Senior Actief - Gemeente Heerlen

Senioractief 

Activiteitenboekje 

voor de actieve senior 

2012-2013 | Heerlen

Actief en vitaal ouder worden 

Bent u op zoek naar: 

• een leuke, maar ook zinvolle invulling van uw vrije tijd? 

• een vrijetijdsbesteding waar u ook nog iets van opsteekt? 

• een sportieve invulling, die bijdraagt aan een goede gezondheid? 

• een activiteit waar u uw creativiteit kunt uitleven? 

• een activiteit waar u leeftijdgenoten ontmoet? 

Enkele honderden vrijwilligers staan dagelijks voor u klaar in ouderencentra, buurtcentra en 

op andere plaatsen. Zij bieden u een uitgebreid aanbod aan activiteiten in Heerlen en 

Hoensbroek. 

Voor wie? 

Alle activiteiten zijn bedoeld voor mensen van 55 jaar en ouder. Deze leeftijd wordt meestal 

als minimumleeftijd gehanteerd. 

Bent u jonger dan 55 en wilt toch graag meedoen aan één van de activiteiten? Neem dan even 

contact op met de contactpersoon van de activiteit waarin u geïnteresseerd bent. 

Kosten 

De hoogte van deelnemersbijdrage verschilt per activiteit, organisatie, de aanwezigheid van 

vakkrachten en het verbruik van materialen. De deelnemersbijdrage wordt meestal betaald 

in de vorm van een halfjaarlijkse contributie en is zo laag, dat iedere 55-plusser van het activiteitenaanbod 

gebruik kan maken. 

Wilt u precies weten wat een activiteit kost? Informeer dan bij de contactpersoon die vermeld 

staat bij de activiteit waarin u geïnteresseerd bent. 

Extra activiteiten 

Naast het aanbod van wekelijkse en maandelijkse activiteiten is er een extra aanbod aan incidentele 

activiteiten zoals dagtochten, tentoonstellingen, spellenmiddagen, kerstvieringen, 

dansavonden en workshops. De vrijwilligers in de verschillende buurt- en ouderencentra 

informeren u graag over deze activiteiten. 

Snel vinden wat u zoekt! 

In deze brochure vindt u snel wat u zoekt. De activiteiten zijn ingedeeld naar wijk en buurt. U 

vindt per wijk en buurt een overzicht van de activiteiten en meer informatie over de dagen, 

tijdstippen waarop en locaties waar deze plaatsvinden. Bij de activiteiten wordt ook vermeld 

bij wie u meer informatie kunt krijgen en waar u zich kunt aanmelden. 

- 2 -

Het kan zijn dat er voor het verschijnen van een nieuwe activiteitenbrochure een wijziging in 

het programma plaats vindt. In dat geval vindt u de meest actuele informatie op onze website: 

www.alcander.nl. Ga naar Senioren>Informatie. 

Heeft u interesse in een activiteit? Loop dan vrijblijvend eens binnen bij één van de locaties en 

doe gratis een keer mee. 

Wij wensen u een actief en vitaal leven toe! 

dag(en) tijdstip 

in uren 

dinsdag 10.30 - 12.00 Gemeenschapshuis 

’altijd gezellig’ 

Leeswijzer 

locatie activiteit 

adres- en telefoonlijst: zie 

laatste pagina van dit boekje. 

S c h i l d e r e n 

- 3 - 

organisatie contactgegevens 

Alcander, 045 - 711 15 60

Heerlen-Centrum 

Centrum 

Sport & Beweging 

maandag 09.30 - 10.30 

G y m n a S t i e k 

City-flat (voor bewoners Mariabad) Alcander, 045 - 711 15 60 

woensdag 10.15 - 11.15 Luciushof Alcander, 045 - 711 15 60 

woensdag 11.15 - 12.15 

k o e r S b a l 

donderdag 10.00 - 12.00 Luciushof 

S p o r t & S p e l 

Alcander, 045 - 711 15 60 

woensdag 09.00 - 10.00 Luciushof 

S t i j l d a n S e n 

Alcander, 045 - 711 15 60 

donderdag 10.30 - 11.30 Dansschool Swing-Inn 

v o l k S d a n S e n 

Alcander, 045 - 711 15 60 

dinsdag 11.15 - 12.15 Luciushof 

y o G a 

Alcander, 045 - 711 15 60 

dinsdag 

13.30-14.30 Luciushof Alcander, 045 - 711 15 60 

vrijdag 

09.00 - 10.00 

vrijdag 

10.00 - 11.00 

w a n d e l e n (zie ook p.22) 

donderdag 

6 x per jaar 

middag Limburg Alcander, 045 - 711 15 60 

Handvaardigheid & Creativiteit 

maandag 09.30 - 11.30 

t e k e n e n / S c h i l d e r e n 

Luciushof Alcander, 045 - 711 15 60 

Ontmoeting & Ontspanning 

donderdag 13.30 - 14.30 

Z a n G k o o r 

Muziekschool Heerlen Alcander, 045 - 711 15 60 

Overig 

S p r e e k u u r b e l a S t i n G t e a m (zie ook p.23) 

dinsdag 10.30 - 12.00 Hoofdkantoor Alcander Alcander, 045 - 711 15 60 

- 4 -

Schandelen 


h a n d w e r k e n 

donderdag 13.30 - 15.30 Dienstencentrum Schandelen Beheercommissie, 045 - 567 68 39 


ma. t/m vr. 

1e en 3e 

zondag 

woensdag 

Overig 

10.00 -14.00 

14.00-18.00 

o p e n i n l o o p 

Dienstencentrum Schandelen Beheercommissie, 045 - 567 68 39 

19.00-22.00 

maandag 13.30 

S p e l l e n m i d d a G 

Dienstencentrum Schandelen 

Z i n G e n 

Beheercommissie, 045 - 567 68 39 

dinsdag 09.30 Dienstencentrum Schandelen 

S j o e l e n 


dinsdag 19.00 Dienstencentrum Schandelen 

k a a r t e n 


vrijdag 13.00 Dienstencentrum Schandelen Beheercommissie, 045 - 567 68 39 

k i e n e n (informeer voor data) 

dinsdag 14.00-16.30 Dienstencentrum Schandelen 

p r a at G r o e p 


maandag 14.00-16.00 Dienstencentrum Schandelen Beheercommissie, 045 - 567 68 39 

woensdag 09.15 - 09.30 

b l o e d a f n a m e d i e n S t 


dinsdag 10.00 - 12.00 

m a n i c u r e / p e d i c u r e 


S p r e e k u u r w i j k a G e n t (oneven weken) 


Overig vervolg - zie volgende pagina 

- 5 -




S p r e e k u u r w i j k v e r p l e e G k u n d i G e m e a n d e r 


Schaesbergerveld 


dinsdag 14.30 - 15.30 Gymzaal Eindhovenstraat Alcander, 045 - 711 15 60 

y o G a 

dinsdag 11.00 - 12.00 M.F.C. 't Leiehoes Alcander, 045 - 711 15 60 


v e r w e n Z o r G / m a S S a G e 



dinsdag 11.00 - 12.00 Zalencentrum ‘t Juphuis Alcander, 045 - 711 15 60 

woensdag 14.30 - 15.30 Dienstencentrum Schandelen Alcander, 045 - 711 15 60 


woensdag 09.30 - 10.30 Zalencentrum ‘t Juphuis Alcander, 045 - 711 15 60 

k i e n e n 

woensdag 19.30 - 22.00 Ouderencentrum 'Goselingstraat' Beheercommissie, 045 - 572 97 44 

Grasbroek 


dinsdag 09.30 - 10.30 Parochiehuis Sittarderweg Alcander, 045 - 711 15 60 

y o G a 

vrijdag 09.45 - 10.45 Parochiehuis Sittarderweg Alcander, 045 - 711 15 60 

- 6 -


Meezenbroek 


woensdag 14.45 - 15.45 Gymzaal Meezenbroek Alcander, 045 - 711 15 60 


De Hees-Douveweien 

dinsdag 

14.45 15.00 - 15.45 - 16.00 uur 


Ouderencentrum 

Alcander, 045 - 711 15 60 

dinsdag 16.00 - 17.00 - 17.00 uur ‘De Haagdoorn’ 

t a i - c h i ( G r o e n e k r u i S ) 

donderdag 11.00 - 12.00 Ouderencentrum 

‘De Haagdoorn’ 



maandag 10.00 - 11.00 Ouderencentrum 


y o G a 

Alcander, 045 - 711 15 60 

woensdag 09.15 - 10.15 Ouderencentrum 

Alcander, 045 - 711 15 60 

woensdag 10.30 - 11.30 ‘De Haagdoorn’ 

woensdag 19.00 - 20.00 


maandag 14.00 - 16.00 






vrijdag 09.30 - 11.30 Ouderencentrum 


Alcander, 045 - 711 15 60 

t e k e n e n / S c h i l d e r e n ( k b o ) 

woensdag, 14.00 - 16.00 Ouderencentrum 


3 x p.mnd 


- 7 -

Educatief 

dinsdag 

1 x p. mnd 

woensdag 

1 x p. mnd 


Eikenderveld 

c o u n t r y - l i n e d a n c e 

donderdag 13.30 - 14.30 Trefcentrum ‘t Loon Alcander, 045 - 711 15 60 

f i t n e S S 

maandag 09.30-10.30 Sportcentrum De Valk Alcander, 045-711 15 60 

t a i - c h i 

donderdag 15.00 - 16.00 Trefcentrum ‘t Loon Alcander, 045 - 711 15 60 

maandag 

maandag 

maandag 

maandag 

dinsdag 

woensdag 

woensdag 

woensdag 

donderdag 

donderdag 

20.00 - 22.00 

a l l i a n c e f r a n c a i S e 



l e e S k r i n G ( k b o ) 


14.00 - 16.00 Ouderencentrum 



09.00 - 10.00 

10.00 - 11.00 

11.00 - 12.00 

12.00 - 13.00 

11.00 - 12.00 

09.00 - 10.00 

10.00 - 11.00 

11.00 - 12.00 

11.00 - 12.00 

12.00 - 13.00 

w at e r G y m n a S t i e k 

Sportcentrum De Valk Alcander, 045 - 711 15 60 

donderdag 19.00-20.00 

y o G a 

Ouderencentrum ‘De Eik’' Alcander, 045 - 711 15 60 

- 8 -

Ontmoeting & ontspanning 


dinsdag 13.30 - 15.30 Ouderencentrum ‘De Eik’ Beheercommissie, vrije inloop 

maandag, 

2 x p. mnd 

maandag, 

2 x p. mnd 

Educatief 

Overig 


13.30 - 16.00 

k i e n e n 

Ouderencentrum ‘De Eik’ Beheercommissie, vrije inloop 

o p e n t a f e l (zie ook p.22) 

12.30-14.30 Ouderencentrum ‘De Eik’ Alcander, 045 - 711 15 60 

ma/di/do 11.00-14.00 

i n t e r n e t h u i S k a m e r 

Dienstencentrum Markieshuis 

c o m p u t e r l e S S e n 

vrije inloop 

op afspraak Dienstencentrum Markieshuis’ Maarten Mens, 045 - 571 75 02 

vrijdag 09.00 - 09.30 


Ouderencentrum ‘De Eik’ 

p e d i c u r e 

Rode Kruis, vrije inloop 

vrijdag, 

volgens 

afspraak 

13.00 - 16.00 Ouderencentrum ‘De Eik’ Lana de Smet, 06-21674811 

S p r e e k u u r w i j k v e r p l e e G k u n d i G e m e a n d e r 

woensdag 14.00 - 15.00 Dienstencentrum Markieshuis 

Welten 

woensdag 11.00 - 12.00 


Gemeenschapshuis Welten 

y o G a 

Alcander, 045 - 711 15 60 

vrijdag 10.30 - 11.30 Gemeenschapshuis Welten Alcander, 045 - 711 15 60 

- 9 -




donderdag 

(laatste 

v.d. mnd.) 

Molenberg 

y o G a 

vrijdag 09.30- 10.30 Gebouw SBM Alcander, 045 - 711 15 60 

donderdag 11.00-12.00 

t a i - c h i / Q i G o n G 

Gebouw SBM Beheercommissie, 045 - 542 13 60 

woensdag 13.00 - 16.00 


Gebouw SBM 

S c h i l d e r e n 


donderdag 14.00-16.00 Gebouw SBM Beheercommissie, 045 - 542 13 60 

Educatief 

dinsdag 

(op afspraak) 

Overig 


12.30-14.30 Gebouw SBM Alcander, 045 - 711 15 60 

14.00 - 17.00 

c o m p u t e r l e S S e n 


woensdag 09.30-12.30 

m a n i c u r e 


- 10 -

Heerlerheide 

Zeswegen 


y o G a 

donderdag 09.30-10.30 MC De Heksenketel Alcander, 045 - 711 15 60 


maandag 

maandag 

dinsdag 

dinsdag 

13.30 - 14.30 

14.45 - 15.45 

13.30 - 14.30 

14.30 - 15.30 

Passart 


Ouderencentrum ’Vogelsanck’ Alcander, 045 - 711 15 60 

Residentie Hooghendael Alcander, 045 - 711 15 60 

dinsdag 15.00 -16.00 


Gymzaal Laurierstraat Alcander, 045 - 711 15 60 

woensdag 13.30 - 14.30 


Ouderencentrum 'Vogelsanck' Alcander, 045 - 711 15 60 

woensdag 

woensdag 

woensdag 

09.30 - 10.30 

10.30 - 11.30 

11.30 - 12.30 

y o G a 

Residentie Hooghendael Alcander, 045 - 711 15 60 

- 11 -


d a r t e n 

maandag 19.30 - 22.00 Ouderencentrum ‘Vogelsanck’ Beheercommissie, 045 - 521 79 32 

19.30 - 22.30 

j o k e r t o e r n o o i 

Ouderencentrum ‘Vogelsanck’ Beheercommissie, 045 - 521 79 32 

vrijdag 

1 x p. mnd 

dinsdag 14.00 - 17.00 

k i e n e n ( S o o S ) 

Ouderencentrum ‘Vogelsanck’ 

k w a j o n G c o n c o u r S 


vrijdag, 

1 x p. mnd 

20.00 - 22.30 Ouderencentrum ‘Vogelsanck’ Beheercommissie, 045 - 521 79 32 

o n t m o e t i n G / k a a r t e n / b i l j a r t e n 

maandag 

t/m vrijdag 

09.00 - 17.00 Ouderencentrum ‘Vogelsanck’ Beheercommissie, 045 - 521 79 32 

o n t m o e t i n G / v r i j e i n l o o p 

donderdag 13.00-17.00 Buurtcentrum De Laurier Beheer, 045 - 521 04 02 


woensdag 

2 x p. mnd 

12.30 - 14.30 Ouderencentrum ‘Vogelsanck’ Alcander, 045 - 711 15 60 

Z a n G k o o r d e h e r f S t k l a n k e n 

woensdag 18.30 - 19.30 Ouderencentrum ‘Vogelsanck’ Beheercommissie, 045 - 521 79 32 

Overig 

donderdag 

vrijdag, 

maandag 

dinsdag 

k a p S t e r ( v o l G e n S a f S p r a a k ) 

vanaf 09.00 uur Ouderencentrum ‘Vogelsanck’ Beheercommissie, 045 - 521 79 32 

vanaf 09.30 uur 

vanaf 09.00 uur 

p e d i c u r e ( v o l G e n S a f S p r a a k ) 

Ouderencentrum ‘Vogelsanck’ Beheercommissie, 045 - 521 79 32 

- 12 -


Heksenberg 


donderdag 15.00 - 16.00 Gemeenschapshuis Heksenberg Alcander, 045 - 711 15 60 

y o G a 

donderdag 11.00 - 12.00 Gemeenschapshuis Heksenberg Alcander, 045 - 711 15 60 


woensdag 

maandag 

09.15 - 10.15 

13.30-14.30 

Vrieheide-De Stack 


Buurtcentrum 't Heitje Alcander, 045 - 711 15 60 

donderdag 11.00 - 12.00 


Kantine NEC'92 

y o G a 

Alcander, 045 - 711 15 60 

vrijdag 08.30 - 09.30 Buurtcentrum 't Heitje Alcander, 045 - 711 15 60 

- 13 -

Heerlerbaan 

Heerlerbaan 


woensdag 

woensdag 

dinsdag 

dinsdag 

09.00 - 10.00 

10.00 - 11.00 

10.00 - 11.00 

11.15 - 12.15 


ma/wo/do/vr 

zondag 

2 e woensdag 

v.d. mnd 


Gemeenschapshuis Caumerbron Alcander, 045 - 711 15 60 

y o G a 

Gemeenschapshuis Caumerbron Alcander, 045 - 711 15 60 

19.00-20.30 

10.30-12.00 

o n t m o e t i n G / o p e n i n l o o p 

Wozoco De Corisberg 


12.00-14.00 Wozoco De Corisberg Alcander, 045 - 560 25 25 

- 14 -

Hoensbroek De Dem 


a Q u a j o G G i n G 

vrijdag 14.00-15.00 Zwembad Otterveurdt Alcander, 045 - 711 15 60 


maandag 

dinsdag 

10.30 - 11.30 

10.30 - 11.30 

Sport & Beweging vervolg - zie volgende pagina 

Buurtcentrum ‘De Koffiepot’ Alcander, 045 - 711 15 60 

dinsdag 13.15 - 14.15 Ouderencentrum 'Butting-Inn' Alcander, 045 - 711 15 60 

donderdag 10.30 - 11.30 Buurtcentrum 'De Koffiepot' 

k e G e l e n 

Alcander, 045 - 711 15 60 

dinsdag 14.00 - 16.00 Buurtcentrum ‘De Koffiepot’ Alcander, 045 - 711 15 60 

maandag, 

dinsdag, 

donderdag 

19.00 - 22.00 

donderdag 13.30 - 16.00 

m e d i tat i e 

vrijdag 19.00-22.00 Buurtcentrum ‘De Koffiepot’ Alcander, 045 - 711 15 60 

- 15 -


maandag 13.30 - 14.30 Ouderencentrum 'Butting-Inn' Alcander, 045 - 711 15 60 

maandag, 

dinsdag 

donderdag 

08.30 - 09.15 

w at e r G y m n a S t i e k 

Zwembad Otterveurdt Alcander, 045 - 711 15 60 

maandag 

donderdag 

09.15 - 10.00 

maandag 

donderdag 

10.00 - 10.45 

vrijdag 10.45 - 11.30 

vrijdag 11.30 - 12.15 

vrijdag 12.15 - 13.00 

dinsdag 

dinsdag 

dinsdag 

donderdag 

09.45-10.45 

11.00 - 12.00 

19.30 - 20.30 

09.30 - 11.30 


y o G a 

Buurtcentrum 'De Koffiepot' Alcander, 045 - 711 15 60 

Ouderencentrum 'Butting-Inn' Beheercommissie, 045 - 521 07 05 

vrijdag 11.15 - 12.15 Ouderencentrum 'Grevengoed' Alcander, 045 - 711 15 60 

w a n d e l e n (zie ook p.22) 

donderdag, 

6 x per jaar 

middag Limburg Alcander, 045 - 711 15 60 

h a n d w e r k e n ( r o d e k r u i S ) 

woensdag 14.00 - 16.00 Buurtcentrum 'De Koffiepot' 



woensdag 14.00 - 16.00 Ouderencentrum 'Butting-Inn' Beheercommissie, 045 - 521 07 05 

woensdag 

1 x p. 2 wkn. 

m e d i tat i e f S c h i l d e r e n 

13.00 - 14.00 Ouderencentrum ’Grevengoed’ Alcander, 045 - 711 15 60 

- 16 -


maandag 13.00 - 16.00 

d a n S m i d d a G 

Buurtcentrum 'De Koffiepot' 

k i e n e n 

Alcander, 045 - 711 15 60 

woensdag, 

2 x p. mnd 

13.30 - 16.30 Buurtcentrum 'De Koffiepot' Beheercommissie, 045 - 711 15 60 

o n t m o e t i n G / k a a r t e n 

maandag 13.00 - 16.30 Buurtcentrum 'De Koffiepot' Beheercommissie, 045 - 711 15 60 


dinsdag 

t/m vrijdag 

13.00 - 16.30 Buurtcentrum ’De Koffiepot’ Beheercommissie, 045 - 711 15 60 

o n t m o e t i n G / o . a . d a r t e n / k a a r t e n / S j o e l e n / h a n d w e r k e n 

maandag 19.00 - 22.00 Buurtcentrum ’Butting-Inn’ Beheercommissie, 045 - 521 07 05 

o n t m o e t i n G / v r i j e i n l o o p 

dinsdag 

14.00 - 17.00 MFC Gebrook 

Contactpersoon, 045 - 521 09 32 

donderdag 

BMV De Vlieger 

Contactpersoon, 045 - 521 07 27 


dinsdag, 

om de 2 

weken 

12.30 - 14.00 Ouderencentrum 'Grevengoed' Alcander, 045 - 711 15 60 

donderdag 

2 x p. mnd 

17.00 - 19.00 Buurtcentrum ‘De Koffiepot’ Alcander, 045 - 711 15 60 

r u i l b e u r S ( p o S t Z e G e l S , a n S i c h t k a a r t e n ) 

donderdag 14.00 - 16.00 Buurtcentrum 'De Koffiepot' Beheercommissie, 045 - 711 15 60 

Educatief 

woensdag, 

1 x p. mnd 

19.30 - 22.00 uur 

c o m p u t e r c l u b 

Buurtcentrum 'De Koffiepot' Beheercommissie, 045 - 711 15 60 

- 17 -

Overig 

k a p S t e r ( v o l G e n S a f S p r a a k ) 

dinsdag 

t/m vrijdag 

vanaf 09.00 uur Buurtcentrum 'De Koffiepot' Kapsalon Josette , 045 - 711 15 75 

p e d i c u r e ( v o l G e n S a f S p r a a k ) 

dinsdag en 

donderdag 

vanaf 09.00 uur Buurtcentrum 'De Koffiepot' Carla Haan , 045 - 711 15 74 

S p r e e k u u r b e l a S t i n G t e a m (zie ook p.23) 

donderdag 14.00 - 15.00 Buurtcentrum 'De Koffiepot' Alcander, 045 - 711 15 60 

- 18 -



Mariagewanden 

Q i - G o n G 

dinsdag 09.30 - 10.30 BS De Vlieger Alcander, 045 - 711 15 60 

dinsdag 09.30 - 10.30 Ouderencentrum 

'De Weijenberg' 

maandag 

maandag 

woensdag, 

3 groepen 

dinsdag 

1 x p. mnd 

Mariarade 


- 19 - 

Alcander, 045 - 711 15 60 

09.30 - 10.30 

10.45 - 11.45 

Gemeenschapshuis Mariarade Alcander, 045 - 711 15 60 

t a i - c h i ( G r o e n e k r u i S ) 

09.30-14.00 Ouderencentrum 



w a n d e l e n 

14.00 uur Biljartruimte 

‘De Weijenberg’ 

y o G a 

dinsdag 14.00 - 15.00 Ouderencentrum 


m e d i tat i e G r o e p 

maandag 19.00 - 22.00 Ouderencentrum 



Alcander, 045 - 711 15 60 

Particuliere groep


c r e at i e v e m i d d a G 

maandag 14.00 - 16.00 Biljartruimte ‘De Weijenberg’ Beheercommissie, 045 - 523 20 26 

h a n d w e r k e n ( r o d e k r u i S ) 

donderdag 13.00 - 17.00 Ouderencentrum 



- 20 - 

- 20 - 


vrijdag 14.00 - 16.30 

k i e n e n 




o n t m o e t i n G / d a m m e n 

vrijdag 19.00 - 23.00 Ouderencentrum 



o n t m o e t i n G / k a a r t e n 

maandag 

13.00 - 17.00 Ouderencentrum 


dinsdag 

donderdag 


vrijdag 

19.00 - 23.00 


dinsdag 

donderdag 

13.30 - 16.00 Biljartruimte ‘De Weijenberg’ Beheercommissie, 045 - 523 20 26 


maandag 

17.30-19.30 Ouderencentrum 

Alcander, 045 - 711 15 60 

2 x p. mnd 


S j o e l e n 

woensdag 19.00 - 21.30 Ouderencentrum 



Overig 

maandag 09.00 - 10.00 




Rode Kruis, 045 - 523 20 26


c o u n t r y - l i n e d a n c e 

dinsdag 13.30 - 14.30 M.F.C. Gebrook Alcander, 045 - 711 15 60 


woensdag 14.15 - 15.15 Gymzaal M.F.C. Gebrook Alcander, 045 - 711 15 60 


o n t m o e t i n G / k a a r t e n / S p e l l e n 

dinsdag 13.30 - 16.30 M.F.C. Gebrook M.F.C., 045 - 522 56 17 

dinsdag 

1 x p. mnd 

Nieuw Lotbroek 


16.30-18.30 M.F.C. Gebrook Alcander, 045-711 15 60 

- 21 - 

- 21 -

Centraal in Heerlen 

Open tafel 

U houdt ervan om gezellig samen met anderen te eten? Dan kunt u één of meerdere keren 

per maand terecht in de volgende ouderencentra voor de ‘Open Tafel’. 

U kiest van te voren zelf wat u wilt eten en krijgt, tegen een kleine vergoeding, een heerlijk 

3-gangen diner voorgeschoteld. Het diner wordt geserveerd aan een feestelijk gedekte 

tafel in: 

• De Koffiepot 

• De Weyenberg 

• MFC Gebrook 

• Grevengoed 

• Vogelsanck 

• De Eik 

Deelname 

Als u deel wilt nemen aan de ‘Open Tafel’ kunt u voor meer informatie terecht bij één van de 

locaties hierboven. De adressen vind u achterin dit boekje. 

De vrijwilligers van de ‘Open Tafel’ kunnen u vertellen wanneer de volgende ‘Open Tafel’ 

plaatsvindt, geven u uitleg over het menu, de bestellijst en de kosten van het diner. 

Wandelgroep 

Houdt u van een wandeling in het Limburgse landschap en wilt u dat graag in gezelschap van 

anderen doen? Dan is de ‘Wandelgroep’ wellicht iets voor u. Van april t/m september organiseert 

de ‘Wandelgroep’ elke maand een mooie wandeling in Limburg. Een enkele keer gaat 

de groep zelfs de grens over. Tussen 13.00 en 13.30 kunt u op diverse plaatsen in Heerlen en 

Hoenbroek opstappen op de bus, die u naar het startpunt van de wandeling brengt. 

Rond 18.00 uur bent u meestal weer terug op de opstapplaats. 

Wilt u ook mee wandelen? 

Kijk dan voor het actuele programma en informatie over aanmelding op de website van Alcander: 

www.alcander.nl. Ga naar Senioren>Activiteiten>Heerlen algemeen. 

Of neem telefonisch contact op met de afdeling Ouderenwerk, (045) 711 15 60. U krijgt het 

programma dan per post toegestuurd. 

Info - Advies - Ondersteuning 

Alcander biedt niet alleen tal van activiteiten, maar staat u ook met raad en daad bij op het 

gebied van wonen, zorg, welzijn en financiën. 

Ouderenadviseur 

Het aanbod van voorzieningen, regelingen en activiteiten op het gebied van wonen, zorg en 

welzijn is groot. Informatie is vaak niet duidelijk en ingewikkeld. Om u te helpen bij het maken 

van keuzes, staat de ouderenadviseur u kosteloos met raad en daad bij. 

De ouderenadviseurs geven onafhankelijke informatie en advies. Daarnaast bieden zij ondersteuning 

bij het treffen van de nodige maatregelen. De ouderenadviseur kan u bovendien, als 

- 22 - 

• Gebouw SBM 

• Wozoco De Corisberg

u dat wilt, doorverwijzen naar bijvoorbeeld hulpverleners of naar één van onze vrijwilligersprojecten. 

De ouderenadviseur werkt samen met vrijwilllige ouderenconsulenten en met 

vrijwilligers van het project ’Op Orde’/Budgetcoach’. 

Hoe kunt u ons bereiken? 

U kunt ons bereiken via de Ouderenadvieslijn. De ouderenadvieslijn is bereikbaar op werkdagen 

tussen 9.00 en 10.00 uur. 

T (045) 560 25 95 

Belastingteam 

Het belastingteam geeft informatie en helpt, tegen een kleine vergoeding, bij het invullen van 

het belastingformulier. Het team staat ook voor u klaar als u hulp nodig heeft bij het aanvragen 

van bijvoorbeeld huur- of zorgtoeslag, bijzondere bijstand, AOW of kwijtschelding van de 

gemeentelijke belastingen. 

U kunt gebruik maken van deze service tijdens onze wekelijkse spreekuren: 

Heerlen dinsdag 10.30 – 12.00 uur Kantoor Alcander - 

Kruisstraat 103 

Hoensbroek donderdag 14.00 – 15.00 uur Buurtcentrum De Koffiepot - 

Kasteel Hoensbroeklaan 190 

Voor meer informatie over het Belastingteam kunt u bellen met 045 - 711 15 60. 

Knoppenwinkel 

Ook zo’n moeite met het bedienen van uw nieuwe computer, laptop, tablet, TV of 

DVD-speler? Of weet u gewoon niet welke mobiele telefoon u moet kiezen? 

Loop dan eens binnen bij de Knoppenwinkel. Op twee locaties staan de vrijwilligers van de 

Knoppenwinkel elke week klaar om u te helpen. 

Heerlen dinsdag 9.00 – 12.00 uur Luciushof 

Putgraaf 3, 6411 GT Heerlen 

Hoensbroek vrijdag 10.00 – 12.00 uur Bibliotheek Hoensbroek 

Hoofstraat 27, 6431 LA Hoensbroek 

In juli en augustus is de Knoppenwinkel wegens vakantie gesloten. 

U kunt ook bij de Knoppenwinkel terecht voor de volgende cursussen: 

Cursus Computer Ja / Computer Nee 

Maak kennis met de grondbeginselen van de computer/laptop. In 2 of 3 lessen leggen wij u op 

eenvoudige wijze de werking uit en u kunt op uw gemak oefenen met gebruikmaking van de 

aanwezige apparatuur. 

- 23 -

Cursus GSM 

Geen vrees meer voor de mobiele telefoon: 

In drie lessen leren we u de meest noodzakelijke handelingen zoals het aan- en uitzetten van 

uw telefoon, beveiligen en uiteraard telefoneren en SMS-en. 

Meer informatie 

Voor meer informatie over de Knoppenwinkel of de cursussen kunt u contact opnemen met 

Alcander. 

T (045) 711 15 60 

E knoppenwinkel@alcander.nl 

Uw administratie en financiën op orde 

Heeft u moeite met het op orde houden van de administratie. Stapelen rekeningen en formulieren 

zich op? Maakt u enveloppen niet meer open en wordt de administratie onoverzichtelijk. 

Dan is ondersteuning van een budgetcoach wellicht iets voor u. 

De vrijwilligers van dit project helpen u bij het ordenen van de thuisadministratie. Samen met 

u nemen ze de post door en ruimen oude papieren op. Als de administratie is geordend, leert 

u om de papieren zelf overzichtelijk in een klapper op te bergen. Indien nodig kan de budgetcoach 

u ook wegwijs maken in budgetteren. 

Meer informatie en aanmelden 


Voor meer informatie en aanmelding kunt u contact opnemen 

met de afdeling Ouderenadvies van Alcander. 

Cursus ’Financieel op Kracht’ 

In de cursus ’Financieel op Kracht’ leert u hoe u uw 

geldzaken weer op orde krijgt en houdt en welke 

mogelijkheden u heeft om uw inkomen te verruimen. 









Ouderenadvies 

E-MAIL info@alcander.nl 

Telefoon (045) 560 25 25 

Ouderenadvies 


Telefoon (045) 560 25 25 

Ouderenadvies 


Telefoon (045) 560 25 25 

Ouderenadvies 


Telefoon (045) 560 25 25 

Bezoekadres 

Bezoekadres 

Kruisstraat 103, 6411 BS Heerlen 


Bezoekadres 

kijk ook eens op www.alcander.nl 


Bezoekadres 


Deze cursus is bedoeld voor 55-plussers met een 

inkomen op of rond het minimum, die moeite 

hebben om overzicht te houden op hun geldzaken 

en thuisadministratie. 



Of bel de Ouderenadvieslijn op werkdagen tussen 

9.00 en 10.00 uur. 


9.00 en 10.00 uur. 



9.00 en 10.00 uur. 

Telefoon (045) 560 25 95 

Telefoon (045) 560 25 95 


9.00 en 10.00 uur. 

Telefoon (045) 560 25 95 

Telefoon (045) 560 25 95 

Tijdens de cursus krijgt u niet alleen informatie. 

U gaat zelf ook aan de slag en oefent een aantal 

vaardigheden. Er start meerdere malen per jaar 

een nieuwe cursus, welke bestaat uit 5 bijeenkomsten 

van 2 uur. Deelname is gratis. Voor 

meer informatie en aanmelding kunt u contact 

opnemen met de afdeling Ouderenadvies van 

Alcander. 

- 24 - 

organisatie voor welzijnswerk 



postadres 

postadres 

postadres 


postadres 

Postbus 303 

6400 ah Heerlen 

Postbus 303 


Postbus 303 


Postbus 303 


www.alcander.nl 




- 24 - 

ALC-OA-02-jul2011 




Cursus 

Financieel 

op Kracht 

Cursus 

Financieel 

op Kracht 

Cursus 

Financieel 

op Kracht 

Cursus 

Financieel 

op Kracht 

Voor 55-plussers 



Voor 55-plussers

Aanmelden 

Voor hulp bij het organiseren van uw administratie en de cursus ’Financieel op Kracht’ kunt u 

zich aanmelden bij Alcander. 

T (045) 560 25 25 

E info@alcander.nl 

Vrijwilligerswerk? Doen! 

Vrijwilligers zijn bij het uitvoeren en in stand houden van alle activiteiten in dit boekje van 

onschatbare waarde. Bij Alcander werken enkele honderden enthousiaste vrijwilligers. Ook u 

kunt vrijwilliger worden bij onze activiteiten voor 55-plussers. 

Mogelijkheden 

Onze vrijwilligers: 

• fungeren als gastvrouw/gastheer in de ouderencentra; 

• organiseren de activiteiten; 

• organiseren wandelingen in de wandelwerkgroep; 

• vullen belastingen andere formulieren in (belastingteam); 

• helpen bij het op orde brengen van de thuisadministratie. 

Meer informatie 

Voor meer informatie over vrijwilligerswerk kunt u contact opnemen met Alcander, Ouderenwerk: 

T (045) 711 15 60 

Of met de Vrijwilligerscentrale van Alcander: 

T (045) 711 15 50 

E vrijwilligerscentrale@alcander.nl 

- 25 -

Adressen | Telefoonnummers 

Biljartruimte 'De Weijenberg' Weijenbergstraat 320a 045 - 523 20 26 

BS De Vlieger Hermesweg 20 045 - 523 44 00 

Buurtcentrum 'De Koffiepot' Kasteel Hoenbroeklaan 190 045 - 711 15 60 

Buurtcentrum 't Heitje Anjelierstraat 48 045 - 528 00 30 

Buurtcentrum De Laurier Laurierstraat 76 045 - 521 04 02 

City-flat Mariabad 

Dienstencentrum Markieshuis Markiesstraat 5 

Dansschool Swing-Inn Morenhoek 2 045 - 571 18 00 

Dienstencentrum Schandelen Molenwei 500 045 - 567 68 39 

Gebouw SBM J. van Maerlantstraat 35 045 - 542 13 60 

Gemeenschapshuis Caumerbron Corisbergweg 197 045 - 541 80 57 

Gemeenschapshuis Heksenberg Hei Grindelweg 84 045 - 521 21 92 

Gemeenschapshuis Mariarade Op de Weijenberg 11 045 - 521 67 44 

Gemeenschapshuis Welten Weltertuijnstraat 44 045 - 571 43 86 

Gymzaal Eindhovenstraat Eindhovenstraat 

Gymzaal Heksenberg Bruinkoolweg 2 

Gymzaal Laurierstraat Laurierstraat 

Gymzaal M.F.C. Gebrook Prinsenstraat 12 

Gymzaal Meezenbroek Meezenbroekerweg 5 

Kantine NEC'92 Hei Carisborgweg 13 045 - 522 19 42 

Hoofdkantoor Alcander Kruisstraat 103 045 - 560 25 25 

Luciushof Putgraaf 3 045 - 571 75 35 

MC De Heksenketel Mijnzetellaan 6 045 - 561 54 90 

M.F.C. Gebrook Prinsenstraat 12 045 - 522 56 17 

M.F.C. 't Leiehoes Limburgiastraat 36 045 - 572 48 32 

Muziekschool Heerlen Glaspaleis 045 - 577 22 50 

Ouderencentrum 'Butting-Inn' Buttingstraat 278 045 - 521 07 05 

Ouderencentrum 'De Eik' Eikenderweg 8a 

Ouderencentrum 'De Haagdoorn' Ypenburgstraat 160 045 - 542 64 98 

Ouderencentrum 'De Weijenberg' Weijenbergstraat 476 045 - 523 20 26 

Ouderencentrum 'Goselingstraat' Goselingstraat 19g 045 - 572 97 44 

Ouderencentrum ’Grevengoed’ ingang Aldenhofstraat 045 - 523 36 29 

Ouderencentrum 'Vogelsanck' Cookstraat 27a 045 - 521 79 32 

Parochiehuis Sittarderweg Op den Dreek 4 045 - 572 17 58 

Residentie Hooghendael Gravenstraat 35 045 - 522 05 89 

Scouting Vrank Beersdalweg 110 045 - 572 47 31 

Sportcentrum De Valk Terworm 10 045 - 571 56 23 

Trefcentrum 't Loon Pater Beatusstraat 7 045 - 571 52 41 

Wozoco De Corisberg Corisbergweg 189b 

Zalencentrum 't Juphuis Schandelerstraat 81 045 - 572 13 03 

Zwembad Otterveurdt Gravin von Schonbornlaan 2 045 - 523 26 26 

Alleen bellen tijdens activiteiten 

- 26 -

Organisatievermelding 

Staat uw aanbod onvolledig of onjuist vermeld in deze brochure? Neem dan contact op met: 

Ouderenwerk Alcander 

T (045) 711 15 60 

E info@alcander.nl 

- 27 -

Een uitgave van: 

Ouderenwerk Alcander 

Tel. (045) 711 15 60 

info@alcander.nl 

- 28 -

Senior Actief - Gemeente Heerlen

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?