ZoKa 2003 - Kampkrant.pdf - De Argonauten

Het kan een bergwandelaar overkomen dat hij op een of
andere wijze niet alleen met zijn voeten en evenwichtsgevoel af
kan. Hij zal dan een steuntje van de handen of een stok best
kunnen gebruiken om het evenwichtsgevoel te bewaren.
Als je wat last krijgt vasn je spieren tijdens het lopen, moet je
zorgen dat je niet geforceerd gaat lopen. Dan belast je namelijk
je lichaam niet normaal met als gevolg dat je de volgende dag
spierpijn hebt over de rest van je lichaam.
Als je het bovenstaande leest zul je begrijpen dat bergwandelen
niet zonder gevaren is. Het gaat echter veel te ver om te zeggen
dat bergwandelen een gevaarlijke
sport is, die alleen door grote
waaghalzen beoefend kan worden. Zolang je je bewust bent van
de gevaren en daar naar handelt dan zijn er weinig dingen mooier
den een bergwandeling. En bovendien
veilig.
55