2012_GW_07_2012 - GolfWeekly

8
JOOST LUITEN Golfweekly | donderdag 26 april 2012 | www.golfweekly.nl
Joost
Luiten
geeft
iedere week
exclusief tips
in Golf Weekly
VERKRAMPING: Rammen!
Veel amateurgolfers staan zo (ik overdrijf
een klein beetje) op de tee. De bal
moet en zal ver gaan en dus worden
de spieren flink aangespannen. Dat
leidt tot verkramping van de handen,
polsen, armen, schouders en de rug.
Gespannen spieren zijn ‘langzame’
spieren in de golfswing. Die spanning
remt de swing af en zorgt voor
een lagere clubhoofdsnelheid en dus
afstandsverlies.
Hoe sterk je ook bent, verkrampte
spieren helpen niet in de swing.
Ontspan je spieren, dan kun je veel
makkelijker en sneller draaien en dus
afstand maken. Als je bij het adresseren
je gezicht gespannen voelt
worden, ga je al te ver.
Kracht ne
Ontspann
Ver slaan willen we allemaal. Het g
van verre drives? Niet kracht, wel o
spanning.
De driver staat voor afstand van de tee. Maar wat mij betre
ook een club voor controle: ik wil de bal in de fairway kri
ook ver, maar liever iets korter en op de fairway dan ver
bomen. Soms, op een par-5 bijvoorbeeld die ik in twee slagen k
wel wat extra’s om zo ver mogelijk op de fairway te komen. Ma
driver kan een gevaarlijke combinatie zijn.
DRAW IS
1. Tee de bal iets ho
raken
2. Neem de club lan
3. Maak een mooie
wijst de rug naar h
4. Start de downsw
5. Maak zuiver con
het verst.
6. Meer clubhoofds
moeten de spieren
ontspan de armen
7. Maak de swing m
digt heb je te hard