie de tranen zo snel komen. Het zal<br />
wel zijn geweest bij de dood van mijn opa, met wie ik<br />
een speciale band had.<br />
10. Gaat Leonardo het redden bij Ajax?<br />
Ik denk het wel, al zal hij nog zijn problemen<br />
tegenkomen, met zichzelf en met de rest van het<br />
team. Hij moet nog leren om zich volledig te richten<br />
op het spel. Doet hij dat, dan komt het goed.
Indoor Groningen (27/28 januari <strong>2007</strong>)<br />
Een lang weekend Groningen was het voor ons. Op zaterdag was de bedoeling dat Ilse de 60m horden zou lopen, maar<br />
door een blessure kan ze, helaas voor haar, niet meedoen aan het NK A-junioren. Ook Erik had zaterdag een onderdeel<br />
en wel de 60m vlak (hij ging er heen als reserve). Wat helaas, als de tijden bijgewerkt waren, niet klopte. Maar als eerste<br />
reserve is de kans op lopen erg groot.<br />
Om 12.00 uur ingecheckt in het hotel en gegeten, daarna op weg naar de hal. Erik ging zich gelijk melden om te horen of<br />
er al afmelding waren, daar kreeg hij te horen dat hij mocht lopen. Erik terug naar het hotel (dat ligt er naast) en<br />
sportkleding aangetrokken. Inlopen buiten, wat heerlijk rustig is, dan kun je je lekker op de wedstrijd concentreren. Om<br />
15.00 uur stond de 60m voor A-junioren op het chronoloog. Erik stond in de vijfde serie ingedeeld. Tijdens de series bleek<br />
dat niet te kloppen: het werd de vierde serie. Voor ons op de tribune was dat minder erg dan voor hem: eerder schoenen<br />
vaster strikken, clubkleding aantrekken etc.<br />
Op de tribune rekenden we intussen: als we alle secondes van Erik dit weekend optellen, zouden we de 30 seconden<br />
niet halen. Daarvoor zitten we twee dagen in Groningen. Nou volgens ons had de starter dat gehoord want we kregen<br />
waar voor ons geld. Erik mocht drie keer zijn serie lopen. De eerste keer bleek vals te zijn want maar ÈÈn atleet bleek het<br />
tweede signaal gehoord te hebben, de rest had voluit gesprint, in een mooie tijd. Er mocht dus weer opnieuw gestart<br />
worden. Erg blij waren ze hier niet mee maar dat zijn de regels. Een spannende race en een goede tijd. Bij het ophalen<br />
van de kleding bij de start keurde de scheidsrechter de race af, er zou een valse start zijn geweest. Opnieuw in de<br />
blokken en dan is het erg moeilijk om voor de derde keer in een paar minuten tijd alles er uit te persen. Iets boven zijn p.r.<br />
was de tijd die geregistreerd werd in de uitslagen (7.51sec). Een halve finaleplaats zat er niet in (met zijn tijd van de<br />
eerste start wÈl). Voldaan konden we het hotel opzoeken om te gaan eten. We hebben hem al meer secondes zien lopen<br />
dan verwacht.<br />
ës Avonds weer terug om naar de rest te kijken. Marije Oosterhuis deed ook mee als D junioor En voor Ewout Revers was<br />
het NK A-junioren op hink-stap-springen. Hij eindigde als negende met een sprong van 11.92m.<br />
Op zondag kwamen er meer <strong>Zuidwal</strong>lers in actie. Omdat ik niet weet wie zich hebben ingeschreven en je ook in deze<br />
ruimte niet kunt zien wat er in de andere hallen gebeurt, kan het zijn dat ik iemand niet heb gezien, sorry.<br />
Gill Pels deed de 600m en de 60m vlak. Voor Anouk Oosterhuis was er de 60m vlak, verspringen en de 60m horden. Gill<br />
ging met een tevreden gevoel na de series naar huis. Anouk mocht de halve finale lopen bij de sprint. Deze liet ze<br />
schieten omdat ze ook nog moest verspringen en horden lopen, en lichtte rugklachten had. Dus is ze even langs de<br />
masseur geweest. Bij het verspringen deed ze maar ÈÈn sprong om zich verder voor te bereiden op de horden.<br />
Ook voor Erik en Tim Jansen stond de 60m horden op het program. Anouk liep de series goed en mocht door naar de<br />
halve finale. Erik moest in de eerste serie en Tim in de derde. Voor hen was het ìhet NKî. Als tweede kwam Erik over de<br />
finish in zijn serie met een p.r. Èn clubrecord. Tim werd ook tweede in zijn serie met een p.r. Hier waren geen halve finales<br />
maar de acht tijdsnelsten gingen direct naar de finale. Voor Tim was het nog spannend of hij doorging. Anouk moest<br />
ondertussen de halve finale lopen en dat deed ze in een nieuw p.r. Haar tijd was goed voor een finaleplaats.<br />
Het wachten van Tim werd beloond want hij ging als achtste ook mee naar de finale. Een spannende race zou het<br />
worden: twee <strong>Zuidwal</strong>lers in de finale. Erik die vorig jaar als B-junior Nederlands Kampioen werd, wilde dit ook graag bij<br />
de A-junioren. Met een geweldige start was hij uit de blokken, maar het bleek helaas weer een valse start te zijn. Voor<br />
iedereen was dat een raadsel. Dus nog langer blijven zitten en proberen de achterstand van de start in de race in te<br />
lopen, wat op zoín korte afstand erg moeilijk was. De derde horde tikte Erik nog aan: ìNiet uit balans raken en de race<br />
goed uitlopen!î. Niet helemaal perfect maar met een goede tweede plaats kwam Erik over de finish. Tim kwam als achtste<br />
binnen. Erik is dik tevreden met zijn tweede plaats. Nog even de finale van Anouk kijken, ook zij werd achtste met een<br />
nieuw p.r.<br />
Het was weer een succesvol weekend.<br />
Yvonne Leeflang<br />
UITSLAG http://www.siag.nl<br />
Plts/(Plts Tot)/Prest.<br />
NK A-junioren<br />
60m series<br />
4 (39) 7.51 Erik Leeflang<br />
60mH<br />
2 (2) 8.22 Erik Leeflang CR<br />
2 (8) 8.71 Tim Jansen<br />
60mH finale<br />
2 (2) 8.27 Erik Leeflang<br />
8 (8) 8.70 Tim Jansen<br />
Hink-stap<br />
9 (9) 11.92 Ewout Revers<br />
C-junioren<br />
60m series<br />
2 (16) 8.53 Anouk Oosterhuis<br />
8 (66) 9.40 Gill Pels<br />
60mH series<br />
1 (6) 9.54 Anouk Oosterhuis >>>>><br />
C-junioren (vervolg)<br />
60mH halve finale<br />
2 (6) 9.39 Anouk Oosterhuis<br />
60mH finale<br />
8 (8) 9.55 Anouk Oosterhuis<br />
600m series<br />
6 (39) 2.04.96 Gill Pels<br />
Verspringen<br />
6 (11) 4.63 Anouk Oosterhuis<br />
D-junioren<br />
60mH series<br />
9 (12) 12.16 Marije Oosterhuis<br />
60mH finale<br />
8 (11) 12.15 Marije Oosterhuis<br />
Verspringen<br />
11 (51) 3.55 Marije Oosterhuis<br />
- 15 -
Zilver voor Erik op NK voor A junioren<br />
Afgelopen weekend was het zover. Groningen! Voor de A ñ junioren van <strong>Zuidwal</strong> betekende dat het NK. En de atleten<br />
waren Tim Jansen en Erik Leeflang. Beide ingeschreven voor de horde, en Erik ook nog voor de sprint. Maar er waren<br />
meer zuidwallers actief van het weekend. Anouk & Marije Oosterhuis, Jill pels en Ewout Revers.<br />
Zoals altijd begon ook dit weekend op zaterdag, die dag waren Marije Erik en Ewout actief. Erik mocht de spits afbijten<br />
op de 60m. Die hij gebruikte als opwarmertje voor de 60mh. En een opwarmertje werd het. Nadat de start eerst al 20 min<br />
uitliep, en opeens de serie-indeling werd gewisseld. Mocht Erik toch van start in de 4 e serie. Een snelle serie. Na een<br />
goede start kon hij goed mee met de rest van het veld. En eenmaal over de finish had hij een heel goed gevoel, totdat hij<br />
opzij keek, en iedereen naar de lopers riep! Er was een valse start gemaakt, en de start had wel 2x geschoten maar<br />
niemand had het gehoord, en er moest gelijk weer worden overgelopen. Snel weer oppeppen, en even de hartsslag weer<br />
terugbrengen. Maar daar ging hij weer, start was iets minder, maar toch kwam hij weer als 3 e over de finish, en weer was<br />
hij tevreden over de tijd. Tot ze terug zijn bij de start, en de scheidsrechter er aan komt, en meld dat er WEER een valse<br />
start is gemaakt, alleen de starter nu niet had terug geschoten. En dat hij het recht heeft om dan in te grijpen, en dat dus<br />
ook deed. En zo geschiedde het dat Erik voor een 3 e ! keer in het startblok mocht kruipen. Helaas was nu de snelheid al<br />
wel een beetje weg, en ging deze race minder. Maar een warming-up voor zondag was het zeker!<br />
Daarna mocht Marije de horde en ver doen. Dit ging niet onaardig, maar zelf was ze toch niet helemaal tevreden. En als<br />
laatste, al ver in de avond mocht Ewout hink-stap-springen (was een uur uitgelopen). Helaas ging het bij Ewout niet<br />
super, en kwam hij maar niet over die 12 meter, waardoor hij de finale miste.<br />
Daarna zochten de meeste zuidwallers hun hotel op, om nog even tv te kijkenÖ. en daarna heerlijk weg te dromen op<br />
weg naar zondag.<br />
En zo was het zondag, en mocht Anouk ook haar sportkleding aantrekken. Maar als eerste mocht Jill de 600m. En dat<br />
was nog heel vroeg! Zeker als je nog gewoon nog die dag vertrekt naar Groningen! Deze liep zij in 2.04 sec. Daarna<br />
mochten Anouk en Jill samen de 60m sprint lopen, Anouk liep deze goed, en werd 2 e in haar serie. Vanaf toen kreeg<br />
Anouk het druk, eerst de series horden, waar zij zich plaatste voor de halve finale, toen verspringen, wat niet zo goed<br />
ging door een blessure aan haar rug, en toen de finale horde. Helaas ging de finale niet zo goed als de serie, waar zij een<br />
dik PR liep, maar met een finaleplaats en pr, kon ze toch trots huiswaarts! Inmiddels tikte de tijd gewoon door, en stond<br />
de klok bij op 17:10, tijd voor de series 60mh voor het NK. In de 1 e serie mocht Erik. Gelijk tegen zijn grootste concurrent<br />
Reinier Bouma. Helaas was er eerst een valse start, waardoor Erik de 2 e keer niet goed weg was, maar werd 2 e in de<br />
serie, en plaatste zich voor de finale. Tim mocht in de 3 e<br />
serie. Die had wel een goede start, en lag 4 hordes op<br />
kop, toen zakte hij iets in, en werd 2 e in de serie. Tim<br />
plaatste zich ook nog voor de finale! Een prachtprestatie<br />
van de trainer om 2 zuidwallers in de finale te hebben!<br />
Langzaam ging de tijd verder, werden de tribunes leger,<br />
en steeg de spanning voor de finale. Maar toen was er<br />
geen ontkomen meer aan, kwamen de hordes in de baan,<br />
en was de finale aanstaande. Tim in baan 1 Erik in baan<br />
2 en Reinier in baan 7. Helaas niet naast elkaar zoals<br />
Erik hoopte. Weer eerst een valse start. Erik zakte nu in<br />
bij de start, om geen 2 e vals te maken. Maar helaas was<br />
hij hierdoor later weg, hij probeerde zich terug te vechten<br />
naar Reinier, maar tikte toen de 3 e horde aan! Bleef op<br />
de been, en werd 2 e !! het hoogst haalbare op dat<br />
moment! Tim kwam vlak daarachter over de finish, hij<br />
hoopte op een iets snellere tijd maar de klok hielp hem<br />
daar niet bij. Daarna dus de ceremonie protecolair, met<br />
op 3 Stefan Nieuwland, 2 Erik Leeflang en 1 Reinier<br />
Bouma.<br />
Ik bedank iedereen die dit weekend mee is gegaan, en<br />
van alles heeft geregeld, zoals mijn ouders die het geen<br />
probleem vonden om in het hotel te overnachten, me<br />
trainer Henk v.d. Lans, om de vele uren training die we<br />
achter de rug hebben. En overige supporters die er<br />
waren, of die thuis waren en heel geÔnteresseerd waren!<br />
Groetjes,<br />
Erik<br />
- 16 -
<strong>Zuidwal</strong> Alive<br />
In de Afzet van december plaatsten we dit bericht:<br />
In november <strong>2007</strong> zijn wij voornemens een muziek/theater/dans festival te<br />
organiseren. Er zijn binnen onze club vele talenten en wij zouden het leuk<br />
vinden daar eens van te mogen genieten. Dus bespeel je een instrument,<br />
speel je in een bandje, doe je aan cabaret, dans je of zing je in een koor laat<br />
het ons dan weten. Het zou leuk zijn om een scala aan optredens te<br />
bundelen en daar een groot spektakel van te maken.<br />
Inmiddels hebben we wat aanmeldingen hiervoor maar het festival is nog<br />
lang niet gevuld. Dus schroom niet en meld je aan!<br />
Ook het wadlopen willen we nogmaals vermelden:<br />
Wadlopen<br />
Er gaan stemmen op om dit weer te organiseren vanuit <strong>Zuidwal</strong>. Dan hebben we het over het tweede<br />
halfjaar van <strong>2007</strong> want in het voorjaar is het te koud. Graag zouden wij van jullie willen weten of hier<br />
animo voor is. Bespreek het eens in je groep en dan horen wij dit graag van je.<br />
Ook hiervoor hebben we al wat aanmeldingen maar hoe meer zielen hoe meer vreugd! Dus doe eens gek en<br />
ga wadlopen!<br />
Heb je interesse voor <strong>Zuidwal</strong> Alive of voor wadlopen (beide mag ook) bel of mail met:<br />
Hans Smeele tel: 5230229 Elkie Hogenbirk tel: 5260258<br />
e-mail: hans.smeele@kpnplanet.nl e-mail: joshogenbirk@casema.nl<br />
iemand anders van de RAC mag natuurlijk ook.<br />
Eierenloop<br />
7 april organiseren we de eierenloop. Er is dan een gewone zaterdagochtendtraining met na afloop een<br />
verrassing. Dus kom lekker trainen de Paas-boodschappen kunnen wel even wachten.<br />
Kampeerweekend<br />
Dit top-weekend is vastgesteld op 8, 9 en 10 juni. Zet deze dagen maar vast in de agenda het beloofd weer<br />
een ìspetterendî weekend te worden.<br />
Afscheid<br />
En dan als laatste een slecht bericht. Onze Twan gaat ons verlaten. Het zal niet meevallen om een vervanger<br />
voor hem te vinden. We hebben dan ook niet de illusie zín gelijke te vinden of zelfs iemand die daaraan kan<br />
tippen, maar misschien loopt er nog een enthousiasteling rond die wat wil betekenen voor de club. Let op: we<br />
doen alleen maar leuke dingen en het is maar voor 3 jaar. Laat het ons a.u.b. weten.<br />
- 17 -
Nieuw Lid?<br />
Op maandag 29 januari jl kwam om 17.15 ineens een<br />
aspirant lid de baan op rennen. Veel te laat want de training<br />
was immers al om half 5 begonnen.<br />
Als eerst ging hij bij Alice en Peter kijken en daarna snelde<br />
hij door naar de training van Marije en Mieke. Lekker dwars<br />
door de groep heen en absoluut niet luisteren naar de<br />
aanwijzingen van de trainers.<br />
Daarna snel door naar de training van Brigitta. Die was<br />
lekker met horden bezig. Maar dat kon ons nieuwe lid ook<br />
niet bekoren. De bosjes achter de finish waren veel<br />
aantrekkelijker.<br />
Na daar even rond gerend te hebben, ging ons nieuwe lid<br />
op zoek naar een nieuwe uitdaging en liep naar een paar<br />
wachtende ouders. Helaas wisten zij niet dat dit een<br />
aspirant lid was en zette hem dus hup van de baan en het<br />
hek uit!<br />
Maar elk aspirant lid mag minstens 4 keer mee trainen om te ervaren wat atletiek nu voor een sport is. Dus hup daar<br />
kwam ons aspirantje weer de baan op rennen en ging weer vrolijk met de groep van Brigitta mee doen. Maar toen<br />
stak Mieke er een stokje voor. Met behulp van een snelle atleet greep Mieke het nieuwe lid in de kraag en legde het<br />
rennen aan banden door een springtouw om de riem vast te leggen.<br />
Toen begon de speurtocht naar de naam en adres van het nieuwe lid. Zelfs voorbijgangers werden gevraagd of zij de<br />
afkomst wisten. Wachtende ouders en atleten boden hulp.<br />
Uiteindelijk kwam de moeder van Render Woltman de baan op en zij is zeer deskundig. Zij nam de zorg over van<br />
Mieke en zij ontdekte al snel een telefoonnummer.<br />
Na overleg met de snel gekomen baas besloot de Golden Retriever toch maar geen lid te wordenÖ..<br />
Mieke Koopman<br />
FIETSEN<br />
Dit jaar wederom een ìFIETSVIERDAAGSEî.<br />
De tochten zullen een sportief karakter dragen waarbij de fietssnelheid 19 km/uur bedraagt.<br />
Racefietsen kunnen niet worden toegelaten.<br />
Dag / Datum Afstand Starttijd<br />
zaterdag 7 april 30 km 13.00 uur<br />
zaterdag 28 april 50 km 13.00 uur<br />
zaterdag 19 mei 70 km 13.00 uur<br />
zaterdag 9 juni 100 km 09.00 uur<br />
Startpunt: Atletiekbaan<br />
Oefen fietstochtjes voorafgaand aan de 30 km ñ zijn noodzakelijk. Je<br />
moet wennen aan het zadel en de stuurstand van je fiets.<br />
Ieder fietsseizoen zijn er deelnemers die zonder ook maar iets gefietst te<br />
hebben, die aan de 30 km meedoen. Resultaat: eens, maar nooit meer!<br />
Veel oefenplezier en tot 9 april.<br />
Inlichtingen: Wim Schilder<br />
- 18 -
Fietsen op<br />
woensdagavond<br />
In april wordt het ës avonds weer wat lichter dus willen wij net als in 2005 op de woensdagavond weer<br />
gaan fietsen, voor een mooie rit door ons mooie Gooi. Mits de regen met bakken uit de lucht komt<br />
zetten, dan niet natuurlijk.<br />
Heb je dus nog een woensdag avondje vrij, fiets dan gezellig mee.<br />
Ook de partners mogen mee!<br />
Het is tevens een training voor het dames kampeerfietsweekend (datum volgt).<br />
We zijn voor dat het donker is weer terug,dus de eerste keren is het ongeveer 1 ‡ 1,5 uur.<br />
Nadat we lekker hebben gefietst kunnen we nog gezellig wat napraten en ín bakkie koffie of iets fris in<br />
de kantine nuttigen.(dit is niet verplicht).<br />
We fietsen ongeveer 19 km per uur.<br />
Je hoeft je niet op te geven.<br />
Vertrektijden 19.00 uur bij de atletiekbaan van <strong>Zuidwal</strong>.<br />
Wij staan voor jullie klaar.<br />
Dus opstappen maar.<br />
Let op!! Eerste avond is 4 April <strong>2007</strong><br />
Groetjes<br />
Joke Steenvoorden<br />
Truus Schilder<br />
Fietsweekend voor vrouwen <strong>2007</strong><br />
19 en 20 Mei<br />
Dit jaar staat er een route gepland naar Hattem, een fietstocht van ± 90<br />
km met een tempo van ± 20 km per uur.<br />
Het is uiteraard wel weer de bedoeling dat wij zelf onze tentjes meenemen.<br />
De camping waar wij gaan overnachten heeft echter ook 2 trekkerhutten van 4 personen .<br />
Wil je wel graag mee fietsen maar zonder tent, dan is er dus de mogelijkheid om<br />
een trekkershut te boeken<br />
Bij eventueel zeer slechte weersomstandigheden reserveren wij 9 / 10 Juni als reserveweekend.<br />
Spreekt het je aan om gezelligheid met sportiviteit te combineren, is dit een prima weekend om mee<br />
te gaan.<br />
Voor info en opgave:<br />
Joke Steenvoorden 5260159 / Marja Schipper 5264359<br />
- 19 -
van <strong>AV</strong> <strong>Zuidwal</strong><br />
Een lentewandeling in januari<br />
îUIT DE WANDELGANGENî<br />
informatierubriek van en voor alle wandelaars<br />
Onder de leiding van Henny vertrokken zaterdag 13 januari vanaf station Muiderpoort twintig wandelaars richting<br />
Muiden. We liepen over de Dappermarkt en bewonderden in het voorbijgaan de exotische vruchten en kleurrijke<br />
mensen en uitstallingen waardoor je je in een ver land waande. Dit was ook het geval toen we door de Javastraat<br />
liepen: kleine winkeltjes met voor ons onbekende spullen, een Sikh met een gele tulband, gesluierde vrouwen,<br />
hoofddoekjes en zwarte gewaden. Op het Javaplein zagen we een mooi gebouw van Berlage en als je omhoog<br />
keek zag je echt Oud-Amsterdamse huizen die opgeknapt worden of het al zijn.Door een statig hek liepen we het<br />
Flevopark binnen, een mooi stukje natuur midden in de stad. Ook hier vonden we een vleugje exotiek want er<br />
vlogen tientallen papagaaien vrolijk rond. Nadat we over de brug van het Amsterdam-Rijnkanaal waren gegaan<br />
kwam alsnog de langverwachte koffiepauze op een Camping en daarna ging het echt de stad uit en de natuur in.<br />
Vanaf de Diemerdijk bekeken we vanaf een afstand het nieuwe IJburg en dan ging het asfalt over in modderige<br />
paadjes op de dijk richting Muiden. Aan de rechterhand de drukke A1 en links ongerepte natuur, stille plekjes,<br />
kleine strandjes; voor de meesten een ontdekking: om zo dicht bij huis zoín onbekend mooi stukje natuur te vinden.<br />
Vrij snel kwam Muiden in zicht en bij Ome Ko was de koffie lekker. Hier was de wandeling eigenlijk afgelopen<br />
maar de meerderheid van de groep besloot om gewoon tot station Weesp door te lopen en met de trein naar huis te<br />
gaan.<br />
Het was een heel afwisselende en<br />
verrassende tocht. Iedereen was er<br />
enthousiast over en blij dat Henny ons met<br />
dit traject heeft laten kennis maken.<br />
Bedankt Henny!<br />
Tenslotte nog iets heel anders. Wanneer je<br />
als nieuw lid bij een vereniging komt duurt<br />
het meestal een poos voordat je een plek<br />
in de groep hebt gevonden. Niet zo bij de<br />
<strong>Zuidwal</strong>: Vanaf de eerste keer is iedereen<br />
even hartelijk en komt naar je toe, spreekt<br />
je met je naam<br />
aan en geeft je het gevoel alsof je altijd al<br />
lid van de club bent geweest. Leuke<br />
mensen daar bij <strong>Zuidwal</strong>!<br />
Sportief Wandelen / Nordic Walking<br />
Onlangs werd ik gebeld met de vraag of men zich bij mij kon aanmelden voor Nordic Walking.<br />
Omdat de groepen zich gesplitst hebben en om verwarring te voorkomen, hierbij de contactpersonen:<br />
Voor Nordic Walking : Lisette Mooij , tel. 035-5389774, e-mail: mooij@casema.nl<br />
Voor Sportief Wandelen : Bea Lambo , tel. 035-5267506, e-mail: bealambo@planet.nl<br />
Tevens wil ik een type foutje in de vorige afzet even recht zetten.<br />
Een ieder zal het ongetwijfeld voor zichzelf wel weten, maar toch.<br />
Op dinsdagavond beginnen we uiteraard niet om 10.00 uur met wandelen,<br />
maar om 19.45 uur.<br />
Trappenbergloop<br />
Op zondag 11 maart wordt weer de Trappenbergloop georganiseerd. Dit is zowel een wedstrijd- als een<br />
prestatieloop. Wij als sportieve wandelaars kunnen deelnemen aan de prestatieloop en kunnen een afstand van<br />
4km of 8km lopen.<br />
- 20 -<br />
>>>>>
Er wordt ook hier op tijd gelopen. Als je hebt meegedaan aan de duurloop is dit een misschien een nieuwe<br />
uitdaging.<br />
Je kunt je inschrijven via de intekenlijst bij <strong>Zuidwal</strong> of via internet. De kosten hiervoor bedragen 4,- euro, de<br />
kosten voor<br />
na-inschrijving bedragen 5,- euro. Na-inschrijving kan tot 60 min. voor de start.<br />
Dus geef je op en loop gezellig mee. De prestatieloop voor sportiefwandelen start om 13.30 uur.<br />
Voor iedere wandelaar is er een herinnering.<br />
De training op zaterdag 10 maart gaat gewoon door.<br />
L.A.W. Huizen ñ Naarden-Vesting ñ Huizen, 10 februari <strong>2007</strong>, 17 km<br />
Voor het 3 e jaar organiseren Ien de Bruijn en Hennie Gerlach alweer de Lange Afstandwandelingen, elke 2 e zaterdag<br />
van de maand.<br />
Deze keer bleven we in de buurt, het was verzamelen om 09.30 uur bij Sportcentrum Van Dalen ende opkomst was<br />
ook deze keer groot ñ 16 dames en 1 heer, obnze Kas Gerlach.<br />
Via Sportpark Wolfskamer over het fietspad met aan de rechterkant het Gooimeer, al wandelend en natuurlijk ook<br />
praten gingen we via de Oud Huizerweg langs ontspanningspark Oud Valeveen, daarna de Meentweg, achter<br />
bedrijventerrein Quest langs en onder de A1 door, het bekende tunneltje met de boomstronken welke zijn neergelegd<br />
voor de kleine ìkruipersî.<br />
In Naarden-Vesting dronken we koffie bij eetcafÈ ít Hert, de eigenaar was zo aardig om ons eerder te ontvangen,<br />
dan de openingstijd van 12 uur. Het was er erg gezellig.<br />
Terug gingen we door het Arsenaal en bekeken de mooie etalage van Jan des Bouvrie, daarna langs een kleine<br />
kinderboerderij, we hadden nu ook een koude wind tegen, dus even doorstappen en via de beschutting van de<br />
Oostdijk over het Oostdijkpad naar het Gooimeer terug met nog wandelend over het Roelofslaantje, Oud Huizerweg<br />
naar Sportcentrum Van Dalen terug, waar we nog met de meeste wandelaars deze wandeling afsloten met een kopje<br />
thee of koffie.<br />
Het was weer een geslaagde wandeling!<br />
Bedankt, Ien en Hennie<br />
Johanna v.d. Brink PS: Koude handen tijdens het lopen? Vraag advies aan Mies!!<br />
We gaan op zaterdag 17 Maart op stap door een mooi stukje Amsterdam.<br />
LET OP , niet de tweede zaterdag van de maand zoals we gewend zijn, maar i.v.m. deTrappenbergloop, op<br />
11 maart, gaan wij een weekje later!!<br />
De wandeling gaat rond het IJ en door een deel in Amsterdam Noord.<br />
Vervolgens lopen we de kleurrijke Indische buurt in en we gaan even de Zeedijk op!! Een zeer<br />
afwisselende tocht zoals je ziet.<br />
Vertrek om 9.05uur vanaf Bussum Zuid. Eten en drinken mee en een buskaart is misschien ook wel<br />
handig.<br />
De groep wordt steeds groter en gezellig is het ook, dus... trek de ìstoute schoenenî eens aan en loop eens<br />
mee!! De afstand is ong. 15 km. goed te doen dus!<br />
Telnr: 5259794 en 5254460 en dat zijn Henny Gerlach en Ien de Bruijn.<br />
- 21 -
- 22 -
WIE HELPT SAM???<br />
A.V.<strong>Zuidwal</strong> organiseert op<br />
Woensdagmiddag 6 juni <strong>2007</strong><br />
de 4 e SCHOOLATLETIEKMIDDAG (SAM)<br />
Deze middag is voor basisschoolkinderen van groep 3 t/m groep 8.<br />
Het doel is de kinderen kennis te laten maken met de atletieksport en met A.V. <strong>Zuidwal</strong>.<br />
Dit wordt mogelijk gemaakt door sponsoring van Adviesgroep Van der Roest.<br />
Centraal op deze middag staat de estafette voor scholenteams, die ook dit jaar aan het eind van de middag<br />
gehouden zal worden. Welk team wordt de estafettekampioen en wint daarmee een beker voor de school?<br />
Ook kunnen alle kinderen deelnemen aan de meerkamp. Deze bestaat uit de onderdelen verspringen,<br />
balwerpen/kogelstoten, sprint en de 500 meter. Iedere deelnemer krijgt gratis limonade en een versnapering,<br />
een persoonlijke prestatiekaart en een <strong>Zuidwal</strong>herinnering.<br />
Voor deze middag zoeken we heel veel vrijwilligers die SAM willen helpen; er is van alles te doen. Alleen<br />
met voldoende hulp kan deze middag goed georganiseerd worden en daardoor ook een gezellig evenement<br />
worden.<br />
Kennis of kunde om te helpen is niet belangrijk. We zijn blij met jou als vrijwilliger!<br />
Ook enthousiaste vrienden of kennissen zijn van harte welkom!<br />
Wil je ons op deze middag komen helpen, geef je dan zo spoedig mogelijk op door onderstaande strook in<br />
te vullen en in de wedstrijdbus in de hal van het clubgebouw te doen, de strook op te sturen of te brengen<br />
naar Alice Bos, Kornwerd 10, 1274 AJ HUIZEN, door te bellen met Alice Bos, telefoonnummer 035-<br />
5261292, of door een e-mail te sturen naar alicebos@wanadoo.nl. Ook kun je jouw voorkeur hierop<br />
aangeven; wil je ingedeeld worden bij een onderdeel met nog enkele helpers of liever een groepje<br />
begeleiden of helpen in de kantine of drinkpost? De groepjes zullen uit ongeveer 18 kinderen bestaan met<br />
een begeleiding van twee personen. Verdere informatie over deze middag ontvang je dan ruim van tevoren.<br />
Namens ons en alle deelnemende kinderen<br />
bij voorbaat heel hartelijk dank!<br />
De SAM-commissie<br />
Hierbij meld ik mij aan als VRIJWILLIGER voor de SAM op woensdagmiddag 6 juni <strong>2007</strong><br />
De middag duurt van 13.00 tot ongeveer 17.30 uur. Kun je niet de gehele middag dan is een<br />
gedeelte hiervan eventueel ook mogelijk.<br />
Naam : ................................................................................................................<br />
Adres : ................................................................................................................<br />
Tel.nr. : ........................................... Mobiel.nr. ..................................................<br />
E-mailadres : ................................................................................................................<br />
Ik kan de gehele middag aanwezig zijn: ja / nee<br />
Ik kan een gedeelte van de middag aanwezig zijn, nl:<br />
................................................................................................................<br />
Voorkeur: onderdeel / groepje begeleiden / kantine of drinkpost<br />
Dit evenement is gesponsord door:<br />
Adviesgroep Van der Roest<br />
Verzekeringen ïMakelaardij ïHypotheken ï Bedrijfsfinancieringen<br />
- 23 -
SPORT KENT GEEN GRENZEN <strong>2007</strong>.<br />
We zijn begin januari weer begonnen met de voorbereidingen voor SKGG <strong>2007</strong><br />
Op zaterdag 15 september zal voor de VIJFDE keer , het lustrum dus , de sport spel dag voor<br />
valide en kinderen met een beperking plaatsvinden op onze atletiek baan<br />
We hebben er weer zin en zullen jullie als er nieuws is weer op de hoogte houden of jullie weer<br />
vragen om ons te helpen<br />
Ik weet dat we weer op veel <strong>Zuidwal</strong>lers een beroep kunnen doen.<br />
Het Thema dit jaar is CIRCUS<br />
Een heel vrolijk thema waar we veel mee kunnen in aankleding en spelletjes<br />
Al zullen alle spellen toch atletiek onderdelen zijn.<br />
We zullen de komende maanden ons gaan bezighouden met de spellen, de uitnodigingen naar de<br />
kinderen, de vrijwilligers van <strong>Zuidwal</strong> benaderen en de aankleding van de baan<br />
Veel werk maar we hebben er zin in<br />
Iedere maand zullen we een verlanglijstje opstellen met spullen die we van jullie mogelijk kunnen<br />
lenen of waar we jullie hulp voor vragen<br />
Als jullie ons willen benaderen voor ideeen kan dat ook, Ook financiele bijdrage is welkom om de<br />
kinderen een onvergetelijke dag te bezorgen is ook geld nodig<br />
De commissie bestaat uit de volgende personen;<br />
Bart de Jong, Rien Voorn, Paula en Adrie Dunnebier, Barbara Arp, Yvonne en Cees Leeflang<br />
U kunt deze mensen ook mailen, hun mail adressen vind u op de <strong>Zuidwal</strong> site<br />
Namens de werkgroep Sport kent geen<br />
grenzen<br />
- 24 -
Nieuws van de L.B Atletiek<br />
Wij willen iedere maand jullie op de hoogte houden van de vorderingen van onze atleten.<br />
Ook zullen jullie stukjes van atleten zelf en ouders aantreffen en ook informatie over de L.B. atletiek in het algemeen.<br />
Wintertraining Al; 3 donderdag avonden is de training van de L,B atleten getroffen door een WEERALARM.<br />
Twee keer door de storm en vorige week door de sneeuw,. Toch de laatste training door laten gaan en we<br />
hebben op de baan heerlijk met sneeuwballen gegooid. Marco had gehoopt dat baan zes voor zijn handbike<br />
was schoongeveegd, maar helaas ook hij moest gaan sneeuwballen gooien. Een hele leuke training gehad.<br />
Feestavond BOM Zes kinderen van onze groep hebben deelgenomen aan de Film avond van de BOM, samen<br />
met nog 40 kinderen film kijken en wat eten. Ze vonden het heel gezellig en we willen de BOM bedanken voor<br />
de activiteit.<br />
Wij gaan met de BOM om de tafel zitten om te kijken wat de mogelijkheden zijn voor onze groep om deel te nemen aan<br />
het BOM kamp <strong>2007</strong>.<br />
Trainingspakken wedstrijd Onze groep doet op 31 maart mee met de trainingspakkenwedstrijd, met Jaap<br />
hebben we gesproken over de onderdelen en we zijn al volop in training om goed voor de dag te komen.<br />
Zomertraining Vanaf donderdag 5 april zullen we op de donderdag onze trainingen gaan doen. Dus we blijven<br />
op de donderdag en het is dan gezellig druk op de baan<br />
Ouderinfo Op een donderdag in maart zullen we de ouders informeren van onze atleten en ze op de hoogte<br />
brengen van alle info rond L.B. atletiek.<br />
Beleidsplan <strong>Zuidwal</strong> Ook de L.B. atletiek heeft zijn onderdeel voor het beleidsplan van <strong>Zuidwal</strong> klaar, samen<br />
met de werkgroep en de trainers hebben we de doelstellingen en plannen van L.B. atletiek op papier gezet en<br />
het is de eerste keer dat de L.B. atletiek een plaats krijgt in het beleidsplan. We zijn best een beetje trots dat het<br />
ons gelukt is om dit voor elkaar te krijgen, iedereen rond de L.B. atletiek bedankt voor het harde werken de<br />
laatste maanden.<br />
Wheeler Utku onze wheeler atleet is twee maal per week te vinden op onze baan en heeft het uitstekend naar<br />
zijn zin. Hij is al behoorlijk gewend aan zijn stoel en zijn enthousiasme heeft ook zijn baas opgemerkt. Hij zal<br />
gesponsord worden wat kleding betreft maar ook zal hij een nieuwe wheeler stoel aangemeten krijgen. Utku<br />
zal ook deelnemen aan de trainingspakkenwedstrijd en zal daar een 100 m en 200 m rijden.<br />
Ook zal een classificatie keuring ondergaan om deel te mogen nemen aan wedstrijden, ook op nationaal niveau.<br />
- 25 -
maart<br />
1 Cobi Tolman<br />
2 Rianne Bezemer<br />
2 Els de Ruiter<br />
3 Puck de Wit<br />
3 Ingrid van Sambeek<br />
3 Joke Steenvoorden<br />
3 Nikki Boonacker<br />
4 Ger Holla<br />
5 Elodie Stevens<br />
5 Ko Schaap<br />
6 Anouk Oosterhuis<br />
6 Mirza Kratovac<br />
6 Jeroen Tabak<br />
7 Ellen Goedhart<br />
7 Marinus Franken<br />
8 Lydia van Kleef<br />
8 Brigit Majoor<br />
Hallo dance-runners,<br />
9 Mieke Koopman<br />
9 Emma Hulsbus<br />
9 Mies van Maanen<br />
9 Cees de Wit<br />
9 Stef van Tienen<br />
10 Guillaume Klaaysen<br />
10 Erica de Boer<br />
11 Piet van 't Klooster<br />
12 Gerben Droogers<br />
12 Ans Pikker<br />
12 Nienke Brouwer<br />
12 Rika Schilder<br />
13 Gertjan Eekel<br />
14 Marijke Konink<br />
16 Mirthe de Boer<br />
17 Nelie v.d. Born<br />
18 Cindy Albers<br />
- 26 -<br />
18 Harry Nanninga<br />
19 Frans Breg<br />
19 Wil Jacquemijns<br />
20 Truus Schilder<br />
20 Corrie van Velzen<br />
21 Bart van Schoonhoven<br />
21 Gijsbert Vos<br />
21 Chantal van Ommeren<br />
21 Marjan Snel<br />
22 Margret Ehemann<br />
23 Eline Visser<br />
23 Jan van Galen<br />
24 AndrÈ Wieringa<br />
25 Mies Casander<br />
25 Wim Liebrecht<br />
25 Hannie Lambooy<br />
26 Bas de Bruijn<br />
26 Chester Koster<br />
27 Lotte Haafkens<br />
27 Marije van der Kamp<br />
27 Richard van Zon<br />
29 Mente Weijer<br />
29 EsmÈe Weijer<br />
29 Tiffany Pikker<br />
29 Michel Gomez<br />
29 Isabel Kaspers<br />
30 Hannie Sinoo<br />
31 Johan Ruiter<br />
31 Remmelt van Tilburg<br />
31 Arnold Wiggerts<br />
31 Ruud de Bruijn<br />
Het dancevirus neemt in het Gooi epidemische vormen aan.<br />
In het hele Gooi wordt (vooral op dinsdagmorgen) een groepje dames gesignaleerd<br />
welke ijverig de danspasjes van de afgelopen zondag aan het oefenen zijn.<br />
Zelfs dames welke niet op dansles zitten moeten er aan geloven en moeten de laatste<br />
nieuwe pasjes letterlijk en figuurlijk onder de knie krijgen.<br />
Let dus goed op in de bossen, op de hei en zelfs op het strand je kunt ze overal tegenkomen. Zelfs na de<br />
hardlooptraining midden in de week wanneer iedereen is vetrokken wordt in de kantine nog even geoefend.<br />
Groet, Corry en Kees
- 27 -
dag datum activiteit opmerkingen selectie club<br />
za 24-feb NK Cross - Masters Wageningem weg<br />
zo 25-feb NK Cross - AB-jun Wageningem weg<br />
za 10-mrt Indoor Junioren C/D Ilion - Zoetermeer indoor<br />
za 10-mrt Laatste bostraining De Kuil anders<br />
za 10-mrt Finale Crosscompetitie Castricum (Camping Bakkum) weg<br />
zo 11-mrt Trappenbergloop <strong>Zuidwal</strong> weg T-10<br />
za 17-mrt Veluwepoortloop Nijkerk weg T-10<br />
za 31-mrt Trainingspakkenwedstrijd <strong>Zuidwal</strong> baan zw<br />
zo 01-apr Nike Hilversum Cityrun GAC - Hilversum weg T-10<br />
ma 09-apr Utrecht City Marathon NK Masters weg<br />
za 14-apr Pupillencompetitie 1e wedstrijd Atverni - Nieuwegein baan<br />
za 14-apr Blokmeerkamp BCD-junioren <strong>Zuidwal</strong> baan zw<br />
zo 15-apr Marathon Rotterdam NK Senioren weg<br />
za 21-apr Geinloop Driemond weg T-10<br />
za 21-apr CD_Competitie baan<br />
zo 22-apr Seniorencompetitie baan<br />
wo 25-apr Algemene Vergadering Kantine 20.45 uur anders Gewijzigd!<br />
zo 06-mei Competitie Masters baan<br />
za 12-mei NK Werpvijfkamp Masters Eindhoven baan<br />
za 12-mei Pupillencompetitie 2e wedstrijd <strong>Zuidwal</strong> baan zw<br />
za 12-mei CD-Competitie baan<br />
zo 13-mei B-competitie baan<br />
do 17-mei Dauwtrappen RAC <strong>Zuidwal</strong> anders zw<br />
do 17-mei NK Baan 10000m Phoenix baan<br />
zo 20-mei Wallenloop Naarden weg T-10<br />
zo 20-mei Seniorencompetitie baan<br />
za 26-mei Drenthe Marathon Klazienaveen weg<br />
zo 03-jun Driedorpenloop Kortenhoef weg T-10<br />
wo 06-jun School Atletiek Middag 2006 <strong>Zuidwal</strong> baan zw<br />
za 09-jun 3e Pupillencompetitie Altis - Amersfoort baan<br />
wo 13-jun <strong>Zuidwal</strong> instuifwedstrijd <strong>Zuidwal</strong> baan zw<br />
za 16-jun Triatlon van Huizen Strand/baan/O'meent weg<br />
za 16-jun Gewesteleijke finale CD-Competitie baan<br />
zo 24-jun Competitie Masters <strong>Zuidwal</strong> baan zw<br />
vr 29-jun BOM-kamp Pupillen en Junioren t/m 1 juli anders<br />
za 30-jun Blokmeerkamp BCD-junioren GAC - Hilversum baan<br />
za 30-jun NK Baan Senioren Phanos - Amsterdam baan<br />
zo 01-jul NK Baan Senioren Phanos - Amsterdam baan<br />
za 25-aug OfficiÎle Meerkamp Senioren Altis - Amersfoort baan<br />
zo 26-aug OfficiÎle Meerkamp Senioren Altis - Amersfoort baan<br />
za 25-aug Nationale C-spelen AAC-Amsterdam baan<br />
zo 26-aug Nationale C-spelen AAC-Amsterdam baan<br />
za 01-sep TNO-loop 10km + NW http://www.tnoloop.tno.nl/ weg<br />
zo 02-sep Promotiewedstrijd Sen Comp 3e div. baan<br />
zo 02-sep Landelijke D-spelen Phanos - Amsterdam baan<br />
za 08-sep Landelijke Finale CD-Competitie baan<br />
za 08-sep Finale Pupillencompetitie Hellas - Utrecht baan<br />
zo 09-sep Finale B-Competitie baan<br />
za 15-sep SKGG <strong>2007</strong> <strong>Zuidwal</strong> anders zw<br />
zo 23-sep Finale Competitie Masters baan<br />
zo 23-sep Dam tot Damloop - 4EM + 10EM www.damloop.nl weg<br />
za 29-sep Clubkampioenschappen <strong>Zuidwal</strong> baan zw<br />
- 28 -