Femke werkte 4 jaar aan een docu over lupus Stolling en ... - Nvle
Femke werkte 4 jaar aan een docu over lupus Stolling en ... - Nvle
Femke werkte 4 jaar aan een docu over lupus Stolling en ... - Nvle
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Linda Kwakk<strong>en</strong>bos is psycholoog <strong>en</strong><br />
werkt als onderzoeker in de Sint Maart<strong>en</strong>skliniek<br />
Nijmeg<strong>en</strong>. Haar onderzoek<br />
richt zich op kwaliteit van lev<strong>en</strong> van pati<strong>en</strong>t<strong>en</strong><br />
met sclerodermie, <strong>en</strong> hoe de zorg<br />
voor patiënt<strong>en</strong> met sclerodermie verbeterd<br />
kan word<strong>en</strong>. Ieder kwartaal verzorgt<br />
ze <strong>e<strong>en</strong></strong> column in NVLE V<strong>en</strong>ster, waarin<br />
het onderzoek c<strong>en</strong>traal staat.<br />
Veel m<strong>en</strong>s<strong>en</strong> gebruik<strong>en</strong> de vakantie<br />
om uit te rust<strong>en</strong> <strong>en</strong> nieuwe <strong>en</strong>ergie<br />
op te do<strong>en</strong>. Na de vakantie kunn<strong>en</strong><br />
ze weer volop <strong>aan</strong> de slag met het<br />
werk, sport, <strong>en</strong> andere ding<strong>en</strong>. Bij<br />
m<strong>en</strong>s<strong>en</strong> met <strong>e<strong>en</strong></strong> reumatische <strong>aan</strong>do<strong>en</strong>ing<br />
is vermoeidheid <strong>e<strong>en</strong></strong> veelgehoorde<br />
klacht, die vaak niet <strong>over</strong> gaat<br />
ondanks rust<strong>en</strong>. Ook bij sclerodermie<br />
is vermoeidheid de meest voorko-<br />
Ag<strong>en</strong>da<br />
12 oktober 2012 Wereld Reuma Dag<br />
Column<br />
m<strong>en</strong>de klacht; bij meer dan 75% van<br />
de patiënt<strong>en</strong> heeft vermoeidheid<br />
<strong>e<strong>en</strong></strong> impact op het dagelijkse lev<strong>en</strong>.<br />
Vermoeidheid kan veroorzaakt word<strong>en</strong><br />
door de sclerodermie, of door<br />
de manier waarop iemand omgaat<br />
met de ziekte. Vooral patiënt<strong>en</strong> met<br />
pijn, problem<strong>en</strong> met de long<strong>en</strong> of het<br />
maag-darmstelsel ervar<strong>en</strong> vermoeidheid;<br />
ook komt het vaker voor bij patiënt<strong>en</strong><br />
met sombere gevoel<strong>en</strong>s.<br />
Vermoeidheid is <strong>e<strong>en</strong></strong> veel gehoorde,<br />
maar lastig te behandel<strong>en</strong> klacht. Natuurlijk<br />
geld<strong>en</strong> algem<strong>en</strong>e richtlijn<strong>en</strong>, zoals<br />
stopp<strong>en</strong> met rok<strong>en</strong> <strong>en</strong> regelmatig<br />
beweg<strong>en</strong> ook voor m<strong>en</strong>s<strong>en</strong> met sclerodermie.<br />
Vaak is dat echter niet g<strong>en</strong>oeg<br />
om de vermoeidheid te verminder<strong>en</strong>.<br />
Om inzicht te krijg<strong>en</strong> in je vermoeidheidsklacht<strong>en</strong><br />
kan het handig zijn <strong>e<strong>en</strong></strong><br />
dagboekje bij te houd<strong>en</strong> met je activiteit<strong>en</strong><br />
<strong>en</strong> de mate van vermoeidheid.<br />
Wat maakt moe, <strong>en</strong> waar knap je vervolg<strong>en</strong>s<br />
weer van op? Ga je door tot de<br />
vermoeidheid je doet stopp<strong>en</strong>, of neem<br />
je regelmatig <strong>e<strong>en</strong></strong> pauze? E<strong>en</strong> dag- of<br />
weekplanning kan help<strong>en</strong> je activiteit<strong>en</strong><br />
27 oktober 2012 ALV <strong>en</strong> landelijke contactmiddag<br />
Vermoeidheid<br />
meer in balans te br<strong>en</strong>g<strong>en</strong>, <strong>en</strong> daarmee<br />
vermoeidheid te verminder<strong>en</strong>. Let daarbij<br />
op dat inspanning <strong>en</strong> ontspanning<br />
elkaar regelmatig afwissel<strong>en</strong>. Ontspanning<br />
kan bijvoorbeeld best<strong>aan</strong> uit het<br />
drink<strong>en</strong> van <strong>e<strong>en</strong></strong> kopje koffie of thee, <strong>e<strong>en</strong></strong><br />
boek lez<strong>en</strong> of muziek luister<strong>en</strong>. Door<br />
<strong>e<strong>en</strong></strong> verandering in de ziekte-activiteit<br />
kan de balans soms verstoord word<strong>en</strong>,<br />
waardoor <strong>e<strong>en</strong></strong> <strong>aan</strong>passing van je planning<br />
nodig is.<br />
De <strong>aan</strong>dacht voor vermoeidheid bij reumatische<br />
ziekt<strong>en</strong>, inclusief sclerodermie,<br />
is de laatste jar<strong>en</strong> sterk toeg<strong>en</strong>om<strong>en</strong>.<br />
Verschill<strong>en</strong>de onderzoek<strong>en</strong> naar vermoeidheid<br />
bij sclerodermie zijn in volle<br />
gang. E<strong>en</strong> brochure <strong>over</strong> vermoeidheid<br />
bij reuma is gratis te download<strong>en</strong> op<br />
de website van het Reumafonds. Hierin<br />
st<strong>aan</strong> ook <strong>en</strong>kele tips <strong>over</strong> het omg<strong>aan</strong><br />
met vermoeidheid.<br />
Linda Kwakk<strong>en</strong>bos<br />
9 november 2012 Startsymposium Week Chronisch Ziek<strong>en</strong> ‘Sam<strong>en</strong> werk<strong>en</strong>’<br />
Hoofddorp – NVLE is <strong>aan</strong>wezig met <strong>e<strong>en</strong></strong> stand<br />
9 – 16 november Week Chronisch Ziek<strong>en</strong><br />
24 november 2012 Landelijke contactmiddag voor APS-patiënt<strong>en</strong><br />
Heeft u vrag<strong>en</strong>, opmerking<strong>en</strong> of ideeën?<br />
We hor<strong>en</strong> het graag! U kunt mail<strong>en</strong> naar<br />
l.kwakk<strong>en</strong>bos@maart<strong>en</strong>skliniek.nl<br />
NVLE V<strong>en</strong>ster september 2012 27
Change language