HERSENGOLVEN - Innertechnology

HERSENGOLVEN
Het werken met hersengolven is inmiddels een standaardpraktijk bij biofeedback, medisch
onderzoek, fysiologie en psychologie. Deze hersengolven kunnen ofwel allemaal gelijktijdig
werkzaam zijn of afzonderlijk. Sportmensen zijn hier een voorbeeld van. Zo moet een
kunstschaatser of een karate expert volledig actief (Beta) en toch geconcentreerd zijn (alfa) en
tegelijkertijd emotioneel spontaan en vrij (Theta). Mensen die van nature zeer creatief zijn
hebben een manier gevonden waardoor zij zich geregeld in een Theta toestand begeven. Dit
geeft hun een enorme emotionele vrijheid. Door deze emotionele vrijheid kunnen zij
moeiteloos, vaak zonder dat zij het beseffen, toegang krijgen tot de enorme creativiteit die in
de diepte van ons bewustzijn ligt.
In het informatieve boek “ The high performance mind: “Mastering brainwaves for insight,
healing and creativity” schrijft Anna Wise over onderzoeken en ontdekkingen die zijn
verricht op dit gebied.
Elektrische hersenstromingen, ofwel hersengolven, worden gemeten in amplitude en
frequentie. Amplitude is de kracht van de elektrische impulsen gemeten in microvoltage.
Frequentie is de snelheid van de elektrische trillingen gemeten in cycli per seconde (hertz). De
combinatie van beide factoren bepaalt of vormt de grondslag voor je bewustzijnsstaat op ieder
gegeven moment.
Hersengolfveranderingen kunnen op verschillende wijze tot stand komen:
• Door het toepassen van verschillende ademhalingstechnieken.
• Door versnelde mentale of emotionele ervaringen.
• Door uiterlijke zintuiglijke input (licht en geluid).
• Door beweging en uitputting.
• Door het gebruik van chemische en synthetische drugs.
• Door diepe meditatie.
De 4 hersengolfcategorieën zijn:
BETA 15 tot 38 cycli per seconde. Beta wordt gekenmerkt door een hoge mate van
alertheid en actief bewustzijn. Dit is de toestand van ons normale waakbewustzijn. Anne Wise
stelt: “de ene gedachte na de andere botst in je hersenen op elkaar. Je kunt ze niet uitzetten
of lang genoeg vertragen om je op een van die gedachten te concentreren. Je hart gaat wild te
keer, je slapen bonzen, je denken lijkt zich aan iedere controle te onttrekken…”
ALFA 8 tot 14 cycli per seconde. Dit houdt verband met ontspannen waakzaamheid en een
lichte meditatieve bewustzijnstaat. Een persoon is zich van zijn/haar lichaam bewust. Er vindt
versneld leren plaats dankzij het feit dat er in deze toestand minder stress bestaat en de
concentratie optimaal is. “ Alfa golven zijn aanwezig tijdens het dagdromen, fantaseren en
visualiseren. Het beeldmateriaal kan pakkend zijn en de buitenwereld valt weg.” Aldus Anna
Wise.
THETA 3 tot 8 cycli per seconde, Theta wordt geassocieerd met een trance-achtige,
mentale, visuele en verbeeldende bewustzijnstaat. Ook wordt het geassocieerd met diepe
meditatie, de mentale toestand tijdens oppervlakkige slaap en emotionele creativiteit. In Theta
kunnen zich visuele beelden voordoen en er is weinig tot geen besef van het fysieke lichaam.
Een persoon kan zijn/haar lichaam gewaarworden als een energieveld, en of als lichaamsdelen
die rondzweven maar niet verbonden zijn.
In het genoemde boek verklaart Anna Wise dat: “ In Theta zijn" is alsof…. er iets in je

innenste aan het duwen is, een of ander soort kennis die naar buiten wil komen maar diep in
de uithoeken van je psyche is weggestopt. Je hebt het gevoel dat er een soort ontwaken plaats
vindt, een onverklaarbare uitbarsting van creatief inzicht, een besef van de mogelijkheden die
er in je geest schuilgaan.
De ervaring die iemand heeft bij hersengolfactiviteit in het Theta-niveau is het meest
vruchtbare. Theta is de ideale bewustzijnstaat voor bepaalde soorten zelfprogrammering,
versneld leren en zelfgenezing. Ook uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat, door regelmatig
te mediteren in een Theta-toestand, geestelijke en lichamelijke gezondheid toeneemt. Je
herstelt sneller van zware ziektes en lichamelijk operaties en je bent helder van geest.
Het is bekend dat de Yogi’s, door regelmatig meditatie’s te verrichten in de dieper lagen van
Theta, los komen te staan van hun emoties. Door deze “emotionele vrijheid”, kunnen zij hun
geest richten naar hun wil om zo hogere bewustzijnsniveaus te bereiken. Ook wij gewone
mensen kunnen door regelmatig te mediteren in Theta-niveau deze “emotionele vrijheid”
bereiken, en zo onze geest leren richten om onze doelen te verwezenlijken.
DELTA 0.5 tot 3 cycli per seconde. Deltagolven vormen het onbewuste dat gewoonlijk
aanwezig is tijdens diepe slaap. In de diepste lagen van Delta zijn er geen mentale plaatjes,
hier worden ze gevormd. Ook is er geen besef van het fysieke lichaam. In de hogere lagen van
Delta kun je dromen hebben waarin je als het ware “wakker” bent en je voelt je verbonden
met alles en iedereen. Dit is het niveau waar de “dromen” profetisch van aard zijn. De meeste
beelden die op dit niveau worden waargenomen kunnen werkelijkheid worden in de materiële
wereld.
Anna Wise zegt: “ hoge amplitude delta brengt een hoge mate van invoelend vermogen met
zich mee.” Dit komt veelvuldig voor bij helers, kunstenaars, waarzeggers, profeten en
trendsetters.
Het is belangrijk om eerst een tijdje (minimaal 2 maanden) meditaties op Theta- niveau te
doen om je geest te trainen voordat je meditaties op Delta-niveau kunt verrichten. Anders is
de kans groot dat je in slaap valt. Ook moet je gewend raken aan de energie die vrij komt bij
het mediteren op een Delta niveau. Het verschil tussen Theta en Delta is, dat in een Deltatoetand
je hersengolfactiviteit praktisch stil ligt. Door deze stilte kun je je geest volledig
richten naar wil. Elke intentie die in zo’n niveau wordt uitgesproken kan volledig je
werkelijkheid bepalen. De yogi’s zeggen dat in de diepere lagen van Delta heel de schepping
bij elkaar komt. Dit is wat zij het “ Eenheidsveld “ noemen. Het begrijpen en het toepassen
van dit “veld” noemen zij: kosmisch bewustzijn…
Uit de praktijk blijkt dat mensen die regelmatig meditaties doen op een Delta- niveau, mensen
zijn die spiritueel, emotioneel en tegelijkertijd geaard zijn. Hun kracht en toewijding is
indrukwekend. Het zijn mensen die heel doelgericht en in totale vrijheid leven.