You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
GNM-studieclub:<br />
Er draait eens in <strong>de</strong> zes weken een studieclub in Amstelveen.<br />
Waar we gezamenlijk volgens www.gnm-nl.be (Germaanse Nieuwe geneeskun<strong>de</strong>) <strong>de</strong> materie<br />
doornemen, bespreken en eigen maken.<br />
Nieuwsgierig? Zin om daarbij te zijn? Volgen<strong>de</strong> keer staat op zaterdag 2 april gepland.<br />
Casper Rutten zal <strong>de</strong>ze zaterdag ook aanwezig zijn.<br />
Voor opgeven of na<strong>de</strong>re gegevens: Dick Kam.<br />
amstelveen@gnm-nl.be.<br />
Kosten per keer € 10,00 incl. koffie/thee.<br />
Er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar.<br />
******************************************************************<br />
******************************************************************<br />
Bijnieruitputting: <strong>de</strong> luidruchtige, stille epi<strong>de</strong>mie <strong>de</strong>el XIII<br />
De bijnieren en verslaving<br />
Je kunt je levendig in<strong>de</strong>nken dat een patroon van overstimulatie en over je grenzen heengaan<br />
tot verslavingsgedrag kan lei<strong>de</strong>n. Alcoholisme is een bijnierprobleem, drugsverslaving i<strong>de</strong>m<br />
dito. Maar ook rookverslaving, koffieverslaving, gokverslaving, sexverslaving, sportverslaving,<br />
werkverslaving, wietverslaving, suikerverslaving, noem maar op. Allemaal draait het om het<br />
aanjagen van <strong>de</strong> bijnieren tot kortstondige actie die een kortstondige bevrediging oplevert.<br />
Zoals met alle verslavingen geldt het principe dat hoe hoger je klimt <strong>de</strong>s te har<strong>de</strong>r je ook weer<br />
naar bene<strong>de</strong>n valt. Wie <strong>de</strong> bijnieren opdrijft tot meer actie dan gezond is, zal ook har<strong>de</strong>re<br />
crashes ervaren, waardoor er een noodzaak ontstaat om nog meer kortstondige bevrediging op<br />
te zoeken. En zo creëer je een afhankelijkheid van stimuleren<strong>de</strong> mid<strong>de</strong>len. Zolang <strong>de</strong>ze<br />
legaal zijn, zijn ze volkomen geaccepteerd in onze maatschappij: koffie, sigaretten,<br />
alcohol, suiker, overmatig sporten.<br />
Ik zei het al: we zitten allemaal aan <strong>de</strong> drugs. Onze maatschappij draait groten<strong>de</strong>els op<br />
competitie en concurrentie in plaats van samenwerking. Dit werkt obsessief en compulsief<br />
gedrag in <strong>de</strong> hand. We wor<strong>de</strong>n van alle kanten gestimuleerd en met impulsen gebombar<strong>de</strong>erd,<br />
is het niet via voeding, dan is het wel via <strong>de</strong> schreeuwen<strong>de</strong> reclames die ons proberen te<br />
verlei<strong>de</strong>n tot overmatig koopgedrag.<br />
Geen won<strong>de</strong>r dat jonge meisjes in hun zucht om te proberen te voldoen aan een bepaald<br />
slankheidsi<strong>de</strong>aal eetstoornissen als anorexia nervosa of boulimia nervosa ontwikkelen. Geen<br />
won<strong>de</strong>r dat talloze vrouwen zich <strong>voor</strong>tslepen van dieet naar dieet en mannen zich suf trainen<br />
in het fitnesscentrum. Zelfs onze ontspanning wordt tot een prestatievorm gemaakt. Als we<br />
gaan joggen, kijken we volkomen gefixeerd op onze hart- en bloeddrukmeters. En <strong>de</strong> mobiele<br />
telefoon staat altijd aan, want je weet maar nooit. Dit is allemaal een recept <strong>voor</strong><br />
bijnieruitputting, want er is sprake van constante stress en gebrek aan werkelijke rust en<br />
ontspanning.