fiets – bromfietstechniek - Fietstoeren

A4. Fiets - bromfiets techniek.
klein frame tot gevolg hebben dat het hoogteverschil tussen zadel en stuur te groot wordt
omdat de hoogte instelling van de stuurpen beperkt is. Een te groot frame kan een te
lange bovenbuis hebben waardoor de afstand zadel/stuur niet goed is in te stellen.
Kortom, een juiste framehoogte is de eerste stap naar een optimale fietshouding.
; de lengte van de cranks, de hoogte en de stand van het zadel; de houding van de voet
op de trapper, de breedte van het stuur en de lengte van de stuurpen de zogenaamde
voorbouw.
Er bestaan heel wat methodes om de juiste framehoogte te bepalen voor een bepaalde
persoon.
De eenvoudigste methodes zijn de volgende:
A) - Als u over de bovenbuis van het frame staat, moet er
minimaal 20 à 25 mm vrije ruimte zijn tussen de bovenkant van
de bovenbuis en je zitbeen.
Bij een BMX of een mountain bike moet er 50 â 75 mm vrije
ruimte zijn. Zadelhoogte en positie van het stuur moeten
overeenkomstig worden aangepast, zodat u echt gemakkelijk zit
en zo vlot mogelijk fietst.
B) - Neem de afstand van de lies tot en met de voet en
verminder deze lengte met 25 cm.
C) - Ga op een stoel zitten met blote voeten op de grond. Onderbeen onder een
hoek van 90 graden (dus recht) t.o.v de vloer. De afstand van de voorzijde van de
knieschijf tot aan de vloer gemeten is de framemaat.
D) - Een andere manier om de hoogte van een fiets te bepalen is de lengte of de leeftijd
Voor de hoogte van het frame kan de onderstaande tabel als hulpmiddel worden gebruikt.
TABEL 1
Grootte v/d persoon Kaderhoogte gemeten v/ boven de bracketlug
2.
Tot aan de bovenkant v/d zadelpenlug
± 1,58 m 50 cm
± 1,60 m 51 cm
± 1,63 m 52 cm
± 1,66 m 53 cm
± 1,70 m 54 cm
± 1,72 m 55 cm
± 1,75 m 56 cm
± 1,78 m 57 cm
± 1,80 m 58 cm
± 1,85 m 60 cm
± 1,90 m 62 cm
Kinderrijwiel
Leeftijd maat
2 tot 4 jaar 12,5
4 tot 6 jaar 16
6 tot 8 jaar 18
7 tot 10 jaar 20
8 tot 12 jaar 22
12 tot 15 jaar 24