Organiseer samen met Vormingplus Gent-Eeklo

Organiseer samen met Vormingplus Gent-Eeklo
6.B.7. De interne criticus
Kennismaken met ons superego
Onze interne criticus of ons superego geeft ons dagelijks leven vorm en beperkt het evenzeer. Het
is een innerlijke instantie die ons beloont, beschuldigt, intimideert, bedreigt en beloftes
voorschotelt.
De interne criticus kijkt als het ware mee over onze schouder om te zien hoe goed we iets doen.
Hij bemoeit zich met onze relatie en ondermijnt ons zelfvertrouwen en spirituele werk. Hij houdt
ons voor dat het stellen van diepgaande vragen vooral problemen zal opleveren. Hij beschuldigt
ons ervan dat we niet veranderen en hij maakt ons angstig om te veranderen.
In deze reeks spreken we de interne criticus rechtstreeks aan om zo ruimte te scheppen voor
onszelf en ons leven.
In deze cursus kom je jezelf tegen, maar het is vormingswerk en geen therapie: we wisselen
theorie en praktijk af met elkaar.
Aantal dagdelen 4
Type activiteit cursus
Begeleiding Douwe Nutterts (zie ook educatieve zoekrobot)
6.B.8. Omgaan met hooggevoeligheid
HSP’s, of Hoog Sensitivieve Personen, zijn gevoeliger dan gemiddeld voor stemmingen van
anderen, voor licht, geuren, geluiden, drukte. Daardoor raak je sneller overprikkeld. HSP is geen
ziekte, maar een karaktertrek met verschillende eigenschappen. Vaak ben je ook gewetensvol,
zorgzaam, intuïtief en denk je na over de diepere zin van het leven.
Indien je die hooggevoeligheid camoufleert of niet erkent, kan het de oorzaak zijn van fysieke en/of
psychische problemen.
In deze lezing, voor HSP’s en voor mensen die meer hierover willen weten, krijg je informatie over
wat hooggevoeligheid is en hoe je er bewuster mee kan omgaan.
Aantal dagdelen 1
Type activiteit lezing
Begeleiding Ilse Van den Daele, H.S.P.Vlaanderen
6.B.9. Omgaan met de positieve kracht van woede
In ons dagelijks leven kennen we situaties waar we ons aan ergeren of die onze woede wekken.
Hoe we daarmee omgaan hangt af van diverse factoren. Het kan zijn dat onze ergernis even snel
verdwijnt als hij gekomen is. Maar een gebeurtenis kan ook een hevige, onderdrukte woede in ons
opwekken. Die kan ons dagenlang bezighouden, zonder dat we weten wat we moeten doen. Dat
kan tot hevige lichamelijke reacties leiden: hartkloppingen, gezichtsstoornissen,
ademhalingsproblemen, migraine….
Via verschillende opdrachten maken we contact met de kwaadheid in ons, voelen we waar het
weggestopt zit en gaan we na wat die kwaadheid nodig heeft om geheeld te worden.
Aantal dagdelen 2
Type activiteit workshop
Begeleiding Linda Van Wichelen
42